內容簡介
內容簡介 不累人的每日便當提案 小孩子通常只吃自己喜歡的食物,配菜自然容易陷入一成不變的困境。這樣營養是否不夠均衡呢?其實不需要過度擔心,有吃碳水化合物就會有精力,吃慣的食物擺在眼前也能創造安心氣氛,所以放過自己也放過他們,別在無意之間把做飯、吃飯變成一種負擔囉。 「kodomoe 4月號 2023」將帶來讓家長輕鬆,讓孩子開心的每日便當提案,以孩子愛吃的麵食、丼飯、握壽司為主,介紹營養又好吃的便當料理。甚至公開炒麵變冷也很好吃的職人祕技,超可愛的繪本便當食譜…等,做便當不再是苦差事,進食氣氛也會更加愉快。 目錄: ※無配菜便當 以孩子喜歡的菜作為主食,把蔬菜和蛋白質混在一起、放在飯上、捲起來…等等,有時候不需要做好幾種配菜,或是偶爾仰賴炸雞、燒賣、冷凍食品也可以,只要做起來輕鬆,孩子會吃光光就好囉。 ※我家的便當規則 不只是一般人會感到疲憊,其實就算是料理專家也覺得每天做便當很辛苦。那麼他們怎麼克服呢?公開達人們的自家便當規則,包括省事小撇步、變化創意都一併傳授。 ※享用繪本便當 要怎麼讓孩子愛上便當呢?除了融入可愛角色的造型便當,直接重現繪本裡出現過的便當,也是一個實用妙計。分享3本人氣繪本的3款便當作法,快來研究一下吧。 ※美味可愛便當繪本 美味可口的料理、製作便當的溫暖氣氛…等等,便當繪本很適合用於飲食教育。嚴選可以讓孩子期待午餐時光的便當繪本,琳瑯滿目的豐富食物,讓人忍不住食指大動。 ※一週七天洋裝造型 看起來時尚可愛,穿起來自在舒適,而且怎麼搭配都不容易出錯,洋裝可說是媽媽生活的最佳單品。替各位特寫時尚有型的設計洋裝,一週七天都穿洋裝也沒問題。 ※時尚包包1+1 就算只是去附近買個東西,媽媽們的隨身物品都很難精簡。這樣的話,不妨試著把貴重物品放在隨身的迷你小包,其他東西用大袋子裝,一加一的外出收納方便又俐落。 ※樂趣無窮居家勞作 在家要和孩子玩什麼遊戲,考驗著大人們的創意。育兒網紅AN在此分享可以輕鬆自製的歡樂勞作,盡可能運用家裡現有的物品,變化出可以刺激孩子健康發育的手作小物,現在就一起來DIY吧。 P.102 新生活繪本選 春天開始讀幼稚園、上小學,都是長大的必經之路,但新環境、新變動對孩子來說難免有些不安。推薦可以把緊張心情轉成雀躍期待的新生活相關繪本,歡迎各位家長參考。