愈食愈瘦 3: 停止脂肪生長
| 作者 | K For Kitchen |
|---|---|
| 出版社 | 大風文創股份有限公司 |
| 商品描述 | 愈食愈瘦 3: 停止脂肪生長：真正有效、長久不復胖低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦！換上低GI食材及煮法，進食後血糖平穩上升胰島素適量分泌減緩脂肪產生無需放棄美食， |
內容簡介
內容簡介 真正有效、長久不復胖低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦！換上低GI食材及煮法，進食後血糖平穩上升‧胰島素適量分泌‧減緩脂肪產生無需放棄美食，健康瘦身Fit一世！低GI飲食法的好處：● 天然減少胃口● 改善新陳代謝● 阻擋脂肪形成● 降三高、防糖尿 Kay還教你極速分辨食物GI值，以後無論是粉麵飯、甜品、湯品、早餐、涼拌菜、沙律等都可以放心吃、飽著瘦！
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介Kay For Kitchen香港中文大學翻譯系碩士。曾於政府任職翻譯及於香港公開大學翻譯系任教。30歲前，用盡各種方法都未能成功瘦身，反而愈減愈肥。及後於2013年靠「愈食愈瘦」的方法，成功在半年間減去40磅，至今沒復胖。近年醉心研究健康飲食，閒時愛煮愛食愛分享，終身願望係「食極唔肥」！著有《愈食愈瘦──不挨餓、不反彈，每月輕鬆減7磅》、《愈食愈瘦2──我要瘦，繼續Keep》及《愈食愈瘦3──停止脂肪生長》，其中《愈食愈瘦2》榮獲香港金閱獎第三屆（2016年）最佳醫療健康書，其成功健康瘦身方法備受讀者喜愛與肯定。
商品規格
| 書名 / | 愈食愈瘦 3: 停止脂肪生長 |
|---|---|
| 作者 / | K For Kitchen |
| 簡介 / | 愈食愈瘦 3: 停止脂肪生長：真正有效、長久不復胖低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦！換上低GI食材及煮法，進食後血糖平穩上升胰島素適量分泌減緩脂肪產生無需放棄美食， |
| 出版社 / | 大風文創股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789888421800 |
| ISBN10 / | 9888421808 |
| EAN / | 9789888421800 |
| 誠品26碼 / | 2681609739003 |
| 頁數 / | 224 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17X23CM |
| 級別 / | N:無 |