我也不想一直長痘痘: 長第一顆痘就該看的保養書 | 誠品線上

我也不想一直長痘痘: 長第一顆痘就該看的保養書

內容簡介

內容簡介 ◆心很累的痘肌人，你一定有過以下心聲……◆ 「如果我當初不要亂擠痘痘就好了！」 「如果我當初不聽信做臉會好轉，我現在一定更美！」 「真後悔滿臉豆花去打雷射，把臉弄得更可怕！」 「為什麼我會失心瘋，買了好多網紅推薦好用的東西卻一罐都沒有起作用？」 「想告訴當年的我：你的臉沒有那麼糟糕！」 粉刺達人ELSA和萬名為痘所苦的粉絲們也是這樣走過來的， 睽違5年，ELSA讓更多人和痘痘分手、重拾好肌底和自信心了， 現在，她要告訴妳：『好轉，其實是從放下屠刀開始的！』 如果沒有建立正確的洗臉、卸妝、防曬、上妝方式， 再多的瓶罐保養，再貴的做臉或醫美，都是枉然……， 只會更加破壞原有肌膚的皮脂膜，而讓痘痘不斷復發！ 粉刺是痘痘的前身，而粉刺生成來自臉部油脂堵塞毛孔、代謝不良， 這時，許多人的錯誤處理就是亂拔粉刺、用力擠痘痘、過度去角質…， 長粉刺或痘痘的肌膚就像「暫時便秘了」，試想看看，便秘了，你會去挖嗎？？ 徹底斷捨離錯誤對待臉的方式，讓ELSA告訴你「皮膚科醫師不會教你的事」！ ★15分鐘速覽50個QA，迅速重建正確觀念，斷捨離，臉就好一半！★ 【STEP1對抗臉上油脂】 找出肌膚出油原因（環境、飲食、荷爾蒙），用正確的「洗卸吸控」減少毛孔堵塞情況 長期讓毛孔處理不塞車的順暢狀態、角質層變健康，粉刺痘痘自然慢慢減少～ Q不即時處理過多皮脂會有什麼下場？ Q什麼是洗掉皮脂膜？ Q不用洗面乳，直接用清水洗臉最好？ 【STEP2正確洗卸與控油】 過度清潔、用錯卸妝品、擦素顏霜但不卸妝、常常做臉和去角質…都會破壞皮脂膜！ 詳細圖解「正確洗臉6步驟、卸妝10步驟、日常控油小技巧」，養出乖乖肌～ Q一天要洗幾次臉？ Q沒有泡沫的洗面乳最溫和了？ Q洗卸合一好方便？ Q我怕油，用無油卸妝水最適合了吧？ Q我只是淡妝，用卸妝油會「太強」嗎？ 【STEP3好好防曬+讓肌膚深呼吸的上妝法】 痘肌難免會想上妝遮遮掩掩，ELSA手把手教你選擇防曬品、不傷肌膚的上妝法， 由打底到遮瑕、甚至不脫妝的小技巧，不藏私一次全部公開，痘肌也能美美出門～ Q聽說吸油面紙會越吸越油！？ Q要預防上妝後粉刺痘痘失控蔓延該怎麼做？ Q隔離霜跟粉底有什麼不同？ Q日間出油後，怎麼補妝才正確？ 書中分享真實案例好轉過程（他／她們能好，你一定也能！別放棄自己！！） 以幽默插畫圖解長痘原因與抗痘訣竅（用好懂漫畫詳解痘肌一定要明白的事！） 從洗卸到上妝的不長痘練習（皮膚科不會那麼仔細告訴你，原來肌底這樣顧！） ◆因為ELSA，大大翻轉我們血淚斑斑的的痘肌人生！◆ 「我天生肌膚薄透，又因為模特兒工作常要上妝，常用卸妝乳而傷害了角質層，肌膚紅腫、毛孔大到連近視眼都能看見的誇張程度，但是認識ELSA之後，我開始了角質修護策略，想不到泛紅、痘痘都漸漸消退了…」 ──新加坡Weng Ling 「國三到大三都一直長痘痘、臉泛紅，果酸換膚、中醫、抗痘洗面乳、痘痘貼全試過了…我常常偷哭，不知什麼時候會好，直到認識ELSA，學習培養健康的皮脂膜和讓好菌增多，很久沒有泛紅和粉刺大痘痘了，到今天都一直維持得很健康。」 ──陳宜旻 「因為工作關係，我常會戴口罩+厚重底妝+整臉汗水，妝卸不完全的關係導致全臉大爆痘，曾躺在美容床上哭著被針清，也曾吃藥擦藥，但沒有成效…找到ELSA時想說死馬當活馬醫，捨棄卸妝乳和減少上妝次數後，大顆紅痘慢慢縮小變少，肌膚竟然漸漸變得乾淨了。」──吳冰 「青春期開始就用毛巾搓洗臉，加上天生臉部肌膚薄，常常臉紅紅的，曾使用深層洗面乳、洗卸兩用產品、不當做臉，加上本身飲食不均衡，臉部肌膚一直是發炎狀態…跟著ELSA重新學習洗卸、保濕和防曬方式後，慢慢讓我的臉恢復健康了，肌膚好得連女生都羨慕。」──文山 無論是粉刺痘痘肌、酒糟肌、脂漏性皮膚、敏弱肌，看完本書都能打造嶄新自信的自己！

作者介紹

作者介紹 ELSA（任嬿雯）作者－ELSA（任嬿雯）台灣知名保養品品牌 - 艾莎古薩的創辦人，自2002年創辦至今，已幫助過數萬人擺脫惱人的肌膚問題。2012年出版首本著作《粉刺痘痘淨斷術》，更將自創的保養概念推廣至海外，許多海外讀者透過網路與ELSA諮詢，甚或親自飛來台灣與ELSA見面。2013年出版的《粉刺痘痘大揭秘 - 你的臉為什麼好不了》則是創下累積萬本以上的銷售成績，並於2016推出修訂版。ELSA不僅參與研究適合亞洲人膚質的保養品，更首創以「保養諮詢」的方式，為每個人專屬打造適合的保養方式，「選對產品還要用對方法」是ELSA一再強調的，也是ELSA所幫助的人都能順利好轉且不復發的主因。ELSA也曾是個自卑的痘痘人，所有你想得到的方法她都試過了！那她後來怎麼好的？不是擦藥吃藥、更不是做臉醫美，而是「學著用正確的方式洗臉、保養！」幸運的她，有位連日本專家都推崇的保養品研發專家 - ELSA的舅舅，他揭露了不為人知的保養品秘密，什麼可以用、什麼最好不要碰，經過1年的時間，ELSA的成人痘全數消失，跟著舅舅深入學習，創立了ELSAGUSA，也在經歷了18年的親力親為中，拯救了無數為痘痘粉刺或狀況肌煎熬的人，ELSA寫的保養書《粉刺痘痘大揭秘 - 你的臉為什麼好不了？》更震撼了萬名身在台灣以外地區的痘痘人，紛紛透過網路來詢問、甚至一有空就飛來台灣找ELSA。他們說：「真羨慕台灣有這樣真心為我們好的專家」陪我們好轉。繪者－Chawn（邱玉萍）艾莎古薩的專屬視覺設計，從產品到網頁到書中的插畫、漫畫、圖解，全部一手包辦，與ELSA合作超過20年的好默契，讓ELSA直呼：「沒有Chawn，我就不出書了！」

產品目錄

產品目錄 目錄： 006 Elsa的讀者推薦 010 作者序-Why? 你的臉為什麼好不了？ 012 導讀-Who? 誰該看這本書 018【Chaper1你的臉為什麼好不了？因為你一直破壞太多】 025 馬來西亞讀者-Natalie分享 依照ELSA的保養方法，自己救自己，連皮膚科醫生都好奇「妳如何好轉的？」 027 台灣女生EMMA-吃藥吃到快變生化人，做臉醫美反而更嚴重 030 選對路，直通好轉，選錯路，鬼打牆好不了 032 NG保養-這些通通不建議 036【Chapter2粉刺到底是什麼？其實，它就像是你的臉便秘了！】 038 Q1. 粉刺長在哪裡，代表不同的可能性嗎？ 040 Q2. 粉刺是什麼東西變成的？ 042 Q3. 我臉上的到底是粉刺還是痘痘？ 042 Q4. 黑頭粉刺？白頭粉刺？ 045 Q5. 粉刺一定是油性肌膚才獨有的嗎？ 045 Q6. 長大痘痘自然就會好？ 046 正確保養，你還是可能先經歷幾次的爆痘期 048【Chapter3長第一顆痘痘就該知道的事，不做臉，那要做什麼？】 050 Q7. 不做臉，那要做什麼才能順利擺脫粉刺痘痘？ ELSA的粉刺痘痘保養法3大重點 (1) 處理油脂 (2) 角質代謝 (3) 菌種平衡 052 掃除痘痘粉刺第一要務：先對付油，粉刺才能對少 053 Q8. 你知道臉上的油從哪裡來的嗎？ 054 Q9. 為什麼我的臉一直出油？ 057 Q10. 不即時處理過多的皮脂會有什麼下場？ 058 Q11. 到底怎麼對付臉上的油呢？(1) 洗掉它 (2) 卸掉它 (3) 吸掉它 (4) 控制它 061.案例分享-Chia卸不乾淨，洗過頭，都是問題！ 068 洗錯臉，痘痘越來越紅腫 069 Q12. 什麼是洗掉皮脂膜？過度清洗會破壞皮膚的保護力 070 Q13. 不用洗面乳，直接用清水洗臉最好？ 072 Q14. 一天要洗幾次臉？ 074 Q15. 洗面乳隨便選一支就可以了吧？ 075 Q16. 洗完臉一定要用化妝水再次擦拭一次，才算真的乾淨？ 075 Q17. 洗面乳要選擇無泡泡的還是多泡泡的？ 076 Q18. 有磨砂顆粒的深層清潔洗面乳、For Men的男士專用款、標榜抗鬥的洗面乳，對痘痘比較有效？ 077 Q19. 手工香皂最天然、最好？ 078 案例 文山 - 毛巾洗臉法+洗卸兩用 長期搓出破損泛紅、發炎冒痘、提早老化的脆弱敏感肌 079 Q20. 用洗臉機洗臉好嗎？ 080 正確洗臉6大步驟 怎麼洗臉才正確？有哪些可以？有哪些不可以？ 092 全面顛覆你對卸妝的想像-粉刺痘痘，卸卸不聯絡 093 Q21. 沒上妝也該卸妝才能真正乾淨？ 094 Q22. 白色或透明的防曬產品 素顏霜，需要卸妝嗎？ 095 Q23. 洗卸合一好方便？ 097 Q24. 用卸妝巾很方便也很乾淨吧？ 098 Q25. 我怕油，用無油卸妝水最適合了吧？ 100 Q26. 卸妝乳是乳狀的，應該是最溫和的吧？ 101 Q27. 我只是淡妝，用卸妝油會「太強」嗎？ 104 Q28. 坊間為何會有「卸妝油容易致痘」的江湖傳聞呢? 107 Q29. 聽說油性皮膚不能用卸妝油？或是淡妝不需要用到卸妝油？ 108 Q30. 植物油最好嗎？ 109 卸妝品的比較 卸妝水 卸妝濕巾 卸妝凝膠或溫感卸妝凝膠 卸妝乳 卸妝油 差別在哪裡？ 112 案例-香港女生Erica 快節奏生活壓力+保養不當，讓我臉上痘痘大爆發 116. 正確卸妝10大步驟 127 案例-Peggy 台中 人人懼怕的卸妝油拯救了我 128 粉刺痘痘人都該有的好習慣 最重要的小事-日常吸油 130 Q31. 應說吸油面紙會越吸越油？ 131 Q32. 該如何正確使用吸油面紙? 132 案例-需要長時間戴口罩的護理人員 厚妝+口罩+汗水形成了痘菌的溫床 134 日常保養，快把控油加進去吧 不只吸油，還要長效控油！ 137控油保養小技巧 140 Q33. 天天上妝，要如何預防粉刺痘痘失控蔓延? 143 Q34. 要預防上妝後粉刺痘痘失控蔓延該怎麼做？第一要務就是「妝要薄」 144 Q35. 隔離霜跟粉底有什麼不同？ 151 正確上妝(防曬)的9大步驟 161 妝前保養 166【Chapter4角質代謝與更新】 169 Q36. 引起角質剝落異常的原因？ 170 Q37. 用搓屑凝膠去角質吧？ 170 Q38. 受傷的肌膚，怎麼去角質比較溫和安全？ 172 案例-新加坡 Weng Ling 皮膚天生薄透，酸類一點都碰不得，改以角質修護為主 176 你的角質層是三隻小豬的茅草屋還是磚屋？ 178 Q39. 角質受傷，會引發什麼肌膚問題？ 180 Q40. 究竟，要怎麼保護我們的角質層(牆壁)呢？ 182【Chapter5痘痘狀況不再反覆發生-保養新觀念 菌種平衡】 186 Q41. 想抗痘，只可以擦藥，保養品都不可以用？ 187 Q42. 保養品的配方上，有哪些成分可以幫得上忙？ 189 Q43. 肌膚因為使用痘痘藥物而乾燥泛紅怎麼辦？ 191 Q44. 這麼多步驟，皮膚會不會受不了？ 192 案例-陳宜旻 打針、吃藥、擦藥無限輪迴痛苦的過程 194 特別收錄：最難搞的酒糟肌膚可能找上你了 195 Q45. 為什麼我的臉動不動就發紅呢？ 197 Q46. 酒糟肌膚如何即時降溫？ 200 特別收錄：脂漏性肌膚 201 Q47. 什麼是脂漏性皮膚炎呢？ 202 Q48. 脂漏性皮膚炎如何保養呢？ 205 Q49. 如何對抗「口罩痘」？ 206 Q50. 有肌膚困擾的你還可以怎麼做？

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 「要是我早點認識ELSA，就不會大爛臉了！」萬名粉絲共同吶喊心聲
粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」，其實痘肌是因為破壞太多！
做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬，你中了幾個？
長第一顆痘就該看的保養書，別再被錯誤保養耽誤，自己的肌膚自己救！