為什麼我不快樂: 讓老子與阿德勒幫我們解決人生問題 | 誠品線上

世界一受けたい心理学×哲学の授業

內容簡介

內容簡介 獻給這個紛亂世代的人們。對生活開始不滿、對自己逐漸失望……現在就對人生下定義還太早，我們還有機會改變未來！讓阿德勒的被討厭的勇氣，以及老子的無為而治，為我們困頓的人生找到解答！作者嶋田將也結合心理學和哲學，開創獨特的思考技巧，引用老子與阿德勒的思想，來探討關於心靈、情緒、成功等主題，希望能減少這世上人們的煩惱。* 心情不好時試著這樣做：選擇使用的「言語」、「表情」、「呼吸」……* 遇到困難時不妨試試看，跳脫「正面思考」的5個小技巧……有關事業、家庭、人際關係的種種煩惱，或許你可以在這本書裡找到解答，讓我們來聊聊人生吧。專業推薦華人心理治療研究發展基金會臨床心理師、諮商心理學博士──方格正東吳大學心理系副教授、心理諮商 婚姻治療專欄作家──林蕙瑛諮商心理師──胡展誥哈佛醫師心能量系列作者──許瑞云國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授、古典阿德勒學派深層心理治療師──曾端真淡江大學教育心理與諮商研究所副教授──楊明磊台灣阿德勒心理學會會長、北美阿德勒心理學代言人──楊瑞珠（順序按姓氏筆畫排列）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介嶋田將也嶋田將也中學時曾遭遇霸凌，因而罹患憂鬱症。由於過去的經驗，讓作者開始對「心」的議題產生興趣。就讀高中時開始自學心理學，大學時接觸哲學，學會各種不同的思想和思考方式。作者抱持著「如果結合心理學和哲學，是否能減少這世上人們的煩惱呢？」的想法，結合心理學和哲學，開創獨特的思考技巧。基於想幫助與過去的自己有著同樣煩惱的人們，開設「全世界讓人最想聽的一門課 心理學╳哲學」部落格，8個月內便擁有超過2000名讀者，成為十分受歡迎的部落格，在心理學分類人氣排行榜也進入前三名。本書為作者的第一本作品。林依璇林依璇珍惜與每一本書的邂逅，徜徉於書海中的譯者。譯作賜教skyirisgarden@gmail.com嶋田將也

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產品目錄 序言第一章 這世間的運作模式為外在世界賦予意義的正是我們自己「過程」和「結果」哪一個比較重要呢？一生無悔的祕訣每個人都會有正面思考和負面思考的時候現在就發表對人生的感想未免言之過早第二章 我的運作模式自己的「心」交由自己決定！日常生活中也能常保好心情的方法人的情緒不是恆久之物心的三種神器之一～言語篇～心的三種神器之二～表情篇～心的三種神器之三～神態篇～第三章 從今開始改變人生的成功法則成功反而會破壞成功！？你唯一要做的就是「準備」成功在於反其道而行！真正的強者不爭只有弱者才能見到的世界為自己而活也正是為他人而活！？第四章 努力不是人生的全部不努力比努力更好跳脫正面思考大器晚成，給成功一點時間名為「沒問題」的魔法咒語踏出去的勇氣與相信自己的力量你「是」正確的，對方「也是」正確的

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