終身體適能教育: 最佳體適能方案教師指引 | 誠品線上

Physical Education for Lifelong Fitness (3rd ed）

內容簡介

內容簡介 第三版《終身體適能教育：最佳體適能方案教師指引》，能幫助你將健康體適能與活動融入體育課程中，並且利用體適能測驗作為教育及引發動機的工具，鼓勵終身參與運動。新的版本是以最新研究、全國競技運動與體育協會（NASPE）標準及2010國民身體活動指南為基礎，包括：◎更新健康體適能概念，針對教學原則與訓練概念，進行廣泛討論；◎增進評估、營養、整合及目標設定的資訊；◎列舉實際體育情境的應用範例；◎善用現成的教學資源，包含簡報與測驗資料檔。《終身體適能教育》是國家競技與體育協會最佳體適能方案（Physical Best），用以培訓健康體適能專家與健康體適能講師證照的講習班教材。最佳體適能方案也補充終身體適能資源（K-12學生健康體適能知識與活動)，以及體適能計畫（itnessgram®）／活動計畫（Activitygram®）中的體適能與身體活動評估。利用終身體適能教育的新知識更新課程，在體育計畫中注入新生命，無論是現在或未來，都將影響著學生的健康生活。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介Suzan F. Ayers、Mary Jo Sariscsany林貴福總校閱柳家琪李佳倫李凌純朱真儀

產品目錄

產品目錄 第一篇 健康體適能與身體活動的基礎理論第一章 最佳體適能方案簡介第二章 身體活動行為與動機第三章 基本訓練原則第四章 營養學第二篇 健康體適能的要素第五章 有氧適能第六章 肌力與肌耐力第七章 柔軟度第八章 身體組成第三篇 課程與教學方法第九章 健康體適能教育融入總體課程規劃第十章 教學方式與策略第十一章 融合所有人第四篇 評估健康體適能與身體活動的基礎第十二章 評估原則第十三章 評估健康體適能與身體活動第十四章 評估認知與情意層面

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