青藏高原．扎西德勒 | 誠品線上

青藏高原．扎西德勒

內容簡介

內容簡介 給青藏高原的深情情書： 1. 全面角度：藏族友人帶路，走訪青藏20個必遊景點、活動！ 2. 自然風光：高原最壯闊的大山與大水，全數收錄！ 3. 人文采風：佛教大寺、清真寺、六月會，一窺高原特殊文化！ 4. 歷史傳說：遠嫁的文成公主、消失的達賴六世，最揪心的歷史故事！ 5. 旅遊叮嚀：穿搭攻略、交通安排，根據實際經驗撰寫的旅遊建議！ 神祕、難以造訪的地方，總是藏著許多祕密、傳說、神話…… 那雪山、那江水、那夢裡低吟的話語， 就讓本書帶著你， 一探世界第三極地──青藏高原， 造訪群峰與諸神、高山與綠水。 即便在交通發達的今日，世界上仍有許多地方難以到訪。被稱為「世界第三極地」的青藏高原，便是世界上最難到訪的地區之一。那裡有令人心神嚮往的大山大水、幽深神祕的藏傳佛教，以及我們熟悉，抑或陌生的傳說故事。 因為許些機緣，作者造訪了這個群峰的國度，帶回了屬於高原的故事，並邀請你一起品味那些獨特的自然與文化。 ֎20個在青藏高原必須拜訪的地方、活動 在當地藏族朋友的帶領下，作者造訪了青藏高原最具代表性的20個景點、活動，並通過文字，記錄下那些真實、寶貴的經驗。全書分成「青海篇」、「西藏篇」，兩大篇各10大章，是最全面的青藏高原紀錄。 不論是神往青藏高原獨特的風情，或是為即將啟程的旅遊做準備，都能從書內的敘述裡，感受青藏高原獨有的神祕氛圍。 ֎壯闊的大山大水 | 青海湖、坎布拉、祁連山、卓爾山、羊卓雍錯、紅河谷 想像一下，自己在動輒海拔兩三千公尺的高原上行走，所見的真正的大山，是如何高大、壯闊。有時被雲霧繚繞，像極了仙境；有時被白雪覆蓋，一片銀白世界。 這片高原除了是孕育中國無數河川的源頭，更有如海洋般無邊無境的內陸鹹水湖。晴天時波光瀲灩，登高處瞭望，一片碧藍如浩瀚汪洋。 本書帶你用文字與照片，認識遼闊土地上的大山與大水。 ֎悠久神祕的聖地 | 隆務寺、塔爾寺、東關寺、布達拉宮、紮基寺、大昭寺、八廓街、扎什倫布寺、白居寺 佛教傳入青藏高原後，從此落地生根，發展出獨具特色、神祕的藏傳佛教。本書循著藏傳佛教的軌跡，一步一步深入深厚的宗教底蘊裡，拜訪了：格魯派的隆務寺、宗喀巴的誕生地塔爾寺、少見的財神廟紮基寺、班禪喇嘛坐鎮的扎什倫布寺、三派合一的白居寺。 更追尋了文成公主的故事，探訪了布達拉宮、大昭寺、八廓街。以及屬於穆斯林的東關寺。 一起跟著本書，探訪這些各具歷史、建築特色的寺廟吧！ ֎動人的傳說故事 | 文成公主、情僧達賴六世 影響西藏甚深的文成公主，傳說中丟下了什麼，而生成了青海湖？一統西藏的松贊干布，為了迎娶她，建造了哪座雄偉的宮殿？文成公主當初入藏時，所帶的釋迦牟尼等身像，如今何在？青藏高原傳誦不歇的和平佳話，是時代的見證，也是最美的故事。 原應斷絕世間一切情慾的達賴六世，為何捨棄不了對愛情的牽掛，甚至每天晚上化名，流連在布達拉宮下的酒肆裡？情僧達賴六世，青藏高原最浪漫的情詩詩人，情路坎坷的他，最終捲入西藏政治鬥爭，無聲無息消失於青海湖畔，不知所蹤。 翻開本書，這些壯闊感人的傳說故事，等你發掘。 ֎特殊的文化體驗 | 六月會、熱貢村 為了紀念在戰爭中死亡的將士，以及在新土地安身立民的祖先，在藏東的藏族人，每年皆會舉行「六月會」。他們會跳著氣勢磅礡的戰舞，並請祭司將鐵條穿過嘴巴（扦口）。從小到老都要參與的莊嚴儀式，是最好的文化傳承方式，也是文化的瑰寶。 藏傳佛教特有的藝術「唐卡」，多描繪佛教神祇，用色豐富、畫風特殊。唐卡製作過程繁複，甚至對繪師的身體有負面影響。但許多人仍受此藝術吸引，特地至熱貢村選購有緣分的唐卡。 青藏高原兩項傳統的特殊文化介紹，都在本書裡。 也許你正在規劃前往青藏高原旅行，也許你覺得自己一輩子都不會前往那裡。無可否認的是，它無與倫比的壯闊美景、特殊的佛教氛圍，總是讓人萌生一窺究竟的念頭。這本結合文化、歷史以及私密感想的真實旅遊紀錄，無疑是讓你一窺青藏高原神奇魅力的最好選擇。

作者介紹

作者介紹 葉育青葉育青 才華洋溢的文字工作者、熱心助人的社會工作服務者、浪漫自由的夢想家。喜歡旅遊、喜歡探求世界，足跡踏遍二十幾個國家。目前為孜孜矻矻的修業者，喜歡新鮮的事物、喜歡做有挑戰性的事，最近喜歡在台北街頭速寫微旅行。 著作：《哼著旅行的曲，在南日耳曼》、《京都四神遊》（以上由瑞蘭國際出版）。

產品目錄

產品目錄 ⊙青海篇 01. 青海湖 傳說 文成公主懷中的日月寶鏡 聖湖 藏族心目中的崇拜聖地 撲朔 六世達賴喇嘛行蹤成謎 滄桑 二十年的滄海桑田 新興 一股充滿活力的旅遊方式 02. 坎布拉 丹霞 山色如丹燦若朝霞 氤氳 氣韻氳氳彷若仙境 探幽 美景總在深山裡 訪勝 中國版的阿凡達 03. 祁連山 牧場 牛羊如棋黑白遍布 避暑 拋開溽暑擁抱山林 放歌 青春作伴騎騁草原 迂迴 山似纏綿百轉千迴 04. 六月會 由來 得從唐蕃之爭說起 儀式 敬天拜神過程繁複 祭神 滿臉鮮血撫慰神靈 扦口 神乎其技嘆為觀止 舞蹈 手舞足蹈氣勢恢弘 傳承 人類歷史的活文化 05. 串門子 機緣 海內存知己四海皆兄弟 傳統 深入藏區感受藏族生活 美食 真正純天然手作不求人 禁忌 旅人造訪須知勿踩地雷 人情 把酒共歡暢交心釋真情 06. 熱貢村 文化 人類非物質文化遺產 藝術 藏傳佛教重要藝術流派 唐卡 一千多年來的傳奇藝術 信仰 藏傳佛教千年屹立不搖 07. 隆務寺 經輪 千迴百轉輪迴不斷 朝拜 敬心誠意五體投地 遙望 隆務河上金燦奪目 夢土 巷子裡的夢幻時光 08. 卓爾山 西遊 豬八戒的耳朵到哪了 度假 小瑞士不是浪得虛名 挑戰 考驗自己的心肺能耐 花田 油菜花田一路盛開著 驟變 老天翻臉跟翻書比快 09. 塔爾寺 重逢 滄海桑田景物依稀 聖地 宗喀巴大師誕生地 塔寺 菩提聖塔到彌勒寺 三絕 壁畫堆繡和酥油花 10. 東關寺 地位 中國西北四大寺 五功 穆斯林一生必修 習俗 真主阿拉可蘭經 回街 新鮮有趣逛不完 ⊙西藏篇 11. 布達拉宮 初始 美麗的傳說深植人心 重生 雪域的聖殿浴火鳳凰 規模 紅宮白宮攜手入雲霄 輪迴 生生世世與你來相識 回眸 佛祖拈花一笑頓悟沒 未央 生命的齒輪依舊轉動 12. 紮基寺 初到 誠惶誠恐拜廟去 靈驗 拉薩第一財神廟 規矩 哈達、桑枝、青稞酒 13. 大昭寺 尊榮 釋迦牟尼等身像 信徒 畢生絕不可錯過 囊廓 圍繞佛殿走一圈 膜拜 一萬次的大膜拜 14. 八廓街 聖路 大昭寺的轉經道 法輪 六字真言轉不停 浪漫 人不輕狂枉少年 情歌 佳人情牽雪域裡 巨變 無情荒地有情天 放下 一回首天涯海角 15. 文成公主 壯觀 場面浩大歷史劇 願望 松贊干布的心願 昇華 提升西藏的文明 16. 羊卓雍錯 神祕 穿越時空的神祕力量 瑪尼 祈求陰陽兩界的幸福 天人 天上一日人間千萬年 噩耗 天有不測而人有旦夕 17. 扎什倫布寺 佛心 放下嗔癡立即行善 日常 念佛一日佛緣一生 流轉 四季如常歲月方好 度母 慈悲為懷普渡眾生 了悟 本無一物何來塵埃 18. 白居寺 派寺 黃白花三教合一 責任 風雨不輟守門人 迷陣 白居菩提十萬塔 19. 紅河谷 守城 不投降浴血抗英 冰川 紅河谷一片成名 挑戰 五千公尺的突破 20. 青藏鐵路 工程 世界第一高原鐵路 寧靜 夜色中的高原低吟

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 神祕、難以造訪的地方，總是藏著許多祕密、傳說、神話……
那雪山、那江水、那夢裡低吟的話語，
就讓本書帶著你，
一探世界第三極地──青藏高原

試閱文字

自序 : 自序

青藏高原，位在亞洲大陸的心臟區，是神祕，是神聖，也是世人心目中的雪域。而書名中的「扎西德勒」，即藏語「吉祥如意」之意。

此次走訪的青藏高原（包括中國大陸青海省與西藏自治區），活動範圍動不動就是三、四千公尺的高度，身體在此高山的環境中，呼吸著稀薄的氧氣，加上一日四季的溫差變化，行前更需要妥善準備，才能應變這些自然考驗。

「慢字訣」是我在高原上最好的修身法，慢走慢動慢呼吸，成為我調適體能狀況的良方。想要在高原自在走動，要隨時注意身體的狀況，務必讓平日操勞的身心減緩壓力，來適應高原的活動。

行走在青藏高原上，心中不時湧現出對大自然的讚嘆，以及對生長在這片土地上的子民的欽佩。他們給了我重新看待人生、萬物的契機，因為高原的種種與我在平地生活習以為常的「想當然耳」有極大的落差。

宗教是個十分玄妙的心靈皈依，我在青藏高原慢行中，常會在夢中與最深沉的自己碰面，最後往往是流著淚醒來。在這趟旅程中，我似乎也讓自己受傷無依的心找到了喘息的空間，並重新找回蒙昧的自我。

感謝完麼老師與宗泓大哥，讓我在青海體驗了原汁原味的藏人傳統習俗六月會，還有文懋與燕珠好友，陪我在西藏一起探索心靈的殿堂，更感謝瑞蘭國際的無怨無悔，資助我寫成此書。

葉育青