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早安健康專刊: 肝膽胰保健百科

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內容簡介 肝膽胰保健百科 老是疲勞易累、胃痛吃藥也沒效？當心肝膽胰絕地大反撲 胰臟癌：5年存活率低於5％！ 肝癌：無聲殺手，十大癌症死因第2名 膽管癌：孤兒癌，平均存活期僅半年 別讓沉默三兄弟釀癌王 疲倦、黃疸…胃痛腰疼伴隨15種特徵別輕忽！ 肝癌 膽結石 膽管癌 糖尿病 胰臟癌 脂肪肝 肝膽胰10大常見疾病，症狀成因預防法大解密 18對策強肝膽、護胰臟！7則Q&A教你看懂健檢報告 胰臟癌確診後，多數只能存活2-6個月 錢政弘醫師：5個飲食要訣要遵從 肝膽健康3殺手：熬夜、飲食、情緒 羅珮琳中醫師：3茶飲、4穴位疏肝利膽

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產品目錄 肝膽胰保健百科 Part 1：上腹風暴 ■上腹部，容易被忽略的臟器重鎮 ■肝主怒、養好脾，中醫觀點大不同！ ■癌王、孤兒癌、無聲殺手與它們的產地 ■只是胃痛腰疼？伴隨這些特徵千萬別輕忽！ Part 2：肝膽篇 肝臟小百科 ■台灣常見肝病：病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌 ■專家開講：保肝就是保命！從消除脂肪肝做起 ■健檢Q&A：甲型胎兒蛋白是什麼？B、C 肝帶原如何防癌？ ■不當「肝」苦人！ 9 招排毒修復兼燃脂 膽囊小百科 ■台灣常見膽疾：膽結石、膽囊炎、膽管癌 ■錢政弘醫師：不吃好油，照樣膽結石！ ■健檢Q&A：膽結石要手術嗎？ ■膽瘜肉會不會癌變？ ■防結石、健康瘦！把握4 點放「膽」吃 中醫調養有門道——疏肝利膽 ■肝膽健康3 殺手：熬夜、飲食、情緒 ■口苦口臭、肥胖⋯肝膽不好有徵兆！ ■降肝火、緩頭痛！4 大穴道按摩調養肝膽 ■3 帖藥茶疏肝利膽，還能助眠、消水腫 Part 3：脾胰篇 胰臟小百科 ■台灣常見胰臟疾病：胰臟炎、糖尿病、胰臟癌 ■錢政弘醫師：胰臟癌奪命3 階段，變瘦也是警訊！ ■健檢Q&A：CA19-9 偏高就是胰臟癌？胰臟水泡嚴重嗎？ ■菸酒糖、加工肉要當心！愛護胰臟5 對策 脾臟小百科 ■常見脾臟問題：脾臟腫大、脾臟破裂 ■健檢Q&A：脾腫大，但其他沒異狀？ ■中醫調養有門道——健脾養胃 ■脾胃健康2 關鍵：三餐不固定、壓力 ■火燒心、肚子凸…脾胃不好有徵兆！ ■脹氣、胃痛都有效！調養脾胃就按4 穴位 ■吃出好體質！3 款消食暖胃茶＋ 1 道健脾袪濕湯 名醫的餐桌 張金堅醫師：一天三杯咖啡，是我抗老防癌的獨門祕訣！ 譚敦慈的防毒教室 ■睡好覺，譚敦慈身體力行10 招 ■護眼不忘防曬，譚敦慈只買這款太陽眼鏡 健康大未來 打造黃金人生下半場，健康是最划算的投資 聰明飲食 ■大腦補給聖品：香蕉堅果牛奶抗失智降血壓 ■堅果是心血管守護神！院長天天8 顆核桃預防心腦梗塞 ■調節免疫！醫師親測蔬菜味噌湯，腸躁過敏都改善 生活妙招 牆壁髒汙竟是家電靜電惹禍！ 3 招清潔恢復乾淨潔白 身體美學 ■白髮、掉髮，是初老的必然？吃對營養養回黑亮髮！ ■減肥早餐怎麼吃？第一口選對了，喚醒內臟更好瘦 國際快遞 ■知名胃藥含微量致癌成分！每天1杯薑黃牛奶護腸胃 ■喝茶有咖啡因容易骨鬆？最新研究：反而增骨密、防骨折！ 時事焦點 視覺年齡減半！ 45 歲賈靜雯「從小就是養生控」逆齡4 秘訣 特別企畫 3 個動作＋ 1 避難包，正確防震提升保命率 疾病百科 濕疹如何根治？ 3 類常見濕疹保養完整解答 早安食材 金針菇 健康專欄 ■別再熬夜了！小心肥胖、老化、中風提早報到？4技巧改善失眠品質 ■普洱茶＝臭舖茶？陳香、霉臭大不同！ 早安影音 無毒漂白、私密處搔癢

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