少林十大健身功
| 作者 | 秦慶豐 |
|---|---|
| 出版社 | 品冠文化出版社 |
| 商品描述 | 少林十大健身功：《少林十大健身功》屬於內外兼修功法，古樸實用、簡便易行、功效顯著。是一種以鍛鍊「手眼身法步，精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。：誠品以「人文、 |
內容簡介
內容簡介 《少林十大健身功》屬於內外兼修功法，古樸實用、簡便易行、功效顯著。是一種以鍛鍊「手眼身法步，精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。
產品目錄
產品目錄 目錄 前言 關於圖解的說明 人體經絡穴位圖 第一節 少林樁功 第二節 少林排打功 第三節 少林沙袋功 第四節 少林樁靶功 第五節 少林腰胯功 第六節 少林鐵臂功 第七節 少林掌指功 第八節 少林伸展法 第九節 少林眼功 第十節 少林氣功 附：古《易筋經》十二圖 有關《易筋經》的說明 後記
商品規格
| 書名 / | 少林十大健身功 |
|---|---|
| 作者 / | 秦慶豐 |
| 簡介 / | 少林十大健身功：《少林十大健身功》屬於內外兼修功法，古樸實用、簡便易行、功效顯著。是一種以鍛鍊「手眼身法步，精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。：誠品以「人文、 |
| 出版社 / | 品冠文化出版社 |
| ISBN13 / | 9789575575250 |
| ISBN10 / | 9575575253 |
| EAN / | 9789575575250 |
| 誠品26碼 / | 2681887953009 |
| 頁數 / | 198 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21X14.8X1.2CM |
| 級別 / | N:無 |
| 重量(g) / | 312 |
最佳賣點
最佳賣點 : 《少林十大健身功》是一種以鍛鍊「手眼身法步，精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。
試閱文字
推薦序 : 前言
《少林十大健身功》屬於內外兼修功法，古樸實用、簡便易行、功效顯著。
它將古老的傳統方法和實際應用緊密地結合在一起，通過長期綜合性的鍛鍊，可使人體在精神、氣息、臟腑和外在形體、筋骨、肌肉方面得到充分的調養和鍛鍊，並可提高武術技藝的功力和搏技水準，對培養武術規範動作和功防素質，對發展人體的力量、速度、靈敏、反應、協調、呼吸、內應力、耐力、精神等武術素質都有直接的作用。同時可改善身體各器官機能，達到益壽延年、強身健體的目的。
《少林十大健身功》是一種以鍛鍊「手眼身法步，精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。