買得啱．Hea住瘦
| 作者 | 曾欣欣 |
|---|---|
| 出版社 | 大風文創股份有限公司 |
| 商品描述 | 買得啱．Hea住瘦：買得啱，吃芝士都可以健康瘦身！買錯了，喝豆奶等於喝糖水，吃低脂乳酪跟吃垃圾無分別！都市人要實踐健康、天然、持久瘦身的識食生活，超市購物這關一定 |
內容簡介
內容簡介 買得啱，吃芝士都可以健康瘦身！買錯了，喝豆奶等於喝糖水，吃低脂乳酪跟吃垃圾無分別！都市人要實踐健康、天然、持久瘦身的識食生活，超市購物這關一定要把好！包裝食品五花八門，滿架都是標榜「天然」、「低脂」、「低卡」、「高纖」等的產品，但事實處處陷阱，不小心選擇，隨時每天吃下不必要的防腐劑、色素、味精和各種食物添加劑。 營養專家欣欣教路，帶你走出包裝食品的迷陣，從正餐到小吃，避開對身體有害的物質，發掘真正健康、天然、有營養的優質超市食品。好與不好，一目了然！
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介曾欣欣Gloria，加拿大註冊營養師，文章最初常見於路透社、USA Today 及《讀者文摘》等媒體，並經常接受媒體採訪，被美國大型新聞網站 Huffington Post 評為 20 大 Twitter營養專家，同榜的還有 Jamie Oliver﹗近年穿梭溫哥華和香港，《信報》、ET Net、Cosmopolitan 網站、U Beauty 等，都找到她撰寫的營養、美容文章。2011 年在美國出版英文著作 Go UnDiet，2014 年出版首本中文著作《Hea 住瘦 40 步》，旋即登上香港書店暢銷書榜。HealthCastle.com 創網人及主編。該網站為全球其中一個最大型的營養資訊網絡，每年為數以百萬計的人提供服務。去年創立中文網站「保健堡」（BaoJianBao.com）。現為 Green Monday 營養顧問。
商品規格
| 書名 / | 買得啱．Hea住瘦 |
|---|---|
| 作者 / | 曾欣欣 |
| 簡介 / | 買得啱．Hea住瘦：買得啱，吃芝士都可以健康瘦身！買錯了，喝豆奶等於喝糖水，吃低脂乳酪跟吃垃圾無分別！都市人要實踐健康、天然、持久瘦身的識食生活，超市購物這關一定 |
| 出版社 / | 大風文創股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789626788608 |
| ISBN10 / | 9626788607 |
| EAN / | 9789626788608 |
| 誠品26碼 / | 2681063225005 |
| 頁數 / | 184 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17X23CM |
| 級別 / | N:無 |