Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook (6 Ed.)
| 作者 | Nancy Clark/ 原作 |
|---|---|
| 出版社 | 禾楓書局有限公司 |
| 商品描述 | Nancy Clark運動營養指南 (第2版)：※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲 |
內容簡介
內容簡介 ※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇※.提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前－賽中－賽後運動食譜及飲料
產品目錄
產品目錄 目錄第1章 建立高能飲食計畫 第2章 健康長壽的飲食第3章 早餐：是運動營養成功的關鍵第4章 午餐和晚餐：在家吃、沒空吃、在旅途中吃第5章 正餐與正餐之間：點心，吃得健康又能維持能量第6章 碳水化合物：簡單化一個複雜的主題第7章 蛋白質：建造及修補肌肉第8章 液體︰替補流失的汗液以保持運動能力第9章 運動前的能量補充第10章 運動中和運動後的能量來源第11章 補充品、運動增補劑和合成運動食品第12章 營養與活躍女性第13章 針對運動員的營養忠告第14章 評估你的身體：肥胖、健康、或良好？第15章 健康的增重的方式第16章 減肥不挨餓第17章 飲食出問題了：飲食失調及對食物的執著第18章 麵包與早餐第19章 義大利麵、米飯、馬鈴薯第20章 蔬菜和沙拉第21章 雞肉和火雞肉第22章 魚類和海鮮第23章 牛肉與豬肉第24章 豆類與豆腐第25章 飲料與冰沙第26章 點心與甜點
商品規格
| 書名 / | Nancy Clark運動營養指南 (第2版) |
|---|---|
| 作者 / | Nancy Clark 原作 |
| 簡介 / | Nancy Clark運動營養指南 (第2版)：※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲 |
| 出版社 / | 禾楓書局有限公司 |
| ISBN13 / | 9789869906814 |
| ISBN10 / | 9869906818 |
| EAN / | 9789869906814 |
| 誠品26碼 / | 2681917758000 |
| 頁數 / | 368 |
| 開數 / | 16K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : ※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南
※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢
※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇
※.提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前－賽中－賽後運動食譜及飲料