放下焦慮的修心智慧套組 (2冊合售) | 誠品線上

放下焦慮的修心智慧套組 (2冊合售)

內容簡介

內容簡介 ★當當圖書暢銷雙冠王套書★ 讀經典放下焦慮，學習超脫的人生智慧 ▍知名文化學者費勇老師最透徹的金剛經解說+可隨身攜帶金剛經讀本 《金剛經》被譽為「萬經之王」，記載了釋迦牟尼佛在人世間的本來面目與講話實錄，全文五千餘字，字字蘊含佛法精髓，句句都是人生真諦。 本書讓你收穫佛陀的正能量，讓自己的內心強大、平靜，撫平焦慮、煩燥等負面情緒。 ▍弘一法師的人昇53個體悟，陪你走出每一個困境 人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎，只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著，最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持，將是你為自己做過最好的事。

作者介紹

作者介紹 費勇著名文化學者，15歲考上大學，先後獲學士、碩士、博士學位。現為昊達文化創始人、昊達生活方式研究院院長、唐寧書店聯合創始人，並兼任暨南大學生活方式研究院聯席院長、教授、博士生導師，並曾擔任《行走》（mook）主編。主要作品有《不焦慮的活法：金剛經修心課》、《不抑鬱的活法：壇經修心課》等修心課系列，，連續多年入選鳳凰網好書榜、噹噹網年度暢銷書榜等多種榜單。宋默心理學碩士畢業，豆瓣紅人、暢銷書作家。弘一大師俗名李叔同，浙江平湖人，生於天津。既是才氣橫溢的藝術教育家，也是一代高僧。集詩、詞、書畫、篆刻、音樂、戲劇、文學子一身。後剃度為僧，法名演音，號弘一，為中國近現代佛教史上最傑出的一位著名高僧。弘一大師苦心向佛。過午不食，精研律學，弘揚佛法，普度眾生出苦海，被尊為南山律宗大師，律宗第十一世祖，享譽海內外。

產品目錄

產品目錄 《不焦慮的活法：金剛經修心課》第1課 修心，從專心吃飯開始 此時此刻，你在想什麼 修心#從專心吃飯開始 任何地方都是你的修心道場 如何讓心安住於「此時此地」 陶淵明式的醒悟第2課 心情煩躁時，馬上深呼吸 關注自己的呼吸#讓心瞬間回歸寧 今天困擾你的#也曾困擾過佛陀 如何降伏內心的妄念 須菩提的終極問題第3課 修廣大心：從眼前的煩惱中解脫 貓、狗、老虎也是眾生 隨時隨地的修心法門 時間的奧秘與法則第4課 修慈悲心：化解來自外界的傷害 什麼是真正的慈悲心 慈悲的神奇力量 捨身餵鷹的薩波達國王 慈悲化解了一場戰爭第5課 修平等心：看透人生的本來面目 無分別心，就無煩惱 世間是平等的#因為每個人都會死 你我都擁有解脫的力量第6課 最高修心法則：不執著，心平靜 菩薩，就是不執著的眾生 《金剛經》最高修心法：不執著 放下不等於放棄 不執著於觀念，就不會受負面情緒的傷害第7課 不要讓實現目標的過程成為煎熬 賺錢是一種手段，不是生活的目的 過河之後要拆橋 目標可能成為你掃除焦慮的障礙 不要讓實現目標的過程成為煎熬 如果你現在不休息，你就永遠無法休息第8課 生死的秘密 直面真相，是覺悟和解脫的開始 死亡的重要意義 最終的真相 什麼最能束縛我們的心靈 詞語的本來面目 我們迷戀的事物不可靠 惠能的頓悟 哭泣的牧羊人第9課 正見使人心靜，偏見使人焦慮 大多數人活在偏見裡而不自覺 佛陀的獨特之處 盲人摸象的深刻啟示 沒有唯一的真理 不要迷信別人的經驗 為什麼要讓別人定義你的成功呢 所有的觀念都是偏見第10課 不要活在自我的牢籠裡 佛陀的基本思想，就是這四句話 奇妙的無我之境 一念向善你就是佛特別附錄 明朝憨山大師解讀《金剛經》的本源《金剛經修心讀本》金剛經原文+白話譯文《人生沒什麼不可放下：弘一法師的人生智慧，找回安適自在的自己》Part1 放下欲念：修一顆清淨心1.恬淡是養心的第一法2.無它求，無奢望，所以生命強大3.捨棄浮躁，人生才能淡定如水4.安禪何必須山水5.內心寧靜，才能認清事情的根本Part2 惜食、惜衣，非為惜財緣惜福1.知足常足，知止常止2.知足的人生最富足3.十分福氣，享受三分4.鹹有鹹的滋味，淡有淡的好處5.一米一飯當思來之不易6.勞動是上天賜予的生活方式Part3 心平氣和，才能內心強大1.忍耐是一種人生的修行2.寬恕別人就是善待自己3.拈花前行，無懼流言譏諷4.不抱怨，心中無嗔便是淨土5.少一份爭執，多一份從容Part4 放下放下，越放下，才能越快樂1.別讓欲望綁架了你的心2.放下包袱，讓心靈輕裝前行3.心被外物所牽你才會受煎熬 4.不要用別人的過錯來懲罰自己5.把生命最重要的時刻過好，不錯過當下的美景6.順其自然，便能萬事遂心Part5 修好這顆心，人生更從容1.掃地亦是修行2.學會自省，清掃內心塵埃3.靜坐常思己過，閒談莫論人非4.慎獨，不自欺5.心安即是福6.勸人改過必先美其長7.好說話，說好話8.通過自我警醒、悟知改掉壞習慣Part6 看淡紅塵紛擾，內心自在安閒1.安好你的心，從容生活2.花繁柳密處撥得開，風狂雨驟時立得定3.得意淡然，失意泰然4.告別那些沒有意義的應酬5.珍惜生活，學會認真對待每一天6.悅納苦難，將心事交付清風浮雲Part7 放下執念，才能等到幸福來敲門1.人生不過是路過，沒什麼不可放下2.富貴終如草上霜3.不能捨，只好泥裡團團轉4.把每一天都當作生命的最後一天來過5.虛名竟如何，總是一南柯6.學會專注做事，能讓你更快樂Part8 與人為善，心靈才會真正安寧1.一隻螞蟻的生命也是寶貴的2.常懷感恩心，增加正能量3.若要世人愛你，你當先愛世人4.終身讓路，不失尺寸5.吃虧是福：最樸素的幸福哲學Part9 華枝春滿，天心月圓1.懂得謙虛學習，便能不斷成長2.所有面向苦難的修行，都是為了更好地活著3.多情至極是無情4.追求不圓滿的人生5.以出世的精神，做入世的事業6.追著別人的幸福跑，你永遠不會幸福

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最佳賣點

最佳賣點 : ★當當圖書暢銷雙冠王套書★
讀經典放下焦慮，學習超脫的人生智慧

▍知名文化學者費勇老師最透徹的金剛經解說+可隨身攜帶金剛經讀本