十二月令餐桌: 順應四時, 讓身心與餐桌同樣豐盛的當令食材提案 | 誠品線上

十二月令餐桌: 順應四時, 讓身心與餐桌同樣豐盛的當令食材提案

內容簡介

內容簡介 透過食材來感受四季的推移，順應時節享受當季的美味；並透過時令料理找回味蕾與土地的關係。 「餐桌」是人與人重要的情感連結所在，也是傳遞在地美好的場域。依照四季，挑當季最盛產的食材，不僅可口美味，通常也會是最便宜的！例如春季正好品嚐鮮嫩的蔬食料理，盛產的高山娃娃菜有著類似瓜類的鮮甜和香氣，適合燉煮、清炒的高麗菜風味濃郁，甘甜可口；夏季的苦瓜、絲瓜、竹筍、小黃瓜等，是退火首選，此時最令人驚喜的食材，莫過於綠竹筍，簡單的竹筍排骨湯，或是涼拌沙拉筍，就能呈現綠竹筍樸實卻美好的一面；秋季要吃根莖類，舉凡地瓜、蘿蔔、南瓜等，儲存能量好準備過冬；冬天的葉菜類如油菜花、芥藍，盛產的豐美碩實的大白菜功不可沒。從開陽白菜、白菜滷到奶油焗白菜，道道都是溫暖的料理。 在這本食譜書裡，收錄了以十二個月令中，各月分盛產的蔬菜所設計的食譜。每種蔬菜，都有提供一至三種料理，期能做為讀者料理時的靈感泉源，讓我們一起用新鮮美味的食材，做出當令的專屬佳餚。

作者介紹

作者介紹 楊晴家常料理食譜作家與百萬人氣部落客，育有一個七歲的女兒。二十四歲一結婚就飛到日本陪伴求學的先生，因為東京物價高昂，生活費又只來自獎學金，因此不得不洗手作羹湯。從完全不曾下廚，到清炒青菜和香菇雞，接著又自我修行到宴客菜和餐廳菜。剛開始料理是為了生活，而後變成興趣，接著是為了健康，最後成為工作。一桌，兩餐，三人，四季……即使已經回到台灣，仍繼續在臉書粉絲團、IG和痞客幫部落格，分享集美味、簡單、小資與健康為一體的幸福感料理，讓下廚成為溫暖心靈的療癒時光。其他著作：2021年 《餐桌上的魔豆》2020年 《舒食蔬房》2020年 《零壓力！餐桌療癒料理》2019年 《東京鳥窩廚房的家常食光》東京鳥窩廚房粉絲團 https: www.facebook.com TokyoNestKitchen IG https: www.instagram.com kuanyangching 部落格 https: tokyonion52.pixnet.net blog

產品目錄

產品目錄 自序 小廚房裡的歲月靜好正月特選食材：花椰菜、秋葵、白蘿蔔印度風香料辣燉花椰菜上湯奶油花椰菜秋葵蝦餅金沙秋葵蘿蔔糕蘿蔔排骨酥瑤柱燒蘿蔔二月特選食材：蘆筍、蘆筍花、青花菜、高山娃娃菜煙燻紅椒蘆筍嫩雞片香蒜乳酪鮭魚蘆筍義大利麵蒜炒蘆筍花臘肉炒青花菜雙色花椰菜蝦米燒高山娃娃菜蘑菇鮮香娃娃菜三月特選食材：高麗菜、絲瓜、苦瓜、茭白筍佃煮高麗菜捲高麗菜海鮮炒泡麵櫻花蝦絲瓜金針菇燴絲瓜蔭鳳梨苦瓜雞清蒸苦瓜盅茭白筍花雕雞蜜汁茭白筍四月特選食材：龍鬚菜、洋蔥、金針花樹子龍鬚菜糖醋魚片洋蔥炒蛋金針花排骨湯金針花什錦炒冬粉五月特選食材：蒲瓜、竹筍、茄子、蓮藕蒲瓜雞肉絲煎餅日式柴魚燒竹筍蠔油雙冬焗烤義式香料填茄子檸香藕片蓮藕夾肉餅六月特選食材：小黃瓜、甜椒、馬鈴薯、莧菜木須炒麵麻辣拍黃瓜雞絲客家桔醬雞彩椒紅糟肉紅椒四季豆蝦仁葡國雞莧菜肉丸子羹紅莧菜吻仔魚麵線七月特選食材：櫛瓜、玉米筍、番茄、毛豆櫛瓜香茅烤雞腿蛋煎櫛瓜椒鹽玉米筍玉米筍炒豬五花番茄蝦仁炒蛋五彩莎莎醬松阪豬義式培根番茄蔬菜湯手捏毛豆鮭魚烤飯糰毛豆山茶茸紅藜麥飯八月特選食材：青江菜、地瓜葉、香菇上海菜飯港式臘味煲仔飯古早味油蔥拌地瓜葉香菇鹹蛋蒸肉餅香菇栗子燒油豆腐九月特選食材：胡蘿蔔、芹菜、芋頭安東燉雞韓式蒜蜜胡蘿蔔芹菜炒小卷芹菜鯛魚片芋頭米粉湯鹿港芋丸十月特選食材：南瓜、菠菜、青蔥金瓜米粉醬燒南瓜小排菠菜培根貝殼麵沙茶菠菜豬柳蔥開煨麵蔥爆蝦球十一月特選食材：小白菜、油菜花、金針菇小白菜蝦仁炒麵小白菜豆包絲枸杞清炒油菜花油菜花炒五香豆乾辛味噌肉末菇菇台式酸辣湯十二月特選食材：大白菜、芥藍菜、杏鮑菇寧波年糕白菜燒蛋餃干貝白菜雞湯芥藍牛肉芥藍炒三鮮宮保杏鮑菇奶油香煎素干貝

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★ 收錄十二個月令中，各月分盛產的蔬菜所設計的食譜。
★ 80道順應四時、健康又自然的當令食材提案！
★ 結合美味、簡單、健康與小資的食譜，讓下廚成為療癒心靈的溫暖時光。