珍寶預言: 44種寶石色彩心靈占卜
作者 | 陳盈綺/ 林佳虹 |
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出版社 | 聯合發行股份有限公司 |
商品描述 | 珍寶預言: 44種寶石色彩心靈占卜:末日後的重生年代,重新檢視的療癒之年。生命的長河吟唱出自己獨特的歌律,我是誰?我來自哪裡?我該往哪兒去?迷茫織成永不歇息的詠嘆調 |
作者 | 陳盈綺/ 林佳虹 |
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出版社 | 聯合發行股份有限公司 |
商品描述 | 珍寶預言: 44種寶石色彩心靈占卜:末日後的重生年代,重新檢視的療癒之年。生命的長河吟唱出自己獨特的歌律,我是誰?我來自哪裡?我該往哪兒去?迷茫織成永不歇息的詠嘆調 |
內容簡介 末日後的重生年代,重新檢視的療癒之年。 生命的長河吟唱出自己獨特的歌律, 我是誰?我來自哪裡?我該往哪兒去? 迷茫織成永不歇息的詠嘆調。 珍寶色彩指引的能量面向, 讓您在人生的轉彎處,帶著正念篤定的前行…… 本書將清楚地給予指引,包括您的愛情、事業、健康的現況及未來。 各式珠寶色彩的心靈小語,融入簡潔意象插畫的情境,帶您走進一座鑲滿各色寶石的療癒之城。 可搭配隨書附贈的44張精緻的「寶石信念卡」,藉由冥想抽牌,在心中關注單一議題的迷惘,或許占卜的解答,能夠找出最符合當下的心境呈現,發掘出可知與不可知的自我,檢視預測,療癒修正可見或不可見的憾事。 每個人都有扭轉自己命運及運勢的可能,穩住生命的金三角,就能當自己人生的主人。 44種寶石的真心告白,44篇動人的心靈指引 帶領您,找回方向。 ▲鑽石的愛情: 人群中,你是奪目耀眼主星,即使想要隱藏自己,依舊是眾人注目的焦點,因此極易引起情人的不安。固執、冷漠的外衣,是容易受傷心靈的偽裝保護層。經過誠摯的表達後,對方會應許期盼而伸出雙手,就一起跳支雙人舞吧! ■白水晶的事業: 當你的口頭表達能夠明確無誤,對方也能接收到你的熱忱,就能輕易掌握每個機會。因為直覺性強,常能窺看出他人身體與心靈深層的疼痛,也總能給出合宜的建議。聰明有趣成了你的人格形象,搭配有設計感的襯衫會提高你的專業度。 ◆月光石的健康: 適當表達出你真正的需求,就不會發生無謂的後悔,影響終生。喜愛照鏡子的你,也許可以從鏡面的反射中,仔細觀察面貌的改變,一顆小痘子、一塊小斑點,都可能是身體的病兆,我們都懂:事前預防勝於事後治療。
作者介紹 陳盈綺,林佳虹陳盈綺【現 任】 紅磐國際有限公司董事長珠寶/銀飾連鎖加盟體系(目前擁有15家連鎖加盟)寶石色彩能量達人ASIAC英國國際色彩應用與科學學院 三階段色彩執行師榮獲「2011年國家企業金舵獎」【曾 任】成大企業協進會第十二屆常務理事成大企業協進會管顧22期會長大集文教服務協會創會理事長台南女子技術學院特聘講師台南市救國團生命靈數講師【學習經歷】Aura-Soma傾聽內在之星橋樑溝通 敏感度訓練 光筆能量等課程圓桌教育學苑全系列課程海寧格家族排列 知見心理學 天使療法潛能激發大師 安東尼.羅賓富爸爸亞洲行 羅伯特.清崎富爸爸集團首席銷售顧問 賽仕博創辦人 布萊爾.辛格林佳虹【現 任】紅磐國際有限公司教育訓練 講師淨觀心靈唯識科學研究機構 溝通師/課程輔導師IAPC美國專業認證機構 心靈對話師/訓練師CAMBMS 英國中央身心醫學與科學學院 心靈諮詢師【曾 任】淨觀中華淨觀心靈研究協會監事大集文教服務協會特約講師文理補習班負責人【學習經歷】淨觀心靈唯識深層溝通 IAPC美國專業認證機構心靈對話CAMBMS 英國中央身心醫學與科學學院心靈諮詢有錢人想的和你不一樣作者 哈佛.艾克富爸爸集團首席銷售顧問 賽仕博創辦人 布萊爾.辛格莊郁淇莊郁淇Yuci自由插畫家曾就讀數位內容科技學系,現為高雄大學土木與環境工程學系學生。粉絲團 https: www.facebook.com i.am.yuci
產品目錄 自序 一座鑲滿各色寶石的療癒之城 圖例說明 如何使用本書 祈禱文 白色系 #01 鑽石 每個瞬間耀眼發光 #02 白水晶 明澈的清晰力 #03 月光石 從鏡子中看清自己 #04 珍珠 感謝傷害你的人 #05 銀 快樂愛自己 #06 蛋白石 看清生命的實相 #07 硨磲 享受心安理得的付出 #08 象牙 信任與依賴的天秤 紅色系 #09 鈦晶 幸福的麥田圈 #10 粉晶 面對激流的勇氣 #11 星光粉晶 慶祝一切的發生 #12 紅色碧璽 一分鐘一小時到一輩子 #13 紅寶石 遙望烽火臺 #14 菱錳礦 施與受都要平衡 #15 珊瑚 母性的力量 #16 老琉璃 終點即是起點 #17 紅石榴石 最寶貴的智慧行囊 橙黃色系 #18 黃色碧璽 終結黑色幽默 #19 黃金 一座充滿快樂的黃金城 #20 琥珀 對自己誠實 #21 玫瑰鹽礦 希望的輻射 #22 髮晶 金麥髮絲的療癒 #23 黃水晶 一路感謝 #24 銅 心中的甘甜 #25 沉香 躍上星空的靈魂 #26 虎眼石 腳踏車的見證 藍綠色系 #27 葡萄石 比肩共進的夥伴關係 #28 翡翠 象徵勝利的魚骨頭 #29 孔雀石 柔情與剛強的綜合體 #30 祖母綠 彩色蠟筆的早熟 #31 橄欖石 賦予存錢的動機 #32 捷克隕石 星空捎來的訊息 #33 綠松石 將城市燃成一片溫熱 #34 天河石 空谷下的回音 #35 青金石 改變的力量 #36 藍玉髓 愛自己愛人類愛地球 #37 藍寶石 如詩歌一般的存在 紫色系 #38 紫黃晶 變就是唯一的不變 #39 紫水晶 幽默化解僵局 多色系 #40 彩虹碧璽 不放棄學習 黑色系 #41 黑瑪瑙 成為展翼的鳳蝶 #42 西藏天珠 張開翅膀與人合作 #43 黑曜岩 喚醒心中的黑金剛勇士 #44 黑色碧璽 馴服強大的情緒
書名 / | 珍寶預言: 44種寶石色彩心靈占卜 |
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作者 / | 陳盈綺 林佳虹 |
簡介 / | 珍寶預言: 44種寶石色彩心靈占卜:末日後的重生年代,重新檢視的療癒之年。生命的長河吟唱出自己獨特的歌律,我是誰?我來自哪裡?我該往哪兒去?迷茫織成永不歇息的詠嘆調 |
出版社 / | 聯合發行股份有限公司 |
ISBN13 / | 9789868944817 |
ISBN10 / | 9868944813 |
EAN / | 9789868944817 |
誠品26碼 / | 2680780110007 |
頁數 / | 288 |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 14.5X21CM |
級別 / | N:無 |
最佳賣點 : ※隨書贈44張色彩能量寶石信念牌卡※
內文 : 自序 一座鑲滿各色寶石的療癒之城
閱讀本書之前,我想先跟你分享一則寓言:有一名年輕人離開家鄉,想要出人頭地,經過萬里跋涉,終於在轉彎處看見一處繁麗的城市,在進入城市的路口看見有位面容瘦削的挑柴老人,年輕人問他:「這裡是個什麼樣的地方?」老人反問年輕人原本所居之地如何。年輕人答:「那是個窮鄉僻壤,毫無知識水平的蠻荒之地,人性懶散貪婪又魯莽,沒什麼好說的。」老人淡淡回應:「這裡也是一樣。」便頭也不回的往前走去。
沒多久,前方又來了一名冒險的年輕人,年輕人同樣問這個老人:「轉彎處是個什麼樣的地方?」老人反問他:「你的來處又如何呢?」年輕人答:「我來自一個人心和睦、互助互愛,洋溢著浪漫溫情的村落。」老人淡淡回應:「這裡也是。」隨後頭也不回的走去,漸漸消失在遠處。
生命本來就沒有可供參照的範例,每個人都能吟唱出自己獨特的歌律,「我是誰」、「我來自哪裡」、「我該往哪兒去」組成一首永不歇息的詠歎曲。
渴求的指引其實都是內心生出的意識,你相信什麼就會看見什麼,它將領著你往某個面向聚集,如何在轉彎處帶著正念篤定的前行,就是這個故事要告訴我們的寓意。這本書的角色,希望如同那名深藏若虛的智者,能映照出你內心的恐懼與猶疑,進而讓你看清即將面對的前路。然而,這條前路仍須由你自行開創。
由於擔任能量治療師與協談師,累積多年療癒課程的經驗,遇到了許多前來諮詢的學員,每個人心中似乎都有滿腹不解的人生難題,卻因為寶石密碼的能量啟發而找回面對的勇氣。因此,在偶然相逢的轉彎處,想藉此機緣譜寫成書,分享給所有親愛的有緣人,用溫暖輕柔的旋律,喚醒你心中沉睡的巨人。
本書不傾向填塞太多艱澀的理論,過於技術導向雖然看起來專業,卻無法感動人,無法讓人產生共鳴與引發美感的文字,也就不具療癒性,將只剩冰冷的字磚堆砌。我願以真誠的心,帶領你走進一座鑲滿各色寶石的療癒之城。
因此,在你觀覽本書的同時,可以配合《數字珍寶:能量寶石開運法》(博思智庫,2011 年4 月)一書,能讓你更加深入了解各種色彩寶石的特性。該書搭配生命靈數「占數學」,來對應各色寶石的性質,藉由實際接觸的個案,以故事呈現的方式,印證這套繁複的學問,當了解靈數與寶石對自身的影響,即可配合佩帶寶石來增加能量,經由努力和學習,迎來希望的曙光。而生命靈數即是利用出生數字的計算組合,來演繹人生課題,若能妥善運用切身相關的數字密碼,就能突破界限、開創新局。
立於這個基礎點,本書將更清楚地給予指引,包括愛情、事業、健康三類,它不是一本嚴肅的工具書,我希望呈現給你的是,一把能夠喚醒你心靈寶庫的鑰匙,你能愜意地從你喜愛的寶石開始讀起,細品各種寶石的心靈小語,感受文字與插畫交融的意境;或搭配四十四張精心繪製的「寶石信念卡」,藉由冥想抽牌,在心中關注你的迷惘,以及你想得知的解答,文中所列明的細節,除了縝密地從寶石本身的材質、顏色、晶系、解理、條痕、比重作感性的延伸闡述,背後更有一套理性的統計學概念,能夠找出最符合你當下的心境呈現,用以發掘你可知與不可知的自己,藉由預測與改變,修正可見或不可見的缺失。
每個人都有扭轉自己命運及運勢的可能,當生命的金三角能夠穩固,就能當自己人生的主人。
如何使用本書
在使用這套牌卡之前,請先將心靜下來,默念出以下的祈禱文:
感謝此生過往的經歷,因為這些經歷造就現在的我,
或許我已遺忘此生的生命目的,
在此,祈請內在大我指引憶起我的生命目的,
指引我向前邁進,讓我有足夠的資格完成我的使命,
讓我的此生過得更有意義,因服務他人而感到喜悅!
祈請內在的大我透過「寶石信念卡」給予一個明確的指引,你可以針對目前所遇到的問題或是「愛情」、「事業」、「健康」等項目詢問,透過內在大我的引導,找到自己與生俱來的力量。
#03 月光石 從鏡子中看清自己
在夜裡的海濱散步,望著如鏡的海面,看見,許久不見的自己。
鏡子可以為我們正衣冠、知興替、明得失,卻也可能陷溺其中,自嘆自憐,追逐不可得的假面,最後只有走向衰亡。
有則故事說:一隻流浪犬,不小心闖進了一間四面充滿鏡子的房間,牠望來望去,到處都是齜牙裂嘴的惡犬,正對著牠露出凶險飢餓的目光,並作勢要向牠撲來,彷彿牠就是一隻待宰的獵物。牠內心湧起深深的懼怕,卻也張開血盆大口,不斷對著鏡子屋繞圈,對著敵人狂吠,聲嘶力竭、不惜一切撞向冰冷堅硬的鏡面,企圖闖出這個可怕的迷宮,在上頭流下一道道,清晰的斑駁血痕。
最後,牠精氣耗竭,再也奔跑不動,躺在血漬斑斑的地面,用鼻孔發出最後一聲低沉的鳴聲,宣告死去。
每個念頭都是一種投射,鏡子顯影出的「可憎」、「媚惑」,都是自身。
我們有能力選擇自己想擁有的正向信念,內相能夠隨波不驚,慢慢沉澱之下,外境也就可以跟著改變。
學習靜心,漸漸就能看清自己的輪廓。
近況
▲ 愛情:希臘神話的鏡像迷戀,極有可能出現在浪漫易感的你身上,要當心不要成為湖面水仙的陪葬品。你的戀人也是一個獨立的個體,並非自身的投影,給予彼此一些空間,不要過於亦步亦趨;適當的空間與距離,能為彼此的愛情帶來美感。
■ 事業:你具有敏銳的觀人力,可以憑直覺一眼看透真實的情形。因此你總是富有活躍的同情心,對於上級或同事也願意給予合理的協助。在工作上,你既有主見,卻不會流於盛氣凌人,懂得沉潛,也喜歡行動力帶來的改變,美好的成果給你迎向下一次挑戰的驅動力,源源不絕的自信使客戶樂於與你親近。
◆ 健康:大部份在情緒上的問題,通常棘手的都是不願請益。許多時候因體諒他人,而將許多話往自己心裡放,久而久之,也就累積了許多不滿的情緒。焦躁不安的情緒讓你想要掌控一切,不相信生命自有其運轉,然而,同樣的事件卻一直重演,不斷對你訴說請信任自己、信任這一切的發生。
關於愛情,月光石的未來是……
{求取愛情與麵包的平衡。}
雙人月光下的漫步是種美,偶爾一個人獨享月色也是美。
當你能夠「拋去一些想像」,多一些實際的「麵包作為」,關係將能夠更加穩固。如同月亮受到潮汐影響的關係,好好經營下去,你的愛情也能有水波般的綿長與甜蜜。
儘管有漲退潮的時分,不要過份擔心,好好安頓自己的身心,趁著這段空窗,正好可以學習獨立,嘗試自己面對風浪,許多情感困境往往不如所想的難以處理。
具有雙重性格的你,可以在理性與感性間求取平衡。
月亮的溫暖照人,以及陰暗深沉,都可以在你的表情上找到應對。
體諒之外,你或許也有自我中心的傾向,因此從「談戀愛」過渡到「談感情」,還需要轉換得宜。試著溝通,和另一半敞開心房,很多事只要願意說出口,以及聆聽對方真實的感受,就能讓關係更上層樓。
關於事業,月光石的未來是……
{適時對夥伴表達關心。}
有些時候,好像感到夥伴投來疑惑的眼神,你才明白已不知不覺將強硬的信念,展現在你看不見的表情與肢體語言。
所有的外境都是內在想法的投射,在你周圍的人事物就像一面面鏡子,照見你內在呈現的狀態。若是過於自我主義,某些時候像是威力猛烈的炸藥,連帶也會有抱怨的聲音,若是繼續一意孤行、不聽勸告,將引來更多的批判。
圓融的處事方式,可以為你招來更多的感謝。
有時會有讓人看不透的感受,盡量對交心的夥伴表示關切,將形成更融洽的凝聚力。
你熱愛工作,在職務中展現絕妙的創造力,一路持續的積累,財務上已是富足且獨立,你的心靈也可以是一塊磁鐵,吸引你向著美好的前景。未來就由你繼續創造新局。
關於健康,月光石的未來是……
{任何時刻,做好安全措施。}
適當表達出你真正的需求,就不會發生無謂的後悔,影響終生。
另外,投入工作當中,請不要因報告繁急、事務搶先而吝嗇騰出幾分鐘,好好喝水與好好排泄。由於長期工作坐姿,忽略了適當運動,記得每隔一段時間就要起身走動,並可從適當休息與補充鈣質做起。
喜愛照鏡子的你,也許可以從鏡面的反射中,仔細觀察面貌的改變,一顆小痘子、一塊小斑點,都可能是身體的病兆,我們都懂:事前預防勝於事後治療。
平時休閒時間,盡量讓自己接觸陽光,除了輕微的活動,更可嚐試較激烈的運動,如游泳與體操,刺激心肺功能。但要留意膝蓋的耐受力,不用過於勉強,反而適得其反。
#13 紅寶石 遙望烽火臺
人生無法等待,唯有落實行動,才能實現所願。
生命像拼圖,我們一塊塊、一步步完成圖樣,擺脫迷茫、解決困惑,有時我們受阻而無法前進,對未來目標一籌莫展,但如果不再思索、不再嘗試,那麼就如虛放的烽火,將永遠陷於拼圖迷宮。
因此,在傷懷之後,我們再次舉步抬手,對這片海闊天空的世界,宣告抱負,提醒自己不要失卻信心,找回迷失的指引,使我們得以跨越障礙。勝利就在眼前,偉大的夢想也要築夢踏實,每個人都是自己生命的領導者,無法卸除職責,將身心交由他人發落。
別擔心任何阻撓,只要目標堅定不移,嘗試不同的路徑,全力以赴,必定能夠達成目標。小時候玩積木,亂忙一陣之後,再通通打散,重新再來。
長大了,我們是否還有「重新再來」的勇氣呢?
人群之中的飲食男女,不管是投入愛情、工作或興趣,都需要藉由不斷的學習、歷練,才能邁向圓熟,並嘗出甜美的滋味。遙望前方的夢想,重拾信心、全速前進,將如火焰燃燒的烽火台,燃放出熊熊不滅的輝煌。
近況
▲ 愛情:
你是熱情如火的情人,充滿熱力地展現出你的愛慾。而你所尋求的對象已經出現了。把自己交託出去,改變原有的模式,重新讓自己大量的動起來。
■ 事業:
你喜歡在群體中獲得歸屬感,就像是大家庭中被需求的角色,而你也會希望每個人都能各自擔負好自己的職責。一頭熱的往前衝,帶領團隊獲得肯定,積極使你獲得聲譽,也為你帶來財運。
◆ 健康:
你可能因為接觸過多的清潔品、化學物或染劑,而對皮膚造成傷害,或掉髮情形,也許盡量減少染髮的次數,在使用化學用品時,可以多些防護,包括戴口罩、穿手套等,也能防止衍生呼吸系統的感染。
關於愛情,紅寶石的未來是……
{不要對愛失去信心。}
過度的熱烈,也可能是虛放的烽火台,戰事未起,內心已飄起灰燼。
感情路並非你所想像的難行,你確實也擁有了不錯的對象,對方能傾聽你的感受,也願意和你分享生活點滴,只要你適度表達你的想法,感情會更加順利。
偶爾的爭執能讓關係保持健康,爭吵也是審視愛情的方式,既然拿出來討論,就有可以改進的明確事項,可以修正,就能及時遏止誤解。
你也可能有著冷漠的一面,不要讓自己成為冰冷的雕像或機器人。
關於事業,紅寶石的未來是……
{避免師心自是,剛愎自用。}
你要避免太衝,把頭給撞破,「留得青山在,不怕沒柴燒」,有時可再縝密的瞻前顧後,以保全自身。
學習多廣角地和專業經驗者、技術師合作,可以發現更有效率完成夢想的方法,也可以從不同的角度觀看當下的侷限。你可能也有個硬脾氣,對於確定的事很難有轉圜的餘地,也不聽從他人的勸告與建言。
一切禍福自由心造,想法也會影響事件的成敗,當你轉動手上的串珠,學習從正面的結果開始期待,就會導向正確的前路,這是「心想事成」的神祕力量。
關於健康,紅寶石的未來是……
{常保喜樂心。}
一向健康的你,最近因為過於忙碌而有所怠忽,不妨利用時間做一次全身健檢,平時多注重細節保養,才能完美啟動每一次發亮機會。
也許長期的情緒困擾讓你有高血壓的傾向,高壓的工作環境裡,讓你處在焦慮、急躁的情緒下,都是因為你害怕沒有將事情做好的結果,或許做對事情比做好事情來得更重要。
你可能會有一些週期的倦怠性,應該是過於勞累的緣故。該是讓筋骨好好活絡一下的時候了,每天花一點時間運動,就能累積健康的財富。
當心懷保持敞開,喜樂將不只傳達至自己身上,身旁的人也能感受到你健康的光采。
#26 虎眼石 腳踏車的見證
第一次學腳踏車,膽子小,剛踏上車子就開始搖搖晃晃,整個人還未出發,全身就已經在發抖。
那是多麼青澀的經驗,如果當時沒有克服勇氣,筆直騎出去,也許將永遠都學不會。過程當然歷經了許多次跌倒、受傷、摔破皮,然後回家用紅藥水塗滿整隻腳,用來嚇人。
也曾因腳踏鏈脫失,而一路牽著車難過地走回家,到學會如何用竹筷子把鏈條擺正,令它重新上軌,那時騎在上頭,奔馳在大街小巷的快樂舒暢,是多麼快活的一件事!
從此,腳踏車成了夥伴,它陪我們一同跨過濕漉漉的水面,陪我們一同面對純情的愛戀,陪我們在夜色下淺淺的流淚,陪我們大笑,也陪孤獨的思念。年輕的表情被它所記錄,青春的年華因此變得燦爛,它靜靜的,見證出生、生活、死亡。
如今長大,腳踏車可能許久不曾騎了,偶爾,還會懷念騎車的時光。但,當我們想起,它就在那兒守護。在每一條路程上,我們都有台腳踏車,飽含關愛,一路跟隨,看著我們,呵護我們,教我們行動至上的道理,往下一步邁去。
近況
▲ 愛情:
你可能有著大方勇敢的性格,對於所愛總能自然示愛,遇上對的人在對的時間,你們很有可能就此發展一段穩定的關係。
■ 事業:
你的果敢直衝性格,為你的事業帶來鮮明的成績,業績好的時候,可以日進斗金,但遇到不對盤的合作對象,你也會變臉翻桌加送客,很有性格地把錢往外推。因此開罪了一些業主,顯然你不以為意。
◆ 健康:
請注意支氣管上的毛病,身邊準備喉糖或枇杷膏,可以緩解不適症狀。同時,每天面對繁務的公事,也會使你有極大的情緒壓力,若是壓力過大,很容易在日常生活當中爆發,影響人和人之間的相處和睦,適時找個出口好好宣洩一下,也許就上K歌房,好好把憤怒或悲傷唱出來。
關於愛情,虎眼石的未來是……
{保持行動力。}
你的直接,有時也會嚇到有緣人,偶爾可以學著迂迴一些。有些人很能欣賞你的行動力,今日相見,明天就可以帶回家見老爹,完全不囉嗦,如果對方也頗有意願,美好姻緣就能有成。你選擇如此速戰速決的方式,不意味你不重視感情,只是你將把心力花在往後的維繫上頭。
不過,情緒大起大落的鮮明形象,也會讓另一半有些疲以應對,有時甚至鬧上冷戰的危機,你不低頭,對方更不要低頭,最後只好一個禮拜不來電、不FB、不chat、也不APP,最後還是你受不了電話道歉,見面鮮花相賠。另外,有時多些時間陪陪另一半,會比禮物更有誠意。
關於事業,虎眼石的未來是……
{化敵為友。}
職場上不是朋友,也不必要成為敵人。放下執著與脾氣,將焦點放在往後每次新的機會上。信任自己,並保持頭腦清晰,即可增加決斷力與執行力,獲得財運和成功。
專業的學習和體驗,能令你充滿活力。通常在你的身上,帶有一份「不怒而威」的權威感,你也可以展現在工作的態度上,強悍且果敢。
但無論你要夥伴或下屬承擔哪些責任,都要出於他們內心所願,否則強加的條件,將失去人心。
思考一下,在實際操作上有什麼是行不通或不合理的,放掉這些事物,明白區分自己想要的東西,和真正需要的東西,將焦點集中在正確的地方,就如同老虎在捕捉獵物的時候,只將目標放在一隻獵物上,才能成功出擊。想要的東西很多,但真正重要的,才是目標。
關於健康,虎眼石的未來是……
{大聲唱歌可紓解壓力。}
另外,定時運動也能帶給身心更好的舒壓,例如每天晨起固定跑步,可從十分鐘起跳,到一個小時不等,隨後的上班心情將能更加平靜穩定。
以及,你可能還會有神經系統的疾病,由於經常性的情緒起伏,腦神經負擔太多的負面壓力,也易使血液的流動造成不規則的速率。可能會引發腦中風等問題,建議多保持心境和緩,維持固定常態的運動,少抽菸。若你是老菸槍,建議從現在起降低吸菸的次數與份量。尼古丁等不良成份也會導致肺部病變。
你可能會有酗酒的問題,以往應酬可能需要培養喝酒的習慣,已經對身體造成極大的不安,若仍在私下借酒澆愁,或成為歡樂的陪帶飲品,則不免過於放縱。