唯有入地獄, 才能救自己: 40位哲人, 40段省思, 重啟人生的轉念新起點 | 誠品線上

Trois minutes de philosophie pour redevenir humain

內容簡介

內容簡介 勇敢走過地獄吧!那些令你畏懼的，也會讓你重生。簡短、精巧、易解！平靜心靈、舒緩焦慮、突破困境，每天翻讀一篇，在混沌不安中覓得光明!藉著西方哲人、作家、藝術家的哲思名句，法國暢銷書作家、冥想導師法筆思．彌達將四十個古今心靈的內省心得，帶入你我的日常情境，導引我們退一步，往後站，勇敢面對自己的遲疑與不安，帶著炯炯目光再前進，衝破人生遭遇的困難。法國國家廣播電台france culture頻道《三分鐘小哲學》節目內容完整集結。每天三分鐘，從四十則名家金句，吸收正向改變生活的哲學精神。

作者介紹

作者介紹 法筆思．彌達 Fabrice Midal法國當代哲學家，暢銷作家，專精東方哲學思想，著作逾四十本，經常至法國各大媒體及知名節目受訪。彌達經營的YOUTUBE訪談節目【Dialogue par Fabrice Midal】，是當前法國關注哲學、教育、心理、健康等相關議題最受歡迎的網路節目之一，每月有逾一百五十萬的觀看率。此外，他也是歐洲「RESO 靜坐學院」創辦人，以不帶宗教色彩的方式推廣靜坐，是目前法語世界最具規模的靜坐機構。陳衍秀法國巴黎大學（Université de Paris）歷史與文明博士，留法期間關注性別議題。曾任出版社編輯、大學講師、國科會人文社會科學研究中心研究員，現為英、法文自由譯者，從事書籍與字幕翻譯。歡迎交流：yenhsiu@gmail.com

產品目錄

產品目錄 中文版序前言01「身而為人，本就不該追求完美。」——喬治．歐威爾02「身處寒冬，我卻發現內心不滅的盛夏。」——阿爾貝．卡繆03「是石頭下定決心開花的時候了。」——保羅．策蘭04「勿以智者為榜樣，而以兒童為師。」——埃米爾．蕭沆05「口渴時，才能明白水的可貴。」——艾蜜莉．狄金生06「我不會佯裝智者並且四處招搖，如同披著王袍的猴子和披著獅皮的驢子。」——伊拉斯謨07「走路，是為了知道要去到哪裡。」——歌德08「挑戰乃萬物之父。」——赫拉克利特09「人或許不怎麼神聖，但他必須將人性視為是神聖的。」——康德t10「道德是自戀極其勇敢的表現。」——露．安德烈亞斯－莎樂美11「也許，我們生命中所有的惡龍都是公主的化身，等著看我們展現美麗與勇氣。」—— 里爾克12「這世界上沒有任何東西可讓人用高傲的姿態去對待。」——奧爾佳．謝達庫娃13「色彩撩撥著人的感官深處。」——亨利．馬諦斯14「如果你想與眾不同，就活得像個人吧；這再也沒人做得到了。」——馬克斯．雅各布15「面對自己的缺點，稍安勿躁，也別輕易糾正。否則你要拿什麼來取代？」——亨利．米肖16「許多東西應該是沉重的，販賣靈魂的商人卻想將一切輕輕帶過。」——奈莉．沙克絲17「嘗試過，失敗過。沒關係，再嘗試，再失敗，敗得更漂亮。」——薩繆爾．貝克特18「聰明天生不懂人生。」——亨利．柏格森19「人不該試圖消弭自身的曖昧性，而是應該加以理解。」——西蒙．波娃20「喝完一杯咖啡，杯底還留有一些時間思考。」——葛楚．史坦21「不關注當下，就無法了解過去。」——馬克．布洛赫22「切莫鄙視別人的感性；那正是他的天賦所在。」——夏爾．波特萊爾23「請對世界的存在感到驚奇。」——路德維希．維根斯坦24「詩是最貼近大地的第一層空氣。」——瑪琳娜．茨維塔耶娃25「關心你自己。」——蘇格拉底26「專注是所有人隨時可以獲得的奇蹟。」——西蒙娜．韋伊27「要是調色盤裡沒有藍色了，那就改用紅色吧！」——巴布羅．畢卡索28「活在當下社會的現代人，他的意識與傳統思維是無法做出恰當又別具意義的提問。」——漢娜．鄂蘭29「拿出一罐果醬，讓自己擺脫麻煩。」——弗里德里希．尼采30「語言是真正的戰場，既是壓迫之地，也是反抗之地。」——童妮．摩里森31「我花了很多時間，才將別人強加於我的垃圾吐得一乾二淨。」——詹姆斯．鮑德溫32「生命愛惜懂的好好過活的人。」——瑪雅．安傑洛33「施捨對接受的人是一種傷害。」——馬塞爾．莫斯34「只要到了西班牙，就不會想在那裡蓋城堡了。」——塞維涅夫人35「總想要得出定論是愚蠢的行為。」——古斯塔夫．福樓拜36「忘我是真實的準則。」——約翰．戈特利布．費希特37「唯有入地獄才能拯救心愛的人。」——索倫．齊克果38「證據只會模糊真相。」——喬治．布拉克39「將你的船駛離大霧與長浪。」——亞里斯多德40「愛情永遠不會自然凋零，愛情之所以凋零，是因為我們不知道如何找到它的泉源。」—— 阿娜伊思．寧

商品規格

試閱文字

自序 : 這本書中文版本的問世讓我非常高興。
東方思想之於我有密切的影響，我花費了大量時間與精力研讀，尤其是佛教與道家思想。
西方哲學也與東方思想相同，兩者都認為，要獲得內心的平靜，就必須離開舒適圈，不能逃避困難。它們要人去擁抱內心的恐懼，以及那些令人感到不舒服的一切，通常那都是這個社會不願面對的。
這並不是在勸人白白受苦，也不是鼓勵人耽溺於悲傷，或是享受被虐。相反的，它們談論的都是如何以最恰當、最合適的方式，找回生命中的陽光、喜悅、信心，以及愛。
·
你我在這世上遭遇的痛苦與悲傷，幾乎都被視為疾病看待，或是用病理學的方式被分析，認為那痛苦源於我們犯過的錯，或是生命中缺失的元素。但是，我深深相信，這樣的說法只會讓人感到罪惡。
因為所有的悲傷與痛苦實則都是我們身而為人不可或缺的一部分。任何人在他一生中，必然遭遇過困難與打擊。遇到痛苦時，與其像隻鴕鳥將頭埋進沙裡，咬緊牙關忍耐著，希望我的讀者能藉由重新閱讀這些智慧的言語，「入地獄」去遇見自身的苦痛，並且穿越地獄，重新獲得活著的喜悅。
其實這很簡單，我拿自己當個例子。當我開始著手撰寫一本新書時，總會在某個時候對自己充滿懷疑，認為自己不可能做得到。
在我自己的例子裡，所謂的「入地獄」、「穿越地獄」，就是接受自己的茫然與徬徨失措，看見自己對於失敗的恐懼。
要是我能接納這些內心的種種不安與猶疑，那麼，更強大、更新穎的想法才有可能到來，而且，那通常比我一開始能想到的想法或靈感更具深度。
接受這些不安與猶疑是必要的前提，一旦這麼做，真確的事物才有可能降臨。
我的許多醫師朋友都曾告訴我，他們在執業生涯中也曾有過一模一樣的經驗。在面對棘手情況時，他們也都有過不知所措的時刻。
但是，這個不知所措的時刻，卻有著關鍵性的影響。
這個特殊的時刻讓這些醫師得以跳脫原有的認知，因而找到原先壓根沒想過的方向，做出了最正確的判斷。
這種內心的不舒服感，源於我們無法預測接下來會發生什麼事情。我們處在一個自己無法掌控的情況中，因而感到不安。然而非常弔詭的是，同樣也正是這份不安感，才讓這些醫生得以超越巔峰，真正成功地幫助到病患。
一個不願意「入地獄」去面對自己的疑惑與質疑的醫生，可能也因此無法診斷出病源。

讀到我在書中精選的哲學名言時，你們必然會困惑。因為我自己初次讀到時，也和大家一樣困惑，這也正是我為何會選擇這些句子的原因。
遇到困難時，我們往往就像是被困在牢籠裡。儘管一遍遍地重複問題，翻來覆去地思考，還是覺得像被困在一條死胡同裡。我們越是往問題裡鑽，就會更加嚴重地作繭自縛。
要脫離困境，你必須先退一步，往後站，與問題保持一些距離。這書中各個章節裡的哲學名言，就如同靈光乍現的那一瞬間，將你和問題之間拉開了一些距離。這樣看似平凡無奇的小舉動，卻從根本上改變了一切。
我這麼說，事情好似確實非常容易。然而從經驗上來說，這表面看小小的一步，卻有如穿越地獄那般劇烈。
因為，我們決定拋下那些平庸的想法和那些無效的建議，真正去面對問題，從中發現解決問題的道路。
這就好比我們若是將臉貼在牆上，自然什麼都看不見。儘管如此，我們卻因為已經太習慣這麼做了，甚至不願冒任何風險，將身體挪動一步。然而，我們只需往後退一步，被牆擋住的寬闊風景瞬間就會展現眼前。這些哲學選言就是要讓我們往後退一步，讓我們得以掙脫牢籠，再次看見遠方的海洋，和景色的浩瀚無垠。
從某種層面上來說，我所謂的「入地獄」，就是脫離單調乏味的例行公事，儘管那多麽讓人不舒服，也願意挪動身子，起身迎接曙光。

我個人特別期待這本書在台灣出版。
好幾年前，我曾有幸到台灣一遊，還辦了幾場講座。這個美妙的經驗我至今仍然印象深刻。
我還記得，在我所到之處，大家對於各種事物仍都保有開放的態度。我還看見台灣人不論男女，對於卓越的追求。我很驚訝的是，我在各處都遇見這些不畏懼「入地獄」的人，不論是在任何領域，他們都勇於嘗試，執著於將每件事情做到盡善盡美，不論是餐廳廚師、巧克力職人、侍茶師，還是陶藝家，我到過的地方，都可見到這些充滿無比勇氣與熱誠的人。
對我而言，「入地獄」之後，要穿越地獄最安全、也最輕鬆的方式，就是讓自己保有這份熱忱。
我深信台灣島上的人們身上都有著一股最炙熱的熱忱。

試閱文字

內文 : 前言
為什麼今日我們迫切需要哲學？
因為哲學衝撞我們，讓我們不得安寧；它喚醒我們、啓發我們。
現今市面上滿是專家說法與教條主義。到處盡是一些自認什麼都通、什麼都懂、硬要裝出這副樣子的人。哲學提出完全不同的觀點，因而更顯珍貴。
西方哲學之父蘇格拉底和那些人相反，他一再強調自己並不是什麼專家。他來到廣場上，向每個人詢問問題，打聽他們的生活、工作和喜好等等……
蘇格拉底非但不是來說教，他還聲稱自己什麼都不懂，甚至稱不上是「智者」。
他說，世上只有神是睿智的（如果真有神的話）。但我們不是神，所以沒有必要追求睿智，只要好好做個人，人人都能從中獲益。
正因為哲學深深了解這一點，它不要我們成為智者、完人或是神，而是要與自己的人性和諧共存。
這也是為何蘇格拉底會不顧一切地提問，質疑那些看似理所當然、不容置疑的事情。雖然此舉惹得某些人不快，千百年來卻也有人為之動容、受之鼓舞，繼而欣喜若狂。終於有人願意說出真話，讓人看得更加清楚、透徹。
蘇格拉底要我們重拾信心，相信自己有能力去感受、去渴望、去思考、去愛。這也正是哲學要教導我們的：相信我們的自身經驗確實值得探索。
專家要我們聽命行事，哲學家則要你獨立思考。
這幾年來，我致力於解讀暴力在日常生活中的新樣貌。這些暴力不僅壓垮我們，讓我們失去了珍貴的人性，不願冒險嘗試計畫，喪失了信念，心也不再有所嚮往。
不論你是護士、醫生、麵包師傅、律師、社會工作者，還是從事其他工作，或許你也和我一樣，曾被別人要求放棄重要的意義價值，為了社會、政治或經濟因素而妥協。
一旦妥協了，卻又因為覺得無論如何都做得不夠多、不夠好，因而背負著罪惡感，甚至幾乎賠上性命。當下層出不窮的過勞現象就是活生生的血證。
哲學之所以對我們有益，正是因為它不希望我們變得更完美、更冰冷，好似機器人或電腦。這只會助長野蠻與暴力。
這就是為什麼我要你試著在短短三分鐘、也就是讀完這本書一篇章節的時間裡，重新活得像個「人」：不再盲目任由利益算計和擺布，忘了自己是個「人」；不再將女人、男人、樹木、河流、一切事物通通簡化成可以管理與利用的資源。
哲學的美妙之處，在於它探討的是如你我的常人，談論的是我們生活上會遭遇到的種種狀況。比如，如何面對某個令人頭痛的同事，或是當你的孩子沒有事先知會，就帶了朋友回家吃飯，偏偏家裡冰箱又空空如也......在這個越來越抽象的世界裡，哲學提供的是具體、而且實際的省思。
在本書中，我選擇了一些哲學名句，它們的共同之處是繼承了蘇格拉底的精神，甚至跳脫常軌。我們有時會將哲學關進狹隘的牢籠，哲學卻總是意外地打破我們的認知，這也是為何哲學如此不可或缺，又令人獲益匪淺。
=====================================================
01.「身而為人本就不該追求完美。」—— 喬治．歐威爾
做個人就好
歐威爾要我們承認，世上並無完美。不僅如此，他還要我們明白，「追求完美」與「身而為人」本就相違。
這種說法令人疑惑。因為長久以來，有一派思想總是鼓吹我們追求一種超脫一切的完美狀態，或是認為讓 理性凌駕於自我之上就是一種完美。
結果，我們錯了。
我們拚命懊悔自己不夠完美，深信我們若是完美，才會更快樂。
你自以為修養很好
上回家庭聚餐時，平時待人和善的妹夫無法認同你的政治理念，你受到打擊，因而口出惡言。 你意識到你竟然對自己欣賞的人說了一些不得體、甚至粗暴的話。
事後你懊悔不已。
太棒了！你正在深刻體會著存在的意義。
當你不再一天到晚責備自己不如想像中完美，不再苛求自己必須處事公正、凡事力求精確；當你能坦然面對內心的黑洞，那麼，你就能對自己展現真正的溫柔。
沒錯，你可以承認自己有時就是那麽笨拙，不識相，甚至還有點蠢。

你知道偉大的作家有什麼特點嗎？
他們讓你我看見自己身上的卑鄙與平庸。作家杜斯妥也夫斯基或是普魯斯特善於揭露人性幽微曲折的謊言、懦弱，還有嫉妒......
他們這麼做並非出於殘酷或絕望，而是為了深刻理解人類存在的真相。多虧他們，我們總算能觸碰到人生的複雜與美好，繼而感到欣慰。
平庸的作家只停留在情感的表象，甚至不惜許下虛假的幸福承諾，試圖麻痺我們。
偉大的作家有別於我們一般的認知，他們心懷柔情，才得以觀察人生百態。平庸的作家對此則一竅不通，說到底，他們心底充滿恐懼，他們害怕面對現實，畏懼直擊自我的內心。

不完美的完美
如何才能安然接受自己的不完美？
想想一位你非常喜歡的朋友，以及他身上的缺點與傷疤。別將這些瑕疵視為生命的絆腳石，而是造就生命的光輝。
試想日本陶藝大師的創作之道或許能有助理解。他們每做好一只碗，就會為其添上一點瑕疵。這目的不在玷污或破壞，而是要突顯它本質上的脆弱與質樸。
知道自己並不完美，能讓我們更加包容和關懷他人。


11.「也許，我們生命中所有的惡龍都是公主的化身，等著看我們展現美麗與勇氣。」
——里爾克
如何找回生命力？
你應該看過騎士英勇擊垮惡龍的圖像。在基督教傳統中，畫面中出現的騎士通常是聖喬治（Saint Georges）。但是勇士屠龍的傳奇還可追溯到更古老的西方文明。在希臘神話中，阿波羅殺死了可怕的巨蟒培冬（Python）。古埃及的英雄荷魯斯（Horus）手持長矛，一舉刺穿了巨蛇阿佩普（Apophis）。
龍在東方與西方的文化脈絡下，各自演繹出非常不同的想像。在東方文化裡，龍是神聖與吉祥的象徵，受世人尊崇，然而在西方文化裡，龍的意象卻完全不同。華格納的歌劇四部曲，也歌頌了年輕的英雄齊格菲殺死了看守寶藏的巨龍。
在西方文明中，惡龍這種奇怪的生物究竟象徵著什麼寓意？
惡龍象徵著在文明開啟之前，那片幽暗不見天日、沼澤遍布的地下世界，必須征服它，文明才能誕生。然而，未必非得將惡龍處死才能贏得這場仗，有時只需馴化惡龍即可。
象徵最原始古老、關於靈魂的知識的純真少女，知道馴服惡龍的祕訣不在摧毀，而是理解。因此，她只藉著手中一縷絲帶，便馴化、綑綁了惡龍。這是多麼令人驚訝的事！
因此，在面對那些隱藏在內心深處、令我們恐懼的事物時，我們也不該認為唯有將之消滅一途，或許也可選擇馴服它們。因為，黑暗本身蘊含一股活力，那亦是生命的力量。要是摧毀了黑暗，也就等於放棄了光明。
里爾克是一位有遠見的詩人，他對惡龍神話的解讀令人嘆為觀止：「也許，我們生命中所有的惡龍都是公主的化身，等著看我們展現美麗與勇氣。」

你遭到背叛、騷擾或輕視
當你遭到背叛、騷擾或輕視，而且非常痛苦時，該怎麼辦？
我們第一種反應往往是硬著頭皮面對：冒著風險被暴力摧毀一切、包括將自己摧毀。
第二種反應則是逃避困難、不去面對，或是按現在流行的說法就是「放手」，這令我反感。
眾多哲學家和心理學家提供了各式各樣的對策；里爾克則建議了另一種做法：撫平傷痛，破繭而出。

激發勇氣的沉思
該如何才能撫平傷痛，破繭而出呢？
你必須走近你的痛苦、承認痛苦，你必須面對惡龍，而這是需要勇氣的。
這就是為什麼有時你必須讓公主助你一臂之力。公主，代表的是你自身的純真與善良。
讓這位躲在你心裡的公主走近你的痛苦，注視那痛苦。她會讓你發現，如果承認自己受傷了，才能撫平傷痛，化腐朽為神奇。
這就是這個練習的真諦：以一種截然不同的方式看待人生的苦難。
這世界告訴我們太多擺脫煩惱的方法和訣竅，然而在擺脫煩惱之際，卻也剝奪了我們的潛力和生命的深度。倘若公主不再出現，我們也將失去美麗和勇氣。

最佳賣點

最佳賣點 : 勇敢走過地獄吧!
那些令你畏懼的，也會讓你重生。

簡短、精巧、易解！平靜心靈、舒緩焦慮、突破困境，
每天翻讀一篇，在混沌不安中覓得光明!

活動

• 1212奇幻禮物節｜全站滿$3,000折300
• 1212奇幻禮物節｜全站滿$5,000折500
• 1212奇幻禮物節｜全站滿$1,500折150
• 12/13前 圖書滿$1,000折$100