沒有公主命, 就不要有公主病: 經濟、生活、情感都獨立, 在這個性別平等的時代, 女人更要學會寵愛自己! | 誠品線上

沒有公主命, 就不要有公主病: 經濟、生活、情感都獨立, 在這個性別平等的時代, 女人更要學會寵愛自己!

內容簡介

內容簡介 「妳可以把自己當成公主，但絕對不是公主病患者」 如果妳什麼都不會，男人又為什麼要選擇妳？ 就算沒有男人，難道一個人就無法好好生活嗎？ 在這個性別平等的時代，女人更要學會寵愛自己！ 在過去，女性的後半人生取決於婚配好壞， 女人不必讀太多書、不必擁有自己的事業； 到了21世紀的今天，仍有部分女性不思進取， 一味將希望寄託於男人身上，夢想釣金龜婿…… 醒醒吧！沒有人有義務承擔妳的幸福！ 自己都不尊重自己，又怎麼能要求別人尊重妳？ ◤擺正心態：妳是獨立自主的個體 【女人不代表脆弱】 「因為人家是女生，所以……」一味用性別當擋箭牌，凡事揀輕鬆的做，不願付出任何努力，如果妳也是這樣的人，小心有一天被社會淘汰！機會從來不留給好逸惡勞者。 【女人要找到自身定位】 「他不要我了，我該怎麼辦？」妳曾有過這樣的想法嗎？把所有的希望、對未來的憧憬都寄託在一個男人身上，對方卻離開了，瞬間覺得天崩地裂？女人，請不要為了誰而活，妳並不是任何人的附屬品！ ◤一個人，要更好 【我好看，是因為我希望我自己好看】 美的事物大家都喜歡，妳保持美麗，是為了自己開心，不是為了取悅誰；而一個能注意並維持美好形象的人，更能獲得他人信任！ 【多多充實內在，增加自我價值】 英國女性主義作家吳爾芙說：「女人的獨立是從擁有自己的房間開始的。」這裡的房間象徵著一切物質生活，身為現代女性，完全可以做到經濟獨立，這樣既不必仰賴男人，也不必委屈求全、凡事看男人臉色。 ◤偶爾放慢腳步，靜下心來審視自己 【這個唉聲嘆氣的怨婦，是誰？】 「都是因為別人怎樣怎樣，我才……」一個整天抱怨、渾身散發負能量的人，很難和別人維持長久的友誼，妳有多久沒有觀察鏡中的自己了？現在的生活真的是自己想要的嗎？倘若不是，如何做出改變？ 【學會獨處，與自己對談】 過於依賴他人，容易被挫折所擊倒——要知道，我們不會時時刻刻被人簇擁著，沒有誰有義務當妳的情緒垃圾桶，也沒有誰有義務幫妳完成每一件事，每個人都應具備獨自生活的本領，學會自己面對壓力與孤獨。 〔本書特色〕 現代女性講求獨立自主、不再依附於男性，本書以《聖經》中的〈創世紀〉為喻，上帝七天創造世界，本書也將透過一週的時間，從外表管理到培養內在涵養，幫助各位女性讀者尋找並提升自身價值，打造出自信大方又活力十足的妳。

作者介紹

作者介紹 歸海逸舟 丁智茵歸海逸舟，本名周成功，亞洲華文地區暢銷作家，小時候的願望是：諾貝爾文學獎！先後有兩千多首詩歌、幾部小說和若干篇散文問世，曾著《原來，成功者是這樣想的》、《光陰小故事》被推廣至新加坡出版，寫作題材多樣，從科普、醫學、哲學、法律到占星、成功勵志、企業管理、青春文學、少兒繪本均有涉獵。 丁智茵，兩個孩子的媽，有從事心理諮商工作六年以上的經歷，現為圖文作家，理性分析諮商中所遇過的各種案例，並與讀者分享她的經驗及生活感悟。

產品目錄

產品目錄 自序 星期一 沒有公主命，別有公主病 擁有一顆尊貴的心 從天真的夢幻中醒來 女人不代表脆弱 早一點認清現實 女人也要有自己的事業和理想 女人請看清自己 女人都是待打磨的鑽石 相信自己 女人要做自己情緒的船長 學會寬容 幽默是生活的潤滑劑 打開自己的心窗 不一定做女強人，但是要做堅強者 養成高效率人士的好習慣 星期二 隨時保持最佳狀態 沒有醜女人，只有懶惰和自我放棄的女人 保持良好的形象 化點淡妝，氣色更好 挑一種適合妳的髮型 保養妳的三千髮絲 呵護自己的肌膚 面膜敷出妳的精緻水嫩臉蛋 巧笑倩兮，美目盼兮 妳的衣櫥裡要有這些 如何挑選高跟鞋 用香水提升魅力 出門九件事，樣樣都不能少 逛街達人 色彩搭配學 星期三 懂人情世故，事業一帆風順 聲音是女人裸露的靈魂 笑容是天下最美麗的表情 精通各種禮儀 好口才決定妳的未來 讚美是一種人情投資 善意的謊言 投其所好，打開對方的「話匣子」 謹言慎行，勿做職場「大嘴巴」 吃小虧占大便宜 機會屬於性格好的人 把與人溝通培養成一種貼心的默契 把自己培養成貴人，妳的貴人自然就來了 抓住機會，像毛遂那樣勇敢地「秀」自己 星期四 十八般武藝樣樣精通 電影開拓我們的視野 舞蹈舞出自己的絕妙身材 繪畫讓我們提升美學素養 學習一項才藝 閱讀豐富我們的內涵 培養英語能力 欣賞話劇，進入高雅的藝術殿堂 十字繡，繡出妳的脈脈情意 網路時代做網路達人 女人也可以成為巴菲特 女人也可以購買自己的房子 星期五 我的身體我做主 懂得養生保健才能有恆久的美 合理飲食，均衡營養 早餐不可不吃 27種保持皮膚水嫩的瓜果蔬菜 睡美人 女孩，面對婦科檢查別走開 關於健康的錯誤認知 健康就是美 找出適合自己的運動方式 感受瑜伽神奇的魅力 隨時隨地皮拉提斯 星期六 情愛賽局 敏感和脆弱不是女人的代名詞 「賢慧」女VS「賢惠」女 男人心，海底針 愛情的真相 寧可與寂寞有染，也不要寂寞才愛 男人不是生活的全部 有足夠強的心理素養，妳就同居 聰明女人也會裝「傻」 這些要命的慣性思考 選男人如買股票 失戀是令人成長的捷徑 金婚需要精心經營 女人要人格獨立，才能活出自己的風采 抓住他的胃 打造有情調的家 這樣的嘮叨有點可愛 偶爾來點「壞」女人的把戲 及時溝通，及早度過家庭風暴 星期日 紓壓 音樂喚起妳的靈魂 放慢生活的節奏 先擠出笑容，然後妳就真的笑了 哭改變不了事實 別活成怨婦 我有缺點，那又怎麼樣呢？ 閨蜜 藍顏知己 獨處，是一朵安詳的睡蓮 寫心情部落格，化壓力為文字 遊戲人生 來一趟說走就走的旅行 家是永遠的避風港 向毛小孩學習

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 現代女性講求獨立自主、不再依附於男性，本書以《聖經》中的〈創世紀〉為喻，上帝七天創造世界，本書也將透過一週的時間，從外表管理到培養內在涵養，幫助各位女性讀者尋找並提升自身價值，打造出自信大方又活力十足的妳。

試閱文字

自序 : 自序：像上帝打造完美世界那樣打造完美女孩

　　無意中看到《聖經》中上帝創世的故事，覺得有趣，發覺上帝用七天的努力，打造了一個完美世界的過程竟然與完美女孩的七天打造很神似，簡直就是七天打造完美女孩的另一種翻版。
　　話說萬物初始之前，宇宙是無邊無際混沌的黑暗，只有上帝之靈穿行於其間。上帝對這無邊的黑暗十分不滿，就一揮手，說：「要有光」，於是世間就有了光。上帝稱「光」為「晝」，稱「黑暗」為「夜」。亮光隱去，黑暗再臨，從此，世間就有了晝與夜的交替。這是上帝創世的第一天。完美女孩的首要條件也是「要有光」，此「光」寓意光明、陽光，即女孩變完美的第一步就是要做個陽光女孩，擁有陽光般明媚的心態。當女孩二十幾歲時，也差不多要從童話故事中醒醒了，要知道現在的社會世俗而現實，只有保持良好的陽光心態才能勇敢堅強地活下去，從而打破無盡的黑暗，就像上帝奮力打破宇宙無邊無際混沌的黑暗一樣。
　　第二天，上帝仍不滿意眼前空洞的景象，就一揮手說：「天上要布滿星辰。」於是，宇宙間又布滿了數不清的大大小小的星球。上帝將日、月、星辰擺列在天空中，它們各司其職，掌管著晝夜和時節。天上亮晶晶的星星裝飾了黑暗空洞的夜空，從而使得夜空變得美麗而妖嬈。完美女孩的第二步就是要美麗，要時尚，要使得生活多彩多姿，要有讓人眼前一亮的氣質。時尚女孩的美麗裝點了這個冷漠的社會，也使得這個社會充滿溫情和活力。
　　第三天，上帝看到陸地上混沌不分，心中感到不悅，就說：「水應聚集在一起，使旱地顯露。」於是，水便匯聚起來，旱地就顯露出來。上帝稱旱地為「陸」，稱聚水的地方為「海洋」。上帝在第三天創造了陸地與海洋這個大環境，從而使得以後的草木、蔬菜、飛鳥、游魚等有可以依存的空間。否則「皮之不存，毛將焉附」？所以完美女孩的第三步就是要會做人。做人是女孩技藝或者能力得以發揮的大前提、大環境。只有會做人，才能會做事；不會做人，想做好事也是無稽之談了。
　　第四天，上帝又說：「陸地上要生出草木和各種蔬菜。」於是大地生出了草木，出現了各種瓜果蔬菜，果實累累，整個大地上一片生機盎然。完美女孩第四步就是會各種才藝，集才藝或者能力於一身再加上會「做人」，在這個大環境或者廣袤天空下，就能自由地飛翔。
　　第五天，上帝說：「水中要有眾多的魚，天空中要有無數的鳥。」於是，世間出現了各式各樣歡跳的魚和飛翔的鳥兒。魚自在地暢游在水中，鳥自由地翱翔在天空。上帝又說：「地上要有各種動物。」於是，大地上出現了各種歡樂的野獸和昆蟲，野獸在地上奔跑自如，昆蟲飛舞在花草中。在水中快活游動的魚兒、天空中自由翱翔的鳥兒和各種奔跑的動物，這都是非常有生命力的象徵，它正好吻合了完美女孩的第五步，即每個完美女孩都要做個生機勃勃、活力四射的人。身體是革命的本錢。人的健康在競爭日益加劇、節奏加快的今天，更有鮮明的警示意義。沒有了健康，我們所有的一切都將為零。再多的錢，再舒適的房子、車子，再優秀的老公，再可愛的孩子，這些美好的事物都無法讓多病的我們享受了，我們所有的理想與抱負也無從展開。所以，自己要寵愛自己多一點，讓自己時刻活力四射起來，才能承受住人生的風雨。父母常提醒我們：「要吃好穿好喝好，身體健康。」這是再樸實也不過的話了，但這也提醒著我們要保養自己的嬌貴的身體。如今養生保健、運動健身已經成為現代人崇尚的生活方式了。
　　第六天，上帝看到陽光明媚，大地遼闊，世間一片姹紫嫣紅，獸跳蟲躍，魚游鳥鳴，十分滿意，於是說：「我要照我的樣子造人，讓他管理地上的萬物和走獸。」上帝用泥捏成一個泥人，朝泥人吹了一口仙氣，於是，人便在上帝的手裡誕生了。完美女孩的第六步很明顯，就是要處理好自己與另一半的關係，即情感婚姻問題了。有人說：「完滿的人生應該具備三個條件，一要有自己可以安身的工作，二要有靈魂相交的伴侶，三要有聰明貼心的孩子。丟失其一，人的一生就不會圓滿。」女孩也是感性的築巢動物，沒有幸福溫暖的家庭，女孩將無所寄託，成為一縷遊蕩在世間的孤魂野鬼。所以，愛情、婚姻就成為從古至今永遠傳頌的永恆話題。女孩只有幸福了，才能稱之為完美女孩，否則，女孩會終其一生都在尋找。但是完美的女孩也是聰明有智慧的女子，她有自己的眼光，她不會委屈自己，一味遷就壞男人，不適合自己的男人，她會用自己的智慧找尋到適合自己的「鞋子」。男人如鞋，女孩正在默默尋找、翻山越嶺的路上。
　　上帝用五天的時間造出天地萬物，又在第六天按自己的形象造出了人。上帝看到天地萬物井然有序、生生不息，祂所造的人英俊健壯，感到很高興，便決定把第七天作為休息的日子。上帝已經打造了一個完美的世界，可以休息了，那麼完美女孩的打造工程也結束了，女孩也可以休息了，即處於喧囂繁雜塵世的我們，也可以暫時休息了。在這個休息日的時間裡，我們可以整理過往的紛亂思緒，為自己疲憊的身心減壓，可以休閒娛樂，可以走親訪友，可以帶上自己的心靈去旅行。在這一天裡，我們與上帝共同呼吸、感受著祂打造的這個五彩繽紛的小小星球。
　　後來，人們按照上帝造世的時間，也把每週分為七天，六天工作，第七天休息。或是五天工作，第六天做自己的事，第七天休息。並把每週的第七天稱為「禮拜天」，用來感謝上帝造世的功德。
　　雖然，《創世紀》只是《聖經》裡的一個故事，上帝創造宇宙萬物只是一個傳說，但成為完美女孩，卻是我們每個女孩都必須追求的。與上帝七天創世一樣，在當今社會，我們每個女孩都需要精心改造、每天努力，力求做到完美。命運掌握在女孩自己的手裡，從此刻開始改變吧，相信用不了不少時日，妳就會成為上帝心目中的完美女孩，從而收獲串串快樂和濃濃幸福！

試閱文字

內文 : 女人也要有自己的事業和理想
　　人活著要有生活的目標：一輩子的目標，一段時間的目標，一個階段的目標，一年的目標，一個月的目標，一個星期的目標，一天、一小時、一分鐘的目標。——列夫．托爾斯泰
　　生活的理想，就是為了理想的生活。——培根
　　靈魂如果沒有確定的目標，它就會喪失自己，因為，俗話說得好，無所不在等於無所在。——蒙田

　　哈佛大學曾經對一群年輕人以目標對人生的影響為主題做了長達25年的追蹤調查。調查發現：思想悲觀、消極，經常抱怨社會抱怨他人的人，經常是社會最底層的人，這些人沒有目標，他們占了27％；目標不明確的人處於社會的中下層，他們占了60％；有比較明確的短期目標的人是各行各業的專業人士，他們占了10％；剩下只有3％的人有十分明確的長期目標，並為之不斷努力，他們是社會各界頂尖的成功人物。
　　所以，妳選擇什麼樣的目標，就會有什麼樣的人生。成功不會光顧那些注意力分散的人。《細節決定成敗》一書中曾經說過：「如果妳在一個行業裡踏踏實實做上十年二十年，那麼妳一定能夠在這一行業裡成為佼佼者。」心有多大，舞臺就有多大。我們雖然都是平凡的女人，但是一生中做成一件完美的事，我們還是可以做到的。一個具有明確生活目標和思想目標的女性，毫無疑問會比一個根本沒有目標的女性更有作為。
　　所以，20幾歲花一般年齡的女孩，不甘於平庸的女孩，一定要有個明確的追求目標，知道自己想要做什麼，並且明白自己能做什麼、想過什麼樣的生活，這樣才能發揮出自己的智慧，讓目標有如妳人生路上的指路明燈，指引著妳成為強者，走向成功。有了追求和目標，我們才會以自己全部的力量去為之奮鬥，這樣我們的生活才會變得甜蜜，生命才顯得可貴，我們也會覺得幸福。
　　但是生活中還有很多女孩不清楚這一點。她們就如河中隨波逐流的一株小草，她們迷迷糊糊上了大學，迷迷糊糊地開始了工作，又迷迷糊糊地結婚生子，這一輩子就在迷迷糊糊當中度過了。這樣迷糊的女人是永遠不會取得事業的成功的。還有一些女孩，她們有理想、有抱負，不甘心在家「相夫教子」，當出國盛行時，她們擠破頭也要走出國門鍍點金；當公務員熱興起時，她們又忙著考公務員……這種女孩生活得忙忙碌碌，看似充實，實則毫無頭緒。
　　所以，女孩，為自己確立一個明確而又長遠的目標吧！在走進社會之初，不妨先冷靜地問一下自己：我喜歡從事哪一行業？我的優勢是什麼？我的人生理想是什麼？如果二十幾歲了還沒有問過自己這個問題，也就只能糊糊塗塗地過一輩子了。

　　夏日炎熱的午休時間，一群女性正在公司的休息室閒聊。這時，來了視察她們工作的幾位高層主管。其中一位女主管（實際上是公司執行長）握住了一位女員工的手，這個女員工是生產線組長。她體貼地說：「這麼多年，辛苦妳了。」簡短而愉快的交談後，主管們就離開了。
　　生產線組長的成員們都感到好奇，就詢問組長怎麼與執行長成為朋友的？組長淡淡道：「十年前她和執行長是同一天開始在這個公司工作的。」
　　其中一個嘴快的人半認真半開玩笑地問她：「那為什麼妳現在仍在工廠工作，而她卻成了執行長？」組長說：「十年前我為一個月一萬元的薪水而工作，而她卻是為了事業而工作。」

　　同樣的起跑線，同為女人，卻因為追求的不同，目標的不同，兩個人的人生就有了天上地下的距離。事實告訴我們，身為女人若想成功，成為「財女」和成功者，就要敢想敢為。
　　所以，女孩，要有追求，要有自己的人生目標，甚至有點野心也無妨，這樣10年後、20年後，或者年老的時候妳才不會空悲嘆。難道妳也想一輩子默默無聞，扮演著跑龍套的角色嗎？我們也能像男人那樣去努力取奮鬥，也能闖出自己的一番天地來。只有我們自己能決定我們將來要成為什麼樣的人、做什麼事，只有我們自己知道什麼能使自己滿足，什麼能令自己有成就感。那就是我們的短期目標、中長期目標和長遠目標。把妳每天的計畫寫出來吧，要時時地看，時時重溫，這就是明確的目標管理。這樣一來我們就能高效地完成每天的計畫，也會離我們的人生目標越來越近。

女人請看清自己
　　人生最困難的事情是認識自己。——古希臘哲學家泰利斯
　　無論何時，只要可能，妳都應「模仿」妳自己，成為妳自己。——馬克斯韋爾．莫爾茲

　　二十幾歲的女孩在摩拳擦掌、準備施展拳腳進攻一個領域前，大腦先不要太一頭熱了，要先停下來，分析一下自己，只有看清自己了，才能給自己精確的定位，這樣就不會背道而馳、南轅北轍，才能有的放矢了。妳要了解自己的性格、自己的長處和短處，對自己有個正確的認知，然後根據自己的特長進行定位，選擇適合自己發展的行業。
　　只有妳的性格與所從事的職業相符，工作起來才能得心應手、心情舒暢，也容易取得成功。
　　「性格決定命運」，但是性格是後天養成的，是可以改善和改變的。妳也能透過自身的努力，充分發揮自己的性格優勢，避免或減少自己性格中的劣勢對事業的影響。但是性格是接近天性的東西，很難改變，所以，還是建議什麼性格的人適合做什麼樣的工作。職業只有順應了自己的天性才能肩負起上蒼所賦予的使命，才能開啟通往成功的大門。比如妳性格內斂，那妳就適合做些辦公室的文職類工作，比如編輯、統計、會計、程式設計等；如果妳性格活潑外向，妳就適合做哪些開拓性的工作，比如推銷員、市場人員、經紀人、股票分析師、編導等。
　　為什麼世界上有那麼多平庸的人？就是因為有近一半多的人正在從事著與自己性格格格不入的工作。儘管他們兢兢業業、任勞任怨，儘管他們不畏艱險、百折不撓，但是平庸還是伴隨其左右。他們無法改變自己的性格，他們背離了自己的天性，所以他們被拒在成功大門之外。
　　很多女孩的成功，都得益於對自己的清醒認知。如果只憑自己一時的興趣和想法，那麼定位就很不準確，就會有很大的盲目性。
　　如果一開始就對自己有錯誤的認知，那麼即使她敢於秀出自己，並且在某種程度上取得了一些成效，但她最後的結果也只能是「竹籃子打水一場空」。
　　因此，在選擇職業時需先做一番冷靜的思考，這對於二十幾歲的女孩來說尤為重要。
　　妳應該知道哪些是新興產業，然後再分析自己適合與否。還要看自己的特長，即自己的專業基礎是否堅實，這樣進入一個行業，做起來也會輕鬆許多。所以選擇和自己的專業或個性特質相符的工作和事業是很重要的。
　　那些在事業上取得成就的人，都有一個共同的特點，那就是充分認識自己後做最適合自己的事。

　　瓊瑤是備受全世界華人矚目的知名作家，著有六十多部膾炙人口的小說，且部部都經改編拍成淒美的電影或電視劇，盪氣迴腸，精彩絕倫，賺盡億萬華人的愛與淚。人稱有華人的地方就有「瓊瑤」。她的讀者群成功地囊括了幾乎所有年齡層的讀者，成為言情小說女王。雖然她僅有高中畢業，但她從那個時候起，她就知道自己以後的路了。那就是文學之路，因為她除了語文好之外，其他都不行。她是最知道自己特長的人，所以她的選擇是絕對正確的。

　　每個女性都有自己的特長，都有自己特定的天賦與素養。如果妳選對了符合自己特長的努力目標，就能夠成功；如果妳沒有選對，就會埋沒自己。所以最先埋沒自己的人是自己。
　　當然，客觀地認識自己並不是一件容易的事情。人的一些複雜品質，是目前還沒有辦法或工具可以直接衡量的，於是人們就得經常利用間接的方式來獲得一些對自己的印象。身為女性，一般的方式就是利用和別人做比較或從別人的態度回饋中，以及在實踐中檢驗自己、認識自我。
　　如果妳找到了自己喜歡的，並且又能勝任、適合自己的職業，就馬上大膽地行動吧！相信那裡的天空一定會因為妳的存在而有所不同。