喚醒內在的薩滿: 溝通天地大能的智慧之書 | 誠品線上

喚醒內在的薩滿: 溝通天地大能的智慧之書

內容簡介

內容簡介 薩滿，古老傳說中的智者，能感知自然界的一切，是一種非常原始且極富爆發力的能量，它可以溝通宇宙天地，帶領我們穿越身心疾病之苦，這些能量，原就深藏於人們體內，我們需要做的只是「喚醒」它！薩滿，在傳統說法是位智者，能感知自然界的一切，而經由這樣的感知，幫助需要的人得到身體疾病的痊癒，或紓解其心靈上的痛苦。作者李慧玲在癌症治療期中，無意間接觸到「薩滿療法」。當時的她正處於「休復期」，因為傳統的西醫療法是圍攻法，無論好的或者不好的細胞都會被傷害，人的身體或精神在遭受不斷毀滅性的治療攻擊下，最後結果往往就是不支倒地。李慧玲在首次的「薩滿療法」體驗中，第一次接觸到一種非常原始而且極富爆發力的能量，有如火山爆發般從她的內在衝出，一股強大且無法抗拒的能量圍繞著她，滋潤她全身每一個細胞，並且在非常短的時間內讓她很快康復，給予她生命力。更棒的是，在她日後更加深入了解「薩滿」的治療方式後，發現原來這些能量原就一直深藏於人們的體內。生活在高科技、只需一個按鈕就能啟動與世界接軌的時代，似乎使我們忽略了人體就像一個有山、有水的小型自然體，正如同大自然要維持平衡，也必須保持生態系統的和諧一般，人的健康也是一樣，唯有內在與外在系統的和諧，人才能擁有真正健康的身心靈。人體是自然界的縮影，每個人都具備「自癒」的天然能量，我們需要做的只是如何「喚醒」它。本書分為三大篇章：「移民多彩的國度」、「神奇的薩滿之旅」、「天然實用的自療法」，作者透過自身的經歷帶領讀者深入認識薩滿，並將自己多年應用在門診中的治療方法系統整理、大方公開，書中提供超過二十種實用治療法，將能夠幫助讀者居家練習，自行清理累積的負能量，學習喚醒深藏體內的原動力，協助我們「自療」疾病，平衡內在與外在，最終擁有健康的身心靈，獲得圓滿快樂的人生！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介李慧玲十七歲移民巴西，畢業於巴西巴拉那州（Paraná ）國立醫學大學，台北榮民總醫院針灸治療專業。多年來，除了看診、演講、開立醫療課程之外，大部分時間用於參與社會慈善公益活動，為ASPE基金會的副主席（ASPE是世界衛生組織癲癇患者走出陰影活動的巴西代表）。2005年，李慧玲榮獲巴西庫里奇巴市（Curitiba）市議員頒發的特殊榮譽奬。2012年，她依據中醫陰陽五行的原理，獨創規劃出二十種「情緒曼陀羅」的治療方法，以曼陀羅為橋梁進入個人內在，進一步探索情緒的源頭，並經由意識的轉換提昇自覺，以更深入認知長年累積的負面情緒，經由慢慢的了解而逐步鬆綁化解。她運用此一方法，成功的幫助了許多病患清理內在的情緒，增強面對困境的復原能力。2015年，「情緒曼陀羅」的治療方式，用於巴西坎皮納斯州立大學（Unicamp）的癲癇患者及家屬的相關科學研究，已經在各大國際腦科學及前衛治療法的會議中，介紹給更多的國際學者，並於許多醫學研討會中受到特別報導。李慧玲希望借由各項國際活動將「情緒曼陀羅」的治療方式，介紹給更多人認識及使用，以幫助廣大的群眾。 相關研究發表成果： 2016年3月，榮獲「全國癲癇患者組織協會」科學研究第二名。2016年5月，受邀參與巴西腦神經科學研究國際會議。2016年8月，受邀參與在墨西哥舉行的拉丁美洲癲癇國際會議。2016年9月，受邀參與英國牛津大學曼斯菲爾德學院第五屆全球科技整合國際會議。

產品目錄

產品目錄 1.前言增強信心，改變對疾病態度忠於內心，反映自己值得信賴操之在我，找出對自己有意義的事面對疾病，開展全新的視野2.緣起3.小時候種下善根PARTⅠ移民多彩的國度4.熱情巴西嘉年華初來乍到，異國生活鮮體驗巴西人愛美，世界排行前幾名求學艱辛，葡萄牙文像外星文5.針灸行醫開先河針灸效果顯著，延伸研究自然療法彼此交心，醫療效果更好重整情緒，排出體內毒素6.走入新精神領域紫色火焰聚會，化解負面情緒超自然現象，診療室初體驗善惡任憑選擇，因果各自擔當7.與死神擦身而過好友變丈夫，婚姻生活考驗彼此一場大病，信仰理念頓時崩潰接受一切，上天的支持永遠都在面對死亡，教會我如何思考生命人生有盡頭，成長無止境PARTⅡ 神奇的薩滿之旅8.狂風暴雨之後釋放心靈～帳篷蒸汽浴療法好奇心驅使，接觸巴西另類療法神聖儀式，體驗「帳篷蒸汽浴」宇宙四道門，重啟新生命回到「前世」，不可思議的經歷薩滿意識，連接心靈和宇宙9.南美薩滿神聖儀式初體驗～自己的路自己走遠離市囂，參與神祕盛大的儀式仰飲神聖之水，全場嘔吐聲不斷打開高頻率，進入超意識狀態滑入大蟒腹中，猶如子宮般溫暖清除障礙，深層的學習與領悟10.第二次接觸死藤水療法～不可能擁有一切宛如智者，只給需要的人答案喜新厭舊，將永遠無法滿足11.第三次接觸死藤水療法～老老實實過生活雙重儀式，認清生命的真諦萬物共榮，活著就是幸福12.都會薩滿細語～古老傳統落實日常生活學習薩滿，與自然萬物和諧共處探索生命，讓人們更深切認識自己接近靈魂，在於讓內在本質浮現由小而大，每個人都可以發揮作用尊重自然，體悟超現實景象的意義打開心門，每個人都有自己的功課13.連接動物原型～喚醒心靈深處原始生命力動物所代表的象徵及能量開發智慧，跟隨直覺，建立信心相同情境，反映兩種生命態度14.釋放療法重組心智模型健康雖走下坡，心靈卻自由自在一、治療身心病狀二、增進自我認知三、淨化人體磁場打開意願，接納潛意識的綺麗世界夢扮演通訊者，薩滿儀式轉換能量幫助病人，平衡內在並靠近真我15.重組心智療法（例一）接受薩滿療法，重回幼時記憶黑洞一、貝曲（Bach）花精療法二、情緒操三、水晶去恐懼法16.重組心智療法（例二）雙管齊下，大幅減輕疼痛及恐慌症狀一、熏香法二、水晶去恐懼法三、花精療法加入薩滿療法，以簡單儀式「導瀉」痼疾17.重組心智療法（例三）母女二人，無法彼此理解誤會重重引導超意識頻率，放鬆捆綁的心結18.重組心智療法（例四）逃避問題，讓情緒垃圾塞滿內心地下室透過夢境，看見自己如何囚禁自己面對潛意識，成長是一輩子的學習19.重組心智療法（例五）PARTⅢ天然實用的自療法20.練習調整腦波～促進身心靈健康奇妙的腦電波，主導影響人的身心靈貝塔（β）波頻率12.5～28 Hz阿爾法（α）波頻率7～12Hz進入冥想狀態，接受超意識訊息西塔（θ）波頻率4～7Hz德爾塔（δ）波頻率0.1～3 Hz看照內在小孩，聽見自己內心的聲音放鬆自己，隨時隨地調整腦波頻率21.頻率療法～調整身心整體和諧度時時調節「理智」及「情緒」的大腦日日如新，健康是身心靈的和諧平衡頻率療法，伴隨西醫建構協調系統改變自己，才是根本的健康之道一、花精療法二、芳香療法三、情緒操心緒寧靜，可維持高振動的強大磁場常懷感恩，生活處處有美好22. 做情緒操～溝通情感並推廣健康六種情緒操，驅散壓力調和身心靈「情緒操」練習（一）「情緒操」練習（二）「情緒操」練習（三）「情緒操」練習（四）「情緒操」練習（五）「情緒操」練習（六）23、花精療法～自然界給我們的禮物一、淨化改變磁場，去除負能量二、去除鑽牛角尖，迎接新想法三、莫名害怕，不易接受別人意見四、易怒沒耐心五、憂鬱沮喪六、內疚七、不易入眠八、放不下，一直覺得自己是受害者九、增加正面能量，對事情有濃厚興趣十、生活、生理或感情的過渡階段十一、消除衝擊和震撼效果十二、有助於復健，恢復平和心態十三、給自己打氣十四、其他任何緊急事狀態24.水晶療法～大地純淨能量凝聚體潔淨磁場，善用水晶排除負面能量認識水晶，運用於日常生活中一、如何選擇水晶二、如何清理水晶三、如何使用水晶（一）一般使用法Ａ、改善心情不愉快、沮喪或悲傷感Ｂ、加強集中力Ｃ、排除不好能量Ｄ、腳踏實地更實際化Ｅ、建立自尊心Ｆ、減少恐懼心情Ｇ、改善表達能力Ｈ、培養朝氣，增加活力和積極心態Ｉ、有助於思維具體化Ｊ、平靜內在Ｋ、加強自信心（二）特殊用法：Ａ、曼怛羅（Mantra）用法ａ減少害怕和對過去的眷戀，培養平靜的心ｂ培養慈悲的心，對事情充滿熱情ｃ減少精神壓力，增強感恩的心ｄ轉換悲觀為樂觀ｅ對事負責，不易怒，不抱怨Ｂ、使用帶角的透明白水晶ａ淨化全身磁場ｂ加強能量ｃ增加免疫力（三）內服法Ａ、排除寂寞感和悲傷Ｂ、排除害怕、害羞和膽小Ｃ、提高抵抗力四、排除憤怒五、排除內疚（四）配戴的飾品Ａ、戒指Ｂ、項鍊Ｃ、耳環（五）改善室內環境品貭Ａ、淨化環境Ｂ、帶來好運25.色彩療法～調理身心健康增強能量實用色彩療法，喚醒發展個人技能一、紅色（一）使用方法（二）太陽能量水二、橘紅色（一）使用方法（二）太陽能量水三、黃色（一）使用方法（二）太陽能量水四、綠色（一）使用方法（二）太陽能量水五、藍色（一）使用方法（二）太陽能量水六、紫色（一）使用方法（二）太陽能量水黑白紅藍黃，五種生命的頻率色彩如何補充頻率，加強能力？一、藍色二、黑色三、紅色四、黃色五、白色26.芳香療法～喚起人類最原始情感天然香精，用以舒緩心情平衡情緒推薦常用的芳香療法一、高山薰衣草精油（一）增強消化系統／鎮靜／舒壓／解憂／安眠（二）減少肌肉緊繃／保溼（三）治療拉傷／消炎二、西洋小菊花（Chamomile）精油（一）治療失眠／急躁不安（二）長期看電腦，眼睛乾澀（三）拉傷消炎（四）心理治療：迷惑不知所措／力不從心三、澳洲茶樹精油：（一）消炎及清潔（二）治療牙痛或喉嚨不適（三）清理磁場（四）去霉四、乳香精油※平衡內在及外在頻率五、廣藿香精油※吸引好的頻率六、依蘭精油※增加女性「媚」「麗」七、苿莉或玫瑰精油精油※加強自尊心八、薑精油（產於中國）（一）加強血液循環／祛寒（二）幫助加強個人信心，有助達成內心願望九、桉樹精油：※治療呼吸系統／感冒／鼻塞十、薄荷精油：※增強消化系統／止渴／消暑十一、香根草（Vetiver）精油※面對現狀，減少白日夢十二、馬鞭草精油：※改善人際關係，加強包容能力十三、玫瑰精油：※培養慈悲心十四、刺柏屬精油：（一）幫助血夜循環／消腫（二）淨化情緒十五、阿特拉斯雪松（Cedro do Atlas）十六、印度煙草（Tabaco indiano ）十七、鼠尾草（Salvia Esclareia Rússia ）十八、帕洛聖樹（Palo Santo）：十九、布雷烏（Breuzinho）※使用方法27.大自然的花草～姊妹情安撫身心植物花草，皆可淨化維持或激勵磁場※如何處理帶回家的花草或綠葉植物？（一）用來插花（二）沐浴淨身：花草樹木，有個別能量頻率一、花草的選用及使用法二、效能如下：（一）吸引好的頻率／帶動好運（二）阿芙羅狄蒂愛神澡（三）清理磁場（四）有如聖水般的帶來好運（五）不易入眠（六）心情不好或悲傷28.小溪邊的石頭～兄弟般傳導能量一、如何處理帶回家的石頭二、如何應用帶回家的石頭（一）鎮靜（二）疲憊／無精打采（三）培養信心（四）蛻變轉換（五）感恩的心29.解碼負面情緒～面對事實度難關無法圓滿，最大的阻礙是自己調整心智，擺脫情緒綁控一、調整心智模型重整正面思考二 、面對情緒源頭方便安定心情三、觀察領悟法（一）重新調整心情（二）不要害怕成長（三）解脫負面影響焚紙療癒，象徵心結隨火焰融化30.尋找動物原型～回歸最原始能源調整頻率，感覺個人動物能量※如何調整到屬於自己的動物能量？體驗薩滿旅行，重新找回自信「真」於自我，小小片段累積出豐盛生命31.喚醒內在薩滿～跟隨自己的直覺整合生命觀，才能心想事成、美夢成真喚醒內在的薩滿，聆聽內在的聲音跟隨直覺，打開磁場有方法第一階段：安靜清理雜念第二階段：打開自身磁場第三階段：跟隨自我直覺一、帶來溫馨感覺二、加強自我信任三、打開寛闊胸襟四、迎接美好時光五、打坐淨化心靈內在無法取代，生命永遠有新起點學習薩滿意識，成為人生的探險者32. 個人神聖空間～自主幸福不外求沉默靜思，讓感官更加敏銳忠於自我，面對生命是一生的功課樂觀積極，調整頻率，淨化磁場33.突破暫時關卡～防堵靈魂掠奪者34.後記費時年餘，重溫人生身心靈之旅自己決定，原地踏步或勇往直前萬般靠自己，善用方法及工具

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試閱文字

內文 : PART　Ⅱ　神奇的薩滿之旅

8.狂風暴雨之後釋放心靈──帳篷蒸汽浴療法

在薩滿傳統有這麼一說：「要當薩滿，就必須與『死神』有某種神祕『約會』後，才能擁有面對生命的勇氣。」上蒼有時會給我們一個機緣，比方說生場大病或發生車禍，遭遇親愛的家人或朋友過世等重大事件。這種突如其來的當頭棒喝，頓時警醒迷途的行徑，點醒在睡夢中的我們走上更有意義的人生之路。
我癌症開刀後一個月，回診做腹部超音波，檢查開刀後的情形。
「妳的左腎有問題嗎？」醫師問我。
「不可能啊！在開刀前做過化驗一切正常，怎麼可能開刀後就有問題？」我疑惑起來。
「妳的左腎腫脹，腎臟的一些結構有點問題。」醫師很篤定的說。
做完超音波檢查，我緊張的打電話詢問為我開刀的醫師。他原本不願回答，後來才坦白：「因癌細胞在輸尿管附近，開刀時沒注意，不小心傷了輸尿管。」他還補上一句：「真不幸，依我的統計，在我診所平均一年才有百分之一的發生率。」我心想：「你的百分之一，可是我的百分之百啊！」我不得不用心的對自己說：「只要好好照顧身體，拿掉一個腎臟也沒關係，最重要的是癌症手術成功。」我抓緊此思想，使我不至於陷入憂鬱症的黑洞，也許這是我從挨刀的苦痛重返日常生活的安慰吧！

■好奇心驅使，接觸巴西另類療法

開完刀後四個月，我的好朋友瑞吉娜（Regina）要去參加一個流傳千年的薩滿「帳篷蒸汽浴」（Temazcal）療法。好奇心旺盛的我一心一意想去體驗，雖然聽都沒聽過，也不知道會被蒸成什麼樣子，因我對另類療法一直很感興趣，也顧不得那麼多了。
我跟瑞吉娜表示很想去參加，可惜瑞吉娜告訴我：「此活動很特別，想參加者需先經過面談之後才能報名，可是這回的儀式已經爆滿，沒位子了。」說起來也真奇怪，當時有種非去不可的想法，並且似乎感覺到一種召喚，不知道是何處來的暗示「妳要去，妳必須去……」
「請妳試著再打電話。」我不死心的跟瑞吉娜説。
隔天，我接到瑞吉娜的電話：「主辦人說雖然已經滿額沒有位子了，但這回特別破例，歡迎妳來參加。」
在強大的好奇心驅使下，我滿心興奮坐上瑞吉娜的車子，一起來到一個離市區較遠的住宅區，一間外表看起來很不起眼的平凡小屋。內心好亢奮，好像要窺探什麼祕密似的，我和瑞吉娜一直猜測這種怪異療法究竟是怎麼回事。我還開玩笑的說：「說不定會將我肚子裡的油脂全都蒸發掉，那將是我這一生中最愉快的事。」
按了門鈴，一位長髮小姐來開門，她的頭上戴著羽毛髮飾，穿著很嬉皮自在的棉布洋裝，很客氣的邀請我和瑞吉娜進入。經過一條小通道，小路盡頭瞬間豁然開朗，只見一片高大樹木如森林般圍繞著深宅大院。
我居住的庫里奇巴都市計畫很詳細，將整個城市劃分為住宅區、商業區或住商混合區，平房和大樓的高度都有嚴格規範。生態保育做得很好，在每個區域都保有許多幾十年的老樹，樹根伸出路面「破壞」人行道頗為常見。如果樹木長得太高大，修剪之前須向城市規劃部申請許可，萬一被發現自行修剪樹木，可是要罰一大筆款項。由於法律規定不可以隨便砍樹，有些地區也就因為有太多樹木造成房地產價格下跌，也就這樣，使得很多住宅區的綠地大得宛如森林。
我們一進入院子裡，看到有幾位男士正用竹藤搭架小帳篷，看起來頂多只能供一家六口露營。男士們往帳篷上方鋪上一層一層厚毛毯，把整個帳篷全部蓋滿，形成一個密閉式的小型帳篷。帳篷的一邊靠近地面之處有一個長寬四十五公分左右的小洞，帳篷前方燃燒著象徵聖火的篝火，熊熊火焰不僅為儀式祈福，也保護並加持每位前來參加活動的人，更溫暖戶外秋季冰涼的夜晚。
男眾中有位脖子上戴著羽毛護身符的壯碩男子拿著鏟子將一堆大石頭鏟入火內，他在儀式上扮演「火人」的重要角色，必須從頭到尾維持火勢燃燒不滅。石頭代表人類的老祖先、老靈魂，具有用不完的智慧。我們尊敬自然界，祈求它抵制惡靈，迎接善靈，教導我們喚醒隱藏的知識。火人將石頭置於火中，除了象徵人與自然界融合在一起，熱過的石頭在帳篷內的儀式上還有特別作用。
在距離帳篷十公尺左右，每個角落都有個符號及色彩，代表四方守護神以保護今天這一場儀式。旁邊有幾位年輕女生用針線把彩色棉布縫成小包包，邊縫邊吟唱。只因有人月事來臨，所以特別做此小儀式，將包包串成一條帶子放在帳篷外祈福。

■神聖儀式，體驗「帳篷蒸汽浴」

儀式開始前，薩滿師先入帳內準備，他邀請兩位參加者當助手。「火人」送幾顆熱石頭進入帳篷守護這場儀式，也帶給參加者溫暖及智慧。幾分鐘後，女生們用藥草熏香淨身，排隊依序小心翼翼鑽入帳篷旁唯一僅可容身的小洞，弓著身子爬進帳篷。刻意「縮小」洞口，實為「縮小」參加者，為整個儀式營造虔誠的氣氛。
當我的頭剛伸進帳篷內，只見內部一片漆黑，伸手不見五指，唯一的光源來自帳篷中心的大坑洞，裡面擺著燒得泛紅的石頭，放出微弱的光芒。所有人一個接著一個在暗黑的地面上爬行，慢慢摸索前進，圍繞著中心的大坑洞，按順時針方向就座。女士入座完畢後，男士再進來圍著內圈女生們坐在草地上，最後封閉帳篷與外界連接的唯一小洞，頓時整個篷內變得更黑暗。
當時我簡直嚇壞了，馬上感到整個肺葉好像黏在一起無法呼吸，幾乎完全窒息。我雙手緊抓著草地，輕聲叫著：「救命啊，我要出去！」開始後悔來參加如活埋似的儀式，使我想起古代中國帝王陪葬者應該也是如此驚嚇的心情吧！
就這樣，一個看起來僅可容得下六個人的帳篷坐滿了二十多個人。伸手不見五指的空間，助手開始打鼓，薩滿師邊吟唱邊往燒紅的石頭上澆水，立刻熱氣蒸騰，直撲而來的熱氣燙得臉上有些疼痛。
薩滿師拿起一把乾草放置於石頭上，頓時煙霧瀰漫整個小空間，藥草象徵可以抵制惡靈干擾。薩滿師所使用的元素代表著自然界的能源、火、水、土與空氣。薩滿師祈求自然界的生靈來幫忙，保護今天的儀式，打開人體五官以外所及的感覺，祈求能有更多治癒的能量，使每位參與者針對自己所需所得，能有更深入的理解。
「帳篷蒸汽浴」是薩滿使用一種在高度缺氧的環境下，將參與者潛意識牽引連接超意識，表面上有如現在的三溫暖。傳統的薩滿用帳篷蒸汽浴治療精神病、皮膚病和外傷，也適用於一般的細菌感染、病後康復和產後恢復。除了用來治療疾病，還有另外一種精神層面的特殊意義。帳篷是用十二根或十六根年輕的樹木搭架而成，它們象徵著生命的循環，秋天落葉滿地、回歸大地，春天氣動芽萌、枝繁葉茂。帳篷有如大地母親的子宮，參與者重回母親的肚子內接受身心靈的滋養，走出帳篷可如獲重生，有了新的生命、新的開始。
在我記憶裡，平生未曾在如此黑暗而缺氧的環境中度過任何一秒鐘，我開始覺得不舒服，恐懼感使我全身僵硬。我心想：「在如此窄小的空間坐滿比正常容量多三、四倍的人數，就這麼一點點氧氣，夠大家使用嗎？」黑暗中視覺失靈，滿臉被蒸汽熏得發燙，但儀式進行中不准有任何人退出，如果退出就形同被墮胎。因這是一個重生的機會，無論有多大的心理障礙都必須面對，自己想辦法克服。如果不控制好情緒，越恐慌心跳越快，就越需要更多的氧氣，反而會變得更加痛苦，捱不下去像要被活埋的樣子。

■宇宙四道門，重啟新生命

整個儀式推崇自然界四個元素，如宇宙的四道門：
第一道門為土，代表大地與人體骨骼組織，尤其人的脊椎、大腿和腳部。感謝我們生命的起源，反思我們內在的成長。
第二道門為水，代表情緒和情感。在學會原諒對方，同時學會接受自己原諒自己。痛苦是我們最好的導師，它告訴我們不要徘徊不需猶豫，只要邁出一小步，一定會有新的里程。
第三道門為空氣，象徵智慧。選擇對的道路不迷失，忠於自己內心想要追求的目標。
第四道門為火，燒掉所有影響我們成長的低頻率思想和事情，重生新的「我」，新的開始和新的生命。
每道門的儀式幾乎進行一個半小時，每完成一道門的儀式，薩滿師會打開那扇小門，使蒸汽瀰漫幾乎無氧的空間進入一點新鮮空氣。火人再度鏟進幾顆燒紅的大石頭到帳篷內，此時如無法繼續下去的人可以申請退出帳篷。但薩滿師會勸你忍耐撐下去，挑戰自己身體忍耐的極限以及面對內在情緒惡魔的勇氣。
每個人的反應不同，出現愉快、感恩、害怕、煩悶、焦躁……等五味雜陳的情緒，恐懼隨著儀式的進行逐漸加重，我的雙手不停抓著地上的草皮，盼望能消除我的恐慌。為了減少窒息的痛苦感，薩滿師建議我將臉部貼近地面吸取地氣。
熱石頭及蒸汽使帳篷內溫度飆高，再加上煙熏更是嚴重缺氧。漆黑中鼓聲時而大時而快，薩滿師吟唱聖歌，使我的意識感覺迷惘，身體彷彿飄浮在半空中，無地心引力之感，雖然如此，我還是可以繼續跟著整個過程。在鼓聲的陪伴下，大家一起和薩滿師唱聖歌，感謝及讚揚自然界提供給人類無盡的資源。
雖然是漆黑一片，我看到帳篷中間頂部有道光。也許是燒紅的石頭釋放出的小火焰，也許是「火神」顯靈，當時我已經沒有太多的理智去分析。這道光將我所有的痛苦及恐懼轉換成為自由解脫感，我的身體變得輕盈，飄飄然進入一個神祕無重量、無痛苦，也無須呼吸的世界裡。

■回到「前世」，不可思議的經歷

完全黑暗中整整缺氧六小時，終於結束治療儀式，這時可以感受到所有同伴的呼吸及心跳聲。由外圈男士先行、女士殿後，一一走出帳篷，在外的同伴們則愉快的迎接每一位參加者，大家抱成一團，祝福新生命、新開始。
就在一片歡欣鼓舞互相擁抱後，大家慢慢解散準備各自回家。一瞬間，我兩腿發軟，雙腳站不穩，倒在草地上怎麼就是站不起來，癱瘓躺在地上，只見天上白雲隨風飄動，寒風吹著我的身體，吹得全身酥麻。
我很清楚「看到」一位身高十多公尺的印第安酋長往我肚子敲入一根很粗大的樹幹，如釘十字架般使我處於死亡狀態，動彈不得，但還有呼吸。我想站起來，可是這樹幹封鎖了我的行動能力，就這樣一直躺在地上不知過了多久，我張開雙眼看見一位同伴的臉，她問我是否需要幫忙。我說：「不用，等一會兒應該會沒事，謝謝妳的關心。」
我的意識還不是很清楚，所以不知道過了多久，好不容易我可以再次動彈，但還是有點迷惘，站不起身。我在地上爬著準備回更衣間，沒爬幾步再度狼狽倒地。這時我很清楚看到另一位年輕原住民男子騎著一匹駿馬對我說：「好不容易終於找到妳，妳貪圖享受移情別戀，狠心拋夫棄子。妳必須接受生命的懲罰，我要將妳帶回我們的部落，現在妳就得跟我走。」這時在我眼前出現一座大山，山下有一棟小平房，屋前有一匹馬和一棵柳樹。我心想這也許是我以前的家，不能讓他帶我走，萬一到時候回不來該怎麼辧？
我睜開雙眼，模模糊糊看著在我前方的同伴們愉快的吃著食物，喧嘩吵鬧聲將我帶回現實。我的手腳緩緩恢復知覺，我慢慢站了起來，邁步如踩在棉花上的感覺，再度走往更衣室。這在正常情况下原本幾分鐘就可到達更衣室的路程，竟然發生了那麼多奇妙不可思議之事。
到了更衣室，幾位女生討論著個人的經歷。我忙著找回我的鞋子，正準備換衣服，我的呼吸變得非常淺而慢，還來不及說任何一句話，我又躺平在地上，我只感覺到有人在我旁邊叫著：「李，好像沒氣了。」雖然我在超意識狀態下對在場的一切都很清楚，但感到好像有個空間阻絕著，使我無法和她們溝通，只能遠遠看著大家急忙為我做靈氣療法。我不知道在此狀態停留了多久，只見大家忙著帶我「回來」，事後看手錶才知道過程足足有一個小時之長。

■薩滿意識，連接心靈和宇宙

人類意識有不同層次，神經科學學者達馬西奧（Damasio2000）認為，在神經正常的狀態下，沒有完全不會擴張的意識，它是增加智慧的先決條件。超意識狀態是超越自我，穿越時空沒有限制，超越一切世俗概念，甚至超越一切人所能思考的範圍。當處於超意識狀態，人還是可以完全覺察自己正在做些什麼。
薩滿把超意識稱為擴展意識或薩滿意識，薩滿被認為是溝通兩個世界，兩種不同的現實，物質與精神兩種表現的使者。即使沒有肉體，薩滿也可以來去自如於這兩個領域。另外的世界有如榮格心理學指的「集體潛意識」，則是人格結構最底層的無意識，包括人類祖先世世代代的活動方式和經驗累積的遺傳痕跡。薩滿意識最重要的是無論在任何頻率，平行事實世界的我們都需要有足夠的意識來去其中，得到新的人生經驗及連接被遺忘的古老知識及智慧。在薩滿旅程中，薩滿師扮演極重要的角色，他帶領我們進入「心理層次與宇宙連接在一起」的領域。
薩滿的宇宙分成三個部分，包括天、地與地下。經由擴展意識，薩滿進入人類世代累積的豐富經驗裡追求知識，提供自己一個反思、回顧和前瞻的契機，看看我們是誰，思考做對我們有價值的事，並希望了解我們自己與他人、環境和世界的關係，重新發現自己的價值，無疑是非常寶貴的經驗。
在這精神和心靈釋放的領域，挑戰人們身心和精神的知覺。當我們意識正常，感觸得到的只是軀體能及之處，所見所聽都是有限的。但是當我們處於意識擴大時，所有人類五官的限制會全部消失，發現我們變成能量合成的意識磁場，並可直接連接到自然界，感受到自己在宇宙中的地位，感恩受益於「暴風雨後薩滿的呼喚」。
人生最大的「冒險」，不在於登上最高峰，而是在我們的日常生活中順心愉快。也並不是賺大錢、發大財，而是保有愉悅的心情和勇氣，面對每日的工作及接受上天為我們安排的課程。
我也許是經過一場大病，或在歲月中年華逐漸老去，已處在人生的秋末，馬上就要邁入「大智慧」階段。我覺得不應該將自己寶貴的時間隨便浪費掉，總覺得除了感謝還是感謝。感謝我這一生中都能做自己喜歡的事情，雖然有不少坎坷，但是我要感謝每當暴風雨之後，總有彩虹般的橋梁為我搭起通往更精采的另一場人生。

16.重組心智療法（例二）

以精神面來說，自古以來所有的信仰習俗，無論是否與宗教有關，都會採用儀式。人類以設想的儀式來記住或重溫更高的精神本質和理想，而會定期舉辦儀式，使人們重新調整個人的生活與神性，希望能獲得預期的結果和明顯的精神進化，也就是和平、和諧、健康、充滿生機和個人啟示。有如端午節吃粽子和舉辦划龍舟比賽，一方面是紀念屈原的愛國情操，一方面使人們能借鏡學習勇敢堅定和追尋真理。

■雙管齊下，大幅減輕疼痛及恐慌症狀

　　瑪麗雅．麗塔（Maria Rita ，四十二歳）是位教育學博士，也是國立大學教育系女教授。她因臉部神經疼痛而到診所看病，同時患有恐慌症。她接受生理分析，每天服用精神科和「順勢療法」（homeopathy）的藥品。
　　順勢療法或稱為「以同治同」，是德國醫師山姆．赫尼曼（Samuel Hahnemann）倡導的一種治療理論。指某種物質會在健康的人身上引起某種病症，若將此物質稀釋，經震盪處理後集中能量，當病人服用此能量藥水，就能經頻率的轉換來治療該病症。例如咖啡會導致心悸、失眠，所以經稀釋震盪處理後的咖啡，就能治療類似咖啡引起的心悸、失眠症狀。
我安排了針灸去除疼痛，經過八個針灸療程，她的疼痛減輕了百分之七十。針灸有助於大腦血清素（serotonin）及安多酚（endorphin）等腦內啡的分泌，有鎮靜和放鬆心情的效果。她因情緒起伏導致失眠、頭痛、食道穿孔及消化不良等症狀，這都是針灸可以醫治的。
她持續每星期針灸一次，在針灸及西藥雙管齊下，疼痛和恐慌症減輕很多，於是她停止服用治療恐懼症的西藥。雖然恐懼比之前減少了百分之七十，但是幾乎每隔兩週時間，尤其在週末（我診所停診），她就會出現恐慌的症狀，覺得隨時會窒息。每次遇到此狀況，瑪麗雅就拉著老公往急診室報到。
除針灸外，我問她是否願意接受頻率療法？她答應了，我又加上芳香療法：

一、熏香法：高山薰衣草有鎮定作用。
　　──在辦公室放一個小型熏香插電器，加三滴香精。
　　──每日做一至兩次。
二、水晶去恐懼法：針灸後同時使用。
　　──腹部朝上。
　　──雙手各握一顆石頭。
　　──肚臍上方四根手指處放一個黃色水晶。
　　──深呼吸八次。
三、花精療法：有助於健康恢復期，恢復平和的心態。
　　──橄欖（Olive）精油二十滴加入兩百毫升的礦泉水中。
　　──分十天，睡前服用。
■加入薩滿療法，以簡單儀式「導瀉」痼疾
瑪麗雅．麗塔持續一星期兩次的拉岡（Lacan）系統性生理分析及接受順勢療法。在頻率療法的六個月時間裡，恐慌症雖時好時壞，但她堅持不再服用西藥，主要是因為雖然還有些恐懼感，但並不影響到日常工作，只是每逢週末，恐慌症會加重，需跑急診室。她的先生也因常陪著就診，睡眠不足而影響到工作。
平常在診所裡，除非病人特別指定或特別需要，我才會使用薩滿儀式。經多種方式治療，瑪麗雅的恐懼症還不穩定，我建議她做一場薩滿療法，於是我陪她做了一個簡短的儀式。為什麼我用「陪」這字眼呢？因為在儀式中，病人必須自己面對「自己的惡魔」。薩滿醫師的工作就像在旁邊協助拿著手電筒，照亮病人必須行進的道路，幫病人加油打氣。
在鼓聲中，配合呼吸速度，將她調到某種頻率，牽引進到另一個超我的境界。在治療過程中，瑪麗雅的腦海中出現一條黑色大蟒蛇，從雙腳慢慢盤旋而上。薩滿儀式借用的是動物界的能量，蛇有吞噬轉化的能量，薩滿醫師可以藉此將能量轉給病人。這一條蛇，不論是冥想或幻影，只要對被治療者產生感覺，對她就是存在的事實。
「蛇的影像是如此逼真，我有點害怕牠會傷了我。」瑪麗雅說著。
「蛇盤旋到我的喉嚨就過不去，卡得我很不舒服。」瑪麗雅搖著頭說著。
她要求我將她帶回原狀恢復意識。在儀式進行時，病人雖在另一個頻率中，但是意識還是很清楚正常的，隨時可以和外界溝通。
在薩滿儀式前，她在診所客廳等候時，在紙上畫了一幅圖。當時我們倆對此黑黑的圖看不出所以然來，之後才看懂。圖中有個人影躺在一團蛇中，有一條黑色的蛇纏繞著從兩腿中間進入肚子，正是代表她所服用的順勢療法的藥品aquese是毒蛇的毒液做成的。
為了完成這次的治療，我為她「設計」了一個小小的儀式：
　　──在洗澡時點一支小蠟燭。
　　──用乾花草泡成的茶水淨身。
　　──用一顆小肉桂糖做成的假藥象徵藥物，在睡前一小時服用。
當晚，她做完淨身浴，吃過假「糖果藥丸」，三個小時後感到缺氧，恐慌症變得非常嚴重，拉著先生又跑急診室。醫師診斷因肉桂過敏而引起喉嚨聲帶腫脹，但她平時對肉桂是不會過敏的。當晚在醫院急救時，她先生如此形容她的精神狀態：「瑪麗雅雙眼直瞪前方，似乎中了邪，魂不守舍。」
瑪麗雅在急診室停留三個小時接受治療，戴著氧氣罩呼吸。那一夜似乎是個「導瀉」作用，自從那次之後，瑪麗雅的恐慌症慢慢減輕，不再拖著老公跑急診室。三個月過去，瑪麗雅一切就緒，完全沒有任何恐慌症狀發生。兩年之後，她去巴黎做了一年「博士後研究」，目前活躍於國內外。