人類圖去制約之旅: 一個人的革命 | 誠品線上

A Revolution of One: An Intimate Story of a Generator

內容簡介

內容簡介 「這是我的人類圖實驗私密筆記，寫下來，是為了讓你知道，遵循內在權威與策略而活是可行的。」1.人類圖不只是一門博大精深的嶄新知識，更是一條要去實踐的路回到內在權威的實踐過程，鉅細靡遺分享其中的掙扎與挑戰，如何堅持下來，走出一條真正屬於自己的人生道路。2.人類圖第一代分析師，由祖師爺親授，分享如何運用人類圖於日常生活中。從最小的問題：「你要不要喝杯咖啡？」到最極端的：「你想要辭職嗎？」七年來，每一個答案都來自薦骨的聲音：嗯哼（好），或嗯嗯（不好）。一開始，瑪麗‧安嚇壞了，因為她根本不知道自己會如何回應。「與其害怕自己薦骨的聲音，下一步會對什麼有回應，我更害怕這一生從未活出真正的自己。」根據人類圖，瑪麗．安是一個生產者，內在權威是薦骨，做決定的方式是「等待，回應」，依照薦骨的聲音所透露的「是」或「不是」，才參與或遠離某個活動、過程或人。她決定開始實驗。她以為「等待」很簡單，其實不然。因為必須等待別人詢問，有回應之後才能行動，一開始她體內蘊積許多能量，想要發起，讓事情發生，做什麼事都好。發起，是她過去四十餘年的慣性，也是社會對一個人的期待，代表主動、積極、進取的特質。「停止所有發起，純粹等待回應，這根本是種折磨。相較於活著，它其實更像死亡。我不再嘗試讓事情發生，這讓我覺得無力且驚恐。我最大的恐懼是：『如果我不再嘗試讓事情發生，這些事究竟要如何出現在我的生命中？』我的全部人生處在危急存亡關頭，包括婚姻，我很害怕。但我必須這麼做。即使我知道這意味著我拿生命中所珍視的一切在冒險，但我知道，對我而言沒有什麼比認清自己更重要的了。」前六個月，她以高度的紀律進行薦骨實驗，包括吃飯、購物等一切生活中再平常不過的事，有些奇妙的發現和領悟，但也有恐懼：「恐懼吞噬了我。如果我不喜歡真正的自己該怎麼辦？我喜歡我一直以來的樣子，那是行得通的。如果我真的開始去回應每件事，我會變成怎樣的人？會有人喜歡我嗎？會有人愛我嗎？如果我沒有先拿起話筒，會有人打電話給我嗎？」這個實驗整整進行了七年，一開始她的人生混亂不堪，親友不解，經歷痛苦與恐懼的折磨之後，隨之而來的是奇妙的體驗與喜悅的感受，而且生命開始走向她，她因而踏上一段從未想像過的旅程。她揮別過往的生命模式，獲得重生，至今依然全然擁抱她的內在權威，喜悅地與人們分享她的實驗，並矢志讓更多人回到內在權威與策略，活出自己獨一無二的人生。【關於人類圖】人類圖結合西方占星、猶太教生命之樹，和印度脈輪、中國易經等古老知識，並加入當代基因遺傳及量子物理學等現代科學。這張圖揭露你的基因密碼，造就你獨特的人格特質、天賦才華，是你的人生使用說明書，指引你回到內在權威，在人生道路中大大小小的旅途，做出正確的決定，活出自己，毫不費力。人類圖起源於西班牙伊維薩島，由加拿大籍的拉‧烏盧‧胡於一九八七年創立，至今已推廣到全球四十餘國。由於人類圖體系博大精深，具備扎實的科學及邏輯基礎，可以應用的範疇非常廣泛，除了自我認識，還可運用在愛情、職場、教養、健康等，是近年來最受矚目的一門學問。人類圖系列出版：《活出你的天賦才華：人類圖通道開啟獨一無二的人生》《回到你的內在權威：與全球第一位中文人類圖分析師踏上去制約之旅》《愛自己，別無選擇：每天練習跟自己在一起》（人類圖氣象報告1）《人類圖：區分的科學》

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦亞洲人類圖學院負責人／Joyce Huang (喬宜思) 知名音樂人／萬芳「把人類圖的知識，真正身體力行，在每一天的生活中，回歸自己的策略與內在權威來做決定，是一個挑戰。這挑戰看似簡單，其實漫長又艱難，需要高度的自律，清晰的區分，這是人類圖最關鍵的重點，是其精髓所在，能讓你活出完整的自己。全世界無人能替你做這件事。這是一個人的革命，而你，得自己來。」－－ 亞洲人類圖學院負責人／Joyce Huang (喬宜思) 「這是瑪麗‧安對自己進行七年關於薦骨的聲音的實驗紀錄，書裡的每一個階段、每一個發生、每一次回應都折射我和世界，以及我和我自己。有時候會看到好熟悉的那個我。」－－ 知名音樂人／萬芳

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介瑪麗．安‧溫妮格（Mary Ann Winiger）人類圖創始者拉‧烏盧‧胡親自教授訓練的第一代分析師，是美國人類圖分部首任負責人。在接觸人類圖之前，她在企業任職，之後到印度研習東方宗教，曾在位於南印普那的奧修靜修中心擔任管理要職。根據人類圖的定義，她是人生角色 6 2 的純種生產者，她的確活出她的設計，義無反顧勇敢踏上去制約之旅，成為人生典範。現階段令她最快樂的事莫過於協助、支持也想在生活中開始進行人類圖實驗的人。她目前和丈夫住在美國亞利桑那州塞多納，除了線上課程，她每年到世界各地開設工作坊，引領更多人在日常生活中活用人類圖。■譯者簡介周寧靜中興大學歷史系畢業，任職於出版社多年，參與過多種類型出版品編輯工作，為兒童讀物撰文。現為自由業，《料理．台灣》雜誌特約採訪編輯。曾琬迪台灣大學生命科學系、陽明大學微生物免疫所畢業，樂活於出版產業數載。認識人類圖後恍然大悟——生命無法忖度，遠途恰是正路。蔡裴驊台大外文系畢，教過英文、當過導遊、開過有機咖啡館，三進三出媒體圈。其實最愛的是翻譯、貓咪、有意思的電影和音樂。賜教信箱：audrey_tsai@hotmail.com。

產品目錄

產品目錄 序一 生產者的人生典範／拉‧烏盧‧胡序二 這場革命，你得自己來／Joyce Huang (喬宜思)序三 一個人的革命，我在路上／萬芳作者序關於人類圖前言第一章 遇見人類圖以前第二章 機制診斷第三章 別無選擇，唯有臣服第四章 等待之火第五章 清楚、俐落、乾淨的邏輯第六章 呼吸、筆和紙第七章 我愛這個實驗第八章 站在我自己的甜美聖地上第九章 命運介入第十章 薦骨又咆哮又嗥叫第十一章 未來存在於過去之中第十二章 等待的奧祕第十三章 結束的開始第十四章 人生不是一條直線第十五章 生命知道我的住處

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試閱文字

內文 : 序一　生產者的人生典範

當我剛開始推廣人類圖的時候，我以為讓大家知道它的確有效是很容易的事，我所需要的就是幾個堅定的生產者而已。我完全沒料到這會是如此艱鉅的任務。要活得像個生產者，必須反抗數千年來的制約，而且這樣的蛻變只能靠自己來完成。

作為傳遞這個訊息的人，我可以驕傲地說，瑪麗安完成了這趟旅程。許多年前，當我在亞利桑那州的塞多那為她解讀時，我就意識到這是一個準備要覺醒的生產者。瑪麗安是一個6/2人，輪迴交叉是左角度的創始者，她今天已成為一個正確的人生典範，將能夠激勵所有的生產者。

拉．烏盧．胡 /二○○七年，二月七日/西班牙，伊維薩島



序二　這場革命，你得自己來

要知道人類圖的知識，不難。要懂得人類圖的知識，需要花些功夫。

但是如果你要把人類圖的知識，真正身體力行，回歸自己的策略與內在權威來做決定，落實在每一天的生活中，是挑戰。這挑戰看似簡單，其實漫長又艱難，需要高度的自律，清晰的區分，偏偏這又是人類圖最關鍵的重點，是其精髓所在，能讓你活出完整的自己，全世界無人能替你做這件事。

這是一個人的革命，而你，得自己來。

第一次見到瑪麗‧安老師，是二○一二年在西班牙伊維薩島，當時我飛越重洋去參加全球人類圖分析師年會，去之前我已經拜讀完《人類圖去制約之旅》這本書，見到她笑臉盈盈站在會場裡，我的內心好激動，我緊張又顫抖地走到她面前。

「請問你是瑪麗‧安嗎？」我的語氣故作平靜，體內卻突然湧現一股熱流，腦袋裡簡直是大爆炸的狀態，無法說出。我的內在震耳欲聾：你就是書裡的那個人，對不對？對不對？我不敢相信我真的看見你了。

「嗯哼！」她的薦骨聲音很肯定，回應我的問題。

「喔。你的書帶給我很大的感動，」才開口就哽咽，忍不住眼眶紅了。我想與瑪麗‧安分享我在去制約過程中所發生的事：「因為讀了你的書，讓我知道我不是瘋了，也不是全世界最孤獨的那個人，因為有人曾經跟我一樣做過類似的實驗，就是你，因為你走在前頭，讓我知道單純做自己，回到內在權威與策略來做決定，不只可以過生活，還會是一個全新的機會，可以認識一個全新的自己。」

只是我又興奮又激動又想哭，想說的話越多，越不知道該從何講起，只能淚眼望著她：「啊，這條路好難.....」她的眼神帶著微笑，輕輕拍拍我，給我一個滿滿的，溫暖的擁抱，像能讀懂我無法說出口的每一句話。「是啊！我知道。這一條路雖不容易，但是好神奇，對不對？」

那是第一次與瑪麗‧安老師相見，溫柔的感受，至今依然記得很清楚。

三年之後，二○一五年西班牙人類圖年會，我再次與瑪麗‧安老師相見，這次，我走進她的教室。相隔三年，我從當時一個單純熱愛學習人類圖的學生，一路轉折，依循我的策略與內在權威，成立亞洲人類圖學院，成為人類圖官方體系的中文分部，承接下人類圖體系在中文世界傳播的任務。

這次上課的地點，是在一棟漂亮的西班牙大宅裡，瑪麗‧安老師滿頭白髮與金髮，端坐在寬敞的大廳壁爐前，來自世界各地的同學們圍坐，我興奮地在她身旁坐下，像是小孩回家了，快樂無比。

課程精采依舊，她總能帶領每個人，穿越繁複的人類圖知識，讓我們能在體驗上真真切切地感受自己，與其說這是瑪麗‧安老師的魅力，還不如說這是她的真誠與表裡一致，讓她整個人充滿了強大又溫暖的能量場，引發了每個人以一雙全新的眼睛，檢視自己，看見自己。在課堂上，我們各自提出各種的問題，分享著自己回到內在權威與策略時，所遇到的困惑與困難。

有同學問：「若做決定不再依循腦袋的分析，回歸自己的策略與內在權威，不是很恐怖嗎？因為你不會知道下一步，自己有回應的會是什麼？這很嚇人吧？」

「是啊。」瑪麗‧安老師微笑著，「我還記得一開始，當我知道自己的人類圖設計，要聽自己薦骨的聲音，我根本不知道自己下一步會回應的是什麼，我嚇壞了。」

「當時的我，獨自坐在游泳池旁，把腳放在涼涼的水裡，我坐了很久，然後我想通了一件事情。」她微笑著，淺色偏白的金髮，看起來像是一個發光的天使。「與其害怕自己薦骨的聲音，下一步會對什麼有回應，我更害怕這一生從未活出真正的自己。」

教室裡頭一陣靜默，每個人內在體驗到一片澄淨，西班牙的陽光明亮，空氣裡充滿著夏天地中海的氣息，生命如此美好，宛如一場盛宴，如果沒有勇氣應允，回應內在真切的心聲，即使活得安全無虞，又有何意義？

人與人之間的能量，總能相互引發，老師聽似簡單的話語，直指核心，她的存在散發出一股神奇的力量，撫平我內在的矛盾與不平，這世界上看似繁複煩人，纏繞難解的麻煩事，最後必定能出乎意料，找到一個最簡單卻最有效的答案。

「回到你的內在權威與策略，作你自己。」

靜待這宇宙中會有更高層次的安排，有時候我們都得多點耐性，當因緣具足，路會在你的面前順利開展，無須費力，而你只要做自己，欣賞這段旅程的風景。

這是一個人的革命，看似寂靜，卻足以顛覆你的人生，翻轉一整個世界。

我怎麼知道？因為瑪麗‧安老師寫下了這段心路歷程的點滴，宛如一盞溫暖的燭光，驅散了黑暗中的恐慌與不安，而我正在這條路上，這是一段言語無法盡述的奇妙旅程，足以讓人樂而忘返。

非常開心瑪麗‧安老師的書終於譯成中文，這真是人類圖世界的一件大喜事！！！我想大力推薦這本書給你，更期待你翻開書頁，就此進入人類圖的世界，找到自己，懂得自己，活出自己，並且享受屬於你的革命，你的發現，你的旅程。



Joyce Huang （喬宜思）/亞洲人類圖學院負責人



序三　一個人的革命，我在路上

這真是一個奇妙的旅程！

我帶著這本書上路，瑪麗‧安的實驗進入了我，成為夜空前的紅色晚霞，樹梢上的那隻鳥。而等待，讓我看到了更多內在的狀態，聽見更多聲音，並且再次連結那個初始的我。無需解釋，不被批判，很真實，那麼清晰，那麼獨立、獨特。雖然長久的制約訓練依舊來攪局，但和初始相遇的那個當下如此美好動人！去制約！去制約這三個字在旅途中深深被理解、被釐清。

這是一本對生產者來說很受用的書。這個世界有百分之七十的人是生產者。這是瑪麗‧安對自己進行七年關於薦骨的聲音的實驗紀錄，書裡的每一個階段、每一個發生、每一次回應都折射我和世界，以及我和我自己。有時候會看到好熟悉的那個我。

第一次和Joyce面對面聽她解讀我的人類圖，開始了我和世界一點點不一樣的相處方式。雖然還是對人類圖一知半解。但我開始對「薦骨」產生極大興趣。幾年後我又和Joyce相聚，想進一步理解我的使用說明書，因為反正我就是有個強烈的什麼想要靠近，於是我就約了Joyce，並且也約了我的一票姐妹，大家一起來做人類圖解讀。我發現這票姐妹都是生產者，於是我們將對話群組改名為「薦骨隊」。

我很喜歡「傾聽內在最真實的聲音」這個內在環境，有一種還原的美感，有一種和宇宙合一的遼闊寧靜，有一種自在、自由不恐懼。但我發現我雖然喜歡，可是我並不絕對都是這樣。經過再次解讀人類圖和上課，我稍微明白許多內在震盪的後果其實是來自開放中心的被填入。那些不屬於我的，竟然代表我！什麼是我、什麼不是我的釐清，對第一階段接觸人類圖的我而言是有趣且重要的。

旅途中，試著緩慢，等待，回應。發現只是一個小小的等待的動作，竟然讓出那麼大的內在空間，視、聽都變得更清透，對於自我的感知與覺察也更明朗細緻。而面對未知與變化也有了不同的視角。咀嚼著瑪麗‧安的體驗，對照著我過去的生命經驗，人類圖和我曾經追尋的，在這旅途上發生了有趣的迴響，我繼續看著一切的發生。然後，有一天我依著薦骨的回應進入了新的生活狀態，當頭腦試圖對回應的決定做出批判時，我笑了！

瑪麗‧安如此絕對的進行薦骨實驗，讓同是生產者的我除了被理解之外，更是鼓勵。這條路有夠難走的！內在外在的聲音多到爆炸！但在混雜中能呼吸到那一抹清香，釐清真實的純粹，真的感動！再且「難」不再是重點了，尤其生命到了這個階段。用力了這麼久，那些為了隱藏恐懼而建築的安全機制，彷彿已成為一個反射動作，也成為被愛被喜歡的開關。於是要撥開覆蓋已久的防護罩真的不容易，但有機會還原生命本來的樣貌，讓真實浮現，不受制約制裁，縱使難，卻很珍貴，很值得啊！

瑪麗‧安說「回過頭來看，我覺得在開始上學前的那幾年，是我活得最像自己的時候。」

經過這麼多訓練之後長大了的我們啊！還記得活得最像自己的那個自己嗎？

從瑪麗‧安的薦骨實驗延伸出來，到我生命的振動。

這旅程。很奇妙。

繼續。在路上。



萬芳/知名音樂人



前言

今天是我五十八歲的生日。過去這周我一直充滿著能量。這是一股讓我不想睡覺的能量。我能感覺到體內每一個細胞的興奮。這本書在我心裡放了很久，但我不知道到底會不會寫出來。我只知道我必須等待。

現在是時候了。這一切都發生在伊維薩島，多麼完美。這裡是拉．烏盧．胡遇見聲音的地方，也是人類圖出現的地方。

這本書是關於我的人類圖實驗，是我所經歷的去制約過程的故事，裡面穿插著那段時間所寫的詩歌、日記和電子郵件。我保留了所有的內容，因為即便在當時，我也能感覺這個故事存在我心裡。在生日這天重新審視我的過程，我覺得很開心。今天代表著我身體的誕生，而人類圖實驗則代表我自己的新生。

如今已過了十年，現在來看我所有的紀錄，我都快認不出這個開始進行實驗的人了。那時我把一切看得那麼嚴重。我病得如此嚴重。我覺得一切都是針對我個人而來，並為此感到痛苦。

這本書是寫給那些接觸過人類圖，被這驚人的知識所觸動的人。古時候，部落裡的人會圍著火堆說故事，來傳授他們的經驗。那是口頭的傳遞。雖然這是一本書，但我不是一個作家。我只是一個部落的說書人。我的故事從我實際誕生的時候開始。當你在閱讀時，請記得，這僅僅是我的故事，訴說我依循策略生活並尊重內在權威的實驗經過。這不是既定的故事，也不是寫給生產者或其他人的既定故事。我們每個人都很獨特，有自己要展開的過程。而我們每個人也都有一個故事要說。這是我的故事。



摘文試閱

第三章（摘文）

此時我已深深沉浸於我的實驗。我不會主動開啟對話。除非薦骨先有了回應，否則我不會開口說話。拉在解讀時跟我說的事情，真的深深地打進我心裡，其中很深刻的一點是，我不能相信嘴巴說出來的話，以為那是我的真理。我一直在尋求真理。我以為真理在外面的某個地方，一個普世通用的真理，所有尋求的人都會找到它。我不知道原來真理是如此個人的。活在我內在的真理是我的真理。活在你內在的真理是你的真理。當我們每個人都活出自己，把個人的真理表達出來，那麼我們就能看到整體的真理。但我當時完全不知道這件事。

我想了解我的真理，勝過世上任何其他事情。目前為止我所知道的是，那似乎是來自於我薦骨的回應。我以前從來沒有這麼真實地回答過問題。我的薦骨回應真的很誠實，一次又一次地讓我感到驚訝。為了真正明白等待回應的意義，我問了拉幾個問題。我們坐在餐廳裡，我問道：「我的人類之愛是怎麼回事呢？」15號閘門，我一直覺得我對人類有很深的愛。他的回答是：「只在你有回應的時候。」我記得我說道：「除非有回應，否則我甚至無法愛人嗎？」我瞬間大哭起來，眼淚都落在我的薯條上。

用完午餐後，我回到我的房間，然後等待。真的就是等待。我躺在床上，就只是等待而已。太陽下山了，我仍在等待。幾個小時過去了，而我就待在同一個位置。我覺得自己好像溶解進床墊裡了。這是一個奇怪的經驗。我沒有睡著，我只是等待，也不知道自己在等待什麼。我以前從來沒有這樣的經驗。我總是那麼忙著做事。就只是躺在那裡等待，這是很驚人的體驗。我在等待的時候非常安靜而警覺，因此察覺到體內發生很奇妙的變化，就好像我的皮膚表面下冒著肥皂泡般的小氣泡。

電話響了，我的朋友打電話來邀我一起晚餐。我有回應，於是再度加入她和拉，共享晚餐。我向拉請教有關那個感覺的事，他說那是我的細胞正在死亡，然後由新的細胞取代。他接著解釋說，當你根據策略過生活的時候，細胞層次的轉化就會發生。我很喜歡想像，每當我活得像個生產者，成千上萬死亡的細胞會將訊息傳遞給取代它們的細胞，我把這想像成是衛兵的換崗。離開的細胞將「帕提帕塔等待回應」的訊息傳給新來的細胞。我仍然以當年的帕提帕塔為名。

此刻我也體會到，幾乎每一個在我體內的細胞，現在都又蹦又跳地尖叫：「我們來發起！我們現在就找件事情來做！」這是細胞身上帶著的訊息。就是因為這樣，等待才會那麼地困難。

不過我可以看見我每次的回應時候，每一天、每一個星期和每個月，衛兵的換崗不斷地持續下去，隨著時間過去就變得越來越容易。

我可以很清晰地看見，為什麼人類圖的實驗和我以往曾經嘗試過的種種如此不同。這並非是心理上的轉變。我曾多次透過閱讀書籍，試著按照書中所學的方式生活。我也追隨過奧修，在他門下接受教誨多年，試圖活出我的生命並創造一個「我」。人類圖則完全不同。實際上它是作用在我的形體上，我的身體內在正在改變，因為細胞轉化正在發生，這也就是為什麼它得花些時間。去制約的過程需時七年才能扎根。

只實驗了短短幾週，我就發現身體的表現已然不同。例如不發一語地從餐桌起身離開；我的身體會在頭腦有想法之前就把我帶離，轉去做其他事。對其他人來說這可能會很難堪，可是這一切都不是由我控制，我只是在想法冒出來之前「起身，離開」。

我的身體會走出門、坐進車裡，然後我們就離開了。我的身體走路開始變快。有一次我和幾個人在塞多那的一間咖啡館裡，一位女士正在說話，她話還沒說完，我的身體忽然就從桌旁站起來，走開。什麼也沒說。就走了。噢，我的老天，我整個身體在燃燒，不是憤怒，是能量在燃燒。

我的身體會做許多事，用以前從來沒有過的方式。那真是一段非常奇怪的時期。而且，顯然不是因為頭腦說：「我們來這麼做吧！」實際上我的頭腦被身體的行為嚇壞了，它好像一直跟在身體的後面跑，追問：「發生了什麼事？我們要去哪裡？」回首那一段時間，似乎很有趣吧，但當時，天哪！那一點都不好玩。那段時間真的非常嚇人！

待在鳳凰城的一間旅館裡，讓自己處在不同的環境，對我的實驗有很大的幫助。我可以不用待在自己的家裡，那裡的每一個房間都存在著過去所有舊的行為模式的軌跡。不用待在塞多那還有一個好處，可以避開那裡的諸多人際關係。在鳯凰城的三天，是沒有時間意識的。我超過六十小時都沒睡覺，我不累，只是待在房間裡等待。記得我在房間裡只是挪動家具和床單的位置。首先，我從床上拿走床罩，只留了最底下的白色床單。上層的床罩我拖去覆蓋扶手椅，然後用白色披肩包裹身體，像羅馬式長袍那樣。這些都不是頭腦叫我做的，它只是看著我的身體，以及身體在做什麼，偶爾會說：「你現在真的瘋了。」不過，我的身體並沒有停下來。

這個房間有兩扇大窗，面對著灌木茂盛的游泳池區。窗戶是可以打開的，這在美國旅館倒很少見，所以我讓窗戶大開。我望向窗外，眼中所見不是鳯凰城的一間旅館，而是一個古老的地方，而我待在這古老的房間，等待，就只是等待。

我哪裡都沒去，只是待在這個房間裡等待。凌晨兩點之前，我忽然覺得身體能量滿到快要溢出來，於是我換了衣服，坐上車，在音樂聲中開車繞鳯凰城閒晃。我不知道自己所在何處，也不知道要去向何方。車子穿過一些奇怪的區域，我終於停了下來。是一家餐廳，我走了進去並等待。有個標示牌寫著：「請等候帶位！」我照做了。沒有人前來招呼。我繼續等待。也許一個小時之後，終於有人從後面出來，而且充滿歉意。我說沒關係，等一會兒對我而言無妨。我幾乎可以聽見他們以為自己遇到了瘋子。

我回到車上，繼續開車，仍然不知道自己身在何處、要去何方，但不知怎麼的，我最後回到了旅館。停好車，走回房間，再包上我的羅馬式長袍，坐進扶手椅裡，一旁的窗戶還是開著。

隔天早上，朋友邀我去吃早餐，我再度有回應，便加入她和拉。我問拉：「那我的付出呢？」（27號閘門）再次，拉回答：「只在有回應的時候。」這一回我沒有哭。我想，這表示我開始懂這是什麼意思了。

……

停止所有發起，純粹等待回應，這根本是種折磨。相較於活著，它其實更像死亡。我不再嘗試讓事情發生，這讓我覺得無力且驚恐。我最大的恐懼是：「如果我不再嘗試讓事情發生，這些事究竟要如何出現在我的生命中？」我的全部人生處在危急存亡關頭，包括婚姻，我很害怕。但我必須這麼做。即使我知道這意味著我拿生命中所珍視的一切在冒險，但我知道，對我而言沒有什麼比認清自己更重要的了。

儘管害怕這一切將凌駕在我之上，我還是盡全力停止發起，只是等待，看有什麼會向我走來。我非常緊張且不安，但我學會閉口不語，彷彿為嘴巴拉上拉鍊，只是讓生命主導我的一切。但，老兄啊老兄，這真的很困難，在這一場實驗中，我一點都不舒服。

我的頭腦並沒有因為我停止發起就跟著停止，它習慣於主導整場表演並掌握權力。它不喜歡大權旁落，並衝著我來報復。只要有機會，它就會要我為自己的理想、欲望採取行動。所有這些精神上的對話，無時無刻仍在我的內在喋喋不休，就像我腦袋裡有個尖叫不已的兩歲生命。

但在不主動進行任何事的實驗中，我一直保持警覺，因此內在充斥著許多能量，有時我感覺就要爆炸了。這些能量變得如此強烈，強到好似燒灼著我。好個熊熊火焰！形成身體燃燒與情感冷酷的奇怪組合。

……

對於那些在我實驗早期階段陪在我身邊的人，我充滿了感激。我知道自己顯得多麼詭異，而且這一切對他們是多麼困難。我從一個總是想讓所有人滿意的「好」人，變成這個發出咕嚕聲的極端瘋女人。那對我們所有人都是一段艱難的時期。

因為我不想讓人不高興，一輩子我從不會對人說「不行」。我開放的情緒中心裡唯一（有定義）的閘門是49號閘門，它是意識，我非常了解接受或拒絕，因為自己討厭被拒絕，所以我也從不願拒絕任何人。我極力迎合所有人，也接受每一個人進入我的生命。當然，在解讀人類圖之前我並未意識到這一點。

開始時，我薦骨發出的聲音近乎粗魯，而且好像我內在壓抑了許久的「不行」。這些聲音背後到底有多少能量和力道，我一無所知。它們應該很強大，才會搞得其他人和我自己都很心煩。這整個實驗讓人非常不安，而且我也經常被我自己的聲音嚇到。早期的那些日子，我很像一個蹣跚學步的小孩，笨拙且充滿不確定。當我對某件事回應「嗯嗯」，而對方問我「為什麼」時，除了「不知道」，我也不知該回答什麼。真的，我完全不知道我薦骨回應是依循什麼邏輯。

過了一些時間我才真正了解，我薦骨的回應都是為了我，事物在當下對我來說正確或不正確。而且因為我的薦骨中心連結直覺中心，關注的是事物對我而言健康與否。但對其他人來說，卻感覺非常自我。尤其在早期，「嗯嗯」充滿了力道做後盾。之於我而言，說「不行」是非常新的經驗。但即使回到當時，蹦出的回應如此強而有力，它仍然很無辜。無論回應為何，顯然都不是我能做主。別人聽到我回應的同時，我也聽到了。

我得生活在回應把我放進的任何情況裡，這真的很可怕。不過，即使我的頭腦有時被回應搞得心煩意亂，我對一切仍然感覺很自然與自由。問我問題的人也會覺得煩，但得到的回應感覺卻很真實。我已經和自己內在的某部分產生了連結，了解了某些我以前並明白的事，那是一種真實，自然，感覺好不可思議。

開始回應生命之後，和別人相處時，我也不再用後天學習得來的所謂禮貌的方式。我曾無意間聽到別人之間的對話，對禮貌可以掩蓋真相的程度，大感震驚。我常常聽到有人問一個問題，是生產者類型的問題，其實只需要「是」或「不是」，但是卻可以操弄到如此複雜，光是聽就讓人筋疲力竭。我很好奇那個人真正的答案是什麼？首先，對一個問題能給出「真的」回應，的確是會令人有點不安的。這不是在外面的世界運作的方式。但是，根據我自己的經驗，我發現大部分的人（不是全部）會發現這是一股清新的氣息，令人振奮。

……

就這個實驗而言，我實在是個新手，根基還不穩，就要以一個生產者的方式過生活，遵循人生策略。要忽略頭腦不斷叫我放棄等待，真是很困難。想要發起、讓事情發生是一種如此根深柢固的習慣，這種習慣已經操縱我人生將近半世紀了！和只有開始幾個星期的等待與回應比較其來，頭腦的慣性我生命中的比重大多了。

但是，我知道我想繼續這個實驗，我知道要脫離這種狀況的唯一方法，就是度過，穿越。我知道我不想再為了釋放能量發起任何事，我已經做了一輩子，也從未得到我渴望的事物。藉著這次進行的實驗，我已經掌握了重點，接受現實，在我的生命中，像個顯示者一樣行動對我真的沒有用。

然而，作為我實驗中的一部分，我會繼續偶爾發起某件事，以就近觀察這麼做我的內在會發生什麼事。我會確認這些發起都不是重要的事。基本上，就是簡單地對某人提供協助，那一些我以前已經做過幾百次的事情。這個部分的實驗帶來很深刻的體驗。當時浮現我腦海的比喻是，我是一桶水，等待得越久，水桶越滿；一旦我發起，水桶立刻出現漏洞，所有的水都會流乾。這個體驗非常重要，我是水桶，而水則是我的能量，若我等待而非發起，就能感覺到內在能量增加；若是發起，能量則會自行耗盡。

在我人生中，這是第一次如此戲劇化的感知。在明白自己是個生產者之前，我汲汲於發起、貢獻，做東做西，而我的倉庫其實根本沒有能量。當我第一次開始實驗，立刻注意到我有多筋疲力盡。而等待的絕佳副產品，就是如今我精力充沛。一旦我停止等待，主動向某事物前進，能量就會自動耗損。這是千真萬確的身體經驗，這些時間的發起教導我許多事，發起對我而言並不正確，這一點相當清楚。無論我多希望自己是個顯示者，我都不是。我只能「硬著頭皮接受」，並且等待。

薦骨回應如同禪劍（Zen sword）切開我的頭腦，清除並退出，繞過所有想法和信念。聽到自己對某件事回應「嗯哼」，同時就會聽到頭腦一再地大叫「不」；而且這不僅只發生在當我回應「不」時。在早期的那段日子裡，我了解到，不論我的薦骨如何回應，頭腦幾乎從來沒有同過。只要想到我那麼多年的人生都是頭腦在主導，實在非常詭異。

所有關於我自己的想法全飛到窗外去了，我本來想要充滿愛心、富有同情心、關懷他人、理解他人、對別人有幫助，尤其是對我所愛的人。隨風而逝了。在我從回應所發現的真實中，所有這些想法都消失不見了。而且我也了解到一件事，真的嚇壞我，直搗我內心最深處的地方。我的頭腦一直將自己偽裝成我的心，而我真正唯一擁有的就是我的策略，唯一可以保護我的就是等待回應，我感覺好像整個人全身赤裸，非常脆弱。

很快地，我又不得不面對另一個怪物，無聊。喔！我真的很討厭無聊。事實上，因為太討厭了，為了避免我會不惜一切代價。過去，只要我一覺得無聊，就會打電話給朋友聊天或碰面，去逛街、去看電影或計畫一個旅行，做任何事都好，只要不無聊。根據人生策略過生活的實驗，一開始的興奮感消失後，我不得不面對無聊。由於如果沒有先聽到回應，我不會做任何事，我發現自己有時無聊到哭出來。什麼事都沒有。而且當我無聊不已，剛好有朋友打電話來要我做什麼，薦骨卻回應「嗯嗯」時，只會讓無聊的狀況惡化。根本無處可逃。回首來時路，才看清這是要克服的必要階段。我必須超越無聊的感受，才能知道等待在那裡的是什麼。

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