安心做父母, 在愛裡無懼: 黃瑽寧陪你正向育兒, 用科學實證打造幸福感家庭 | 誠品線上

安心做父母, 在愛裡無懼: 黃瑽寧陪你正向育兒, 用科學實證打造幸福感家庭

內容簡介

內容簡介 睽違五年，黃瑽寧最新著作以科學實證為教養靠山，走出育兒挫敗感，給足自己勇氣和信心，樂在享受當爸媽，打造幸福感十足的成長性家庭。超人氣醫師黃瑽寧，繼《輕鬆當爸媽，孩子更健康》後的又一教養力作！ 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」 －－黃瑽寧快時代裡的片段資訊，眾說紛紜的育兒知識，令人無所適從、真偽難辨！教養書看得愈多，焦慮以及不安心境更顯膨脹。徬徨的你，也經常處於這些兩難困境嗎？ 孩子哭的時候，到底抱還是不抱？ 為了小孩未來的競爭力，雙語教學越早開始越好？ 培養閱讀習慣，可以用電子書或互動式APP進行親子共讀嗎？ 怎麼讚美孩子，才能讓他自信卻不自戀？你，是不是也正陷入「教養恐慌症」？是否也因各方說法不一，亂了育兒步伐？深呼吸，請安心。以研究實證為湯底，父母之愛為佐料。這次，黃瑽寧要以為人父、人夫角度，從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻等共九大面向，為你解讀建基於過去半世紀，各種兒童發展、心理學與家庭人文科學的研究，為你點出一條讓父母有成長，讓家庭有幸福感的教養之路。「育兒不僅僅是教養，在陪伴孩子的過程中，你也可以從他們身上，反映出真實的自己。只要心態對了，你可以學會更愛自己，並且散發出成熟、自信的光芒。」黃瑽寧衷心認為，當以科學實證為基底，採正向態度堅定抓大放小原則，我們就不會被眾說紛紜干擾，而忘記初為父母的感動。◎48個育兒主題Ｘ60張圖表，健康科學教養新知，親情凝聚與時俱進童年家庭創傷→影響人一生健康成長性思維→父母最該送給孩子的禮物代養者的重要→一個人照顧嬰幼兒，肯定會累死POWER五字訣→建立寶寶安全依附感法勒說話術→提高寶寶語言熟悉度五種正向對話原則→營造和諧親子互動LATER方法五步驟→有效建立行事規矩夫妻之間吵完健康的架→要在孩子面前和好……

各界推薦

各界推薦 「這本書嘗試帶著爸媽思考，在育兒的十餘年過程中，父母如何面對那些或許是時代潮流，或許是孩子發展本身所帶來的衝擊：從帶養一個嬰幼兒，到如何幫助家庭手足相處；從嬰幼兒的帶養注意，到學齡兒童的人際關係、情緒或學習專注力；夫妻二人的分工；爸爸在育兒角色上可以發揮的部分；3C產品對親職教養帶來的挑戰︙黃醫師都提供、分享了許多暖心的建議和方式。尤其是在第七章中，他以爸爸的角色來告訴其他爸爸，在跟另一半同心帶養的過程中，爸爸可以提供什麼，對於想參與更多育兒工作，卻不知如何著手的爸爸們來說，這一章的分享更是彌足珍貴！」－－美國嬰幼兒心智健康治療師、《愛上當爸媽這件事》作者／孫明儀 「感謝黃醫師出版《安心做父母，在愛裡無懼》，撫平了爸媽在照顧孩子過程中的不安和茫然！「所有成功都彌補不了家庭的失敗」，面對教養的過程，我們可以用科學實證和愛，在愛裡無懼，一起享受和孩子的點滴。誠摯推薦您，一起翻開這本《安心做父母，在愛裡無懼》。」－－彰化縣原斗國小教師、《從讀到寫，林怡辰的閱讀教育》作者／林怡辰

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介黃瑽寧基督徒，育有一子一女。台灣大學臨床醫學博士，現任馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師，馬偕醫學院助理教授。著有《輕鬆當爸媽，孩子更健康》（時報出版）、《從現在開始，帶孩子遠離過敏》、《發燒免驚！搞懂流感、腸病毒，小兒生病不心慌》、《安心做父母，在愛裡無懼》（以上均為親子天下出版），以及《阿布與小樂》系列繪本（轉向文化出版）。現為《親子天下》《小行星BABY手冊》雜誌專欄作家。好消息電視台《愛+好醫生》節目主持人、超級電視台《媽媽好神》主持人。2014博客來年度十大暢銷作家。FB、LINE請搜尋：【黃瑽寧醫師健康講堂】■繪者簡介曹雲淇需要聽音樂才可以靜下心畫畫的平面設計師，逛書店都只看書封與版型的路人甲。

產品目錄

產品目錄 作者序 拾回育兒的自信，親子情意愛無懼推薦序 正向、理性，當爸媽也能勇敢做自己 孫明儀推薦序 用愛和方法，伴你面對育兒的每個關卡 林怡辰第一章：顛覆傳統的科學教養心法01. 家庭會傷人預防童年創傷：讓親子的愛裡沒有恐懼02. 訂立教養目標：「享受」良好的親子關係03. 面對失敗的勇氣：無條件的接納孩子04. 成長性思維：父母最該送給孩子的禮物05. 急什麼？身心發展從嬰兒到成年人，要到二十歲才趨於成熟第二章：成功育兒的第一步：就是全家能睡個好覺06. 睡眠長度、睡眠週期、半夜哭鬧的原因07. 睡前儀式：安心的跟孩子say goodnight08. 嬰幼兒睡眠訓練：給父母一些喘息時光09. 母嬰同床，有何不可？又為何不可？10. 功課寫不完導致睡眠不足？挑燈夜戰的孩子最笨11. 別讓尿床傷了心第三章：三歲前的親子相處重點：建立安全依附關係12. 親吻小孩是愚蠢的？行為主義的百年之惡13. 依附關係的過去、現在、未來14. 三歲前的安全依附關係，決定了未來的學習能力15. 建立寶寶的安全依附關係：POWER五字訣16. 代養者的重要性：一個人照顧嬰兒，肯定會累死！第四章：三歲前的語言發展重點：在真人互動中有效學習17. 跟寶寶說話：速度放慢、音調提高、自然回應18. 一歲半之前：電視、手機、平板的使用建議時間是零分鐘19. 親子共讀：關鍵在於「共」，而不是「讀」20. 雙語早教，該注意的六件事21. 語言發展時期：扮演孩子的翻譯官22. 語言發展遲緩，要考慮自閉症：早期發現，早期診斷，早期治療第五章：掌握親子溝通技巧，不體罰也能教出好規矩23. 善用五種說話術，減少言語衝突24. 換位思考，同理孩子的處境25. 控制自己的情緒，找回做父母的優雅與自信26. 做出正確行動，陪孩子處理情緒27. 不體罰，然後呢？LATER方法五步驟，為孩子建立規矩28. 獎勵誠實，比懲罰說謊更有效29. 夫妻、兩代教養不同調，怎麼辦？30. 父母說到要做到：信任感是親子關係的基石第六章：二胎家庭的新挑戰：輕鬆避免手足紛爭31. 手足間最大的紛爭：不公平32. 避免手足紛爭，請勿強迫分享33. 不吃虧是天性使然，公平正義卻是教育而來34. 孩子用惡毒的話罵手足，該怎麼辦？35. 如何處理孩子跟同學的衝突？第七章：孩子只黏媽媽？幫助爸爸參與育兒的好方法36. 媽媽別插手：讓嬰兒與爸爸自己建立一套獨特的互動關係37. 爸爸好忙：如何幫助爸爸參與育兒？38. 電子世代兒童的螢幕使用建議39. 讓孩子從家庭開始，學習當個好的領導者第八章：是專注力不足，還是學習障礙？40. 影響專注力的生理因素：年齡、睡眠、運動、飲食、疾病41. 學習障礙：外來訊息無法輸入、大腦無法良好運算、學習成效無法輸出呈現42. 情緒因素影響學習：三種毒性壓力（習得的無助感、家庭創傷、校園霸凌）43. 注意力不集中過動症的診斷與處置44. 鼓勵品格教育：品格教育就是身教第九章：孩子來了，愛情走了？掌握幸福婚姻的科學處方45. 新手媽媽的四大壓力來源：睡眠不足、勞役不均、社會孤立、產後憂鬱46. 互相傾聽，就能帶來療癒：認識另一半47. 幸福夫妻，懂得吵健康的架48. 夫妻爭吵之後，請在孩子面前和好

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 睽違五年，黃瑽寧最新著作
以科學實證為教養靠山，走出育兒挫敗感，
給足自己勇氣和信心，樂在享受當爸媽，打造幸福感十足的成長性家庭。

試閱文字

自序 : 【作者序】拾回育兒的自信，親子情意愛無懼
爸爸媽媽都知道，當孩子生病了，我們可以找醫生幫忙，但是更多的時候，父母在教養上出現困境，卻幾乎是求助無門，不知道要找誰諮詢。
教養遇上瓶頸，父母通常會複製上一代的傳統做法，小時候怎麼被養大的，就怎麼對待下一代。然而，隨著社會快速變遷，老一輩的教養方式，有很多情況在現代已經不適用，那個年代兒童所處的環境，也已迥異於這個世代。
傳統育兒方法行不通，我們只好求助其他的家庭經驗，於是在教養這個議題上，莫名其妙產生了「路人皆是專家」的現象。網路上舉凡女明星、男明星、網紅、素人，眾人皆可分享自己的教養理念。若只是分享就算了，偏偏有許多名人父母或話題，背後是有商業贊助的，金主包括了玩具廠商、早教廠商、營養品廠商等，導致育兒知識真偽難辨，令人無所適從。
當父母對教養方式沒有自信心時，就更禁不起旁人的閒言閒語：
‧寶寶哭了，父母抱他起來，被糾正將來孩子會太黏人，會失去獨立自主能力；寶寶哭了，父母不抱起來，又被提醒這樣會壞了孩子的安全感，未來可能出現情緒障礙。
‧孩子好動活潑，會被關心是否有過動症傾向；孩子太安靜，又被說是不是亞斯伯格症。
‧父母注重考試成績，被批評是在扼殺孩子的天性與創意；父母不在意孩子考幾分，又被叮嚀這個社會還是注重學歷，孩子不能放任不管。
到底該怎麼做才好？沒有自信的父母，會讓親子相處的品質愈來愈糟，和孩子相處不愉快的時間變多，開心的時光愈來愈少，挫敗感與日俱增，這是現代父母的難題。因此在這一本《安心做父母，在愛裡無懼》的育兒聖經中，我希望能幫助每一位即將要成為父母的人，以及已經是父母的人，從我所引用的科學證據中，學習正確的教養方式，並找回帶孩子的自信心。
在本書中，為了讀起來輕鬆，我穿插了許多小小的育兒故事，這些故事來自我過去十五年來的看診經驗，以及帶領《愛＋好醫生》團隊居家訪談的紀錄，當然也包括自己個人的育兒分享。然而正如我剛才所提醒，這些故事只是陪襯功能，並非本書的立論主軸。本書最扎實的根基，還是建立在過去這半個世紀以來，各種兒童發展心理學的研究，以及家庭人文科學的研究，所指引出的一條教養方向。
你可能會懷疑，育兒真的有標準答案嗎？在現今如此多元化的社會，光是孩子的照顧者，就有全職媽媽、職業父母、單親家庭、居家保母、寄託保母、托嬰中心、祖父母等，難道這些家庭的教養標準都一致？答案是肯定的。
雖然教養與育兒的細節，會隨著不同家庭結構而改變，但不論孩子生在什麼樣的家庭，幼兒的大腦需求都是一樣。養育子女雖然辛苦，但就像風雨飄搖中的小船，只要大方向抓得穩，最終都會通往美好的終點。
當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。父母不只是成為孩子的供應者（provider）、保護者（protector），也同時是他們的好夥伴（partner）。孩子為我們帶來許多歡樂時光，如果我們用正確的方法愛他，他也會用正確的方法以愛來報答。而且育兒不僅僅是教養，在陪伴孩子的過程中，你也可以從他們身上，反映出真實的自己。只要心態對了，你可以學會更愛自己，並且散發出成熟、自信的光芒。
我的新書策畫長達十年，在即將付梓之際，發現衛生福利部出版的《用愛教出快樂的孩子：零至六歲正向教養手冊》，與本書的出版精神完全一致，讓我深感榮幸。這證明了「德不孤，必有鄰」，我們想傳達給父母們，以正向態度與合適教養方式的理念，竟是如此吻合。
育兒之路是一場馬拉松，不論你的孩子現在是幾歲，學習正確的教養方式，永遠不嫌遲，就讓本書的內容，陪伴你輕鬆駕馭親子關係！

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