按對關鍵穴位，讓你變健康 (附穴道按摩圖解手冊) | 誠品線上

按對關鍵穴位，讓你變健康 (附穴道按摩圖解手冊)

內容簡介

內容簡介 教你一輩子都受用的實用圖文按摩寶典！ 用手按出自癒好體質，快速解決29種惱人疾病 健康美麗就在你手中， 20種疏通經絡按摩手法 ＋ 40個關鍵穴位， ★經期更美麗 幫助氣血運行，安穩度過排卵期。 ★慢性病痛不上身 提升免疫力，培養不生病的好體質。 ★克服壓力和老化 穩定心神，遠離失眠、便秘等現在常見病。 獨家附贈 自癒系美人必備 穴道按摩圖解手冊 ★穴位按摩的美容保健秘訣 ★自我按摩的美麗功效 ★按摩常用手法圖解分析 身體會說話，按對就健康 保有紅潤好氣色，為自己儲備充足的美學能量 ★對症取穴 以疾病區分篇章，婦科、慢性病、運動傷害、感冒、失眠等常見病，對照書中圖解，輕鬆取穴。 ★清晰說明 配有主穴、輔穴和局部按摩，新手也能一按就靈，找回健康好體態。 ★輔助知識 附上小提醒，提供日常配套保健方式，提高免疫力。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介杜琳中醫藥學推拿系畢業，現任中醫藥學針灸科副主治醫師。一直從事臨床、醫學研究、教學工作，先後擔任中醫內科疾病、神經科疾病、婦科疾病和骨骼關節病變的臨床研究員。對中風、脊椎病、腰腿痠痛、肥胖問題也有很深的造詣。強調中醫基礎理論的應用，凸出經絡的辨證，強調理、法、筋、穴、刺、針灸法統一性和治療的一致性。著作有《針灸治療脊椎病》、《耳穴療法治百病》、《足療法入門》等多部作品。

產品目錄

產品目錄 Part 01 保健按摩 特殊時期更加美麗 穴位按摩──您的閨中解憂密友／ 6 01 月經不調／ 9 02 痛經／ 13 03 閉經／ 17 04 慢性盆腔炎／ 21 05 白帶異常／ 25 06 急性乳腺炎／ 29 07 乳腺增生／ 33 08 產後缺乳／ 36 09 產後腰腹痛／ 41 10 產後小便不利／ 45 Part 02 祛病按摩 美麗健康100 分 穴位按摩──您的治病百寶囊／ 50 01 感冒／ 53 02 咳嗽／ 56 03 胃痛／ 61 04 慢性支氣管哮喘／ 65 05 腹痛腹脹／ 69 06 便祕／ 73 07 失眠／ 76 08 高血壓／ 79 09 低血壓／ 83 10 糖尿病／ 87 11 神經衰弱／ 91 12 腦供血不足／ 95 13 落枕／ 99 14 肩周炎／ 103 15 頸椎病／ 107 16 腰背痛／ 111 17 牙痛／ 115 18 過敏性鼻炎／ 119 19 慢性咽炎／ 124

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