南派鶴拳用法與練法 (附DVD)
| 作者 | 馮武 |
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| 出版社 | 品冠文化出版社 |
| 商品描述 | 南派鶴拳用法與練法 (附DVD)：主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳，以意為神，以氣催力，拳勢激烈，上肢動作較多。手 |
內容簡介
內容簡介 主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳，以意為神，以氣催力，拳勢激烈，上肢動作較多。手法要求五行變化，講究相生相克。套路較為激烈，勇猛矯健，且富有陽剛之美。習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介馮武武術教練，1969年出生於吉林省白山市。自幼習武，現任白山幣江源區武術協會顧問，中國武術六段。20世紀90年代初，為提高技藝，奔走南北尋師訪友，後定居福建省福州市。在三十多年學武、教武的生涯中，先後師從十餘位老師學習傳統武術。曾在國內外武術專業雜誌上發表二十餘篇論文。""
產品目錄
產品目錄 前 言第一章 鶴拳綜述第一節 鶴拳源流、特點第二節 鳴鶴拳身體各部位要領第三節 怎樣練好鳴鶴拳第四節 鶴拳養生與健身第二章 鳴鶴拳基本技術第一節 手 型第二節 步 型第三節 手 法第四節 身 法第五節 步 法第六節 腿 法第三章 基本功法第一節 換氣法第二節 摔 手第三節 拍打功第四節 滾石擔第四章 鳴鶴拳單練套路及要領第一節 八步連第二節 二十八步第三節 中 匡第五章 鳴鶴拳對練套路及要領第一節 五步交第二節 二十四步交第三節 單式對練附錄一 鶴拳拳譜－論頭頂身手足各處用勢及所以出力附錄二 鶴拳精要後 記"
商品規格
| 書名 / | 南派鶴拳用法與練法 (附DVD) |
|---|---|
| 作者 / | 馮武 |
| 簡介 / | 南派鶴拳用法與練法 (附DVD)：主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳，以意為神，以氣催力，拳勢激烈，上肢動作較多。手 |
| 出版社 / | 品冠文化出版社 |
| ISBN13 / | 9789863462385 |
| ISBN10 / | 9863462381 |
| EAN / | 9789863462385 |
| 誠品26碼 / | 2681716290008 |
| 頁數 / | 237 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21X14.8X1.4CM |
| 級別 / | N:無 |
| 重量(g) / | 362 |
最佳賣點
最佳賣點 : 習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。
試閱文字
推薦序 : 中華武術源遠流長，南拳北腿，門派繁多。鶴拳是 福建南拳中流傳廣泛、影響力較大的拳種之一。相傳鶴拳 為清朝康熙年間永春縣方七娘所創，至今已有三百多年歷 史。在三百多年的傳承中，部分流傳至永春縣外的鶴拳， 隨環境的改變而發生變化，傳至福州的鶴拳分別演變發展 為宗鶴、鳴鶴、飛鶴、食鶴、鶴仔等各具特色 的鶴拳流 派。如同離開陳家溝的太極拳演變為楊、吳、武、孫各流 派一樣，雖各具特色卻萬變不離其宗。
另外，福建七大主要拳法的五祖拳中有白鶴拳內容， 也有考證詠春拳源於鶴拳;還有，日本空手道四大流派之 一的剛柔流就源於福州鶴拳。
如今鶴拳在美國、英國及東南亞各國廣為流傳，然而 如此優秀拳種在我國卻少有著述，實為武林界一大憾事。 我習鶴拳多年，雖未深得其髓，卻願盡微薄之力將所學鶴 拳整理成書奉獻武林同道。
在整理成書的過程中，因少見與本書雷同的「鳴鶴 拳」著作作為參考資料，故內容多憑老師口傳身授為主。 如第一章第一節的「鶴拳源流、特點」，內容本為寫鶴拳 的源流發展歷史，但我更大的篇幅寫了老師給我講過的傳奇故事。在我學鶴拳的過程中，幾乎每個老拳師都給我講 過有關鶴拳的「發展史」。這個發展史之所以加引號，是 因為不能稱為「史」的，內容經不起推敲考證，只能說是 傳奇故事。
但這些傳奇卻並非老師信口胡言，愚弄學生。因寓於故事中有那個時代的武德教育，鶴拳的由來，拳法的特點，以至拳法竅要。
與武術各門派相同的是，不排除一些神化祖師爺的內 容。神化祖師的原因，並非單純急功近利地由捧高祖師來 抬高自己的門派，更多的是對祖師的崇拜而產生的。
故事傳說，在各門類體育當中，應當是武術所獨有 的。這也是之所以使武術形成文化現象的一種表現。現在 國家在發掘保護傳統武術，傳奇故事也不應當忽略。隨著 時代發展展，武術的神秘化在消失，武術的傳奇也逐漸在 消失。故第一章的「鶴拳源流」一節，我以老拳師講述的 故事為主體敘述，期望能對研究鶴拳的同道有所幫助。
武術各門派拳法在傳承過程中，或是老師因材施教， 或因弟子才智不一，致使每個拳師的拳法風格相異、招式 的動作名稱相異，以至立派分支。本書的鶴拳，是以鳴鶴 拳師阮東老師傳授的拳架為準繩。
鳴鶴拳的內容主要包括以下幾方面:單練拳法套路主 要有八步連、二十八步、中匡、柔箭、七景、化八，對練 套路主要有五步交、十三步交、二十四步交、一百零八步 對練，對箭及各式各樣的單操對練等，器械部分較少，主 要有白鶴杖等棍術。
限於篇幅，本書選其中流傳較廣的拳法套路加以介 紹。拳不打功，各門拳法都重視練功，鶴拳也同樣，「三 戰」為鶴拳的入門拳，也是練功拳，有「拳從三戰起，三 戰練到死」之說;還有滾石擔、摔手、打棺材板、拋石鎖 等各種練功方法，為提高鶴拳的水準起到重要作用。
福州鶴拳源自永春白鶴拳，福州所傳的部分「鶴拳 譜」也同樣源自永春。永春的鶴拳譜夾雜著永春方言，傳 到福州，有些永春方言轉換成福州方言。還有是理解上的 問題，或許是傳抄失誤，有的加了一言，有的少了一語， 有的語句發生了改變，然而卻各具其妙。因此不必追問誰 是誰非，只要是拳理有利於拳法，我們就接受，這都是前 輩智慧的結晶。鶴拳傳至福州演變成鳴、宗、食、飛等新 的鶴拳，同樣也有拳師重新理順拳理總結出新的拳譜或者 拳理的隻言片語，也是很寶貴的。
本書拳法中單練套路，是以阮東老師傳授的拳架為主 體。理論、技擊及對練方面還受益陳天興、鄭道鐘、陳淑 營、吳麥秀等各位鶴拳老師，在此表示感謝。"