時令饗宴: 養生食療在關渡
| 作者 | 臺北樂活關渡健康促進協會 |
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| 出版社 | 昶景國際文化有限公司 |
| 商品描述 | 時令饗宴: 養生食療在關渡：關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃＼93道養生四季食譜／特殊三段式裝幀，隨心選自由搭調配出最適合自己的飲食計畫POINT！食補本同源，只需加入具 |
內容簡介
內容簡介 關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃＼93道養生四季食譜／ 特殊三段式裝幀，隨心選自由搭 調配出最適合自己的飲食計畫 POINT！ 食補本同源，只需加入具中藥性質的食材， 就能翻新家常菜，達到最佳養生效果。 ★中菜加點小變化，變身「養生料理」！ ▋蒸蛋吃久了很無趣，試試甘甜可口的「蘋果蒸蛋」如何？ 中醫師小叮嚀：蘋果主治中氣不足、消化不良。可生津止渴，還可清熱除煩。 ▋豬腱好吃但怕油膩造成腸胃負擔？有沒有想過口感清爽的「普洱茶清燉豬腱麵」？ 中醫師小叮嚀：一般茶葉入肝經，但由微生物發酵而得的普洱茶入胃經，可幫助消化。 ▋雞湯滋補但不受歡迎？推薦你滋味溫厚的「無花果山藥雞湯」！ 中醫師小叮嚀：無花果性甘涼，可以補氣養血、清肺、潤燥，還能益胃。 ★在家作菜很健康，但天天煮，很難變出新花樣？ ▋全書共有93道食譜，就算每天煮3種，也足足一個月都不重複！ ▋按主食、主菜、副餐安排的特殊三段式裝幀，翻到哪一篇，就煮哪一篇，好選擇、好搭配！ ★★★ 養生要「健康吃」，也要「適量運動」， 特別收錄中醫師也推薦的和緩好運動「八段錦」！
作者介紹
作者介紹 陳昌明／周幸生／何佳珍／柯曉彤／吳亭萱／黃國軒陳昌明院長▋現職臺北市立關渡醫院院長臺灣腦中風學會理事衛生福利部緊急醫療評鑑委員臺灣腦中風病友協會理事▋教職國立陽明大學醫學院腦科學研究所兼任副教授▋國立陽明大學醫學系醫學士▋美國波士頓大學公共衛生學院公衛碩士周幸生副院長▋現職臺北市立關渡醫院副院長臺灣實證護理學會理事長▋教職國立陽明大學護理系兼任助理教授臺北醫學大學護理系兼任助理教授▋美國哥倫比亞大學護理學院哲學博士何佳珍營養師臺北市立關渡醫院營養組督導▋美國伯明罕阿拉巴馬大學營養科學研究所碩士▋臺北醫學大學護理學系柯曉彤營養師臺北市立關渡醫院營養師▋國立陽明大學食品安全及健康風險評估研究所碩士▋中山醫學大學營養學系吳亭萱中醫師臺北市立關渡醫院中醫師▋中國醫藥大學中醫學系▋國立陽明大學腦科學研究所碩士黃國軒中醫師 臺北市立關渡醫院中醫師▋臺北榮民總醫院傳統醫學部住院醫師▋中國醫藥大學學士後中醫學系
商品規格
| 書名 / | 時令饗宴: 養生食療在關渡 |
|---|---|
| 作者 / | 臺北樂活關渡健康促進協會 |
| 簡介 / | 時令饗宴: 養生食療在關渡：關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃＼93道養生四季食譜／特殊三段式裝幀，隨心選自由搭調配出最適合自己的飲食計畫POINT！食補本同源，只需加入具 |
| 出版社 / | 昶景國際文化有限公司 |
| ISBN13 / | 9789869887212 |
| ISBN10 / | 986988721X |
| EAN / | 9789869887212 |
| 誠品26碼 / | 2681903921005 |
| 頁數 / | 104 |
| 開數 / | G8K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 29.7X21X1.2CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃＼93道養生四季食譜／