文案是...我不知道．你不知道的東西 I Don't Know You Don't Know | 誠品線上

文案是...我不知道．你不知道的東西 I Don't Know You Don't Know

內容簡介

內容簡介 【內容簡介】 一本顛覆創意與職涯熱情的實用之書 一本讓你重拾自在的心靈擁抱愛之作 能愛，才能成為一個人； 先是人，才是一個有故事的文案！ ★贈・盧願畫的 首刷限量藏書票★ 「有些東西，我不知道，你可能也不知道。 那就值得我們一起來發現，一起享受發現的快樂，那快樂很真實； 有些東西，我不知道你不知道， 但我之前偶然知道這東西，那我盡量認真，說給你聽看看， 因為分享讓我們更好，這很真實。」 ──盧建彰Kurt Lu ★文案是…該開天窗就讓它開，天窗都不開也會壞 ★文案是…贏了沒什麼，輸了也快樂 ★文案是…不知如何是好，就如何都是好 ★文案是…為世界而做的，將會回到你身上 全台最溫暖有愛的廣告鬼才盧建彰Kurt， 分享一個文案的「心法」！ 閱讀不一樣世界的觀點，講述「如何講述一個好的故事」 ──成為一個真實的人，享受自在的狀態， 而文案不過只是一隻蜜蜂：摘花授粉， 快樂又殷勤地告訴他人那些 我不知道你知不知道的東西。 ■盧建彰Kurt Lu（爐火純青的）心法 這不是一本教導如何速成寫出文案的書， 這是一位充滿愛與好奇的「文案」， 對世界發出的疑問、驚嘆與療癒， 並急著要分享出去 #他的不知道 給 #你的不知道 ── 一個真心想讓世界更好的動力！ ── 一個經得起時間與考驗的價值！ 這不是一本教導文案寫作法則的技術之書， 這是他深入淺出闡述一生鍛鍊的創意「心法」： —— 一句能感動人心的文案，關鍵是正面的價值、值得追索的意義，而非動人的話語； ── 一個能撼動世界的文案，最最基本的是成為一個真實的人，自在自信、擁抱所愛。 ■盧建彰Kurt Lu（信手拈來的）金句 ●趕快去輸── 「怕輸讓我們不敢嘗試，絕對是創意思考的阻礙。樂趣是你的動力，樂趣要橫生，不要不孕。」 ●天窗不開也會壞── 「時間到該開天窗就讓它開，天窗都不開也會壞；開了天窗，大家才能說亮話。」 ●面對酸民狂吠，優雅說：謝謝，只叫── 「任何一個作品的誕生，對這世界，都是正分，沒有必要，也不用被嫌到流涎。」 ●你有義務傳達好事發生── 「當你知道一件對人們有益的事時，就有傳播的義務，這是一個文案對自己的基本要求。」 ●當你凝視議題時，議題也凝視你── 「你是為了解決問題而發揮創意，你不是只是想讓人看見你而已。」 ●好的文案是祝福── 「這時代的創意人，除了洞察人性外，試著放入療癒的因子。並最好把那當做自己的志業。」 ● 為世界而做的，會回到你身上── 「你是人，你就有創意……為這世界做點什麼，而這點什麼，最後還會回到你身上。」 王師｜牽猴子整合行銷總經理 呂冠緯｜均一平台教育基金會董事長 林大涵｜貝殼放大創辦人 林予晞｜演員、攝影創作者 周慕姿｜諮商心理師 陳夏民｜逗點文創結社總編輯 張鈞甯｜演員 張瀞仁｜美國非營利組織 Give2Asia 亞太經理 葉丙成｜台大教授、無界塾創辦人 鄭宜農｜創作歌手 劉安婷｜為台灣而教創辦人暨董事長 ──想知道推薦（按姓名筆劃排序） ■本書好可愛特色 ●一個文案這樣畫：盧建彰女兒盧願，由心所繪的插畫，展現不受拘束的創造力量 ●一個文案這樣寫：每篇標題鋼筆親寫，並隨機附帶該筆故事，鋼筆寫字迷別錯過

作者介紹

作者介紹 文字／盧建彰Kurt Lu【作者介紹】文字／盧建彰 Kurt Lu 是廣告導演也是詩人，是小說家也是跑者。 曾是GUNN REPORT廣告創意積分台灣第一名，寫了十二本書，寫過三首歌，和鋼筆是舞伴，每天一定要與咖啡談戀愛，還要游自由式一公里或跑五公里。認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子，不然就別怕北七過日子。 執導過小英廣告、「Google齊柏林篇」獲選十大微電影，TOYOTA修杰楷家族旅行篇、金士傑兩個爸爸篇…… 出版著作：《文案力：如果沒有文案，這世界會有多無聊? 》《感動，才有影響力》《空烏》《藥命》《世界不會變好，但你可以》《會說故事，讓世界聽你的：說一個動人故事，勝過跳針長篇大論！》《跑在去死的路上，我們真的活著嗎?》《願故事力與你同在》等。臉書追蹤：盧建彰Kurt插畫／盧願插畫／盧願 五才 此刻文盲 善繪

產品目錄

產品目錄 【目錄】 推薦語／林予晞、陳夏民、張瀞仁、葉丙成、鄭宜農 自序／真的，比較好。我是認真的，真的 Ⅰ‧文案是…… 文案是…縫縫有光的自在 I don’t know you don’t know. 文案是…輸了也快樂 Nothing to lose. 文案是…大聲讚美 It’s a great idea! 文案是…把自己當人才 不可多得的人才 文案是…偶爾開天窗也不會死 當代最強的insight 文案是…做個令人懷念的人 關於KOL，我們都在學中 文案是…把被討厭的核心練強壯 謝謝，只叫 Ⅱ‧我不知道、你不知道 你有義務傳達好事發生 有人又真又活，你呢？ 用創作回應創作 千年一問，最美的答案 當你凝視議題時，議題也凝視你 捷運上的強悍 你的衣服是頭腦的延伸 文案的戰鬥服 You are what you eat. 文案吃什麼 文案有多少張臉？ 我爸的鋼筆 不懂愛，不懂文案 我凝視著我 Ⅲ‧文案是我們想知道的東西 做一個誠實的文案 偽裝並不悲傷 認真做喜歡的事 搞定自己想要的味道 好的文案是祝福 一個口罩的好創意 創意俯拾即是 那些心意，帶來了新意 為世界而做的，會回到你身上 你一定可以做出更好的主張 危機和轉機同時搶答 你最近如何？我最近體脂新低

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 一本顛覆創意與職涯熱情的實用之書
一本讓你重拾自在的心靈擁抱愛之作

能愛，才能成為一個人；
先是人，才是一個有故事的文案！

試閱文字

自序 : 【自序】
真的，比較好。我是認真的，真的
　　我佩服許多人。
　　只要會做我還不會做的，我都覺得好酷。而且，我發現這些人都有個共通點，他們都認真，認真工作，認真生活，認真睡覺，認真運動，認真耍廢，認真戀愛，認真失戀，認真面對不公義，也認真為喜歡的尖叫、大笑。
　　我從我佩服的人們身上學到，原來我最不喜愛的是假裝。
　　原來，我從來就不是我自己以為的叛逆，我只是不喜歡假裝。假裝上課，假裝在意老師上課說的，假裝認真，假裝加班，假裝聽老闆的話，假裝有想法。
　　我也曾經假裝，現在也有時必須假裝，但這種無可奈何的假裝，有時讓人筋肉緊繃、頸肩僵硬，甚至身心俱疲，心力交瘁。
　　有的時候，我為這樣的自己，感到抱歉。因為我是真實的存在，那些因假裝而來的不適感，真實存在。
　　我那天和願去農場，主人是個真人。
　　以前武俠小說裡，不是都有些武功高手，稱是什麼什麼真人嗎？對我而言，他就是這樣的人，他靠自己本領，腳踏實地，真心誠意地照顧眼前的植物們，因為這些大自然不來虛假的那套，他活得又真又活，他是我眼中的「真人」。
　　他帶我和願去採木瓜，那木瓜大小和我們印象中的不同，小小一顆，只有手心大小，一剝開，香氣撲鼻，一口咬下，滋味沁心，甜上心頭，非常奇幻。
　　他又帶我們去看絲瓜，不過，要先瞧瞧小蜜蜂。
　　小蜜蜂是他請來幫忙的，原來之前的絲瓜長得不夠好，所以他要蜜蜂來授粉。
　　我和願看著眼前嗡嗡嗡身體黃黑條紋的小蜜蜂，其實不太懂。
　　農場主人拉著我們去旁邊，指著絲瓜藤架上大大朵鮮黃的花說：「你看，這是公花。」
　　那花真的很漂亮，陽光下，恣意開展著花瓣真是好看，但，什麼叫公花？難道有母花嗎？我心裡納悶，正想發問。
　　這時看到一隻蜜蜂從我們面前發揮曼妙舞姿，輕盈地降落在大大的公花上，我和願聚精會神地看著。
　　然後，又看到一隻黃黑條紋蜜蜂，穿過我們降落在另朵花上，但這花明顯地比剛的花小了些。
　　農場主人指著這略小的花說：「你看，這就是母花啊。」
　　我和願來回望著兩朵不一樣的花，心裡覺得真是百聞不如一見啊。
　　從小在課本上背蜜蜂採花蜜並因此授粉，但我心裡並不知道實際是怎麼回事，也沒想過絲瓜有花，總覺得菜就是菜，花就是花，兩個在我的世界裡是不同的東西，應該說我擁有的是視角是來自餐桌，卻少了對絲瓜完整生命的認識，只有最終的產物和我的生命有交集，我也只有如此片面並接近缺乏想像的認知。
　　會不會，我對世上其他事物的理解，都有類似的問題呢？
　　會不會，我根本是一個自以為懂事但其實不懂事的大人呢？
　　我正在想的時候，主人特意指了個絲瓜要我們看：「你看，如果沒有授粉，讓蜜蜂幫忙，就會長得不好，像這樣。」
　　確實，主人手上指著懸在半空的絲瓜，體型有點奇怪，比較像英文字母J，而且是從中段開始就向上彎曲，連我這不識濃霧的門外漢都看得出來。
　　「這個噢，就是成語說的『歪瓜劣棗』，哈哈哈。」農場主人黝黑的臉龐露出亮眼的笑容。
其實，我根本不知道這成語，對了，我差點忘記說主人是台大歷史畢業，以前還寫過小說和詩，只是他說現在他更愛這塊田。
　　我突然想到一件事。
　　許多人以為文案是舌燦蓮花，把沒有的事講成有。
　　但，若是那樣，不也是種假裝嗎？
　　我認為，文案應該是我不知道你也不知道的東西，只是偶然間，我知道了，我興奮地想要讓你知道，它應該是真實的，而不是虛假的。
　　文案應該是像我和願意外見到了蜜蜂採著授粉的過程，興奮開心地想跟我們的朋友家人分享我們的發現。
　　文案應該是蜜蜂。
　　像蜜蜂一樣，被真實的花朵所吸引，並傳遞真實的花粉到另一朵你珍愛的花朵上。
　　你傳遞的是真實，是未知。
　　否則生出來的只是歪瓜劣棗。
　　不需要耗費你寶貴的時間和心力去傳遞假意，這世上已經太多虛情。
　　有些東西，我不知道，你可能也不知道。那就值得我們一起來發現，一起享受發現的快樂，那快樂很真實。
　　有些東西，我不知道你不知道，但我之前偶然知道這東西，那我盡量認真，說給你聽看看，因為分享讓我們更好，這很真實。
　　書名來自願有次哼唱的自創曲I don’t know you don’t know，我也驚覺，太多我不知道的，而不知道讓我對接著的事感到好奇，讓我不無聊。
　　我很怕無聊，我認真面對這件事，並認真去做許多事，儘管那些是也許在某些人眼裡很無聊。
　　我還不夠好，在孩子之前。
　　但，真的，我知道，比較好。
　　我是認真的，真的。

試閱文字

推薦序 : 【推薦序】

　　文案是我不知道、你不知道的東西，而盧導則是一個爸爸，我指的不只是他女兒盧願的爸爸而已，他是那種看到你的新聞，就會幫你剪報下來傳給你看的那種爸爸，就算你沒回他訊息也沒關係，他下次還是會把你的新剪報拿給你看。
　　翻閱本書時，我原本期待的是一本讓人明白什麼是好文案的教學書，但看著看著，我卻在某些章節流下了眼淚，不是因為做廣告太多辛酸，而是因為我想起盧導總是不厭其煩地告訴你自己有多棒， 就算在書裡也一樣；他總是花了許多篇幅告訴大家他身邊的人有多好，而不是他自己；如果你這樣稱讚他，他一定會說，稱讚身邊人就是稱讚自己，因為我一定是超棒的，才能待在這麼好的人的身邊。
　　在這個大家都怕自己不被看見的年代，怎麼會有一個人只是拚命地想讓身邊人被看見，卻不是自己呢？盧導果然是道道地地的廣告魂。除了歷史偉人以外，我很少會覺得有什麼人可以帥得令我很服氣，但盧導就是那種帥得令人哭出來的爸爸。
──林予晞（演員／攝影創作者）

　　身為「創意教練」的盧導，與身為「創意教練的創意教練」的女兒，兩人充滿童趣與機智的對話，為讀者點亮生活的禪思。
　　一本討論創意與職涯熱情的實用之書，更是一本協助當代人重拾自在的心靈之作。
──陳夏民（逗點文創結社總編輯）

　　「你不要寫這麼快好不好，顯得我像廢物啊！！」 我在電腦前大叫。Kurt 已經寫了第十二本書，以極其誇張的速度。
　　他腦袋構造可能異於常人，當一般人在找資料、擬結構時，他看到花、鳥、聽音樂、喝咖啡都可以寫成深具啟發性的文章。除了生活中細膩的觀察和充滿韻味的省思，我最喜歡的是那股文字中濃郁到化不開的感情，那是讓人彷彿可以直接吸收一甲子日月精華的正能量。
　　如果你覺得自己很幸運，讀這本書會讓你感到前所未有的幸福；如果你在一段低潮中，這本書會讓你看到隧道盡頭的光。當然，光是可以讀到這麼充滿尾勁的一本書，我就打從心裡深深感激了。
──張瀞仁（美國非營利組織 Give2Asia 亞太經理）

〈文案，是你真心想讓世界變得更好的價值〉

　　建彰這本書，給了我很大的啟發。過去談到文案，很多人常會以為就是絞盡腦汁，想出能讓 TA 有感的名句。坊間也不少書在談如何想出響亮動人的文案。如果要比喻的話，那些都是「術」，跟建彰要教你成為一個真正高手該有的「心法」，是完全不同層次的。
　　看完這本書，你會發現，真正好文案的關鍵不在於句子，而在於你要創造並傳遞什麼樣的正面價值給你的 TA；讓大家過得更好，或心理更愉悅，進而認同你要推的事物或品牌。一個能感動人的文案，是在這根本的價值，而不是動人的話語。動人的話語只是一時的，一陣子就沒了；但只有創造能讓人認同的正面價值，持續發聲，讓這價值成為別人認同你的理由。這樣的文案，才能夠經得起時間的考驗。
　　舉例來說，當建彰在書裡提到「我 ok 你先領」這樣的價值，如果當初有哪個品牌率先提倡時，會是多麽成功的文案。看完，我茅塞頓開！原來，現代企業要爭取消費著的認同，不再只是講你的產品多好，而是該為你的企業、品牌找到一個讓這世界變得更好的某種價值，然後長期地以你的行銷資源去不斷地推廣這樣的正面價值。世界因為你而變得更好了，大眾也因此而認同你的企業跟品牌。
　　回首過去，六年前，我創辦了幫你優這家教育科技新創公司。我們致力於提供免費資源幫助中低收家庭的弱勢孩子。雖然跌跌撞撞很辛苦，但我們這些年來得到愈來愈多各界的支持，營收也開始起飛，我們也因此有更多資源幫助弱勢。我發現好像在不知不覺中，我正實踐著建彰這本書所說的。
　　二十一世紀是人類非常關鍵的時刻。全球過度消費對地球造成的傷害，加上人口過多、氣候變遷、疫情不斷，我們正處在人類歷史上不曾出現過的時刻，許多的問題都是人類未曾遇過的。所謂的文案，已經不再只是一句動人的話語，而是你這個企業、這個品牌，想要如何幫助人類讓這世界變得更好？當你想要讓世界變得更好、讓大家活得更好，你才會得到大家的認同。
　　而作為一個設計文案的人，你必須從根本上的人生態度開始轉變。當你就是這樣活著、就是這樣想讓這世界變得更好，你才能為你的客戶想出這樣的價值。更進一步地說，也只有當你是把「讓世界變得更好」作為你的人生信念時，你才有可能說服掌握資源的大老闆把資源投注在你想推動的價值。反之，如果你總是很現實地活著、很汲汲營營地活著，你從不關心他人、從不關心世界發生了什麼，那你將很難發掘出可以讓大家共鳴的美好價值。
　　建彰這本書，其實已經不只是談文案，而是在談我們該怎麼看這個世界、怎麼過日子。只有當我們真心會關心別人、會想讓世界變得更好，我們才有可能想出好的價值：
　　你也才可能引起這世界的共鳴。
──葉丙成（台大教授、無界塾創辦人）

　　每次跟盧導聊天，總會被他澄澈的目光與無懼的熱情鼓動，進而產生得做做看某件事的力氣。有時候覺得真是神奇，連看他的私臉po文都能被「單純」到，但明明是在傳說中十分險峻的廣告業裡成長的男人啊！why？這本書想必將會解開我的困惑。至於不認識盧導的朋友，它也可以當作一本實用工具書，教你如何成為一個愛的seller，畢竟愛是最偉大也最難賣的產品，但此人卻賣得很好呢。
──鄭宜農（創作歌手）

試閱文字

內文 : 【內文節選一】
文案是…縫縫有光的自在
I don’t know you don’t know.（節）

廣告的角度
　　我一開始做廣告創意時，一直以為是要去呈現自己的智商比較高，比觀眾聰明，比評審聰明，這樣才有機會在比賽裡拿大獎。後來我發現，那個聰明也許我用錯地方，那個大獎可能我有點誤解，我們做的事，本來就夠浪費了，因為耗費的資源大量，不管是時間、金錢或者人力，要是再只有自尋開心，那對整個地球來說，實在不是件太聰明的事。
　　後來，我比較知道，那個聰明，應該是讓人想參與你。
　　那個參與，應該是你提出了一個看法，大家不太熟悉，然後跟著你想過一輪，覺得很有道理，並且覺得自己這樣講也會引來尊敬、喜愛、認同，於是跟著你講。
　　這其實很難。
　　你自己從小讀書，在班上有任何一次這樣的經驗嗎？
　　有的話，共幾次呢？
　　我們現在大學畢業的話，至少在學校十六年，可是十六年你都沒有過一次，你又怎麼能奢求自己今年會有呢？
　　你還是你，你過去沒有任何一次這樣的經驗，又怎麼能夠奢求你在為不是你的某個品牌發聲時，突然就有這樣的能力呢？
　　（從統計學的角度來看，因為過去十六年都沒有，所以今年會有……）
　　（從統計學的角度來看，因為過去十六年都沒有，所以今年也不會有……）
不歡喜的層次
　　你是有種被強迫的心情，彷彿因為拿人錢財只得聽命辦事，一百個不願意，兩百個不樂意，三百個不快意嗎？
　　這有什麼不同？
　　正面表述不容易，那我用負面表述試試。
　　不願意，就是你不想做，但仍得做，你也不清楚這個品牌精神怎麼來的，一知半解的也沒有感覺，心不甘情不願，上班領錢就得做事，那就做吧。做了就是有做就好，反正下班後，這不再是你的事，是老闆的事，是公司的事，是別人的事。你負責要推的品牌精神或者主張，就跟教室牆上的禮義廉恥，一直都在那，但沒有人看得見。連負責貼上那標語的你，都只有複製貼上，完全不為所動。
　　不樂意，是你理解這是什麼，你了解這個品牌精神，但你不太認同，也不是很想要大家都認同，但你是一個認真的人，你做事都會認真，於是你就選擇性地把事情做好，但是，不是把好事情做大，因為你沒有覺得這是多好的事情，你會保留實力，你用一般職場上的常識判斷，你不需要太多費力的嘗試，那就是你，一位上班族，稱職的上班族。老闆請你，沒有被你騙錢，你也心安理得。你就像幼兒園裡放學時的老師，面對孩子興奮地吱喳，因為那天是學期的最後一天放學，站在校門口，滿滿的家長和車水馬龍，你試著喊了兩聲安靜，後來改成小聲點。不管是哪一句，都沒人聽見。
　　不快意，比較單純，因為等級更高，一般來說，工作不太會遇到，若有，已經是十分投入了。就是你也極度認同這個自己正在推動的主張，你也清楚裡面的想法，甚至你也被這個應運而生的故事所打動，你正在讓這個故事分享出去。只是，你多少對這個故事有點小小的疑惑，不確定這樣做一定有效，但你至少在做這個工作時是積極的，你遇到問題會想解決，遇到困難會想繞過去（承認吧，什麼遇到困難會擊敗，唯一會擊敗的是你自己，大家都嘛下意識地繞過去），你會希望這件事可以成，因為它代表你這這段時間的努力，只是就算這樣，你做的時候，並沒有開心，並沒有高興，你並沒有回家跟孩子吃飯時，興奮地手舞足蹈，想要讓孩子知道你最近在做什麼。
　　（什麼，你都沒有回家跟孩子吃飯，好吧，這才是你無法做好工作的主要原因。沒人可以炫耀）
　　不歡喜的層次，決定你是怎樣的工作者，也決定你會做出什麼東西來。
自在，是你自己在
　　我在學校十六年，又工作了二十年，實在也沒有好的方法。
　　（那你還寫，浪費自己的時間外，還要浪費大家的？）
　　不過，我覺得，好像可以稍稍學習我女兒。
　　你自在嗎？
　　就是你正在做的，你正在想的，你正在跟世界表露的事，你對這些感到自在嗎？
　　自在，至少，你自己會在，你感知得到你自己，你清楚自己完全投入，你曉得這很難的但你做的時候還知道這也很難得。
　　很難的，這件事不是那麼容易被做成。
　　很難得，剛好是你在這時點做這件事。
　　你會很想讓別人知道這是什麼，就算旁邊沒有別人，你會繼續，因為你享受你在故事裡。
　　你也會有故事。
　　有點像是孩子時，我們喜歡聽故事，聽完之後，你會想要趕快講給別人聽，因為聽到這故事，讓你很開心很感動很喜愛，你也會想讓別人也跟你一樣，你不會太多選擇字眼，你只是興奮，你只是想趕快講出去。
　　這裡面一定有你，你知道的。
　　就像跑步時一樣，你每一步都有你，你會喘，你得鼓勵自己繼續跑下一步，繼續把腿抬離地面，你不可能疏離的，你一定全力以赴，因為不這樣，你連下一步都無法。
　　自在，不代表一定輕鬆，可是，絕對是你的自由意志發揮地最淋漓時，你很清楚你在哪裡，你不是為了什麼誰而做的，你會出神，你也會灌注所有精神。
　　你在，你自在。
　　如果是，你才可能影響那個躺在旁邊裝睡的人。
I don’t know you don’t know
　　我二十年來的工作經驗，並沒有讓我多會做廣告，因為廣告型態一直在改變。
　　但是，卻讓我會對好故事充滿渴望，而很奇妙的，好故事似乎凌駕廣告的型態。
　　它自在，它自在地讓人討論，它自在地讓人分享，它自在地讓人點進去看，它自在地讓人在下班的捷運上觀看，它自在地在家族的群組裡被傳閱，它自在地讓朋友在深夜的酒吧裡成為聊天的話題。
　　我多少會覺得，它有一種奇妙的氣氛存在。
　　那是一種，我不知道你知不知道，但我很喜歡樂意快意地在做，在讓人知道這個故事。
　　那種I don’t know you don’t know的氣氛。
　　那氣氛吸引好故事出現，簡直就像松露藏在草叢樹林深處，卻會輕易地被找到。
　　你很輕易地就可以辨識出來，就算你在前個會議那麼疲憊。
　　不過，還是要提醒一點，那個興奮那個感動，是雙向的，如果你沒有正在快意地努力工作，今天誰在你面前說很棒的故事，你都無法意識到，原來那跟你的品牌有關。就算那個故事已經用腳本的形式出現在你的會議室裡了。
　　嘿，你自己也是個品牌，別忘了經營。
　　那種I don’t know you don’t know的氣氛，是你自己投入才會產生的，不管你的協力夥伴是誰，你沒有，一切也就沒有。
　　我不知道你知不知道我在說的了，但我很開心可以寫下這篇文章。
　　我很自在。希望你也是。

【內文節選二】
危機和轉機同時搶答
你最近如何？我最近體脂新低。（節）

社交距離的應對方式
　　最近世界各國都有停課停班的消息，可以看到人們不同的對應方式。
　　有的人下載了會議軟體，我就是，剛剛跟位教授視訊會議，談線上學習的做法和可能性，聲音清楚，表達無礙，我們還可以講一堆垃圾話，並且確保對方都有聽懂裡頭的笑點，笑得很開心並且快速地做成了決定，大家可以各自在自己的空間時間裡，認真完成。
新日課
　　我因為每天都要跑步，可是空氣不佳，只好到家裡的健身房跑，結果，因為肺炎病毒的關係，健身房也關閉了。
　　一天不運動就渾身不對勁的我，深深感到這也是極大的困擾，有點不知如何是好。
　　不過，我的習慣是，不知如何是好，就如何都是好。
　　一次在看網路影片的時候，旁邊出現一位金髮美女，原來是10 min的TABATA健身影片。
　　想說十分鐘而已，有點沒勁，我平常跑步大約是二十五分鐘，不過，就勉強來做看看。（心裡頭有點覺得應該還好吧）
　　結果，做下去後發現，欸，我怎麼笑不出來，不像美女笑咪咪的。
　　這下子，這就成了我的新日課。
　　我開始追，發現她排出每天的課表，而且區分身體的不同部位，有各種運動，比方針對AB，就是腹肌，針對ARM也就是手臂，或者上半身，或者full body，長度有十分鐘，也有二十分鐘，各式各樣的。
　　現在，每天我去幼兒園接女兒回家後，她就會說，「來運動吧！」
　　她會扛起比她高兩顆頭的瑜珈墊，打開，鋪好，幫我去浴室拿毛巾來。
　　接著，我負責把影片從電視上投出來，幾乎跟我一樣大的教練就會對我微微笑。
　　一按播放，動感的音樂響起，女兒和我就照著做，一個動作大約重複三十秒，在最後的五秒鐘，它會有個蜂鳴聲倒數，提醒人換下一個動作。
　　通常，我做第一個五分鐘時，就已經全身爆汗，開始用滴的，非常有成就感。
　　我女兒做幾下，如果發現這個運動很難，她就會說，「那我現在變成觀眾，在旁邊看」，我就得忍住笑，繼續做，畢竟，這是我自己想做的。
　　當然，有許多動作，我都是咬著牙做的，尤其是AB，看著自己的腳在空中移動，但真的是舉步維艱，十分痛苦吃力，但我很享受，因為，通常這是我跑步到最後一公里時才會出現的感覺，可以提早碰到，我覺得很值得。
　　我在面對自己的強弩之末。
大迫傑
　　日本馬拉松紀錄保持人大迫傑，也在最近打破了自己的紀錄，他在「跑過、煩惱過，才能發現的事」，談到一般跑步，百分之六十是來自體力，但在馬拉松比賽中，他認為，百分之八十，比的不是體能，而是意志。
　　他說的，我非常認同。
　　創作也是。
　　品牌的經營更是。
　　如果，你跟我一樣，也認同品牌經營應該是長期的，而不是短期獲利了結，那，很明確的，你也認同品牌的經營，應是一場馬拉松。
　　你可以不斷評估自己的每一步，但，不要忘記，這一步，是為了下一步，而就算這一步有點顛簸，那其實不應該影響你踏出下一步，或者說，你應該盡量不讓它影響你的下一步。
　　這時候，所有的教練都會告訴你，你這時候要運用你的核心力量，控制自己的身體平衡，好讓自己能夠持續不斷地前進。
　　你的品牌有核心嗎？你的核心有力量嗎？
　　你的意志又是如何呢？
不知如何是好，如何都是好
　　跑步跑到最後，這時候，我通常會請手幫忙。
　　手臂的擺動幅度加大，把力氣放在手上面，他自然的會帶動腳步前進。
　　然後，我也會跟腳說，從現在開始你不需要跑很快，你只要跑得跟前面一樣快就好，你只要維持一樣的速度，不必擔心，只要跟前面一樣就好。
　　我會請大家來幫忙，我會請腹肌來幫忙，讓腹肌來拉動腳，而不是腳自己在用力。我的腦，也要幫忙，我會請我的腦跟身體說，現在開始，身體你先不要思考，思考交給腦，那麼腦現在告訴大家，你不會太累，你還好。
　　更好的一件事來了，會有終點，因為我們有目標，所以你只要維持就好，不必太緊張，不用太焦慮，你就維持原來的樣子就好。
　　這時候，很好玩的，我只是繼續跑，跑完後看ＮIKE Run Club，我最後一公里，竟然是我跑最快的一公里。
　　當你不知如何是好時，如何都是好的。
　　讓你的不同部門一起參與，你可以讓你的財務部門，你的生產部門，你的法務部門，都加入公司的目標，他們可以做他們原本在做的事，也可以分擔一些責任，因為每個人都是自媒體，每個人都有影響力，要是每個人都開始在自己的社群，一起為共同的目標發聲會是如何呢？
當大家都貢獻自己的idea，又會是如何呢？
　　不要誤會，我不要是要大家僭越專業，而是要大家在原本專業的領域裡努力做好外，現在，一起來參與。
　　就像跑步的時候，是腳在地面上接觸，可是身體其他器官，也可以一起在意這個目標，一起跑步。
　　任何你可以想到的方法，都可以試試看。
　　就像我的手擺動，好帶動腳。
　　就像健身教練因為大家無法去健身房，於是錄製線上影片，反而讓更多人可以看到。
　　你覺得她原本在健身教室開的課，可以收多少人呢？
　　五十人？一百人？
　　我剛看到那位教練的訂閱人數是一九九萬人。
你最近怎樣？我最近體脂新低
　　你說噢，糟糕，我平常沒有這樣訓練我的部門，沒關係，演習視同作戰。
　　那作戰呢？你更要視同演習呀。
　　我讀過一篇訪談，對Stephen Curry的訪談，有個記者請教他的訓練方式，他通常在常規的訓練結束後，會再加一個小時，這一個小時裡，那會做各種奇怪的、扭曲身體的投籃動作，但是卻是很認真的在做。
　　他會去練習把球用力拋高，高出籃板許多許多，好讓球落下時，可以進籃框，那看來毫無必要，甚至有點滑稽。他也會從中場投籃，並且想辦法讓球投進。
　　他說，練習時，他都會去想像這是比賽中最後一秒鐘，他要使勁全力用所有的注意力讓球投進。
　　但在比賽時，他會放輕鬆，讓自己像在練習一樣，不讓緊張過度造成肌肉的僵硬。
　　我覺得他這番話，就是創意。　
　　平時尋求各種不一樣，非常規的角度，並且努力認真的，把它做出來。
　　然後在危機來臨時，盡量保持思考的彈性，以開放的態度，平靜的心情，讓肌肉維持柔軟，並且出力。
　　關於品牌的經營，誰都不能說你不夠好，但也沒人可以說自己夠好。
　　所以，盡量試著做做看。
　　坐在那裡沒有用，做在哪裡都會有用。
　　你應該，趁這個時候，把這當作是創意包容度最大的時機，試著保持愉快的心情，試試不同的作法。
　　噢對了，因為不能去跑步，不能去健身房，
　　結果是，我的體脂新低。