心瑜珈 | 誠品線上

心瑜珈

內容簡介

內容簡介 南懷瑾在講解《瑜伽師地論》說過：「印度現在還有瑜珈學派，瑜珈有三種，身瑜珈、心瑜珈、音聲瑜珈。而人的身體是演化最後的結果，即是顯露在外最粗糙的物質。」「心」是連結內外的一條精細通道，即是因為太精細，這通道並不容易維持原本的通暢，在追求身心靈和諧與成長上，周遭的人事物俱是點點與心相通，處處可參機鋒；在人生每刻每日變化時，靜修的心得體會，是本書的真實材料；古印度心瑜珈雖已散佚，勿寧相信先聖先哲的心念訓導已化作千萬蝴蝶，隨時將停駐在世人靜謐慧芳的心田。本書作者以詩喻意，寫出修煉心瑜伽的體悟，全書突破的思維的框架，值得一讀。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介徐明武字 譽恆，筆名 余二人，1962年生於宜蘭，天主教家庭。1994年穫美國威斯康辛大學 麥迪遜校區 工程物理博士。歷經多年專業經理人職涯與創業家過程；於2009年起接觸其他宗教書籍，自此潛心：耶、儒、禪、佛、道、瑜珈學等中外經典，偶有一得，樂於融通其理，悉心比較其他，審思咀嚼，有所意會，悅而記之，以反覆驗證修習。

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產品目錄 推薦序美 曲線 斷除心瑜珈－提振身、心、靈的良方美妙瑜珈地－心的境界調心良方，寬廣清涼現象與心相通，處處可參機鋒養心－從寬大開放的心態出發高層次的滿足－自覺反省與自我實現！修、悟、覺－心瑜珈相應、融合、修練－心瑜珈囚 與 相反2 本壘3 當下即是 取經4 光碟－關於時間5 抵抗力6 楚王漢帝－關於時勢7 人造時間－無老死 亦無老死盡8 若有想 若無想9 四維天平10 十方三世 之門11 不垢不淨12 照見五蘊13 寧靜致遠14 心苔15 棧道行16 悟甚麼17 茶益之一18 知 不知19 有 非有20 松風之力－勿用勁 心處於無盡21 蘋中人22 花訴23 時間 物質 空間－誰是主宰24 尋找悅力25 窮追 要捨26 龍象之力27 與野草午茶28 旅行29 我的果子不甜30 兔子的角31 足印32 創 心 色彩33 剪34 防火磚35 花 無花36 說法 非法37 木劍38 改變心軌39 在這裡－庭前柏樹子40 無聲戰爭41 核融合－消失對立的世界42 電影43 平衡 不是零44 隨眠煩惱45 公開的秘密46 地心浮力47 頒獎給蜘蛛48 武士 禪師49 伏心之十二獸50 離開鏡子 就消失了自己51 自然清潔模式52 心瑜珈 內經53 心街54 水與塩被分開55 停在空檔56 縮時播放－手捻花香57 雙融58 一葉蘆葦59 僧人作畫60 吃酒配蛾61 雲長刮骨－清香葉62 將時間消磁63 追趕騎牛老聃64 列禦寇65 意識的蘋果66 讚美 日－光 的記憶與包容67 真正的眼68 水的潛意識69 讚美 日用食糧70 讚美 旋律71 讚美 色彩72 心瑜珈73 清淨光74 之前之後75 小心扒手76 意識的開關77 靜物畫78 心會 痛79 參與演化80 飄81 風景82 無法可說83 醉見 莊子84 輪廓85 無意識界86 無題87 映我88 化生－迎新201789 跨年90 氣與息91 腦波與心92 建造花園－給夜難寐者93 沒有消失的時間－睡眠94 場的特性95 年度虧損96 說謊 或 瘋狂97 上下聯二則98 老了十歲 又年輕了十歲99 勇者之心100 飽和結晶101 阿基米德浮力原理102 感恩－活在當下的秘訣103 乾 坤 之象－新解104 表面張力105 以眼還眼106 手指沒有肌肉107 別離的種類108 畫家的神創意

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試閱文字

推薦序 : 美　曲線　斷除
梁正宏　清華大學核子工程與科學研究所特聘教授
明武是我清華大學以及美國威斯康辛大學的學弟，也由於這層關係，對於明武，我有較為深入的瞭解。印象中的他，好奇風趣，不失赤子之心，聰明勤學，又不被八股所框格。然自他求學與創業一路走來，遇見的風風雨雨似乎比別人還多上許多，但他總是樂觀以待。我常懷疑他是否胸中秘藏有丘壑汪洋，以致於使他百毒不侵、屹立不搖？
這懷疑，一直等到突然收到明武寄來的詩稿，才有了解答。我雖然欣喜自己沒有猜錯，但仍不免地訝異不已。尤其訝異於生於虔誠天主教家庭的他，竟潛心鑽研多年於耶、儒、禪、佛、道、瑜珈學等中外經典。又深受理工薰陶的他，竟在浩瀚詩文裡，展現另番風華！
可當聽明武提及，他僅花費了一年，即完成這本書的寫作與拍攝工程，不禁折服於他的快筆如快門。又當翻開總計一百零八首（這是不是借喻了佛珠一百零八顆的斷除一百零八種煩惱）的詩文，更不得不欽佩他思維的縱深與細膩。例如：
「美
生在輪廓　線條細緻處
信息豐富
在曲線斜率　變化劇烈時…」
極少有人能如明武，在領略科學的「斜率變化」之餘，而將它直接應用在心靈修鍊，更納入詩文的！是的，生活、工作、學習，處處都能提點人心。我雖身為科學教育工作者，但不得不樂見市面上，能出現這樣與生活體驗息息相關的「錦囊」詩書。因為實際上，物理、數學等並非死板的科學工具，而是與宇宙生命立命「相映」的真理。如果說生活是一門哲學，那所有學問也當可視為具有哲學本質的一種體現！
明武在這多彩多姿的版圖中，以圖文並茂的方式來呈現，十足用心，令人愛不忍釋手！他所使用的插圖寓意深遠，文字也精簡易懂，然讀者仍須靜心閱讀，澄思滌慮，才能深深體會作者本意。是為序。
心瑜珈──提振身、心、靈的良方
好友徐明武博士，在科學領域是一位學養豐厚的博學之士。當我看到博士「心瑜珈」這本書名時的反應是讓我好奇的想馬上翻閱。
這本書令人激賞的是建構語言包含意象與形象，雖然字字珠磯，確易懂，畫面給人悠閒自在祥和的感覺。
如文中《創心色彩》所提：
「以虛白接受一切事實的色彩
在心瑜珈的世界
創造決定
自己代表的顏色
搭配原圖
提高畫之意境」

壓軸《傅利葉轉換器》：
「可正轉，可反轉
每人與生俱有
正反轉，相互運用
可知人己」
相信此書問世，必能提供忙碌的現代人，一貼提振身、心、靈的良方。

軒亨企業股份有限公司
黃秋梅 董事長

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