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復能

內容簡介

內容簡介 復能是孕育生命成長的指南，是文化的方法論，又是具體實踐的指導者。復能來自於宇宙，是大自然生態和萬事萬物和諧共生與共榮的規律。復能可以幫你找到自己的天賦，幫你選擇事業並創造出良好的佳績；復能又可以助你擁有美滿的家庭與良好的社會關係；復能還可以是人類新生活的信仰和文化。復能不僅是來自先賢的智慧，更是來自於宇宙，來自於自然，來自於萬事萬物所普遍遵循的一個生存規律。 作者希望本書中的每一頁都能給讀者帶來不一般的能量，不浪費讀者每一分鐘的時間能量，我會詳細闡述如何從醫學復能這個領域拓展衍生到多學科多領域的復能。復能本身就存在於宇宙大自然和人類社會之中，是宇宙大自然和社會長久生存與發展所不可違背的規律。只有當人們的一切行為都是以恢復本能為出發點時，人類才能從復能中收穫到意想不到的成果。 《復能》這本書，將會從宇宙、能量、量子、本能、復能的相關學說，以及復能的起源、復能的孕育期、復能的成長期、復能的發展期、復能的未來、復能的價值和意義等出發來具體闡述復能。

作者介紹

作者介紹 郭寶葉郭寶葉1957年10月出生於山東省濰坊。復能理論發現者、美國復能科學院院長兼首席院士、美國加州大學（California American University）榮譽博士和客座教授、橫琴復能國際健康文化創意有限公司董事長、中國科普作家協會會員、中央電視臺《健康之路》欄目特邀嘉賓。出版和主編了復能著作《復能》、《真情讓生命復能》、《復能人》、《糾纏不休》、《復能新腎醫》、 《復能新健康》、《復能新生活》、《復能詞典》、《復能醫患對話錄》、《復能故事集》等多部。

產品目錄

產品目錄 目錄 前言 序 我為什麼要寫《復能》這本書 第一章 發現復能 第一節、復能的孕育期 第二節、復能的萌芽期 第三節、復能的成長期 第四節、復能的發展期 第二章 恢復本能 第一節、關於本能 第二節、本能的來源 第三節、本能的使命 第四節、本能的特點 第五節、本能自我復能的表現 第六節、本能的分類及其相互關係 第七節、本能的作用和需求 第八節、本能提升的四大特定需求要素 第九節、復能與本能的關係 第十節、為誰復能 第三章 生命能量 第一節、生命需要的能量 第二節、能量下降的表現和危害 第三節、通過自我復能汲取能量 第四節、我們的祖先是如何復能的 第四章 復能發現 第一節、復能的「同頻共振」 第二節、復能的喊呐共振 第三節、復能腠理能量交換系統 第四節、復能的「斜坡車動態觀察病情法」 第五節、復能的「發動機與拐棍療法」 第六節、復能的「五縱一體目標共識治療系統」 第七節、復能的「冰點問題」 第八節、復能「三分治、七分學」的方法 第九節、復能的「放下雙貪」 第十節、乞丐思維 第十一節、復能的「夠用就好」 第十二節、水平衡原理 第十三節、意念決定物質 第十四節、復能意念功 第五章 復能維度 第一節、復能五個維度思維導圖 第二節、解除和拿掉對本能的限制與束縛可以復能 第三節、減少和免去依靠可以復能 第四節、感恩、信仰、使命可以復能 第六章 復能環境 第一節、被偷走的未來，有毒物質無處不在 第二節、時空環境中削弱本能的污染因素 第三節、時空環境與我們的生活息息相關 第四節、如何運用宇宙萬物中的好能為自己復能 第五節、在居家住房環境中如何復能 第七章 復能措施 第一節、復能的七大措施 第二節、讓生命裡的壞能減少的三大措施 第三節、讓生命裡的好能增加的三大措施 第八章 復能方法（上） 第一節、圖示 第二節、九大心態 一、相信心態 二、學習心態 三、反思心態 四、放下心態 五、空杯心態 六、改變心態 七、高度聚焦心態 八、知行心態 九、感恩與使命心態 第九章 復能方法（下） 第一節、復能的十大標準 第二節、十大標準綜述 第三節、十大標準介紹 一、飲食飲水標準 二、休息、工作與鍛煉的標準 三、睡眠標準 四、時空與環境標準 五、生命的大數據挖掘與治療標準 六、體重標準 七、生命體徵標準 八、人際關係生活圈的標準 九、文化價值觀標準 十、新人標準 第十章 復能標準 第一節、生命力復能指數評價標準 第二節、復能標準指數 第三節、復能本能指數評判標準 第十一章 復能應用 第一節、復能應用產業百項名錄 第二節、復能應用產業簡例 第一例、復能博物館 第二例、復能論健 第三例、復能健康學院 第四例、復能寶寶養育中心 第五例、三宮重建 第六例、復能微型社區醫院 第七例、復能社區 第八例、復能餐 第九例、復能醫養院 第十例、復能糖尿病三高症醫院 第十一例、生命溶劑 跋 愛就是復能

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 《復能》這本書，將會從宇宙、能量、量子、本能、復能的相關學說，以及復能的起源、復能的孕育期、復能的成長期、復能的發展期、復能的未來、復能的價值和意義等出發來具體闡述復能。

試閱文字

自序 : 序
我為什麼要寫《復能》這本書

著名的奧地利物理學家、量子力學的重要奠基人之一薛定諤說：「自古以來的數個世紀當中，只有普遍的東西才能完全獲得承認，然而，在過去的百餘年裡，各個知識分支在廣度上和深度上的拓展，使我們面臨著一個困境，我們清楚的感受到，直到現在我們才開始獲得能夠將以往所有的知識融合為一個整體的可靠的材料，然而另一方面，一個人要想跨越他專攻的那一小塊領域以駕馭整個知識王國，已是幾乎不可能的了。如若擺脫這個困境（以免永遠無法達成真正的目標），我認為唯一的出路在於，我們中的一些人應該斗膽邁出第一步，嘗試將諸多事實和理論結合起來—即使對於其中某些內容還局限於第二手的和不完整的瞭解，並且冒著最終白忙活一場的風險。」

薛定諤驚人地發現了人類所共同面臨的這個困境，深知這個困境對限制人類未來發展的重要性，並且提出了獨到的解決設想。但他沒有找到具體用什麼融合方式，由什麼樣的人才能夠實現完成。

是歷史的巧合還是神意的安排，我在歷經了四十多年的醫學與復能探索的實踐過程中，恰巧一直在解決著薛定諤提出的人類所面臨的這個困境，即我們用復能可以將所有的知識融合為一個整體的可靠材料，這裡的材料指的是幾乎可以解決所有問題的理念，或者是辦法、措施。

復能本身就是宇宙的一個大系統。它具有本能的基礎，可以涵蓋到萬事萬物，包括所有的知識系統，因為所有有價值的知識都是為它們存在的那個系統復能而來的，我們可以稱之為生命價值互聯生態復能系統。

我為什麼要創作《復能》這本書？《復能》將帶給人們什麼？人生的每一個階段，都是生命的本能與時空裡的萬事萬物，進行本能互聯、能量交換、量子糾纏的同頻共振的復能結果。

復能是孕育生命成長的指南，是文化的方法論，又是具體實踐的指導者。復能來自於宇宙，是大自然生態和萬事萬物和諧共生與共榮的規律。復能可以幫你找到自己的天賦，幫你選擇事業並創造出良好的佳績；復能又可以助你擁有美滿的家庭與良好的社會關係；復能還可以是人類新生活的信仰和文化。

世間萬物的健康成長與人類的繁衍生息，以及各種發明創造與傑出人物的誕生，無一不是復能的結果。

我的人生成長經歷，就是詮釋復能的過程，也是我走向研發復能的過程。我已在我的自傳《復能人》一書中進行了全面講述。

我自幼體弱多病，家境貧寒，表弟患腎病亡於尿毒症，父親母親更是患病幾十年，過夠了的苦日子，讓我本能地抓住了中國考試制度改革的機會，如願以償地考上了中醫學專業的院校。從此，我便埋頭於中西醫學的臨床一線，四十多年的時間裡，我用中西醫全科技術，親自診治了各種各樣的病人四十多萬人次，並先後創辦了醫學研究所、研究院、專科門診部、腎病專科醫院、綜合醫院、養老院等等。

我一直都沒有停止過努力去學習新知識，先後拜訪請教了全球的醫學、藥學、哲學、宗教、文化等各學科不計其數的專家、學者和名醫。我也發明創造了很多的專病治療方法與技術，取得了不少國家專利、注冊商標和獲獎成果。我是央視《健康之路》欄目的特邀嘉賓，一步一個腳印走過來，也成了國內外病人眼中的名醫。

跟眾多的名醫和專家一樣，在給病人治療時，我也因無法徹底根治疾病，無法讓更多的病人及家庭徹底擺脫疾病、藥物以及花費帶來的經濟上的、精神上的、身體上的痛苦而遺憾與愧疚。這四十多年的耕耘，四十多年的見證，四十多年的思考，我的內心沒有因為取得了遠高於同行人的功名而喜悅，恰恰相反，我的內心深處，始終因為沒有徹底治癒絕大多數病人的疾苦而備受折磨，這種愧疚自責甚至一刻也沒有停止過。

「昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。」蒼天不負有心人，令我欣慰與喜悅的是，我發現了復能，其實也可以說是復能選擇了我。這正應了日本稻盛和夫先生所說的那句話：「克服困難的唯一方法就是堅持」。人只要有了夢想，就會有使命感，力量就會始終充滿人生的全過程。在今天看來，這是被復能了的典型本能狀態。別人是十年磨一劍，古人也有面壁十年圖破壁。而我是用了四十多年磨一劍，我用我的全部人生，全身心投入，終於與復能相遇、相識、相知。

當有些病人被名醫和名院拒絕收治時，這些病人征程轉輾，來到了我的醫院。面對這些病情複雜，帶著希望來的病人們，我百般糾結和無奈，內心備受折磨。那時候我就想，為什麼我們就是無法醫治這個病人的病？這個病到底是怎麼回事？我想啊想，想啊想，最終我頓悟了，我明白過來了，一定是我們治錯了，一定是的，因為我們所發現的這個病，不一定是病，真正的病可能還沒有被發現，甚至於說這個病可能根本就不在病人身上。那麼這到底是個什麼病？病又在哪裡呢？

沿著這個思路艱難地往下走，在理論與實踐中，我終於找到了破解人類疾病的根本方法，它既不是基因密碼，也不是幹細胞，既不是生物醫學科技，也不是量子醫學，更不是什麼新藥物的發明，它就是復能，就是通過復能，來預防與醫治疾病。這與老子、莊子、希波克拉底、《內經》、《聖經》等先賢的智慧不謀而合。我所領悟到的就是，本能裡先天已有的能量，後天再多的努力都替代不了本能，但是失掉的本能是可以恢復的，這就是復能。

復能不僅是來自先賢的智慧，更是來自於宇宙，來自於自然，來自於萬事萬物所普遍遵循的一個生存規律。

在實際運用復能方法的過程中，我驚人地發現，復能不是單純地幫助人們徹底解除疾病問題的一個方法。實際上，復能是人類生命真相的唯一守護者。復能體現在人類生命的方方面面，體現在生命活動的全過程。從備孕開始，到如何孕育胎兒，從出生養育到學前教育和發現天賦，從學校到擇業，從工作到婚姻家庭，從健康到疾病，從退休再到養老，甚至到人生終老的生命全過程，期間涉及到的吃、喝、拉、撒、睡、行、住、坐、臥、學習、人際關係、時空環境、工業農業和整個大自然系統和社會體系等等生命活動過程都需要復能的守護。

我希望本書中的每一頁都能給讀者帶來不一般的能量，不浪費讀者每一分鐘的時間能量，我會詳細闡述如何從醫學復能這個領域拓展衍生到多學科多領域的復能。復能本身就存在於宇宙大自然和人類社會之中，是宇宙大自然和社會長久生存與發展所不可違背的規律。只有當人們的一切行為都是以恢復本能為出發點時，人類才能從復能中收穫到意想不到的成果。

復能一定會在人與大自然生態、人與社會、家庭與社會之間，引領人們進入一個嶄新的時代。從大自然復能、生命復能、社會復能、文化復能、心理復能、身體復能等多個緯度進行復能，會帶給人類前所未有的價值與能量。讀者要去學習復能，掌握復能，實踐復能，在切實的日常生活當中體驗復能。例如：如何孕育一個本能強大的復能寶寶？如何發現孩子的天賦？如何讓孩子茁壯地成長？如何通過十多年的學校教育與生活讓孩子找到自我進而成為一個真正有能量的人？如何建立和實現人生的夢想？如何擇業？如何發明創造？如何建立婚姻家庭？如何經營企業做到盈利？如何不生病？生了病如何徹底治癒？如何讓晚年幸福快樂？這些都不只是一句話，一個概念，你必須要真正理解復能，學習復能，讓復能成為你的生活信仰與生活方式，你才能輕鬆找到這些問題的答案。

我每天都沉浸在復能的場域當中，儘管生活中常有攪擾、困惑、阻礙，但是一想起復能的未來、復能的價值和意義，我都會頓時心潮澎湃，激動不已。這樣的話簡單說來也許讓人無法理解，但復能已經與我的生命不可分割，而且我清楚地知道，復能未來將要與全人類的命運息息相關，所以此時此刻，我被深深地感動著。

因著復能，我的生命場中充滿了好能。參透了復能，悟出了復能，就一定會從眾多的方面去踐行復能，就會擁有復能的信仰，復能的文化，復能的生活。復能開闊了我的胸懷與大愛，所以我要把復能分享給所有的讀者，和讀者們一起復能。

我相信學習到復能文化和具體復能內容的讀者們，會跟我一起進入到復能的新生活當中。如復能超市、復能式學校、復能式醫院、復能式酒店、復能社區、復能餐飲、復能食物源、三宮重建、復能AI 等等，未來將臨，復能已來，相信不久之後，我們要全面迎接人類的復能新時代！

此時窗外下著瓢潑大雨，我在狂風雷鳴中不禁感歎。我為了復能從北京遷移到珠海橫琴自貿區的那一天，珠海迎來了五十年不遇的特大颱風「天鴿」；當我們應邀被批復了自貿區復能國際體驗新機構時，又迎來了珠海歷史罕見的巨大颱風「山竹」；1996年，我雙手去接領導批復的「腎臟病尿毒症研究所」的批件時，山東蒼山發生了大地震。這一切的一切，也許都是在為復能的到來做著準備，而在此刻我只想說，復能，我準備好了。

現在，我已經出版了《復能人》、《真情讓生命復能》、《糾纏不休》、《復能新健康》、《復能新腎醫》等復能系列叢書，還有非常重要的《復能新生活》、《復能醫患對話錄》、《復能故事集》、《復能詞典》等復能系列叢書即將出版，我動筆書寫下我人生最重要的，也是復能最具價值的代表作《復能》一書的序，此刻窗外傾盆大雨，我想，這是宇宙給予我的能量。

復《復能》這本書，將會從宇宙、能量、量子、本能、復能的相關學說，以及復能的起源、復能的孕育期、復能的成長期、復能的發展期、復能的未來、復能的價值和意義等出發來具體闡述復能，《復能》所要做到的，就是讓復能成為人們的生活信仰，讓人類過上福樂康壽的日子，讓大自然恢復最初的生態秩序，讓社會進入文明合一的復能新時代，進而讓生命享受更加美好的，愛的旅程，這就是我的復能心願。

郭寶葉
2019.4.20 於珠海橫琴

試閱文字

內文 : 第一節
復能的孕育期

復能的孕育期，實際上是我在不斷地探求治癒疾病方法的過程中深層次、多緯度地挖掘新技術的一個時期。我是在1978 年全國恢復高考後，報考上了中醫專科院校。在報考學校時，我姨媽在醫院工作，懂一些醫學，再加上母親長年有病，我自幼患有哮喘，表弟又因腎病病亡，所有這些原因加起來，促使我選擇了醫學類的專業。

被益都衛校中醫專業錄取的第一學期，我在學習中醫基礎、西醫解剖學和中藥學的過程中，就萌生出了治療疾病並不難的念頭，我那時候就認為，無論哪種疾病，不都是有主要難受、難過或者痛苦的那個主要症狀或表現，同時還伴有不愛吃飯、睡覺不好或者睡不著的情況嘛。所以儘管我和其他孩子一樣都是從頭開始學習中西醫學，但我好像很早就已經知道了如何治療疾病的辦法。後來我想出了一個疾病主症、睡眠、飲食三大症的「萬能解決法」。在今天看來，這個疾病三大症解決法，就是復能最早的孕育期。

在畢業後的臨床實踐中，我在給病人望診、把脈、做各種檢查和臨床診治時，都不會漏下挖掘睡眠、飲食以及主要痛苦症狀和表現的各種數據，所以，病人和家屬們都說我看病很細心很認真，但這都是我全面思考後，認為治病所需採集的必要信息。那時我在不自覺中就考慮，在疾病的病症之外，還有生成病因的環境場問題，也就是睡眠、飲食等因素。

現在看來，疾病解決三大症的方法，的確是復能在臨床醫學中具體良好的體現，因為病人感覺到的和表現出來的主要症狀或體徵，都是本能在自己運行體系治療和修復身體的外在表現，如果此時給予正確的外界干預幫忙的話，會節省很多本能的消耗，這屬於間接復能的手段。

通過科學正確的方法，而不是用強行或壓制的辦法來解決飲食和睡眠的問題，更凸顯了復能的重要價值。多數人患病後本能都會下降，所以會無法消化食物，進而表現出厭食、食慾不好、食後發脹、多食易饑、喜食涼東西或不敢吃生冷東西、不敢吃麵條和餅等死麵東西、反酸等等問題，這會導致身體能量補充不足或者是身體無法消化和吸收食物的能量。久而久之，自然不利於疾病的康復。

睡眠是生命的維修維護站。食物進入到了人體內，消化、吸收、合成、轉化等代謝過程，絕大部分都是在睡眠中完成的，充足又高質量的睡眠是為生命復能的重要手段之一。復能發展至今，睡眠和飲食已經被納入到了復能的十大標準和復能的標準指數與本能指數中，是十分重要的復能內容。

其實，復能蘊藏在人類生活的各個方面，萬事萬物都有本能，復能是本能的自我需求。復能的孕育期，實際上是我對生命本質、生活真相進一步瞭解和發現的過程，更是我在早期的醫學臨床實踐中逐步發現、提煉、總結和重複性實踐的積累過程。復能無處不在，就像散落在遼闊大地上的粒粒珍珠，等待我們拾起。

第六章　
復能環境

第一節 被偷走的未來，有毒物質無處不在

這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代；這是一個清潔的時代，也是一個髒亂的時代；這是一個充滿無限可能的時代，也是一個堆滿有毒物質的時代，這是我們的時代。噪音、汽車尾氣、灰塵、霧霾、城市垃圾、輻射、污水、暴雨、高溫、地震、泥石流、海嘯、颱風，我們的城市看似建設得越來越好，但城市裡的健康好能量卻越來越少。瀝青路的材料裡含有致癌物，無處不在的大劑量的電磁輻射，整個城市負氧離子和氧氣含量低，每平方米地面細菌病毒數量極高等等，所有的毒素堆積在城市裡，也堆積在城市人的身體與靈魂裡。「人與自然是生命共同體。生態環境沒有替代品，用之不覺，失之難存。『天地與我並生，而萬物與我為一。』『天不言而四時行，地不語而百物生。』當人類合理利用、友好保護自然時，自然的回報常常是慷慨的；當人類無序開發、粗暴掠奪自然時，自然的懲罰必然是無情的。人類對大自然的傷害最終會傷及人類自身，這是無法抗拒的規律」這是習近平主席2018 年5 月18 日在全國生態環境保護大會上的講話。由此可見，時空環境對人與生命的影響是巨大的，這源於不同的時空環境所賦予人和身體的能量是完全不同的。從健康的角度來說，我們身處的每一個位置都有它所屬的時空環境的性質。全球的長壽鄉、長壽村有它的特殊的時空環境，濕熱交蒸的南方與乾燥嚴寒的北方亦有各自的時空環境，人潮擁擠的大城市有它的時空環境，偏僻落後的鄉村也有它的時空環境，它們各自所屬的性質是完全不同的，它們對生命每時每刻都在產生直接與間接的影響。時空環境對人的影響巨大，人們要高度警惕這些因素對生命產生的影響，努力讓生命處於更好的時空環境之中。像魚兒與水的關係一樣，我們可由大到小進行時空環境的改善，這對本能的提升具有非常大的積極意義。好的時空環境可以為人們提供生命所需的好能量，會使人精力充沛，讓人的生命指數不斷地提升，本能就會變得非常強大，復能意義重大。這就如同吃飯能帶給人們能量一樣重要。時空環境與人是相互復能的關係。時空環境讓人復能的原理就是讓人補充好能量，而不是壞能量。當你身處在一個充滿好能量的時空環境當中時，還要努力讓自己與大自然這種時空環境在一個時空頻道上，否則，也很難獲取到這種好能量。

第二節
時空環境中削弱本能的污染因素

一、水污染
水污染是由於人們不尊重生命，錯誤運用大自然的能量，以此來滿足自己的私慾，過度使用化肥農藥，各種工廠和生活污水肆意排放導致的，水污染使人類的日常生活受到了嚴重的威脅，人們長期生活在這樣的環境中，飲用受到污染的水源，本能會受到限制、束縛和傷害，壞能排不出，好能進不來，這會嚴重傷害人們的身體，造成本能急劇下降，進而引發各類慢性疾病。
1、水污染對人體的危害
長期飲用被污染過的水，食用經過水污染的魚蝦蟹等海產品，吃被污染水源澆灌過的農產品、蔬菜等，會使污染物進入人體，可引起急性或慢性中毒。但是目前水污染問題並沒有引起人們的足夠重視，沒有好的水源，那就無法提供和滿足本能需求的好能，外界的壞能不斷加入還排不出來，這會導致人體本能持續下降，對人體的內分泌系統、免疫系統、生殖機能等都會造成一定的傷害，還會引發霍亂、痢疾、胃腸炎、傷寒、傳染性肝炎以及各種癌症的發生。
2、生活中常見的水污染
（1）自來水管道污染
自來水管道腐蝕、水龍頭生銹容易造成家庭用水的二次污染。水管長期受腐、生銹，在輸送的過程中將水管道的雜質、壞能輸送到用戶家裡，從而導致飲用水受到污染。還有的使用塑料水管，這種水管使用一段時間後會產生綠藻，滋生大量細菌，人們長期飲用受到細菌污染的水，會使本能受到限制和束縛。再一個就是城市高樓二次供水的污染，由於高層建築水壓達不到，於是在位置較高的地方建立了蓄水池或儲水罐，高層住戶的飲用水就是用這裡的水。這些水池因常年未清洗、消毒或未加蓋加鎖，雨水和異物進入水箱內，泥沙堆積，有害藻類滋生，死老鼠、破爛物品、鐵銹和脫落的防銹漆皮、蟲蟻屍體漂浮等狀況時常出現，人們飲用這樣的水之後，不但本能得不到滿足，反而使本能受到傷害，造成本能指數和復能指數的下降。
（2）自來水廠對水的處理
水中的很多好能可以提供和滿足本能的需求，而自來水廠處理原水都得加氯消毒，不僅使水的本能受到了束縛和限制，而且還產生出了三氯甲烷、苯、四氯化碳、氯乙烯、三氯乙烯等許多壞能，人們長期飲用這樣的水，不僅吸收不到水的好能，反而使人的本能也受到了傷害，致使復能指數下降，引發各類慢性疾病。
（3）喝反覆煮沸後的水
水經煮沸後，細菌雖被殺死，但其屍體扔留在水中，進入人體後成為「熱源體（一種過敏性物質）」會導致人體本能下降，從而引起頭痛、低熱、腸胃不適、皮層過敏、關節炎等症狀。並且水在加熱的過程中，失去了人們所需的好能，人體所需要的鈣、鎂等好能也變成了水垢，人們長期飲用反覆煮沸的開水，不僅本能得不到滿足，還會傷害本能，不利於人體新陳代謝。此外，用鋁或鐵製成的容器煮水，鋁製品本身就含有鋁、鋅、銅等金屬元素，這些雜質過多攝入都有致癌作用，還會影響鈣、磷的代謝，尤其對於老年人而言，攝入過多的鋁易患老年癡呆症和骨折。鐵銹對人體的危害更是無須贅言。所以復能不建議人們用鋁製品與鐵製品燒水。綜上所述，大自然也是一個生命，敬畏大自然，保護大自然，順應大自然就是為大自然復能，大自然的本能不被破壞，本能不斷強大，它才能不斷地為所有生命復能。因此，人們想要避免水污染對本能的傷害，就要順應大自然的規律，一切以恢復本能為出發點，提供和滿足本能的需求，避免本能受到二次傷害。「人可一日無食，但不可一日無水」。由此可見，水與人們的生活息息相關，水質量的好壞影響著每個人的生活質量，飲水安全更是直接關係到人們的身體健康和生命安全。人們在日常飲水中，最好選用復能水或者是通過復能認證的品牌，以此避免對本能的傷害。（對於飲水的詳細情況可參閱本書對水的詳細介紹）
二、大氣污染
大氣污染是指大氣中一些物質的含量達到有害的程度以至破壞生態系統和人類正常生存和發展的條件，對人或物造成危害的現象。（摘自百度百科「大氣污染」）大氣污染物其實是由人為傷害自然環境本能造成的。主要來源是工廠排放，交通運輸（汽車、火車、飛機、輪船等排出的尾氣），農墾燒荒，森林失火，生活爐灶和採暖鍋爐、炊煙（包括路邊燒烤），塵土（包括建築工地），農業活動排放（田間施用農藥時，造成大氣農藥污染）等。人類的這些行為會不斷地向自然環境中釋放壞能，大自然與人類是相互復能的關係，人類給大自然輸送壞能，大自然反饋給人類的也就是壞能，進而導致大氣污染，最終使人的本能也受到束縛，限制與傷害。
1、不同大氣污染對人體的危害
（1）煤煙
煤煙是煤在燃燒後形成的顆粒性的煙霧，如果長期接觸會降低人體的本能，引起上呼吸道感染、心臟病、支氣管炎、氣喘、肺炎、肺氣腫、肺癌等疾病。
（2）一氧化碳
一氧化碳來自於汽車尾氣以及煤炭燃燒後廢氣。當一氧化碳超出正常濃度時，就會使人體本能受到束縛和限制，容易出現缺氧、注意力不集中、反應遲鈍等表現，當一氧化碳濃度不斷升高時，將會引起一氧化碳中毒，對心臟、視力、聽力都有一定的影響。
（3）二氧化硫
二氧化硫來自於煤和石油為燃料的火力發電廠、工業鍋爐、垃圾焚燒、生活取暖、柴油發動機、金屬冶煉廠、造紙廠等排放出的氣體。當二氧化硫通過鼻腔、氣管、支氣管時，被管腔內膜水分吸收阻留，變成亞硫酸、硫酸和硫酸鹽，使刺激作用增強。如果二氧化硫和空氣中的懸浮物一起進入人體後，氣溶膠微粒能把二氧化硫帶到肺深部，其毒性增加三到四倍。
（4）氮氧化物
主要指一氧化氮和二氧化氮，主要來自汽車、飛機、內燃機及工業窯爐的燃燒過程，以及氮肥廠、金屬冶煉廠等排出的氣體。此污染氣體對本能的傷害，主要是經呼吸道吸入，進入肺部，造成呼吸道黏膜刺激，嚴重時會引發急性哮喘。人們長期生活在空氣污濁的環境中，會大大傷害身體的本能，使外界的壞能不斷地吸入體內，體內的壞能排不出去，從而限制、束縛、傷害本能。污染氣體經呼吸系統、皮膚表皮等部位會對人們的呼吸道系統、神經系統、免疫系統、皮膚、肝臟、內分泌系統等產生毒害作用，同時會影響人們的精神狀態，讓人們出現疲勞、緊張、焦慮等不良反應，降低工作、學習、生活的效率。所以復能建議人們多到有山有水，空氣清新，沒有污染的地方去，這些地方空氣潔淨，負氧離子含量較高，人們生活在這種環境下，神清氣爽，呼吸順暢，從外界接收到的都是好能，對復能的益處勝於藥物，這樣才能提升復能指數和本能指數。所以為了尋求好的時空環境，有條件的人們可以選擇移居。復能建議，可以加裝復能時空與環境能量轉換細胞活力系統。該系統的室外機可以將室外空間中的好能有效充分的納入到室內，同時將包括二氧化碳、氮氧化物、碳氫化物、光化學煙霧、粉塵、二氧化硫、電子信號、宇宙射線輻射、土壤輻射、建築材料輻射等在內的室外空間壞能量全部阻擋在室外。
2、霧霾
現如今，霧霾已經成了人們嘴邊使用率最高的詞匯之一，也成了大家日常生活當中關注度和討論度較高的話題，可見其對人們日常生活的影響重大。霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5（空氣動力學當量直徑小於等於2.5 微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的「元兇」。PM2.5 主要來源有很多，一是汽車尾氣，二是道路揚塵和建築施工揚塵，三是工廠製造出的二次污染，四是冬季取暖時燃燒煤炭低空排放的污染物，五是秸稈、木柴等的燃燒以及垃圾焚燒產生的煙塵。（摘自百度百科「霧霾」）
（1）霧霾天氣的危害
霧霾天氣對人體造成的危害是多方面的，外界的壞能不斷地進入身體，進入血液循環系統之中，遍佈人體全身，使人的本能受到傷害。人們長期生活在霧霾環境中，首先會引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症，加重慢性支氣管哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病，長期處於壞能多的環境中還會誘發肺癌。霧霾還易誘發心血管疾病的急性發作，造成胸悶、血壓升高，霧霾中的壞能還會引發心肌梗死、心肌缺血或損傷，誘發高血壓、腦溢血等疾病。霧霾會加劇流感病毒的傳播，特別是人群聚集的地方。因此，霧霾天氣對於本來就患有高血壓、糖尿病、高血脂、心腦疾病患者、腎臟病的慢性病患者來說，更是雪上加霜。

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