家庭にしのびよる“うつ”に負けない! 悩めるママとカウンセラーの家族をみつめる旅 | 誠品線上

家庭にしのびよる“うつ”に負けない! 悩めるママとカウンセラーの家族をみつめる旅

內容簡介

內容簡介 もう、「私のせい」と思わなくていい!ストレスの正体を知れば、心が軽くなる!子どもの不登校、不景気、学歴社会…「身の回りのストレス、多すぎ! うまくいかないのは私のせい?」「大丈夫! あなたは十分頑張っています!」子どもの不登校やワンオペの家事育児に悩む3児の母・明恵。そんな彼女の前に、家族支援カウンセラー・森薫が現れます。「よかったら、あなたの話を聞かせてもらえませんか?」二人は家を飛び出し、一緒に「家族のトリセツ」をつくるための旅に出ることに!明恵は旅のなかで、身の回りのストレスの原因、子どもたちを取り巻く環境、さまざまな家庭の事情を知っていきます。そして、自分の家族の特性についても、一歩引いた視点からみつめます。これまで50年以上、のべ1000組の苦戦する家族を救ってきたカウンセラーからのアドバイスを受けながら、明恵は家族と自分自身への理解を深めていきます。「経済的ゆとりの喪失」「あふれる情報」「五つの学校」「ST気質」など、家庭にしのびよるさまざまな“うつ”の要因を、イラスト・マンガをまじえた会話形式で分かりやすく解説。自分たちを苦しめているものの正体が少しでも理解できれば、心は随分軽くなります。さあ、心を軽くする旅の始まりです!<本書のポイント>①カウンセラーとの旅を疑似体験!?本書の主人公・明恵は悩みの尽きない3児の母。仕事に家事育児、日々を頑張っていると、自分を客観視することは難しいものです。悩めるママとカウンセラーと共に、自分自身と家族に今起きていることを冷静に見つめてみましょう。②ストレスの要因がわかる悩みやストレス、自分一人で抱え込んでしまっていませんか? 現代社会のストレスには経済・社会情勢の変化が大きく関わっています。すべての問題を「自分のせい」と責める必要はありません。③マンガ・イラストで分かりやすく解説ストーリー・会話形式で読み進めやすい。最初から読んでも、興味のあるところから読んでもOK! 不登校で悩む人たちに寄り添い、解決に導いてきた家族支援カウンセラー森薫の第5弾。

作者介紹

作者介紹 森 薫家族支援カウンセラー。1950年佐賀県に生まれる。中央大学卒業後、2007年まで東京都内の中学校において、心障学級・通級情緒障害児学級などを受け持ち、熱心な生徒指導で保護者からも信頼を集める。通信制高校副校長を経て、2012年、一般社団法人家族支援メンタルサポート協会を設立、理事長に就任。学びリンク総研所長・家族支援メンタルサポート協会理事長。専門分野は、家族カウンセリング・非行問題・子育て支援・発達障害・不登校問題等多岐にわたり、子どもの不登校から見えてくる家族支援に力を入れている。

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