怎樣活到100歲: 銀髮族的四季養生療癒
| 作者 | 彭啟明 |
|---|---|
| 出版社 | 旭昇圖書有限公司 |
| 商品描述 | 怎樣活到100歲: 銀髮族的四季養生療癒：怎樣活到100歲：銀髮族的四季養生療癒￭運動養生體魄￭吃出健康與年輕￭因時制宜季節養生￭過上最佳老人性生活 本書從老年人的生活 |
內容簡介
內容簡介 ●運動養生體魄●吃出健康與年輕●因時制宜季節養生●過上最佳老人性生活 本書從老年人的生活角度出發，主要從運動養生、季節養生、養生食譜等養生常識，給老年朋友提供最佳的指引。全面具體實用，全方位知識，是每個老年人關心的領域。全書就像您的家庭醫生，隨時解答您的疑問：幾乎包含所有常見的老年健康問題。專為中老年朋友量身打造，旨在幫助廣大中老年朋友，一年四季健康管理。包括飲食決定健康、生命在於運動、心態影響幸福、細節助益長壽、預防勝於治療、順時方能無恙。人生的發展是從幼年、少年、青年、壯年到老年，從生到死，這是不可逆轉的法則。作為老年人，應該積極面對這一規律，努力地爭取晚年能夠更健康。 本書力圖避開那些晦澀的知識以及生硬的說教，注重科學性、指導性和實用性。中老年讀者在輕鬆閱讀的同時，將收穫更多有助提高生活品質、健康防病的科學知識。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介彭啟明 醫師 上海語林心典文化傳媒有限公司負責人彭啟明，從小師從父親學習中醫，後考入福建中醫學院，畢業後在福建莆田縣醫院當醫生，後自辦家庭診所，豐富的從醫經驗使其對老年人安全用藥及常見疾病防治頗有研究，並主編了多部著作和論文，成為業內醫生學習的參考資料。
商品規格
| 書名 / | 怎樣活到100歲: 銀髮族的四季養生療癒 |
|---|---|
| 作者 / | 彭啟明 |
| 簡介 / | 怎樣活到100歲: 銀髮族的四季養生療癒：怎樣活到100歲：銀髮族的四季養生療癒￭運動養生體魄￭吃出健康與年輕￭因時制宜季節養生￭過上最佳老人性生活 本書從老年人的生活 |
| 出版社 / | 旭昇圖書有限公司 |
| ISBN13 / | 9789869635790 |
| ISBN10 / | 9869635792 |
| EAN / | 9789869635790 |
| 誠品26碼 / | 2681727672008 |
| 頁數 / | 280 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 怎樣活到100歲：銀髮族的四季養生療癒
￭運動養生體魄
￭吃出健康與年輕
￭因時制宜季節養生
￭過上最佳老人性生活