閉目養神身心療法: 中醫臟腑經絡調理 | 誠品線上

閉目養神身心療法: 中醫臟腑經絡調理

內容簡介

內容簡介 內容簡介 《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道，經過作者25年的實踐和感悟，並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。本書共分八章。第一章介紹閉目養神的重要性；第二章介紹閉目養神的功效；第三章介紹閉目養神的具體方法和要領；第四章介紹如何通過閉目養神防治疾病；第五章介紹情志養生的方法；第六章介紹各種體質如何進行飲食、房室等養生；第七章介紹五行人的養生口訣及閉目養神時的各種手勢；第八章開介紹閉目養神的作用。

作者介紹

作者介紹 張海生 著作者簡介張海生‧醫學博士，擅長節氣養生、中醫正念減壓、推拿、佛醫養生與心法 。 ‧美國哈佛大學醫學院博士後、哈佛大學醫學院訪問學者、北京中醫藥大學研究員。‧中國中醫科學院廣安門醫院中醫心理與睡眠醫學博士後。 ‧師從五代家傳中醫大夫楊玉峰老先生及六代家傳中醫楊軍老師。 ‧北京電視台、南京廣播電台養生嘉賓。‧北京生遠堂中醫研究院院長。 ‧全國保健服務標準化技術委員會專家，中國保健服務業國家標準行業分類組負責人。‧博士、博士後在讀期間共在 4 種核心期刊發表 7 篇論文，主編《佛醫養生秘訣》和《佛醫心法概要》；博士後師從中國中醫科學院廣安門醫院副院長汪衛東教授，研究方向：抑鬱症的中醫心理干預；博士師從天津中醫藥大學羅根海 教授和北京中醫藥大學國學院院長張其成教授，研究方向為：中醫健康管理。

產品目錄

產品目錄 目錄第一章 養生的最高境界—養神第二章 協調臟腑，通經活絡第三章 人人都能閉目養神第四章 動態行氣養生第五章 情志養生第六章 適時進補養生第七章 五行補導養生第八章 開啟智慧的方法—閉目養神

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道，經過作者25年的實踐和感悟，並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。