幸福處方: 77個價值觀改變您的一生 (第2版) | 誠品線上

幸福處方: 77個價值觀改變您的一生 (第2版)

內容簡介

內容簡介 醫師暨暢銷書青年作家施以諾，要給你最輕鬆也最容易服用的幾則心靈處方。本書共分為「快樂處方箋」、「進步處方箋」、「信心處方箋」、「待人處世處方箋」四個部份，每部份均有數篇生活智慧手札，每篇後並為您精心挑選一則「上帝小叮嚀」，這些「叮嚀」大多出自於聖經中的箴言書或是其他類似之書卷，簡潔有力地來闡述出生活的智慧，適合您在忙碌的日子中背誦記憶之。這些方便攜帶、隨時可取用的處方，能使你更積極樂觀、不畏艱難，使身心靈皆健康舒暢，並獲致更幸福快樂的人生，沒有什麼比這些珍貴的價值觀更能幫助人從沮喪中走出。期待這七七帖輕鬆的《幸福處方》，能夠給您帶來幾許溫馨、親切的叮嚀與提醒。最後祝福每位讀者身體健康、生活得意。

作者介紹

作者介紹 作者簡介施以諾 在病人眼中，他是一個仁心仁術、滿腔使命感的博士級精神科治療師； 在學生眼中，他是一個溫文儒雅、潛心研究的醫學院小教授； 在讀者眼中，他是一個擅於傳遞感動、用筆分享福音的有為作家。 施以諾為台灣知名的精神科治療師(OT)、學者，專長是憂鬱症、思覺失調症的職能治療。臺北醫學大學醫學研究所碩士、高雄醫學大學復健醫學系職能治療組學士，後又在輔仁大學榮獲管理學博士(Ph.D)學位。現任「輔仁大學醫學院職能治療學系」專任副教授，教授心理疾病職能治療學、醫療行政與管理學、音樂治療……等科目，並當選為「臺北市醫學人文學會理事長」一職。 但施博士最為社會大眾所津津樂道的，卻是他在醫療、學術以外的影響力！生長在牧師家庭的他，積極以「筆」關顧社會人心，大學三年級即出版第一本書，目前已著有十多本書籍；每一年，他用寫作所影響到的人群，數量遠遠多過於他所治療的病人、所指導的學生。 書籍著作曾多次獲得國內、外文藝獎，以及政府單位的公開推薦，並廣發行於台灣、香港、中國大陸等地區。是一個兼具愛心與學養的年輕精神科治療師、學者、作家。2014年曾當選「台北市社會優秀青年」，並被公開表揚之。 獎項 ＊社會類： ˙ 2014臺北市「優秀社會青年」表揚 ＊學術專業類： ˙ 輔仁大學專任教師「教學績優獎」 ˙ 臺北醫學大學萬芳醫院「學術研究獎」 ＊文學類： ˙ 行政院新聞局第二十三屆優良讀物推介 ˙ 香港湯清基督教文藝獎 ˙ CCLA金書獎最佳文藝創作銀獎 ˙ 誠品書店2004、2005年鑑精選好書 ˙ 2007金石堂網路書店「金書獎」（心靈勵志類） ˙ 行政院新聞局第三十屆優良讀物推介 ˙ 國防部國軍指定讀物 ˙ 2010年國家圖書館年度國家代表性著作

產品目錄

產品目錄 杏林子序／3作者序／4作者簡介／6快樂處方箋1別用別人的錯誤來懲罰自己／142多感恩少感嘆／163別讓煩惱超載／184學習換顆心看世界／205不被「妒忌」所捆綁／226多説「謝謝」／267用幽默化解尷尬／288用休閒來為生活加分／309寬恕別人，使自己快樂／3210不積欠未了的責任／3611幫助別人，使自己快樂／3812冷靜想想，真有那麼嚴重嗎？／4213用「心境」扭轉「環境」／4614受委屈時，不妨想想那些在背後默默支持您的人！／4815多看一、二，少想八、九／5016沒有什麼事情是「非您不可」的！／5417把握住那些金錢買不到的東西／5818不要急，一件一件慢慢來／6019接納自己的外在條件／6220不要把快樂建築在虛榮心上／64進步處方箋1每天「多」一點點／682勇於面對、嘗試工作上的新挑戰／703不是天才又何妨？／724善用您個人的特質／765忍受上司對您的折磨／806面對大小事都全力以赴／847面對自己！征服自己！／868提醒自己，看準再打！／889不要忽視了「思考」的力量／9010人因盡本分而偉大！／9211要懂得適時避開那種「只會澆您冷水的人」／9412懂得看見自己眼中的樑木／9813不要因為幾次面試失敗，就灰心喪志／10014善用「夾縫時間」／10215要有一顆喜「閲」的心／10416多結識一些比自己強的人／10617要懂得過濾、沉澱衆人的意見／10818把握每一個今天，您將會不同凡響！／11219每天去做一件自己雖不喜歡、但卻對己身有益的事／11420先「安內」，後「攘外」／116信心處方箋1上帝的應部A難道不比氣象報告準確嗎？／1222換個角度看世界／1243焦躁不安時，不妨哼哼自己所熟悉的詩歌／1284放心大膽地跟上帝求／1325試試看！記下您的代禱事項／1366記得您跟困難之間還有上帝／1387不要因上帝説「不」而抓狂／1428抓住構成信心的三種成分／1449把信心變成「動詞」而非「名詞」／14810在困難中，要記得上帝永遠是您老爹／15011要相信上帝必有美意／15212找一位您所信賴的屬靈同伴，聊聊心中的疑惑與軟弱／15613讓上帝的光反射！／15814上帝能幫助您改正壞習慣／16015不看困境，只看上帝／162待人處世處方箋1讓他三尺又何妨？／1662善用中國人「伸手不打笑臉人」的心理／1683刮別人鬍子之前、先把自己的鬍子刮乾淨／1724為什麼要讓別人來決定您的行為呢？／1765多「交心」，少「哈啦」！／1786把「時間」當作識人的指示劑／1807秉持「沉默是金」的處世原則／1828無事也登三寶殿／1849永遠不要放棄您的孩子或學生／18610謊言不可能讓您永遠得利／18811不要學「投機」，但要懂「取巧」／19212凡事以「榮神益人」為優先考量／19413尊重是最好的禮物！／19614得理且饒人／19815不可忽視「失約」對你個人形象的殺傷力／20016要求別人尊重自己前，先要求自己做個讓人值得尊敬的人／20717不可有「傲氣」，但要有「傲骨」20818不要讓優越感傷了人！／21019要善待、善用那些比自己強的部屬與後進／21220就算我是對的，別人就一定都錯了嗎？／21421提早三分鐘到達約會地點／21622用「默默的愛」來幫助有需要的人／218

商品規格

試閱文字

自序 : 作者序

開一劑屬於您我的幸福處方箋

　　《幸福處方》這本書是我所說過最輕鬆的幾則醫囑，也是我所寫過最短篇幅的小品文集。它們是針對現代人忙碌、愁悶，充滿戾氣與困惑的生活所預備的。這些幸福處方箋中的「藥材」包括了聖經中的話語、逗趣的寓言故事，以及許多令您會心一笑的小短文，嘗起來不但一點兒都不苦，反而還會有一種清新、溫馨的「口感」，讓您服用過後怡然自得、豁然開朗。
　　而《幸福處方》的寫作格式也不同於筆者過去所發表的其他的著作，本書中每一篇文章皆刻意以斗大的字體來做為標題，標題本身即是一句對您日常生活的建議語句，後面再配上一篇數百個字的－短文來加以詮釋，讓您在繁忙的生活中能夠看得一目了然、看得輕鬆愉快。
　　本書共分為「快樂處方箋」、「進步處方箋」、「信心處方箋」、「待人處世處方箋」四個部份，每部份均有數篇生活智慧手札，每篇後並為您精心挑選一則「上帝小叮嚀」，這些「叮嚀」大多出自於聖經中的箴言書或是其他類似之書卷，簡潔有力地來闡述出生活的智慧，非常得有價值，同時也適合您在忙碌的日子中背誦記憶之。
　　期待這七七帖輕鬆的《幸福處方》，能夠給您帶來幾許溫馨、親切的叮嚀與提醒。最後祝福每位讀者身體健康、生活得意。

試閱文字

內文 : 第一部　快樂處方箋
第１帖　不要用別人的錯誤來懲罰自己

　　曾經看過兩位國中生吵架，其中一位在爭吵後，坐在座位上直罵對方的不是，而整件事情看起來，似乎這位在座位上直叨嚷的同學確是較有理的一方。
　　然而，他的怒火並沒有因為碎碎唸式的牢騷而得到宣洩，忽然，他開口道：「可惡！今天中午我不吃便當了！」在一旁的導師聽了直搖頭，說：「不吃飯了？犯錯的是別人，結果到頭來受苦的卻是你！你自己想想看，這麼做值得嗎？」
　　可能您會覺得這位嘔氣的國中生傻得可愛，但想一想，我們不也常「用別人的錯誤來懲罰自己」嗎？明明是別人不講理，結果自己回到家後，卻為著生氣對方的所做所為，而把全家溫馨的氣氛都給破壞了；明明就是別人不要命似的在馬路上胡亂超車，但到頭來卻是自己在車裡氣到連廣播節目都聽不下；明明就是別人口德不好，但卻偏偏要將他的骯髒言語給記在心頭，搞得自己終日怒火中燒。
　　「不要用別人的錯誤來懲罰自己！」您有不生氣的權利！因為氣別人的過犯而氣到賠上自己原本愉快的心情，值得嗎？划算嗎？有意義嗎？相信聰明的您心中已有了答案。
　　「不要為作惡的心懷不平。」（箴言廿四章19節）

最佳賣點

最佳賣點 : 施以諾要給你最輕鬆也最容易服用的幾則心靈處方。這些方便攜帶、隨時可取用的處方，能使你更積極樂觀、不畏艱難，使身心靈皆健康舒暢，獲致更幸福快樂的人生。

活動

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