糾結．灸解: 溫暖穴道, 對症保健自己來 (附超值精油灸解保健盒 體勢釋放APP) | 誠品線上

糾結．灸解: 溫暖穴道, 對症保健自己來 (附超值精油灸解保健盒 體勢釋放APP)

內容簡介

內容簡介 症狀分類＋穴位整理＋精油灸解保健盒＝三效同步！簡化穴道理論，讓每個人都可以親身實踐、解開糾結，從此體會什麼叫做「真正的健康」。暢銷健康書「頸椎回正神奇自癒操」監修者／董振生博士指導，由陳玉能博士執筆之最新力作！「灸解」！中日韓公認有成效的中醫家庭保健法借助穴道與溫灸的神奇力，解開身心「糾結」，真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力！古人說：「一針、二灸、三湯藥」，溫灸的原理和針灸相同，因為安全性高、使用範圍廣，自我療癒＋協助全家保健，簡單好上手。附贈市價1150元的家庭常備保健盒內含溫熱薰香貼110粒＋純天然「龍膽薄荷精油10ml」。一週三次，貼心為讀者準備了足足可使用3個月的超大份量！◎穴道就是全身經絡的「加壓器」，「灸」讓氣血運行順暢‧「穴道」是疏通經絡的重要位置我們的身體是「上下連通」的場域，不是獨自運作；而穴道，就是漫長的全身經絡中的「加壓器」，幫助氣血運作正常，因為一旦氣血不通，人就「糾結」不舒服。刺激穴道可以疏通經絡、推動氣血、涵養全身，讓缺乏血液的部位得以自我恢復健康，這就是溫灸解症的原理。‧ 溫灸是國際公認為有效的中醫家庭保健法溫灸的原理和針灸一樣，都是透過刺激穴位，激發經絡的功能，而達到調節機體與各器官組織的功能，也因為相對安全性高，人人都容易學習原理。◎啟動身體自癒密碼，溫灸有明顯的輔助效用‧「間隔灸」比傳統灸安全、效果好本書特別介紹間隔灸的優點，就是艾灸加上薑、蒜等物，增強效果，還進一步融入現代精油理論，中西併用，效果更快。‧溫灸讓身體重新回到健康的軌道因為溫熱擴散的原理，可以有效推動氣血，比只進行按壓穴道更有效，一週只要使用三次，就能明顯感到症狀解除，增強抵抗力，更能長壽強身。 ‧治症、調理、抗老化，你只要知道的7個穴位：瞭解7個效用最廣泛的特殊穴位，可以貫通五經兩脈、周轉全身，解症、補陽氣、安定精神、補全小孩成長緩慢，是全家可以常備的保健法。◎症狀分類、真人示範，按圖索驥步驟超簡單！‧真人圖解以症狀分類：搜尋關鍵字，自己「灸」自己一次就上手溫灸使用範圍廣包括全身無力、頭痛、肩頸僵硬、手腕與足、代謝系統不順、婦女常見疾病，胃脹痛、腰痠、失眠高低血壓、牙痛、頭暈想吐、情緒不穩、過敏、發炎等47種日常急症與慢性病，實際點出可以緩解的穴位。‧ 76個重要穴道總圖鑑：不用老師教、不會認錯位置，更不用死背根據「世界衛生組織」公認的穴道正確位置，用人體解剖插圖來解釋，提供給想深入研究穴道的人士。圖示標記在身體上，讓讀者更加方便辨認。暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」監修者董振生博士指導的第三本健康書、由陳玉能博士執筆，將10多年研究深入淺出說明，不管是初學者或是想深入體會的讀者，都能從中得到想學的健康知識，並馬上動手實行、獲得印證！特色1：結合古籍、人體解剖學與臨床經驗，驗證中醫的科學性溫灸的調整作用已得到古今大量臨床的反復驗證，現代實驗研究已經初步揭示，這種調整作用是通過神經、內分泌、免疫系統實現的。作者以簡單、直接的方式，來編寫本書，是對穴道治療有興趣的人最快的入門書。特色2：讓小症狀遠離、大症狀減輕的中醫精粹—溫灸1.認識七大名穴 本書中所有治症的方法，都是以此七穴為中心，搭配其他穴位而成的。就算只 灸一個穴位，都會得到改善，這就是溫灸活血行氣、濡養內臟的原理，讓症狀逐步減輕，自然痊癒。2.溫灸與間接灸的優點 用簡單的文字解釋非侵入性的熱薰原理，直接運用在日常生活會發生的症狀， 即使半夜牙痛、眼睛痛，都可以自己來舒緩解除。特色3：「症狀分類」＋「穴位整理」＋「保健盒」三效同步，自己動手很方便1.首本將所有穴道知識與動手練習都安排在一起，症狀分類是依人體上下順序安 排，分為「全身不適」、「心理症狀」、「頭‧肩‧背」、「手‧腕‧腰‧足」、「口腔‧呼吸道」、「消化‧代謝」、「婦女常見症狀」，方便好查。 2.患者最好的醫生是「自己」，因為只有自己最瞭解自身的狀況感受，在日常生 活中就能照顧和保養好自己，不依賴藥物與醫生，才能真正維持健康的人生。特色4：英文字母編碼＋英文症狀敘述首創以英文敘述症狀和英文編碼，即使對中文不夠理解的人，也可以根據症狀描述與真人圖解，自行運用。額外加贈「體勢釋放APP」行動裝置，馬上下載體操影片＋日常保健知識，下載到手機，等於隨身帶著專屬整復師與中醫健康顧問。會員專屬！「體勢釋放APP」使用說明 體操影片＋自癒保健知識 你就擁有一個小寶庫下載有效日期：Android系統可於2016年5月30日免費下載 IOS系統可於7月1日免費下載。 專屬你的序號，終生可用。 ◎隨書贈品 史上最超值的家庭常備保健盒贈品（市價總值1,150元！）1. 溫熱薰香貼110粒2. 天然「龍膽薄荷精油10ml」3. 隔熱貼紙：撘配本書內容「真人圖解篇章」，馬上就能現學活用，解除身體不適。〈使用前請務必詳細閱讀盒底的使用說明〉●溫熱薰香貼：‧優質清新香氣，沒有中藥的刺鼻味！‧在家隨貼隨用，不用預約看診也免等掛號時間！‧溫和刺激穴位，比起針灸相對安全！‧有效消除水腫，驅逐體內寒氣，一年四季都適用！‧溫熱薰香貼110粒，以個人一周三次的用量，足足可使用三個月！●溫熱薰香貼構造：圓柱部分：艾絨台座部分：紙漿製成，可避免熱度與皮膚直接接觸。使用量：對症使用時，即使只灸一個穴位都有效果，只要根據你方便的方式進行，一周用3顆就可以；使用愈多效果愈好。●龍膽薄荷精油（也稱為「冰片」與溫熱貼同步使用熱貼的原理也會推動精油效用）：‧天然植物清香，讓你一聞就愛上！‧需要提振精神時，擦拭肩膀、頸部、太陽穴，馬上提神醒腦！‧適量塗抹腹部，有效舒緩腸胃道問題。成分：檸檬烯、1,8-桉樹腦、正薄荷酮、薄荷呋喃、異薄荷酮、乙酸薄荷酯、ISO Pulegol 異胡薄荷醇、異薄荷、胡薄荷酮、L-薄荷醇、胡椒酮。●隔熱貼紙：‧為敏感的人士設計，貼在皮膚與溫熱薰香貼之間，同時可以將精油點在貼紙上再使用，有降低溫度的雙重功能。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介陳玉能自小對醫師執業的崇拜，雖然無法就讀醫學院，但是在學生時代就廣泛參與「身心靈」有關的社團。入社會以後，機緣巧合參加了佛教的禪修班，甚至還遠赴印度學習瑜珈。可是，讓他十分鬱悶的是，自己柔軟度那麼好卻常常閃到腰，為此問題找了不少中西醫及所謂的「拳頭師」推拿卻沒有改善，反而是學員介紹認識董振生博士，一路開啟他對中醫醫學的全新視野，也因此走上修習人體、穴道與溫灸的道路。經歷摘要：畢業於台灣國立成功大學機械研究所博士班服務於聯積光電股份有限公司(廠長)服務於昇陽光電股份有限公司(處長)現任服昆山熱映光電股份有限公司(昆山廠總經理)西元2004年 於印度獲得Lukulish institute of yoga 瑜珈學院畢業證書西元2009年 畢業於Royal Heritage Skill Promoting Academy 學院指導、監修 董振生博士湖南中醫藥大學針灸推拿醫學博士。暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的指導老師。鑽研中西醫理論十多年，追求人體自然「歸正」、自我修復的理論，專精中醫與西醫理論，由「體勢釋放」學說為基礎，藉由自我「運動」，把自身的身體姿勢修正正確，比日本的脊椎醫「整體學」更能有效地，令原本受姿勢不正而受壓迫的神經、肌肉得到釋放，身體便能恢復健康。

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