人生成敗的靈性7法 (暢銷紀念版) | 誠品線上

The Seven Spiritual Laws of Success

內容簡介

內容簡介 ◆發現你的真實本我，並解散自我當你獨自一人在大自然中經歷過一段深刻的沉默，你便能找到真正的本我，並釋放出滿足生活慾望的潛力。而透過利用真實本我的能量，你可以實現任何想要的東西，無論是財富、成功還是精神發展。但是，為了連接真實本我，你必須首先解散自我。而你可以透過練習靜默的冥想，來重新與真正的本我聯繫。◆接受你的現狀，並實踐不防衛能力人們花費了大量的時間和精力來擔心他們所處的環境，但其實有一個解決的方法：簡單地接受當前的情況。面對它，並接受它的樣貌，因為從困難的情況中，總能吸取教訓。你還可以透過練習「不防衛」來節省能量。意思是，在本質上擺脫捍衛自己的觀點，對所有觀點保持開放，不固執拘泥於任何一個，你的夢想與渴望就不會因為憤怒或教條主義而受到阻礙。◆為了滿足慾望，你必須脫離它們，並相信宇宙對物質事物的依戀，意味著對宇宙的不信任，而這不可避免地將導致焦慮。真正的安全只能透過識別真實的本我來實現。而透過實現真實本性，你會發現，即使是對死亡的恐懼，也會消失。當你將自己從慾望中脫離出來，並連接到宇宙真正本質的能量場域時，宇宙本身就有能力使我們的慾望成為事實。◆向他人提供你希望收到的東西，讓你的資金流入世界囤積金錢只會打斷宇宙的自然流動，金錢必須為社會和人民的繁榮而流動，才能更形增益，而這也是投資通常比儲蓄更有利可圖的原因。這種奉獻和接受的精神法則不僅適用於金錢，它也適用於愛、友誼、支持，以及我們在社交場合交換的所有事物。◆做出有意識和有考慮的生活選擇，以獲得生活中的最大利益廣告口號「Just do it！」告訴我們，要抓住機遇！但要真正獲得最大的生活利益，就要考慮什麼是最有利的選擇，所以做決定是非常重要的。這就是意識到，你的選擇意味著什麼。要在日常生活中做出好的選擇，只需選擇能給他人帶來最大快樂和善意的行動。◆透過強烈關注積極的意圖，你的慾望將在世界上顯現出來接受當前情況是否讓你感到焦慮？別擔心，你的思想有能力改變你周圍的世界。只需在思想中引入積極的意圖，就可以改善生活的質量。進入這些思想的積極性，是控制宇宙的無限潛在能量領域的一部分。因此，透過在這個能量領域引入意圖，你將會影響周圍的宇宙，進而達成慾望的實現。然而，要將這些慾望變為現實，你必須全力關注這個過程。◆透過幫助他人並讓宇宙支持你的努力，來發現生活的目標每個人都想發光。但是，由於每顆恆星都在夜空中佔有一席之地，每個人都必須在地球上找到合適的位置。只有做到這一點，並透過幫助別人找到自己的位置，人們才能蓬勃發展並過上有目的的生活。所以，不要問宇宙能為你做什麼，而是要為宇宙做些什麼！找回你和宇宙的內在連結， 是你能給自己最棒的禮物！

各界推薦

各界推薦 【國內名人推薦】吳若權 作家 廣播主持 企管顧問周介偉 光中心創辦人人體是身心靈合一的存在，書中說：「人體不僅是個物質體，還包括能量和信息場。」與我多年來提倡的「全健康：靈心身合醫」理念相同。人體細胞需要的不是化學原料製造出來的無能量藥物，而是需要具有能量信息的天然食物，所以給予足夠具能量頻率的營養素，就能強化細胞，健康身體，減少疾病，延緩衰老。二十年來，我體會到每個人的「意識」決定了一切，包括健康、事業、錢財。意識也是能量，而且能量是動態的循環，有施就有得，有因就有果，於是形成不同的能量場，正面能量形成正面人生，負面能量形成負面人生，一切就是信息場的呈現，印證了「相由心生」、「萬法唯心」的古言，在這本書中也道出了這些真理，與我的感悟完全相同，令我感到欣慰。最後的一週七法則既簡單又實用，不過必須要細心體會（修），然後實行（行），才是真正的宇宙修行法則。──呂應鐘 國際華人超心理學總會理事長 美國Wholeself學院院長 臉書「呂應鐘宇宙人講堂」版主從成長到成熟，每個人都會經歷各式各樣的試煉，本書作者狄帕克．喬布拉提到「種子不會掙扎成為一棵樹，它只是在恩典中舒展開來」。不是「掙扎」，卻是「舒展」，這是可以透過七個靈性法則的實踐來執行完成。每個靈性法則都是和自己生命最靠近的對話，例如：「我該怎樣才最適合造福人群？」又例如：「我現在做的這個選擇，將為我和身邊的人帶來幸福嗎？」 我也喜歡書中當頭棒喝的警句：「所有關係都是反映你與自己的關係」、「當下發生的一切都是你過去選擇的結果」等。讀者閱讀本書，可以從七大靈性法則的演練，循序漸進找到和宇宙能量接軌的捷徑，並且明白「種子不會掙扎成為一棵樹」的真諦，因為在自省、覺察、付出、助人的過程中，我們自然而然就是愉悅、喜樂找到「舒展」的奧秘。沒錯！「我們」就是那粒「種子」，生命力旺盛得很，正待意識覺醒哩！──吳娟瑜 國際演說家、作家【國外名人推薦】「想念詩哲卡里．紀伯倫（Kahlil Gibran）所著的《先知》的每一個人，絕對都要讀一讀這本書。」──《紐約時報》（New York Times）「《人生成敗的靈性7法》是為二十一世紀靈性旅人準備的虛擬實境工具組。」──彼得．古柏（Peter Guber），索尼影業（Sony Pictures Entertainment）董事長暨執行長「在狄帕克的所有著作中，《人生成敗的靈性7法》為一個人的生活言行提供了最高層次且最完整的精闢摘要。這本書真是棒得不得了！」──安東尼．羅賓（Anthony Robbins），《喚醒心中的巨人》和《激發心靈潛力》作者「對於試圖創造豐富滿意的人生或人力組織的每一個人，《人生成敗的靈性7法》都是絕妙精采的指導原則。」──肯．布蘭查（Ken Blanchard），《一分鐘經理》共同作者「喬布拉的教義被提煉成七個簡單的原則，可以應用於個人生活的所有面向，並藉以喚起成功。他的基本理念是，個人的理解和和諧，將促進關係的充實與物質的豐富，而不需要額外的努力，書中章節所述，即在如何實現它。」──中西部書評（Midwest Book Review）

作者介紹

作者介紹 狄帕克．喬布拉（Deepak Chopra）醫學博士，喬布拉基金會和喬布拉健康中心的創始人，是世界著名的身心醫學和個人轉化的先驅，並且在內科、內分泌和代謝方面獲得了認證，也是美國內科醫師學會會員和美國臨床內分泌學家協會會員。喬布拉撰寫了80多本書籍，以超過43種語言出版，其中包括22本為《紐約時報》暢銷書， 《人生成敗的靈性7法》和《不老身心》更在「世紀暢銷書排行榜」中得到了認可。在過去三年中，網站「Greatist.com」認為喬布拉博士是「健康與健身最具影響力的100人」之一。《世界郵報》（The World Post）和《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）的全球互聯網調查，將他評為全球第17位有影響力的思想家，並在「健康健身」中排名第一。《時代》（Time）將喬布拉博士描述為「世紀百強英雄和偶像」之一。他是 Jiyo的創始人，也是YouTube上「The Chopra Well」的創始人， 西北大學凱洛格管理學院兼職教授、哥倫比亞大學哥倫比亞商學院兼職教授、家庭醫學和公共衛生系臨床教授。他的劃時代演講和著作，將物理學和哲學、實用和靈性、崇高的東方智慧和先進的西方科學，作了完美的融合呈現。

產品目錄

產品目錄 關於狄帕克．喬布拉前言宇宙萬物的最高指導原則第一章 純粹潛能法則第二章 施予法則第三章 因果法則第四章 最省力法則第五章 意圖與慾望法則第六章 超然法則第七章 達摩法則致謝一週具體實踐靈性法則

商品規格

試閱文字

內文 : 精采節錄

※做好三件事，讓自己「做得更少、成就更好」
第一個要做的是接受。
「接受」意味著你做出這樣的承諾：「今天我將接受人、形勢、環境和發生的事件。」意思是，我知道「此時此刻理該如此」，因為整個宇宙理該如此。此時此刻─—你正在經驗的當下─—是你過去時時刻刻經歷的最高點。
此時此刻理該如此，因為整個宇宙就是如此。如果你與此時此刻作爭鬥，實際上你是在和整個宇宙作爭鬥。然而，你可以做出選擇，今天你決定不與此時此刻爭鬥，你也就不會與整個宇宙爭鬥。
這意思是，你通盤且完整地「接受」了此時此刻。你接受事情的「原本模樣」，而非你希望它們此刻是什麼模樣。了解這點相當重要，因為你可以「希望」事情在未來有所不同，但在「此一」時刻，你必須接受它們現在這樣。
當你因為人或形勢感到挫折不安時，記住你反應的對象不是人或形勢，而是你對人或形勢的感受。這些是「你的」感受，而你的感受並不是別人的錯。
當你徹底地認清和理解這點時，你就準備好可以對自己的感受負責並且加以改變；如果你能夠接受事情的原本模樣，你就準備好可以對自己的處境負責，也對你視為問題的所有事件負責。
由此，我們看到了第二件事：負責。
「負責」的意義是什麼呢？負責意指不為自己的處境責怪任何人或任何事，包括你自己。接受了這個環境、這個事件、這個問題後，負責接下來意味著，有「能力」對「現在理當如此」的形勢做出創造性的「反應」。所有的問題都內含機會的種子，覺察這點能讓你把握此時此刻，將之轉化成更好的形勢或局面。
一旦你做到這點，任何所謂令人不安的形勢，全都會成為創造美好新事物的機會；任何所謂磨人精或暴君的人，全都是你的老師。現實是種詮釋，如果你選擇用這種方法詮釋現實，你的周遭就有許多老師，你也將得到許多進化的機會。
每當遇到暴君、磨人精、老師、朋友或仇敵（它們全都是同義詞）時，提醒自己：「此時此刻理該如此。」在你生命中的此時此刻吸引你的任何關係，完完全全就是你的生命在此時此刻需要的關係。
任何事件的背後都隱含著意義，正是這隱含的意義，造就了你自身的進化。
第三個要做的是「不防衛」。
意思是，你能不帶防備地覺察，你已不再需要說服或勸說他人相信你的觀點。如果你觀察周遭的人，你會發現他們有百分之九十九的時間都在捍衛自己的觀點。光是不再捍衛自己的觀點，在棄守的過程中， 你就有機會獲得從前浪費掉的巨大能量。
如果你變得防衛、責怪他人，不接受也不降服於此時此刻， 你的生活就會遇到阻礙。任何時候只要一遇到阻礙，你必須先認清：如果你強行使力，阻礙只會增加。你不會希望自己像高大的橡樹般直挺挺地立著，一遇到暴風雨就崩塌折斷，相反的，你會希望自己像蘆葦般有彈性，遇到暴風雨時能彎身安然度過。
請徹底地打消捍衛自己觀點的念頭，當你不需要捍衛自己的觀點時，你就不會縱容任何爭端發生。如果你持續地這麼做，如果你停止爭鬥和抗拒，你將全然地體驗當下這份禮物。
有人曾告訴我：「過去是歷史，未來是個謎，而當下是禮物。這就是為什麼英文的present 這個單字，除了『當下』的意義， 同時也指稱『禮物』。」如果你悅納當下、融入當下，與當下合為一體，你就能體驗到天地間一切的有情萬物，在狂喜瞬間迸發的火花、閃耀和萬丈光芒。
當你開始體驗到萬物生靈的無上歡欣時，隨著你越來越熟悉的歡欣，喜悅將由內而生，你也將卸下防衛、憤恨與傷害的恐怖重擔和負擔。唯有如此，你才能變得輕鬆愉快、無憂無慮、興高采烈和自由自在。
在這樣單純、喜悅的自由中，你的心將毫無疑問地知道，你想要的隨時可以得到，因為此時你的想望是來自幸福快樂的層次，而不是焦慮恐懼的層次。你不需要為自己辯護，只要向自己宣告意圖，然後在生命中的每時每刻，你都將體驗到滿足、快樂、喜悅、自由和自主。

※真正的富裕意識
財富、豐饒或物理世界的任何一切，來源都是「本我」，而本我是知道如何滿足所有需要的意識。任何其他的物質都只是象徵的符號，如汽車、房子、紙幣、服飾、飛機等等，而象徵符號都很短暫，來來去去並不久留。追逐象徵符號，就像是勉強接受地圖，而不是接收領土。這樣只會製造焦慮，最終讓內心感到虛無空洞，因為你把「本我」交換成「象徵符號」了。
執著來自於貧困意識，因為執著的對象永遠都是象徵符號。超然則是富裕意識的同義詞，因為超然─—不被執著綑綁─—於是就有創造的自由。唯有出自超然的投入，才能體驗真正的喜悅和歡笑。
然後，富裕的象徵符號也將跟著毫不費力、自然而然地創造出來。沒有了超然，我們就會成為無助、無望、世俗需要、瑣碎擔憂、絕望死寂和冷硬嚴峻的囚犯，監禁我們的這些，全都是日常平庸生活和貧困意識的獨具特徵。
真正的富裕意識，是有能力在所希望的任何時間，擁有想要的任何一切，而且不費吹灰之力。如果想落實這樣的體驗，你必須奠基於無常的智慧，而你將在無常中找到創造想要的任何一切的自由。
人們不斷地尋求安全感，但是你會發現，尋求安全感實際上如流沙般轉瞬即逝，就連對金錢的執著，都是沒有安全感的徵象。
你或許會說：「當我有幾百萬的時候，我就會感到安全。這時我經濟獨立，於是我可以退休。接下來，我能做自己真心想做的所有事情。」然而，這種情況絕對不會發生，「絕對不會」！
尋求安全感的人，終其一生都在追求，但卻從來沒有找到。不管怎麼追求，安全感永遠難以捉摸，而且轉瞬即逝，因為它絕不可能光靠金錢來獲得。無論你在銀行的存款有多少，一旦對金錢執著，永遠只會製造出不安全感。事實上，某些有錢的人往往是最沒有安全感的人。
尋找安全感是個幻覺，古老的傳統智慧告訴我們，這個兩難的解答就藏在不安全的智慧或無常的智慧裡，意思是尋找安全和必然，實際上就是對已知的「執著」。
那什麼叫做已知呢？已知就是我們的過去。已知完全就是過去制約的牢籠。在已知裡，沒有進化，絕對一點都沒有。既然沒有進化，那就只剩下停滯、失序、紊亂和衰敗了。
另一方面，無常是純粹創造力和自由的肥沃土壤，意味著在存在的每時每刻踏入未知之地。
未知是各種可能之地，永遠新鮮，永遠嶄新，永遠對創造新的顯化保持開放。少了無常和未知，生命只不過是陳舊記憶的無聊重複，而你將變成過去的受害者，讓你痛苦折磨的今天，是你自己的昨天的殘渣。
放掉對已知的執著、踏入未知，由此你也將踏入各種可能之地。只要你願意踏入未知，你就納入了無常的智慧。這意思是， 在生命中的每時每刻，你將經歷刺激、冒險和神秘。
你將體驗生命的樂趣：靈性的魔力、歡慶、愉悅和狂喜。
每天你都能在各種可能之地，尋找到可能發生的刺激驚喜。當你體驗到無常時，你就是走上了正確的道路……所以，千萬不要放棄！

※在寂靜中你的意圖將得以顯化
有條路能夠進入「純粹潛能」境地，那就是每天練習靜默、冥想和不批判。
花時間親近大自然，也讓你有機會接近此一境地固有的美好特質：無限創造力、無拘無束，以及極樂至福。
練習靜默，意指承諾花一段時間完全地「心無雜念」；而體驗靜默，意味著定期地保持安靜不語，同時也表示，定期地不看電視、不聽廣播或不閱讀。如果你從來不讓自己有機會去體驗靜默，你的內在對話就會產生擾動。
時不時地空出一點點時間來體驗靜默，或者對自己承諾，每天在特定時段保持靜默。你可以每次練習兩個小時，如果覺得太久，那就練習一個小時。另外，偶爾體驗一次長時間的靜默，例如一整天、或兩天，甚至是一個星期。
當你進入靜默的體驗時，會發生什麼事呢？一開始，你的內在對話會變得更加騷動，你覺得自己需要強烈地說些什麼。
我知道有人在承諾進行長時間的靜默時，最初一兩天真的幾近瘋狂。
迫切和焦慮的感受會突然的來襲，但隨著持續的練習，內在對話會開始漸漸沉寂下來，不久後，靜默將變得相當深刻。
這是因為經過一段時間之後，心智決定放棄了，它意識到， 如果「你」—─「本我」、靈性、決策者──不打算說話，繼續掙扎下去也沒有意義，所以就算了吧。
接下來，隨著內在對話逐漸沉寂，你也將開始體驗到純粹潛能場域的寂靜。由此，因方便而定期練習靜默，確實是一種體驗「純粹潛能法則」的方法。
每天花時間冥想則是另一種方法。最理想的情況是，每天早上至少冥想三十分鐘，然後到晚上再冥想三十分鐘。
透過冥想，你將學習體驗到純粹靜默和純粹覺察的場域境地。純粹靜默的場域是無限關聯之地、無限組織力量之地，更是創造的終極根基，萬物在此，密不可分地相互連結。
在第五個靈性法則「意圖與慾望法則」中，你將了解如何把微弱的意念脈衝引入這個境地，自然而然地產生你的慾望。但首先，你必須能體驗寂靜（stillness）。寂靜是將你的願望顯化的第一個必要條件，因為在寂靜中，你才能與純粹潛能之地有所聯繫， 而純粹潛能也才可以為你精心編排無窮無盡的細節。
想像你把一顆小石頭丟入靜止的池塘，看它掀起一陣陣漣漪。經過一段時間後，當漣漪沉靜下來時，或許你再丟入另一顆石頭， 引起另一陣波動。當你進入純粹靜默境地，並引入你的意圖時， 幾乎就是在做同樣的事。
在這樣的靜默中，即便是最微弱的意圖，都能掀起漣漪，掠過宇宙普遍意識的潛在基礎，由此串連起萬事萬物。然而，如果你沒有體驗到意識的寂靜，你的心智像波濤洶湧的大海一樣，那麼，就算你把帝國大廈丟入海裡，你還是無法會去注意到發生了什麼事。聖經中有一段經文這樣表達的：「你們要休息，要知道我是神。」（《詩篇》46:10）而唯有通過冥想，才能達到這一點。

※具體實踐靈性法則
我們之中的許多人都確信一件事，想要達致成功幸福的人生， 需要不懈的努力、堅定的決心，以及強烈的抱負。
但結果呢？我們可能已經奮鬥了多年，甚至達到了預定的一些目標，但這樣的結果卻讓人感覺疲憊不堪，甚至讓生活失去了平衡。
其實，正如狄帕克．喬布拉在他轉型工作中所觀察到的，這種絕望的努力是不必要的，甚至是不可取的。在自然界中，創造輕輕鬆鬆就出現了，要知道，種子不會掙扎成為一棵樹，它只是在恩典中舒展開來。
七個靈性法則，是你可以透過輕鬆且快樂的理解應用，來滿足最深慾望的有力原則。如果你把它們都付諸實踐，就會意識到， 你所夢寐以求的一切都將一一呈現。
幸運的是，成功的規律並不困難或神秘，且易於理解和應用。你還可以透過多種方式，來了解更多關於使用七個靈性法則的方法，吸引你真正想要的生活。
這裡所提供的一週應用方式，是一個很好的開始：
［星期日：純粹潛能法則］
花時間保持沉默，或只是冥想三十分鐘。默默地見證每一個生物的智慧。練習不批判。
［星期一：施予法則］
今天，帶上禮物贈送給你將遇到的人，一句恭維的話或一朵花都好。也心存感恩地接收禮物。透過給予和接受關懷、感情、欣賞和愛，來保持財富的流通。
［星期二：因果法則］
每個動作都會產生一種能量，並以類似的方式返回給我們。所以，選擇能給他人帶來快樂和成功的行動，這將可以確保獲得快樂和成功。
［星期三：最省力法則］
接受所有人、形勢、環境和發生的事件，並對自己的處境和視為問題的所有事件「負責」。另外，不再捍衛自己的觀點，不需要說服或勸說他人接受我的觀點。
［星期四：意圖與慾望法則］
每一個意圖與慾望本身就是實現幸福成功的機制。列出你所有的慾望，同時相信，當事情似乎沒有按照自己的方式進行時， 都有其原因與理由。
［星期五：超然法則］
允許自己和身邊的人有做自己的自由，也不強迫性地去解決問題。不確定性是必不可少的，在對無限的選擇保持開放的同時， 也期盼可能發生的各種刺激驚喜，這將是你走向自由的道路。
［星期六：達摩法則］
今天特別注意內在的靈性，同時賦予身體和心智生命的靈性， 以尋求更高的本我。列出自己的獨特天賦，發現你獨特的才華。問問自己該如何幫助他人、造福人群？利用你獨特的才能去服務他人，以此帶來無限的幸福和豐富。

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