HOLD不住的才是人生: 媽媽、老婆、女兒、女明星, 沒一個做得好, 卻把自己過得很好! | 誠品線上

HOLD不住的才是人生: 媽媽、老婆、女兒、女明星, 沒一個做得好, 卻把自己過得很好!

內容簡介

內容簡介 每個人都能成為自己生命中的一線明星，擁有自己獨特的光因「HOLD住姐」角色一夕爆紅的她，出身賭徒世家，歷經母親重度憂鬱、家庭失和、先生罹患罕病、為家為愛退隱……人生彷彿雲霄飛車，永遠失控加速狂奔，沒有一刻安坐。但那又如何？她把半吊子的自己過得很好，期盼你也能把日子過好！「HOLD住姐」謝依霖在大學時期就以靈活的反應與百變的角色贏得觀眾青睞，一夕之間爆紅，成為炙手可熱的主持新秀，更因為代班《康熙來了》深獲小S肯定，視為接班人。自創的流行語紅遍大街小巷，甚至掀起模仿潮流。一出場就帶給眾人歡笑，豪爽的笑聲更是她的招牌特色。鮮為人知的是，她活潑亮麗的背後卻有著千瘡百孔的童年：出身賭徒世家，家庭失和，媽媽是從未走出泥淖的憂鬱症患者，目睹過無數次媽媽自殘的畫面，她只能用樂觀傻氣的人設包裝心中的痛苦無助。然而一個機運讓她戲劇般大變身，從一個蹲在樓梯角偷吃餐廳剩菜，被抓到還要扣薪水的打工仔，到所有幕前幕後的人都叫她姐的大明星，享受燦爛奪目的鎂光燈與掌聲。但快速成名之後伴隨而來的，便是過去陰暗面的反噬。於是她在爆紅之際選擇婚姻，先生卻罹患了罕見疾病，讓她的腦海裡只剩下一個聲音：「我沒有不開心，但我不想活下去。」為了找回自己，找回家人，她移居花蓮。沉寂之後，她終於找回真正發自內心的歡笑，懂得什麼都是半吊子沒關係，HOLD不住也沒關係，或許不夠頂尖，不是完美，但那依舊是你獨一無二的人生。她期許透過文字，分享自己的經歷，祝福每個讀她愛她的人，散發出自己獨特的光，找到HOLD住自己的力量。∕各界感動推薦∕◎ 把自己的人生當成素材，在極端痛苦中仍能自嘲出喜感。――王偉忠◎ 以前我喜歡鍛鍊我腦子的書，但現在我更喜歡給我力量的書。謝依霖的書，就是會給人力量的書。――蔡康永◎ 她的幽默絕對不是純粹的裝瘋賣傻，而是她的機靈、她的情商，還有一些被生活磨練過的苦中作樂。――德州媽媽沒有崩潰-Mumu◎ 看完這本書，保證你當個好人。――謝金燕◎ 生命的許多過程就像是沉悶苦澀的劇情片，但在她眼裡就變成了迪士尼樂園，總是能用很清奇的視野與角度，來體驗生活的每一個當下。――丹丹老師∕半吊子語錄∕◎ 負面的能量就是一包垃圾，你不需要自己抱著，也不要丟給別人抱著，我們就都丟在地上，讓宇宙清走它。◎ 原來憂鬱的念頭像是泥沼一樣，真的是控制不住的。你越用力掙脫，就越陷越深，你只能，求救。◎ 我一直戲稱我的孩子是老師，他們教會我太多太多，我不講育兒經，因為我才是被育的那個。◎ 有人跟我說：「妳很有勇氣，在工作最好的時候選擇去生小孩。」我心想：「我還沒掛誒，你怎麼知道我什麼時候最好呢？我才剛要開始呢！」◎ 倒吃甘蔗會越吃越甜，但是我不一定吃得下這麼長啊！人生短短幾個秋，說不定我還沒吃到甜的那邊就掛了呢？◎ 想哭嗎？我哭得好累再也不想哭了，樂觀面對？別勉強自己了，假笑好醜喔，命運才不在乎你是悲觀還是樂觀，這就是上天的無菜單料理啊！

作者介紹

作者介紹 從小就幻想自己成為明星，雖然我長相平凡，家世普通，才藝不出眾。但心裡一直有個聲音：「我天生就是屬於舞台的。」事實證明，你敢想，奇蹟就敢來。一年暑假，我意外爆紅。進入演藝圈之後就像吃了無敵星星一樣輕鬆闖關。只有我想不到的事情，沒有我做不到的事情。順風順水，少年得志，肯定是詛咒。無敵星星吃得好好的我非得要在這時候跑去生小孩，生一個還不夠痛苦，加碼生了兩個來虐待自己。生第二胎，疫情來，我老公生病，就這樣半推半就成為一位全職媽媽。從夢幻職業女明星轉職地獄職業全職媽媽，在地獄的育兒生活中，我開始用文字來抒發心情。原來想要怨天尤人，哭天喊地，再加一點小幽默自嘲。後來卻在寫作的過程療癒了自己，也找回了自己。九○後二寶媽、失控女諧星、蓋得了廳堂燒得了廚房的wife、離經叛道的貼心女兒。每一個都是我，謝依霖。

產品目錄

產品目錄 前言：什麼都做不好，卻把半吊子的生活過得很好 推薦序：關於HOLD住姐謝依霖 文／王偉忠 推薦序：為 謝依霖的書 寫的～ 文／蔡康永 推薦序：謝謝依霖寫了這本書，妳就是搞笑英雄！ 文／德州媽媽沒有崩潰-Mumu 推薦序：看完這本書，保證你當個好人 文／謝金燕 推薦序：她的眼裡，充滿著奇妙世界！ 文／丹丹老師 推薦序：身為故事的男主角 文／Green CHAPTER 1：我不是100分媽媽 1.明星當得好好的，幹嘛跑去生小孩？ 2.到底要不要生？ 3.死不了就想想怎麼好好地活 4.生孩子原來就是棒十個月的賽5.懷第二胎，跟女兒上演不存在的房間 6.第二次水中生產，五分鐘搞定 7.百戰百勝育兒手冊：新手入門篇 8.百戰百勝育兒手冊：說話篇 9.育兒魔法百戰百勝：吃飯篇 10.育兒魔法百戰百勝：交通工具篇11.真的要在疫情最嚴重的時候送小孩去上學嗎？ 12.不要代替你的孩子說話 13.不寵愛就等於教育嗎？ 同場加映：一男一女就等於一個好字？ 小後記：我不談育兒，我才是被育的那個 CHAPTER 2：不完美老婆 1.霸道窮鬼與迷糊女丑：愛在肚子飢餓時 2.是女鬼還是月老？ 3.幸福二人世界？ 4.歡迎光臨天公伯的無菜單料理 5.Blue虎穴焉得虎子 6.這個鍋阿翰得背 7.節能減碳結婚去 同場加映：婆婆我愛妳！ CHAPTER 3：半吊子女兒 1.我媽很特別，她特別瘋 2.我的爸爸，我的英雄 3.我人生最黑暗的時期 4.祝有情人，冤各有頭，債各有主 5.不喜歡從眾的媽媽 6.賭徒世家 7.每個賭徒都有一個受傷的靈魂 8.爸爸肉搏虎頭蜂 同場加映：我的家庭真可愛 CHAPTER 4：身為女星 1.HOLD住姐的誕生 2.從鄉下人到女明星 3.HOLD住我的自信 4.女明星痔瘡日記 5.痔始痔終—不經一痔不長一智 6.別懷疑，我是一線女星！同場加映：身為閨蜜—紀念Viki後記：寫一本書原來是這種感覺感謝

商品規格

試閱文字

推薦序 : 關於HOLD住姐謝依霖
文∕王偉忠

做了四十多年電視節目，我們經常與有才華、有特色的新人合作，陪他們吃苦、慢慢磨、慢慢熬、熬大了，磨成角色，就出頭了。
就像HOLD住姐，一開始她只是個在《大學生了沒》裡面表演「一秒變格格」的女孩，一個沒人理的醜丫頭，跟她聊天、聽她說話，才知道她是話劇社的社長，很努力、擁有很多創作能量。
謝依霖的趣味在於她有自己的生活態度，走紅前後，她沒什麼變，還是愛說自己是花蓮玉里人，家旁邊就是玉里精神病院，而她就是從裡面翻出來的！逗得眾人哈哈大笑。更重要的是，她完全知道如何將自己的不漂亮變成可愛，知道怎麼經營，願意吃苦又與人為善。
很多人問，HOLD住姐到底為什麼會紅？我想是因為她很自在地做自己，天生就是個喜劇人物，很懂得喜劇的節奏，而且她就是她自己，一個很好笑的女生，跟任何人都能侃侃而談，任何人都能交朋友。 人，就像音樂，也分為主流與另類，我真心覺得「寧可不通、不可普通」，千萬不要為了仿效主流而忘了自己的特色。
這樣的謝依霖身處在演藝圈裡，在一大堆美女中反而更耀眼，因為她不跟旁人爭奇鬥豔，開心扮演甘草人物，她從來沒有大頭症、不結群成黨，到任何新環境都能跟人交朋友，受歡迎，卻不會帶給別人壓力。這是她的造化，更是她的特色。
人的心中有兩個我，一個是表演出來、給別人看的我；另一個很少人能看見、只有自己才知道的自我。謝依霖能開心地做自己、開心地做表演，這是成為HOLD住姐最大的優勢。
我知道這樣的女孩對表演的熱情不是一下子，是一輩子。如果給她一百分，她可以發展成一千分，但誰能想到她在成為「電影明星」的時候，決定結婚生子、回到花蓮，還一生就生了兩個！然後，人生變出……更多故事。
看到HOLD住姐出版這本《HOLD不住的才是人生》，把自己的人生當成素材，在極端痛苦中仍能自嘲出喜感，很高興她邁上作家之路，深深祝福。


為　謝依霖的書　寫的～
文∕蔡康永

以前我喜歡鍛鍊我腦子的書，但現在我更喜歡給我力量的書。
謝依霖的書，就是會給人力量的書。
她的智慧，是「生存者的智慧」，或者說是「過日子的街頭智慧」，也許經不起追究，但很管用。
她一直說老天是只供應無菜單料理的廚師。你看完這本書之後，會跟我一樣，相信在老天的眼中，謝依霖是一位充分品嚐了料理滋味的，特別有意思的客人。
能夠支撐作者寫出這樣一本書的生活，是值得引以為傲的生活。


謝謝依霖寫了這本書，妳就是搞笑英雄！
文∕德州媽媽沒有崩潰-Mumu

《六人行》這部經典美劇中，我最愛的角色就是菲比，她是整部劇中最奇怪、最好笑、最有趣的人。她擁有坎坷的童年，但是卻異常堅韌，還能成為眾人的開心果。
依霖在我眼中就是真人菲比。她在粉專上的文章，屢次成為我當天的快樂泉源，我很快就察覺到，她的幽默絕對不是純粹的裝瘋賣傻，而是她的機靈、她的情商，還有一些被生活磨練過的苦中作樂。
看完依霖的書，我再度被逗樂，還發現了她苦中作樂的苦，竟然那麼地苦。然而儘管再難的境遇，在她筆下最後都充滿了蓬勃的生機，就像羅曼．羅蘭說的︰「世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相以後，依然熱愛生活。」
謝謝依霖寫了這本書，妳就是搞笑英雄！


看完這本書，保證你當個好人
文∕謝金燕

她
當媽 自取其「乳」
當女兒 「散」盡其職
當老婆 出得廚房 入得臥房
當女明星 謝依霖 值得你認識她
其實她HOLD不住的只有人聲
你HOLD心 我HOLD人
看完這本書 保證你當個好人


她的眼裡，充滿著奇妙世界！
文∕丹丹老師

我也不知道要如何寫出，對於此書的感動。
對於許多人來說，生命的許多過程就像是沉悶苦澀的劇情片，但在她眼裡就變成了迪士尼樂園，總是能用很清奇的視野與角度，來體驗生活的每一個當下。
這位地球樂園的冒險者，清爽地為大家帶來許多面向的理解，平易近人的文字裡，透露出對於生命的愛與智慧；如同蜜蜂般，自小就在生活裡汲取愛的花蜜，最後滋養著身邊的親朋好友們。
其中一些過程對我來說也有許多共鳴，在汲汲營營的人生路上，我們總是與人競爭，不斷向上成長，向上爬，等到終於走上頂峰時，卻無法好好地享受生命。
而在過往不斷蛻變的旅途中，我們總是有許多壓力，因為年輕，總覺得可以將這些壓力放在一旁，或直接遺忘在內心世界的地毯下；許多過程都在心裡發酵著，直到我們變得憂傷或者不再快樂，甚至找不到一個人可以好好地訴說心裡話。直到這個時刻，我們才明白低處納百川。接納自己，接納他人，接納一切。偶爾接受一下自己什麼都做不到，也是一件很好的事情，內在誠實，總是能帶給我們許多的禮物，就只是好好地看見自己，然後一切水到渠成。
依霖似乎天生就具備著某種程度的內在誠實，我想這就是為什麼她能夠成為家人的仙子。對於父親的敬愛，對於母親的悅納，對於自身的尊重，對於孩子的敞開，以及與伴侶之間的彼此扶助。
這位超前部署自己生命藍圖的奇女子，用了短短三十年時間，將自己的生命之書演活了。她曾堅強感動他人，也曾經低迷、需要幫助，但她從未失落。她擁有自己的魔法，為家人、朋友以及所有與她接觸的人點石成金。
如果你看不懂育兒叢書，也不明白什麼心靈雞湯，更不懂什麼身心靈，也不愛各種人生大道理。歡迎！此書自有黃金屋！
祝福你，找到生活中遺落的愛之鑰，打開通往創造力與無限可能性的世界！


身為故事的男主角
文∕Green

大家好我是Green。在截稿的前幾天，依霖問了我能不能幫她寫一些話，我想說身為故事的男主角總算有些台詞了！我是個愛看電影的人，常常自詡是個電影人，依霖總是說我很幸運娶到電影明星，我覺得幸運的是我們倆在這命運多舛的電影裡，把劇情片硬是演成愛情喜劇片，對依霖的話就到這邊，畢竟維持高品質的夫妻關係，身為丈夫的rule no.1「少說多做」。
這本書是依霖的人生故事，也有我們一家的故事，就讓我占用點篇幅留些話給兩個小孩吧！
平平安安：
我們跟大部分的父母一樣，希望你們未來能夠平平安安、快快樂樂地長大，所以將你們的名字一個取平、一個取安，絕對不是因為我們覺得找老師取名不靠譜，而是，這麼重要的事情我們還是希望自己決定。若未來你們想改名只要自己決定好就去改吧，我相信你們能自己作主的。
如果你們在看這段話的時候很幸福很快樂那太好了，代表你們有認真在生活，感受這個世界。如果你們覺得不快樂，那趕快把書闔上，去你沒去過的地方，好好狠狠地玩，只有在不斷發現新奇有趣的事物時，這個世界才充滿無限可能。如果你發現離開生活圈很快樂，但放完假回來後又開始被烏雲籠罩，孩子……趕緊撤呀！這池子肯定有毒，不要害怕離開深耕多年的地方，有能力就改變它，實在沒心力就離開它，要相信自己能在任何時候整裝出發，重新開始。
最後也是最重要的事，就是請對自己誠實，你將不再自我懷疑，並且充滿自信！

試閱文字

自序 : 前言︰什麼都做不好，卻把半吊子的生活過得很好

你們有沒有聽過一個段子。
「不要逼我認真，我認真起來自己都會怕。」
「那你就認真啊……」
「啊我就會怕啊……」

認真開始寫文章是2022年4月，當時是想把自己備孕的可笑事蹟記錄下來。
有天晚上難得我跟先生倆在家小酌，婚前這是天天日常，婚後算是逢年過節才有的節目……人啊，真的要懂得珍惜自由的空氣。
我跟他說：「我想寫一些東西應該很好玩。」
「妳寫啊！」
「但是我覺得可能會blabla……」
「妳想寫就寫啦！好囉唆喔～明天就寫！」
「怕你喔！」 直男的鼓勵就是這麼簡單粗暴，其實我真的是超怕的，到底怕什麼呢？當然是怕沒人看、怕做不好、怕別人笑我過氣、怕觀眾不買單等等等……看看現在怕東怕西的窩囊樣子，絕對想像不到三年前當我決定要把重心放在小孩身上的時候，很霸氣地跟自己說：「觀眾會等我，小孩的成長不會等我。」
陪伴他們是我現在必須做的事。不過才時隔三年，當時的霸氣跑去哪了？內心那是一個慌啊！不敢去面對這件事情，我很怕自己重新開始做很多事情都做不好。有什麼方法可以讓我不要做錯事呢？就是不要做任何事情，那就不會被批評也不會出錯不會受傷，只會永遠遺憾而已。
結果開始寫了之後，反應比我想像的好很多，大家一直鼓勵，觀眾真的會等我（淚）。身邊的人給了我很多想法，就這樣開始寫文章，腦海中的想法開始開花了，冒出好多想表達的東西，文章也就一直寫一直寫，寫到默默要寫成一本書了。速度快得連自己都覺得不可思議，一路從吳君如走成吳淡如，編劇都不敢這麼寫。
準備要出版這本書的時候，一直想不到書名，突然想到我剛爆紅的時候，還是個文化大學戲劇系四年級的在校生，為了上通告沒去上課，教授說：「謝依霖……沒來……那個把奶罩戴頭上的，又沒來上課，她還以為自己是個藝術家，其實就是個半吊子。」
聽到同學轉述我整個氣到裂開，我學表演不就為了要讓大家看到嗎？難道你寧可看到我來上課，卻放掉爆紅的大好機會嗎？當年我對這個學術派的教授不以為然，十二年後回頭看卻很感謝……她是對的，我真的做什麼都是半吊子。
我不是真正的藝術家、也不是最頂尖的明星，不是100分母親、也不是完美的老婆，我什麼都做不好，卻把半吊子的生活過得很好。

試閱文字

內文 : 1. 明星當得好好的，幹嘛跑去生小孩？
各位客倌，請待我娓娓道來……
二十六歲那一年，我發現自己月經竟然遲了一個多月，當下一驚！真的鬧出人命了？我們不是都避孕避得很嚴實嗎！難道溫泉游泳池裡的精蟲翻開泳衣游進來那種極低概率的事情也會發生在我身上（後來開始備孕之後才知道那根本是都市傳說），驗孕棒一驗，一條？再等一個月，月經還是沒來，再驗，還是沒有！跑到醫院檢查，醫生說，妳這是多囊性卵巢症候群，因為產不出健康的卵子，所以也不會有月經。原來如此！那我這幾年不就白避孕了嗎？醫生接著說，其實這也不是什麼太嚴重的問題，等到想要生小孩的時候再去治療就好了，聽完這話，我就放心地不避孕了。
2018年2月，我懷孕了！！！謝謝！實在是太放心了你這個蒙古大夫！（開玩笑的啦，我只是想用花木蘭的台詞而已。）
既然我都知道自己是不容易受孕的體質，當然有了就會想生，而且我跟Green一直以來都是夢想著以後要生一打小孩的，早生晚生都是生，別想了，來了就生吧。我的個性就是，不做怎麼知道會不會後悔呢？
就這樣生了第一個，還沉浸在第一次當媽媽的美好，完全沒有考量現實生活賺錢不賺錢的，只想快點再生一個，畢竟我們是想生一打的，不快點進行可是不行的。OK……心想事成，又懷孕了，說好的不孕體質呢！！
命運就是這麼有趣，在我生完第二胎，準備摩拳擦掌殺回職場的時候，疫情就來了。連生兩胎加上疫情，屋漏絕對偏逢連夜雨，這時候又發現我老公生病，就這樣我三年沒有工作。這是我長大以後的第二次大低潮，第一次我怨天怨地，第二次，我知道這一切都是我自己選的，而且跟很多人比起來，我已經很幸運，也很幸福了，我不應該抱怨人生，不應該不開心。但就是因為我不准自己不開心，不願意面對自己的負面情緒，導致陷入更深更深的憂鬱。我腦海裡只剩下一個聲音：「我沒有不開心，但我不想活下去。」
這句話一直在我腦海裡迴盪，我沒有跟任何人說。但我真的覺得好累好累好累，當個人好累，好好活著好累。當時我就發現人設真的很可怕，我已經穿上了「樂觀」的人設，我下不了台。我不敢承受大家覺得︰「天呀！妳不是很樂觀嗎？」「妳不是總是在勸我們要看開嗎？」對呀，我這麼樂觀，總在勸人要看開，怎麼可以自己看不開呢？我可是快樂專家，怎麼可以憂鬱，就好像減肥專家不能肥，育兒專家不能崩潰，婚姻專家不能離婚一樣。我不能。
我想起了美劇《陰屍路》的一段劇情，一群人一直不斷失去親人，失去生存的空間，被死人追殺，還被活人算計。但在逃亡的時候他們玩一個遊戲，叫做「看到好的一面」，例如他們會說︰「至少我現在跑得很快。」「我不用擔心貸款繳不出來了。」
這個時候我突然可以同理我媽媽了，我第一次感受到她說的：「我就是控制不住自己憂鬱。」原來憂鬱的念頭像是泥沼一樣，真的是控制不住的。你越用力掙脫，就越陷越深，你只能，求救。我想到曾經的我，站在泥沼外面，看著陷進去的人，想著：「你不要再演了。」「你就是不想讓自己好起來。」這樣的我，多麼殘酷。感謝老天，讓我知道自己多無知。病為什麼會是病，為什麼會需要心理醫生？我想如果沒有親自掉進泥沼，是很難真正理解的。其實也不需要理解，這不是人生必修課程，幸運的人可以永遠站在泥沼外面。當然你可以置身事外，把自己照顧好就行了，並不一定要你幫助別人，但請千萬不要再多踩一腳，更可怕的是，有些人以為自己拋下去的是救人的繩索，其實卻是落井的石頭。
每當我在受訪的時候講到這段，其實已經很努力用最隱晦的字句來包裝我的低潮，但還是免不了有人會說：「女明星還能多慘，不要出來賣慘。」看到這些字句我突然感悟了！我錯了，我不該隱晦地包裝，我就要大聲地哭！我要大聲地賣我的慘，我都慘了，還不能賣嗎！！！我還要寫成書！氣死你們！我現在不只賣笑，賣身，還賣慘，有什麼賣什麼！全部變現啦！


後記︰寫一本書原來是這種感覺
寫到現在，六萬三千五百八十個字，有一部分是新寫的，有一部分是舊的。人生算是解鎖了新的項目「寫一本書」。說真的還挺不容易的，一篇一篇小篇寫起來輕鬆，要把每一篇串連在一起成為一本書實在是大學問。不過辛苦是值得的，以後還可以跟後代子孫吹噓，老娘可是出過書的，別還真以為我就是一個普通的超級巨星呢！我就是那種內外兼具，色香味俱全的一道美味佳餚。
寫到最後一篇，好像總是得跟讀者交代一些什麼，我想了好久，到底寫這些要傳達什麼？想給你們什麼？首先當然是快樂，我一直都最希望帶給觀眾快樂。不過「一直快樂」是不可能存在的，但我希望，在你低潮失落時，可以給你一些力量。因為我的生命中也有低潮、失落的時刻，那段時期也是靠著別人給我的小光點，讓我慢慢走回屬於我的軌道。而有一天，你，現在正在看著這段文字的你，也能給別人一點溫暖、一點開心。不用很多，只需要一點，讓別人相信，生活不是一場苦難。
我們都是演員，演著人生這場戲，一下子演媽媽，一下子演女兒，一下子演女明星，這些都是角色，你進得去，也要懂得出得來，能在每個角色之間游刃有餘地穿梭，才是好演員。

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