是的, 你就是想得太多 (第2版) | 誠品線上

是的, 你就是想得太多 (第2版)

內容簡介

內容簡介 ◎ 24個消除不良想法的觀點，讓你不再胡思亂想！人類的大腦是一個處理器，有很多資料需要處理，如果總是想著某件事情，它的記憶就會越深刻越強化，而且總是提及那些糟糕的事情，自己的心情會受到影響，行為也會受到影響，進而影響自己的工作和生活。因此，我們要學會克服負面情緒，放下心靈包袱；少想一些沒用的，多想一些有用的；減輕心靈負擔，舒緩焦慮壓力，讓自己變得更專注，更積極地去做事，也讓心理垃圾無處遁形，徹底消散。◎ 克服負面情緒，放下心靈包袱，讓內心變得更專注、更強大！你遇到的很多事情，別人也會遇到，況且每個人的問題，歸根結底是自己要去處理。別人可以快樂地生活，其實你也可以，只要抱持積極健康的心態就可以。不可否認，學習、工作、戀愛、生活中，難免會遇到無法解決的事情或是想不開的事情，這個時候不妨提醒自己，先靜下來，少想一些，調整心態，換一個角度來思考問題，也可以運用瑜伽和冥想等方法，少想一些問題，讓自己可以排除雜念，累積積極向上的能量。不要想太多，你會發現每件事情都有自己的結局；不要想太多，你會發現生活越來越簡單而富足。

作者介紹

作者介紹 愛喝可樂的金叔叔本名檀金，有十幾年的編輯經驗，寫文犀利，帶著一股辛辣味，透過其清醒的文字，要把你從茫然和焦慮的泥沼中撈起來，為你解答工作和生活方面的疑惑。喜歡閱讀和寫作，最愛喝的飲料是可樂。

產品目錄

產品目錄 前言：不要想太多，真的沒有什麼用第１章：你是否總是想得太多？想太多，讓你成為問題先生選擇太多，需要放棄的也很多多餘的擔心和抱怨有什麼用？第２章：想法簡單一些，沒有什麼不好你簡單，世界就簡單少一分計較，多一分豁達目標清晰者，可以最早到達終點第３章：不要讓「想得太多」毀了你想太多的負面現象，會毀了你算計太多，終被算計放下，成全別人也成全自己第４章：我也不希望想得太多，但總是無法控制想法太多，是不相信自己的表現壓力太大，一般是想太多造成的不要讓胡思亂想控制自己的人生第５章：少想一些沒用的，多想一些有用的把時間用在有意義的事情上，可以抵消無謂的想法專注可以讓自己更強大克服負面情緒，舒緩心靈壓力第６章：不迷茫於過去，才可以成就將來的自己再好的想法，也要行動才會變成夢想不知道做什麼的時候，就讓自己安靜下來不糾結於錯誤，不迷茫於過去第７章：一切都是最好的安排不要多想，一切都是最好的安排我們遇見的都是有意義的心態好，一切都會好第８章：修養心靈，祛除不良的想法適時的冥想，為心靈減壓修養心靈，祛除不良的想法祛除不良想法的其他選擇

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ✓想法簡單一些，沒有什麼不好
✓不要讓「想得太多」毀了你
✓少想一些沒用的，多想一些有用的
✓不迷茫於過去，才可以成就將來的自己
✓一切都是最好的安排

活動

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