做自己的微光: 讓心底的傷緩緩開出一朵花 | 誠品線上

做自己的微光: 讓心底的傷緩緩開出一朵花

內容簡介

內容簡介 你是否在婚姻裡，總希望面面俱到、委屈求全告訴自己我還可以?在職場上，默默付出卻總被主管公司忽略，不知何時才有出頭天?在愛情裡，接受一次又一次的傷害背叛，卻以為自己才是他的唯一?在親情中，分擔家中經濟接住情緒勒索，到底該付出多少才真的夠?如果，你在這些角色裡感到迷惘、無奈，不知所措，請勇敢拿起這本書，成為自己的光，唯有能看見自己的獨特之處，真正懂得珍惜、喜歡自己，才能擁有幸福~~相信你值得!!想以這本書，告訴必須身兼多職的妳 不管妳是媽媽、妻子、女兒不論現在扮演的是哪個角色 別忘記妳是誰！ 唯有懂得喜歡、欣賞自己人生才能見到曙光 這是專為女性讀者而寫，從女性多元的角色探討如何找回快樂，縱使偶爾會受傷，但只要能從挫折傷痕中學習，相信一定能找回屬於自己的幸福生活。書中探討了在愛情中的自我認識與成長，無論是在愛情中流淚還是歡笑，都鼓勵女性勇敢面對內心，創作屬於自己的愛情劇本，並在愛中找到真正的自我。對於職場女性，書中分享了實際的職場經驗，強調踏實走向夢想的重要性，並教導如何在競爭激烈的環境中保持自我價值與溫度，成為更有溫度的職場前輩。同時，作者以母親的身份，深情寄語下一代，分享如何用同理心陪伴孩子成長，學會放手與成全，讓每個孩子都值得被愛與期待。最後，書中觸及內心深處的傷痛與治癒，透過真實感人的故事，告訴女性如何在傷痛中找到力量，讓心靈的傷口結疤，開出美麗的花朵。希望本書能陪伴帶領女性讀者在愛、工作與成長的道路上找到屬於自己的答案。

作者介紹

作者介紹 張恩嬅 Katia 從台北到洛杉磯，再到日本。長期旅居國外的恩嬅，在陌生的環境中，吸取了各國文化特色、培養出獨特說故事的能力。曾擔任品牌行銷，服務多個國際品牌行銷策畫。於2017年開創自媒體，短時間內，以創作網路短劇近百部 <真實劇場>短片於全網路社群媒體，累積40多萬真實粉絲。同時，參與多個國內外戲劇創作比賽，得到多個得獎紀錄。

產品目錄

產品目錄 作者序CHAPTER 1 寫給在愛裡躑躅的人為愛流淚一百次，也要創作自己的專屬劇本愛自己的選擇，寫自己的劇本醒醒吧！收起妳的聖母光輝天秤的兩端都是愛，只要計較就不快樂了大齡又如何？就是喜歡這樣的自己毫宅不是我的家，家是避風港有一種看不起，叫自己看不起自己不是你不好，是我不相信自己配得上你的好改變男人的聰明方法為自己勇敢一次，幸福不會太晚CHAPTER 2 寫給職場上徘徊的你別再恨鐵不成鋼，不過一盤棋而已人生沒有捷徑，踏實走向夢想之地關於那些不能改變的事，我們只能選擇接受沒有誰好誰壞，只是一盤棋你可以成為更有溫度的職場前輩願意幫忙很好，但千萬別做人人好的許願池八十分就好，別再恨鐵不成鋼那些話只有你在意，趕快停止內耗CHAPTER 3 寫給親愛的小孩打開窗戶，就能仰望藍天同理讓我成為更好的媽媽為了成全所以放手每個孩子都值得被愛與期待長大了就別再做巨嬰你很好，但你沒有自己想像得那麽重要CHAPTER4 寫給心底隱隱的傷傷口結了疤，緩緩開出一朵花別在意生命中的荊棘，那是化了妝的祝福走在滿是玻璃碎渣的道路上，做自己的英雄讓愛閃著光，揮別傷痛的寄養天使因為愛自己，所以要離開

商品規格

試閱文字

自序 :
雖然現代女性相比過往,擁有了更多權力跟自由,但是實際生活上依然有很多枷鎖。我們擁有了追逐夢想的自由與可能性,但是依然不能放下眾多的家庭責任,而身為女性該有的
美貌,也是我們該追求的目標。這些應該,在無形之中壓得我們喘不過氣來,我們似乎擁有了更多,但也需要承擔更多。

在經營自媒體的這幾年,我製作了上百部真實劇場系列短劇,其中,最容易引起觀眾回響的那幾部作品,大多與現代女性的矛盾生活有關。那些矛盾,就像是:女孩可以展現自
己的身材,但如果發生不好的事,那是因為妳不懂得保護自己;女人被鼓勵著追求夢想、追求事業的成功,但同時也必須跟過往一樣扛起照顧家庭的責任;女人除了要會賺錢,也
要維持美麗的外表,更要懂得經營家庭;女人既然追求兩性的平衡,就不應該跟男人要錢,就算是家庭主婦也要懂得賺錢。上述這些矛盾,牽引著現代女性的每一天,彷彿一睜眼,
就要為這些期待而活。

為了這些矛盾的期待,一路來我們受了多少的傷。
而受了傷的我們,真的知道怎麼修復自己的心嗎?

我總覺得生命就是一個圈,我們一路成長以來,必定經歷了大大小小的傷,而那些傷被治癒後,能在我們內心開出各種花朵,在未來能幫助到其他人,而我們最終能從幫助別人的
過程,成就我們自己。

希望,能藉由這二十五個故事,讓讀者能回朔自己的人生,能學會愛自己而不再內耗。隨著我們的年齡增長,身上的標籤越來越多,我們留給自己的時間與空間越少。正因如此,
我們更要學會愛自己,花一點時間回想我們的過往,將過去的傷醫治,將逝去的愛保存,將現在的自己活成我們真正嚮往的模樣。

但願,我們都能真正為自己而活,不是任性妄為,而是用自己的方式走完這生命的圈,並同時感嘆生命每一刻的美好。

試閱文字

內文 : 醒醒吧!
收起妳的聖母光輝

「如果連我都放棄他了,就沒有人會愛他了。」
她淚眼汪汪的看著朋友,期待朋友能支持她繼續愛著「壞男人」。
朋友深深嘆了一口氣,認清眼前這位聖母般的女人,是無法清醒的。
這一切有跡可循,她的原生家庭也有個壞男人。

她的父親是個浪子,有時候會回家,但大多時間都處於消失狀態。對於她這個女兒,父親會在見面時送些禮物,但大部分的時間裡他完全不在乎。

幸好,她有一個很堅強的母親,一個人把她拉拔長大,給她安穩的生活跟讀名校的機會。在她的生命裡,她的父親就像個大爛人,而母親就像女超人一樣厲害。

母親老早就放棄了父親,為了不讓父親影響到她,母親帶著她搬到很遠的城市,斷絕與父親的聯絡。不過當她長大後,她喜歡的類型竟然都跟父親有點類似。

她的男朋友們都是長相帥氣,帶點藝術家氣質的壞男人。
即便朋友們一再告訴她,這種類型的男人不可靠,但她就是喜歡。她一次又一次在感情中受傷,卻一次又一次選擇同一種男人。

又一次,她與一個放蕩不羈的壞男人交往。剛開始,她感到無比幸福快樂,每天都享受在愛情當中。但是,好景不常,交往幾個月之後,男友開始跟她借錢。再後來,男友開始搞消失,她常常一整天都聯絡不到人。甚至在她生日那天,她前往兩人相約的餐廳,等到餐廳都
打烊了,還是沒有看到男友出現。

當天晚上,她淋著雨哭著走回家,心裡也想著要分手。但是,當男友來找她,說了些甜言蜜語後,她又心軟了。朋友看不下去,紛紛出言相勸,希望她能找正常一點的男人交往。
「他借錢是因為他爸爸生病了,他也是孝順啊!我是他女友,借給他一些錢又有什麼關係?」

「他消失是因為心情不好,才不是劈腿找其他女人!他只是需要喘息空間。」每當面對朋友們的質疑,她總是替他找各種藉口,只為了證明,她這次的眼光沒有錯。直到有一次,男友再度消失了好幾天,再出現時精神恍惚,她擔心的多問了幾句男友的行蹤,卻被男友壓在地上毆
打。

朋友看著她臉上的傷,想要帶她去通報家暴時,她又開始找理由:「他動手是因為喝醉,不是故意的,他保證不會再有下一次了。」
「如果連我也放棄他,那誰要拉著他往對的方向?他想不開怎麼辦?」
漸漸的,朋友也不再勸她了,只能讓她繼續為男友耗盡所有心力。而她始終認為,男友就是需要她,她有拯救及感化他的使命與責任。

多年過去了,男友還是沒有什麼改變,甚至越走越偏,不僅劈腿成性、賭博吸毒,最終被送入監獄。她的青春換來男友的背叛,但她還是打算繼續等著男友出來。

然而,男友在監獄中經歷了母親的過世,也被宗教改變教化,出獄時,已經是截然不同的樣子,奇怪的是,她卻提出分手。

朋友與家人都對她的決定感到很不能理解,她卻怎麼也找不回當初一心只愛男友的衝動。
多年後,曾經的壞男人成了別人的好丈夫,開著一間小咖啡廳,過著平靜安穩的生活。而她,再次與類似的壞男人交往,在感情世界中載浮載沉。

有一天,她偶然來到這間小咖啡廳,兩人客套聊了一會,他就去忙著煮咖啡。
看著他與妻子擁有的幸福家庭,對比著自己沒有未來的愛情,她開始陷入沉思,甚至心裡有些怨天尤人,怎麼好人沒有好報。

她氣著自己,並且嫉妒前男友擁有的婚姻,更怨自己怎麼還在愛情中受苦,矛盾的心情讓她很難受,她找朋友抱怨,沒想到朋友的幾句話點醒了她。

「男人不壞妳不愛,是不是他們的才壞能凸顯妳的好,我們越勸妳越愛?」
「還是說,有沒有可能,妳其實是想要彌補些什麼?」當天晚上她仔細回想了過往的愛情,發現每一個男人都像同一個人。這些男人的影子,最後拼湊出他父親模糊的身影。

或許,她一直以來想要拯救的,是那個被母親徹底放棄的父親;或許,她一直以來想要證明的,是她值得被父親好好珍惜對待。

當天晚上她哭了很久,被埋在心底深處的傷痕,也開始漸漸清晰,傷口也因此有了被治癒的機會。
她時不時會突然流淚哭泣,像是為了父親,為了母親,也為了自己。此時,她才真正接受失去父親的事實,也才真正明白母親當初的決定。

等到她心底的傷口癒合後,壞男人對她不再有吸引力,她開始真正尊重自己,也珍視在愛情中被尊重的感覺。

她揮別了不對的對象,也過了幾年單身的生活。當她再次遇到愛情時,對方尊重她也愛她。

她試著換一種方式去愛,收起她的聖母光輝。

她才體悟到,對等的愛能建立起是真正的愛。

最佳賣點

最佳賣點 : 想以這本書，
告訴必須身兼多職的妳
不管妳是媽媽、妻子、女兒
不論現在扮演的是哪個角色
別忘記妳是誰！
唯有懂得喜歡、欣賞自己
人生才能見到曙光