艾揚格瑜伽修習寶典: 大師親授體式精要, 360°全方位步驟解析, 幫助練習者持續走向身心整合的健康之路
| 作者 | 艾揚格 |
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| 出版社 | DORLING KINDERSLEY LTD. |
| 商品描述 | B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health：您聽過IyengarYoga嗎？本書在IyengarYoga的創始人B.K.SIyengar的指導之下完成，是一本淺顯易懂且圖文並茂的基礎入門， |
內容簡介
內容簡介 您聽過Iyengar Yoga嗎？本書在Iyengar Yoga的創始人B.K.S Iyengar的指導之下完成，是一本淺顯易懂且圖文並茂的基礎入門，帶領您進入Iyengar Yoga的世界。B.K.S Iyengar本身便是Iyengar Yoga的最佳例證。超過75年來，他每天都進行Iyengar Yoga，至今已經高齡94歲，仍保持健康的身體狀況。本書透過詳細的教學步驟，運用超過20張的360度環繞影像，如實呈現Iyengar Yoga的瑜伽體位，就像一位隨侍在側的個人瑜伽老師，讓您隨時調整姿勢上的誤差。不論您的年紀大小和程度高低，只要您想要嘗試Iyengar Yoga，本書都是您最佳的入門，讓您從此享受身、心、靈之間的和諧平衡。本書的作者是B.K.S Iyengar，他出生於1918年，從17歲便開始教授瑜伽。七十年來，他始終是全世界最頂尖的瑜伽大師之一，尤其在哈達瑜伽更是各界一致推崇的權威。世界各地有許多瑜伽導師，都將他的教學方法應用在課程之中。
商品規格
| 書名 / | B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health |
|---|---|
| 作者 / | 艾揚格 |
| 簡介 / | B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health：您聽過IyengarYoga嗎？本書在IyengarYoga的創始人B.K.SIyengar的指導之下完成，是一本淺顯易懂且圖文並茂的基礎入門， |
| 出版社 / | DORLING KINDERSLEY LTD. |
| ISBN13 / | 9781409343479 |
| ISBN10 / | 1409343472 |
| EAN / | 9781409343479 |
| 誠品26碼 / | 2680874527001 |
| 頁數 / | 432 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | H:精裝 |
| 語言 / | 3:英文 |
| 尺寸 / | 27.6X21.6CM |
| 級別 / | N:無 |