天才的習慣: 花80次練習, 習慣成功的思維 | 誠品線上

天才の習慣: 成功の秘訣と考え方を学ぶ

內容簡介

內容簡介 如果能夠訓練自己── 像阿基米德一樣，不論任何時候都持續思考；像南丁格爾一樣，不論對誰都可以毫無畏懼的表達意見；像愛迪生一樣，不論走到哪裡都帶著筆記本；像比爾．蓋茲一樣，每天一定花時間看書；像蕭邦一樣，注重每一個細節；像奧黛麗．赫本一樣，即使不開心也要露出笑容；像女神卡卡一樣， 每天稱讚自己15分鐘 ……練習像天才一樣思考，在日常生活中培養天才的習慣和思維，內化為80個成功的祕訣和心態！耶魯大學「天才課程」的創立者克雷格．萊特教授，曾經提出歷史上的知名天才都有關鍵的習慣；所謂「習慣」，就是長時間重複做相同的事情，持之以恆的堅持下去──「習慣」會變成「思維」，「思維」決定「行為」，「行為」可以激發「才能」，成為持續的力量，為未來帶來希望。聽說得過兩次諾貝爾獎的瑪里．居禮，只要想轉換心情就解數學問題；蘋果公司的創始人史蒂夫．賈伯斯，每天都要問自己：「如果今天是人生的最後一天，你會怎麼做？」；創業家伊隆．馬斯克以5分鐘為單位，來規畫一整天的行程安排；棒球之神貝比．魯斯只要站上打擊區，就絕對不會設想三振時的狀況；女神卡卡每天都留15分鐘來稱讚自己……每個人對天才的定義可能都不一樣，但是，就算再厲害的天才，想要在世界上功成名就，也必須投入相對的時間，每天、每星期、每個月甚至每年都重複做著同一件事情，藉由習慣的養成，讓才能獲得表現，最終成為世人眼中的「天才」。本書用傳神的名人肖想畫譜出80個成功的專欄，為讀者揭露80個世界級天才的成功祕訣和心態，列舉分布於學院英雄、魅力領袖、頂尖創作者、超級巨星四個領域的名人，介紹對學術領域有所貢獻的天才科學家、帶領巨大企業或組織邁向成功的天才領導者、堅持從無到有創造作品的天才創作家、在體育界或演藝圈中發光發熱的天才明星，讓讀者知道──所謂天才的習慣，就是一遍又一遍的做同樣的事，每天、每週、每月、每年……持續下去，俗話說，花21天的練習，養成習慣；80種習慣，80個練習，持續且不間斷的實行，內化為成功的祕訣和心態，找到自己的天賦，你也可能是成功之人！※本書特色◆專題式學習每一則都以專欄的方式討論一個天才的習慣，有最佳標語、天才的個資、天才的習慣、天才的評比、天才的長相、天才的內心獨白，詳述每個天才的生平事蹟、特徵和趣聞，補充閱讀素養。◆名人自傳故事收集阿基米德、愛迪生、比爾蓋茲、賈伯斯、馬斯克、J．K．羅琳、老虎伍茲、麥可喬丹、女神卡卡……等名人軼事和趣味知識，搭配活靈活現的肖像畫，人物形象躍然眼前，彷彿閱讀一本天才小自傳。◆索引式知識圖鑑將紮實的知識分門別類，除了在目次就先提供每位天才的習慣索引，每個類別都詳列天才的姓名、年代和職業，建立方便閱讀的索引，有如一部記載成功心法的知識圖鑑。◆解決問題的勵志書閱讀的同時也進行自我覺察和自我成長，相信「只要持續某種習慣，才能就會被激發」，為自己打氣！配合目前最夯的自主學習，是父母會感興趣的主題，適合親子共讀，一起討論並解決人生問題。※本書會讓你獲得◆付諸行動的力量◆活得精采的力量◆克服困境的力量※閱讀筆記閱讀重點：名人故事+勵志金句+習慣養成。閱讀年齡：無注音，適合10歲以上閱讀。閱讀關鍵字：習慣、習慣養成、名人故事、名人金句。閱讀素養：自我成長、人生目標、生涯教育。SDGs目標：SDG4優質教育、SDG17夥伴關係。

各界推薦

各界推薦 ※天才推薦王意中｜「王意中心理治療所」所長、臨床心理師林怡辰｜國小教師、閱讀推動者彭冠綸∣「館長小編的圖書館日常」粉專版主蔡任圃｜北一女中生物科教師、《生物學學理解碼》作者鐘穎∣心理學作家、愛智者書窩版主（依首字筆畫排序）習慣，是一種長時間的行為模式。良好習慣的養成，隨著時間，慢慢的成為一種自動化。對我來說，在演講工作的旅程中，我一定會透過照相的方式，記錄自己與周遭事物之間的關係。隨著照相習慣的養成，讓自己的觀察更加的敏銳、周延、全面；藉由各種角度的拍照，讓自己的思考富有彈性，不至於拘泥黑白、二分的固執解釋。照相讓我的專注力更加的提升，在有限的時間裡，充分的記錄眼前的事物，掌握關鍵的重點，去蕪存菁。只要有照相，對我來說，就會有一種玩到的感覺，讓一天的工作充滿元氣與活力，樂在其中，樂此不疲。──王意中（「王意中心理治療所」所長、臨床心理師）《天才的習慣》兩頁一天才，不一定每個習慣都學，但看看天才想想自己，不一定人人是天才，但人人都可以活出卓越的自己！──林怡辰（國小教師、閱讀推動者）說到自身習慣，我想到的是「睡飽再說」。我是很注重睡眠的人，我不會在精神不好時硬喝咖啡提神，而是先放下手邊的工作，讓自己有一小段休息時間，10～15分鐘也好，短暫充電後再繼續工作。──彭冠綸（「館長小編的圖書館日常」粉專版主）翻開書可以看各個領域著名達人的成功祕訣，尤其是他們做人處事的態度，非常值得我們學習。短篇幅與卡通插畫的設計，更是增加了易讀性與趣味。──蔡任圃（北一女中生物科教師、《生物學學理解碼》作者）如果沒有紀律，靈感只是幻想。但與其使用「紀律」這麼嚴格的詞彙，倒不如為自己建立「自律」，每晚九點上床，五點以前起床，上班前為自己保留兩小時的閱讀與寫作時間，就是我維持固定創作的方式。一日之計在於晨，你也應當培養屬於自己的好習慣。在找到它之前，先看看書中高手讓自己邁向卓越的祕訣吧！──鐘穎（心理學作家、愛智者書窩版主）※編輯小語這本書真的讓我太驚豔了！就先說用似顏繪的手法畫出古今中外名人的肖像畫，讓他們的神韻和精神一起從紙上躍然眼前，保證立刻就抓住閱讀人的目光，當這些天才對著我們大喊他們的經典名言，連身為責編的我都忍不住想立正站好，奉為圭臬。為了讓80個天才現身教我們成功的心法，在編排上也安排有各種巧思：首先用了一頁說明頁為讀者解說欄位的安排，從最佳標語→個資→習慣→各項評分→肖像畫→生平事蹟→趣聞→天才的內心獨白→金句→名言解說→趣味知識，非常有系統的脈胳化每個天才值得學習的地方，一目了然，一翻就中，不管什麼時候看都會覺得受用！為了方便大家找到自己適用的習慣，有目的性的搜尋內容，也幫你把索引做得好好的，讀來非常順手！內容更是包羅萬象，介紹世界上80位天才的日常行為和思維方式，學習這些知名的科學家、文學家、音樂家、企業家、藝術家、作家的習慣，讓我們向成功或偉大都更靠近一些！ 看了這本書後，我開始效法賈伯斯的習慣，學他每天早上都做一件事──問自己：「如果今天是人生的最後一天，你會怎麼做？」練習把每一天當成人生的最後一天，問問自己：現在做的事，是我真正想做的嗎？如果這麼做，我會快樂嗎？另外，我自己有一個習慣，那就是只要看到勵志金句，就會抄在手帳上，等有需要的時候拿出來為自己打氣！結果，編完這本書後，手帳本上的金句筆記瞬間爆增，其中最能在日常工作中激勵我的，就是愛迪生說的：「我從來不曾失敗，只是發現了一萬種行不通的方法。」還有貝比．魯斯說的：「我從不設想三振時的狀況。」 相信大家一定也能在書中找到自己的人生金句，學會和天才一樣思考，養成天才式的學習方法和思維方式！

作者介紹

作者介紹 株式會社Live出版（編著）日本專營內容製作的出版社，涵蓋史地、動漫、運動等類別，主題多元、內容紮實，深具口碑。譯者簡介李彥樺日本關西大學文學博士，曾任臺灣東吳大學日文系兼任助理教授，現為專職譯者，譯作涵蓋科普、文學、財經、實用叢書、漫畫等領域，在小熊出版譯有《在超市遇見戴爾．卡內基：跟人際關係大師學30個人心掌握術》、《在咖啡廳遇見彼得．杜拉克：跟管理大師學5個高效能習慣》、《世界原來離我們這麼近：SDGs愛地球行動指南》、《10歲開始自己做生涯規畫：讓喜歡的事變成工作，提前部署快樂又有成就的人生》等作品，並於FB粉專「小黑熊的翻譯世界」上不定期更新翻譯心得。

產品目錄

產品目錄 前言 欄位解說 第1章：學院英雄阿爾伯特．愛因斯坦：不把腦力用在無謂的事情上 艾薩克．牛頓：在書上寫一大堆筆記 尼古拉．哥白尼：不管再怎麼忙碌，個人研究都要堅持下去 伽利略．伽利萊：透過實驗親眼見證真相 史蒂芬．霍金：集中精力於做得到的事情，不懊惱於做不到的事情 阿基米德：不論任何時候，都要持續思考 皮埃爾．德．費馬：澈底沉迷於興趣之中 安德魯．懷爾斯：把工作當成一種享受 斯里尼瓦瑟．拉馬努金：每天祈禱 約翰．馮紐曼：不做無謂的爭辯 亞歷山大．弗萊明：在工作中帶著玩心 佛羅倫絲．南丁格爾：不論對誰都可以毫無畏懼的表達意見 瑪里．居禮：想要轉換心情，就解數學問題 查爾斯．達爾文：回覆每一封信 卡爾．馬克思：就算沒有錢也要貫徹信念 野口英世：幾乎所有的時間都在讀書學習 福澤諭吉：每天鍛鍊身體 津田梅子：不怨天尤人 塙保己一：每天背誦《般若心經》一百遍 糸川英夫：把一天的2％留給未來的夢想 第2章：魅力領袖湯瑪斯．愛迪生：不論走到哪都帶著筆記本尼古拉．特斯拉：在心中計算完所有餐點的體積之後才用餐亨利．福特：只吃自己種的蔬菜哈蘭德．桑德斯：就算沒錢也要持續捐獻史蒂夫．賈伯斯：每天問自己：「如果今天是人生的最後一天，你會怎麼做？」 比爾．蓋茲：每天一定花時間看書傑夫．貝佐斯：再忙也要保留充足的睡眠時間賴利．佩吉：將工作時間的20％分配給感興趣的研究馬克．祖克柏：每天早上八點起床，穿著同一件T恤傑克．多西：一天只吃一餐菲爾．奈特：每天慢跑十公里 伊隆．馬斯克：行程的安排以五分鐘為單位華倫．巴菲特：拒絕一切對自己來說不重要的事情 拿破崙：每天看書勝海舟：一邊閒聊，一邊寫文章澀澤榮一：不滿足於現狀土光敏夫：三餐吃得簡單但有營養松下幸之助：每天祈禱自己保持一顆誠摯的心二宮尊德：過著簡樸的生活，不奢侈浪費德川家康：三餐飲食非常注重健康第3章：頂尖創作者華特．迪士尼：早餐吃飽，午餐隨便吃貝多芬：一邊散步，一邊尋找作曲的靈感韓德爾：詳細記錄作曲的過程莫札特：只在清晨和晚上睡覺前作曲 蕭邦：注重每一個細節李斯特：每天凌晨四點起床，下午再睡個午覺海明威：站著工作杜斯妥也夫斯基：先在賭博中輸光財產才開始寫作卡夫卡：光著身子運動托爾斯泰：寫作的時候連兩側的房間也會上鎖安徒生：每天晚上都在枕頭旁邊留字條J．K．羅琳：不管遇到什麼事，都要一直寫下去歌德：在心情不好的時候寫作，只是浪費時間而已達文西：不管任何事情都要留下筆記畢卡索：買東西用支票付錢梵谷：就算作品賣不出去，也要一直畫下去可可．香奈兒：不穿與他人相同的衣服伊夫．聖羅蘭：把製作換衣洋娃娃當成一種遊戲希區考克：經常徵詢妻子的意見史蒂芬．史匹柏：靠自己的雙眼學習各種知識葛飾北齋：一天到晚搬家與謝野晶子：永不忘「年輕」的心情 世阿彌：運用全身的力氣發出聲音第4章：超級巨星貝比．魯斯：從不設想三振時的狀況 穆罕默德．阿里：每天看著別人取笑自己的信 老虎伍茲：最後一天一定穿紅色襯衫 麥可．喬丹：在重要關頭吐舌頭 尤塞恩．博爾特：不論任何時候都全力以赴 萊納爾．梅西：三餐固定吃五種食物羅傑．費德勒：每天都睡十一至十二小時麥可．費爾普斯：起床後和睡覺前都在腦中模擬比賽的狀況瑪麗蓮．夢露：故意穿左右不一樣高的高跟鞋奧黛麗．赫本：即使不開心也要露出笑容李小龍：同時重視練習和學習麥可．傑克森：追求完美，絕不妥協女神卡卡：每天稱讚自己十五分鐘查理．卓別林：帶家人一起去看馬戲團表演伊莉莎白．泰勒：在冰箱上貼一張自己最醜的照片瑪丹娜：一邊播放喜歡的音樂，一邊跳舞邁爾士．戴維斯：在自己讓自己感到無趣之前，朝著下一個階段邁進

商品規格

試閱文字

導讀 : 什麼樣的人可以稱為「天才」？原本就具有特殊才能的人？為了更上一層樓而努力不懈的人？還是運氣好的人？

每個人對天才的定義可能都不一樣，但是，就算是再厲害的天才，想要在世界上功成名就，也必須投入相對多的時間。是什麼讓他們願意花那麼多時間在同一件事情上？答案就是「習慣」。

所謂「習慣」，就是長時間重複做相同的事情。這些人可能每天、每星期或是每個月都做著同一件事情，透過這樣的「習慣」，讓才能獲得表現的機會，最終成為世人眼中的「天才」。

本書列舉八十個天才，讓你知道他們每天在做的事情和他們的想法。有些可以輕易模仿，有些則不太容易。如果發現了什麼令你感興趣的做法，建議你實踐看看。你可以完全照著做，也可以加入一些自己的變化，只要每天持之以恆的堅持下去，這樣的「習慣」必定能成為你的力量，為你的未來帶來希望。

每一個「天才的習慣」都詳述這些天才的人生經歷、趣聞和名言佳句。雖然每個天才的生存時代和職業都不相同，但是當你讀了他們的生平事蹟，或許會有一部分讓你感同身受，另外一部分讓你大感意外。這正是天才的人生所具有的意義，成為一種跨越時代的珍貴知識。

閱讀本書之後，請仔細思考自己的生活方式與習慣，只要你能持續某種習慣，或許有一天沉睡在體內的「才能」會被激發出來。

衷心期盼你也能擁有優質的習慣和燦爛的未來。

最佳賣點

最佳賣點 : 練習像天才一樣思考，
在日常生活中培養天才的習慣和思維，
內化為80個成功的祕訣和心態！

活動

• 兒童/共和國/雙書75折