今周刊特刊: 生活i健康-從此不感冒 | 誠品線上

今周刊特刊: 生活i健康-從此不感冒

內容簡介

內容簡介 喝咖啡治感冒？塗面速力達母舒緩喉嚨痛？靠退熱貼退燒？善用穴位按摩、芳療、食療、口鼻蒸熏、足浴……讓你遠離病毒侵襲，自然養成不感冒體質！感冒，一定得看西醫、一定要吃那些讓你昏沉、嗜睡的藥才行嗎？除了西醫，你還可以透過中醫和自然醫學來對抗感冒。 中醫認為感冒是身體因天冷、氣溫驟降、或淋雨而受到風寒引起，寒邪之氣若積存在體內，會傷害五臟六腑，進而釀成各種慢性病。避寒、去寒是中醫主要預防之道。自然醫學把人體視為一個整體，相信人體存在生命力，有自癒的能力。本刊專訪中醫師與自然醫學專家，教大家如何預防感冒。另外，也提供你實用的穴道按摩、足浴、精油等療法，幫助你緩解感冒不適。同時，透過生活、飲食和運動的調理，讓你從此不感冒！

產品目錄

產品目錄 03 編輯室報告06 搞清病症 正確治療感冒，還是流感？文‧賴以玲Part 1 他們怎麼說感冒？10 中醫怎麼說感冒養正氣是預防感冒最好策略文．鍾碧芳16 新自然醫學怎麼說感冒感冒是身體恢復健康的手段文‧吳思瑩Part 2 名醫怎麼防感冒？22 專訪李思儀中醫診所院長李思儀顧好脾胃，感冒攏免驚！文．鍾碧芳25 專訪欣漾自然醫學診所主治醫師張立人吃對吃好，全食物就是養生良藥！文‧吳思瑩Part 3 破解感冒迷思30 Q1：喝咖啡真的可以治感冒嗎？文．陳詩婷31 Q2：多吃蜂膠、維生素C可以預防感冒？ 文．陳詩婷32 Q3：加鹽沙士可以止咳、烤橘子和川貝梨可舒緩喉嚨痛？ 文．陳詩婷 33 Q4：塗抹面速力達母、萬金油，可以舒緩喉嚨不適？文．姚淑儀34 Q5：發燒真的會燒壞腦袋嗎？文．姚淑儀36 Q6：洗鼻器、鼻塞噴劑有用嗎？可以常用嗎？文．姚淑儀37 Q7：退熱貼真的能退熱嗎？文．姚淑儀38 Q8：可以用吸鼻器幫孩子清鼻涕嗎？文．姚淑儀Part 4 感冒的症狀自療42 氣血順暢 遠離外邪感冒自療必學3招：經絡按摩、穴位按摩、刮痧文‧邱宜君50 過敏性鼻炎效果佳口鼻薰蒸 驅走感冒寒氣文‧黃慧玫54 消除疲勞得一夜好眠泡足浴 發熱排邪治感冒文‧黃慧玫58 芳香植物的神奇妙用芳香療法 對症輕療感冒不適文‧張鴻64 食療勝過藥療感冒這樣吃，輕鬆擊退8症狀文‧陳詩婷Part 5 感冒的生活調理70 甩開煩人感冒 運動調養 啟動自癒力 文‧林照曦74 自然恢復健康特效食譜 吃出免疫力整理．賴以玲79 健康養成術4習慣著手，打造不感冒體質文‧邱雅雯

商品規格