学校では教えてくれない「ダイエット」のこと
| 作者 | でぶみ・ゆう/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 学校では教えてくれない「ダイエット」のこと：ダイエットのために大切なのは「知識」と「メンタル」!。15年に渡るダイエットから導き出した成功法則をまとめた一冊。：誠 |
內容簡介
內容簡介 ダイエットを続けること15年。紆余曲折ありながらも、夢の40kg台になり、リバウンドしない体になった秘訣は「正しい知識」と「メンタル」だった。人気ダイエットインスタグラマー、でぶみ・ゆうさんによる、ダイエッターの「あるある」悩みを一挙に解決してくれる一冊。インスタにも登場するかわいいブタさんキャラクターとともに、自身の体験から導き出した「食べ方」「心の持ち方」のコツを見やすく、わかりやすく解説。 ダイエットのために大切なのは「知識」と「メンタル」!。15年に渡るダイエットから導き出した成功法則をまとめた一冊。
商品規格
| 書名 / | 学校では教えてくれない「ダイエット」のこと |
|---|---|
| 作者 / | でぶみ・ゆう 著; |
| 簡介 / | 学校では教えてくれない「ダイエット」のこと：ダイエットのために大切なのは「知識」と「メンタル」!。15年に渡るダイエットから導き出した成功法則をまとめた一冊。：誠 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784651202457 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784651202457 |
| 誠品26碼 / | |
| 頁數 / | 128 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.0X15.0X1.0CM |
| 裝訂 / | P:平裝 |