懂勁釋疑: 講手與懂推 (影片互動版 附影音光碟) | 誠品線上

懂勁釋疑: 講手與懂推 (影片互動版 附影音光碟)

內容簡介

內容簡介 繼《懂勁之後－內家勁的修煉》之最新力作，作者深入講解內家拳內勁，將習練內勁的心法集結成書，與讀者分享。本書分為三大部分，分別為「講手動手篇」、「懂推篇」、「講手動口篇」。前兩本著作出版後，接到多方來信，作者特意摘錄與來信者間的問答部分內容，藉由提問者的疑問，也讓讀者們參考解惑。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介黃逸武自幼習中外武術，擅長長拳螳螂、跆拳、西洋拳擊，三十歲時學鄭子太極拳，後多涉略陳氏太極、武氏太極、形意、八卦、鶴拳，三十八歲時從加拿大鄭子太極拳協會會長沈于順先生習太極拳內勁，在沈先生指導下十三年，悟得懂勁之妙。著有《懂勁－內家拳的瑰寶》、《懂勁之後－內家勁的修煉》二書闡揚內家勁奧秘。現居台北市傳授太極內勁，聯絡信箱E-mail：gwojoe@yahoo.com.tw。

產品目錄

產品目錄 目錄自 序講手動手篇第一章 鬆柔、樁法之問第二章 剛柔、吻靴之問第三章 虎猿、手重之問第四章 氣場、推手之問第五章 練推、聽勁之問第六章 兩儀、蟒勁之問第七章 盤手、初搭之問第八章 手塚、接勁之問第九章 被擄、美人手之問第十章 遇強、外家之問第十一章 秒殺、純勁之問第十二章 陰陽勁、瞬強之問懂推篇推手百廿要第一章半圓切入、後腳懸跟 出三分掤、來截接化以圓化攻、以崩攻敵 搭手求聽、先接後發第二章意寓其上、必先其下 掤放弓勁、捋蓄弓勁意念手腕、採按相依 手快腳穩、採掤相濟第三章目標敵身、閃轉騰挪 以身為盾、四象陰陽霸王卸甲、前翻後仰 敷翻採捋、輪轉落按第四章手指聽採、掌底按勁 單鞭擒手、兩儀盤手短勁搶手、連發推手 大悲採扣、槍虎齊發第五章肘脫則掤、制肘則採 以腕護肘、以纏護腕上下佔先、壓頭剷根 挽花採手、輪轉雙按第六章熊經8 字、築基卡位 牽制主力、遊打側擊臂如雙蟒、採纏翻按 腕如蟒口、纏繞反咬第七章打蛇隨棍、直搗黃龍 大悲合掌、尖如棉針擎引鬆放、敷蓋對吞 右手制中、左手制肘第八章過前用化、過後用發 高身用掤、低身用敷前臂被握、鬆臂上肘 上臂被挾、母雞振翅第九章遇強則強、遇弱則弱 遇陽則陰、遇陰則陽守中百變、神明之境 紅燈防觸、手塚歡迎第十章雙根如藤、左支右應 翻浪加身、用否隨意雙重出掤、單重出捋 打實用雙、擊虛用單第十一章陽推陰吞、以實擊虛 纏手防抱、以抱制抱短遇長手、不用心急 長遇短精、偏門搶攻第十二章柔勁遇剛、上鬆圓活 剛勁遇柔、左右開弓脫槍為拳、化盾為接 矛盾推手、採實按虛第十三章左盾右矛、右重左推 左重右刺、右重閃打敵方壁守、化矛為戟 掌虛肘實、捨力用勁第十四章不搭之聽、白鶴亮翅 一來二迎、來留去送抱虎歸山、甩坐相隨 固根卸虎、左支右解第十五章尋隙轉身、循環秒殺 十字封手、橫擋側擊有式無招、見招拆招 陰陽為體、萬變為用講手動口篇第一章 懂勁二書、熊經、根勁、內勁、拳架、身型之問第二章 年紀、五禽戲、纏絲、體感之問第三章 勁趣、起落腳、發人、踩蹬搓揉、傳統武術之問第四章 沈尊師、頂牛、陸上游泳、開勁、站樁之問第五章 虛實、骨肉分離、氣功、頭脹、傳藝之問第六章 來台習藝、運勁、身鬆、借地力、力與勁之問第七章 8字位移、錯路、拉筋、虎步、發勁之問影片目錄01鬆沉發勁02 黃逸武與學生之兩儀推手集03美人手vs壯漢04霸王卸甲05 黃逸武與學生之抱虎歸山式06兩儀推手實戰07推手中的彈抖勁用法08熊經五部09定勁樁10龍虎樁11氣勁樁12龍勁13虎勁14熊勁15蟒勁16鶴勁17羊勁18牛勁19採勁20動在虎猿0121動在虎猿0222盤手八式23雲手、彈抖、玉女穿梭24半圓切入後腳懸跟25意念手腕採按相依26手快腳穩採掤相濟27目標敵身閃轉騰挪28以身為盾四象陰陽29霸王卸甲前翻後仰30單邊擒手兩儀盤手31短勁搶手連發推手32大悲採扣槍虎齊發33肘脫則掤制肘則採34以腕護肘以纏護腕35上下佔先壓頭剷根36熊經8字築基卡位37牽制主力遊打側擊38臂如雙蟒採纏翻按0139臂如雙蟒採纏翻按0240臂如雙蟒採纏翻按0341臂如雙蟒採纏翻按0442打蛇隨棍直搗黃龍43擎引鬆放敷蓋對吞44上臂被挾母雞振翅45雙重出掤單重出捋實採虛按46左盾右矛右重左推47不搭之聽白鶴亮翅48一來二迎來留去送49抱虎歸山甩坐相隨50十字封手橫擋側擊51剛勁大悲掌52柔勁彈抖53吻靴54聽勁推手－盲推55輪轉雙推56兩儀四象推手57定勁樁＋虎龍熊蟒鶴羊牛七獸勁動樁

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 作者深入講解內家拳內勁，將習練內勁的心法集結成書，與讀者分享。