生活可以簡單, 又有質感: 人生時間有限, 每一天都要過得自在與美好 | 誠品線上

上質なものを少しだけ持つ生活

內容簡介

內容簡介 《練習有氣質》作者另一著作 人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己， 創造優質的生活品質。 方法很簡單： 先從不浪費時間與物品下手！ 接下來，練習過著「簡單又有質感」的生活， 能讓人生變得更美好又自在。 我們人生的整體樣貌是由每天的生活、每一個瞬間的串連所構築起來。而我們的時間有限，應該要用自己所擁有的寶貴時間，打造出理想的自己！ 首先，了解自己喜歡的風格，只在身邊擺放少量自己最愛且優質的物品，家具是如此、衣飾也是如此，然後細心對待，長長久久地使用。 接著，以耐心、細心與觀察力，在生活中培養與磨鍊感性，讓自己的存在與外在都變得更為美好。 以感性創造有質感的生活，我們因此能夠： ✓ 豐富自己的心靈，讓自己從內在開始變美，成為表情美麗的人 ✓懂得好好品嚐食物的好滋味 ✓留心生活週遭的風景，觀察小花小草與落葉枯枝，都是情趣 ✓從日常瑣事中創造出快樂 ✓懂得體貼與珍惜他人，願意付出，並獲得溫暖的友誼 不論從事什麼行業、屬於哪個年齡層，與少量且優質的物品為伍，與自己簡單且快樂的心靈為伴，盡情揮灑磨練出來的感性，並且以細心與體貼對待物品與人際關係，如此一來，每一天的生活，都會是美好的時光。 如何讓生活簡單但又有質感? 本書從7個面向提供以下訣竅: •謹慎使用最低限度的優質物品，確保長長久久使用 •使用優質物品，整個人生與外表都會更美麗 •空間變美了，人就會變漂亮 •購置小型家具要以使用一輩子為目標 •別把自己不感興趣的物品擺在身邊 •擁有的東西無須太多。只要選擇優質的即可 •無論廚具、餐具或衣物，白色是好選擇 •選擇能夠自行保養的天然素材衣服 •在生活中培養感性，在都市中接觸大自然 •打造優質的時光，打造優質的自己 •成為表情與心靈美麗的人 •擁有好人品，維持好人脈 •去做對他人有益的事

各界推薦

各界推薦 末羊子／YouTuber布姐／布姐陪你聰明工作創意生活、Podcast布姐的沙發主理人何安蒔／藝收納居家整理顧問吳娮翎／生活美學作家潘月琪／知名口語表達講師、《質感說話課》作者整理鍊金術師小印／《財富自由的整理鍊金術》作者Emily／空姐報報Emily Post版主 Kasin／極簡生活家推薦(按姓氏筆畫排列)這本溫柔的小書將帶你，有意識的減物，精選自己身邊的物品，放慢生活的步調好好享受每一天，時時保有優雅和餘裕。——極簡生活家Kasin 在生活中培養感性，從細節展現獨特品味，由內而外打造更具質感的自己。——空姐報報Emily Post版主 Emily

作者介紹

作者介紹 加藤惠美子室內設計師、空間構造株式會社代表、NPO法人niconico society諮詢。 畢業於「桑澤設計研究所」住宅室內設計科，曾經手室內設計沙龍、開放式住宅，並於1988年成立「空間構造株式會社」，從事住宅、室內裝潢設計、住宅相關產品的設計，在生活美學與餐桌擺飾等領域造詣深厚，也積極投入演說、撰稿等工作。 著作包括《名門千金的談吐速成講座》、《名門淑女的優雅》等系列，以及《練習有氣質》、《練習有涵養》、《練習有風格》等書，累積銷售超過100萬冊。 黃薇嬪在譯者之路上兢兢業業經營十數寒暑，主打低調路線的日文譯者是也。

產品目錄

產品目錄 前言Chapter 1.優質物品奠定優質生活優質物品能夠打造優質生活優質物品能夠培養使用者的品格制定目標，學會更完美的使用方式，就能提升品格生活中擁有少量優質物品的基本原則謹慎使用最低限度的優質物品，確保長長久久發揮五感，培養喜歡優質物品的感性如今「清貧」是最大的「奢侈」你能辨別精神上的窮與富嗎？ Chapter 2.能夠創造優質生活的住宅空間變美，人也跟著變美優質空間需要優質物品，以及善待物品的優質行為在生活中培養感性，這過程就是美好的人生打造優質住宅的四大要素與三大基礎美人家裡永遠插著鮮花別在身邊擺放自己不感興趣的物品看見破壞美感的東西立刻收起來或丟掉優質生活的收納原則重新審視椅子與布料購買小型家具要以使用一輩子為目標刷洗打磨是維護居住空間的基礎建議選擇白色的廚具、餐具、襯衫 Chapter 3.擁有少量優質服飾找出適合自己日常生活的優質基本款找出適合自己的顏色與款式並用心搭配選擇可自行清潔保養的天然材質衣服如果只準備一套和服，請選擇優質的色無地別全盤接受時尚，要懂得享受時尚 Chapter 4.回收再利用之美回收再利用不是因為節儉，而是為了美好生活手工自製禮物適合對品味有自信的人包裝材料也是禮物的一環。成為包裝達人家電、廚房用品、餐具等一開始就別購買拋棄式商品料理秉持的是知性與感性。建議考慮「知食」 Chapter 5.讓生活更優質的文化與藝術在生活中奢侈地享受文化建議利用寫生與閱讀培養知性與感性自在前往美術館或音樂會的生活利用觀賞舞台劇將優質生活提升一個層次透過做女紅體驗舊時代貴婦的感受培養美感與細心。園藝不只是貴族的嗜好在大都市裡接觸大自然的方法建議舉行家庭派對，展現生活文化之美 Chapter 6.每天都是優質時光有限的時間要用來「打造自己」用身體記住時間的感覺終結浪費時間的方法打造優質時光，打造優質的自己 Chapter 7.打造優質的自己自己動手打造美麗、健康與人品如何成為表情美麗的人？如何保持心靈的表情美麗？從頭到腳散發美麗。如何打造美麗的儀態？為了美麗與健康必須養成的生活習慣如何擁有好人品，進而創造優質人生？模仿日式庭園的流水，做對他人有益的事 後記

商品規格

試閱文字

內文 : / 本書實際上是由二零一六年六月於日本發行的《更美好的良質生活》，以及二零一六年九月出版的《優質生活》所修改增減而來的第三版。同樣是給希望擁有美好、優質人生的人們的實踐指南。
 
如果出版第一版的目的是反襯日本泡沫經濟時代，第二版則是更直接地點出作者所提倡的「生活與人生的品質」。到了第三版，則是強調「擁有少量且優質物品的生活」，把焦點擺在「簡單」與「高品質」的生活上。
 
現代人普遍追求的生活風格是休閒與簡單。許多人希望以自己的獨特個性為這份簡單增添特色。儘管每個人都在追求清爽沉穩的生活感，卻仍在摸索具體的方向。這是由於日本人對於美的標準很高；例如使冰箱中空無一物這種的簡單，並無法滿足我們。
 
少了紋樣裝飾的漆器，可以藉由上漆的次數讓人們感受其深度。優質又簡單的空間，少不了牆壁、地板、門的細節，以及謹慎與仔細的收納方式。簡潔的物品更不容許敷衍了事；缺乏裝飾、極簡的物品，更需要講究質感。
 
不管是觸摸物品的材質或者用眼睛看，都可以感受到一項物品的品質高低。尤其是素色，一眼就能看出好壞。外型也是；形狀單純的物品究竟是優雅美麗或是無趣，立見分曉。那麼，好與不好的決定性的關鍵是什麼呢？正是「細心」。
 
也就是說，即使外型簡單，製作細心的物品自然美麗又充滿魅力。仔細想想，人際關係也是如此不是嗎？細心的應對、合宜的舉止，都能夠帶給對方安定與安心感。不管是人、物品，或是空間，想要從不誇張的低調之美中感受到優質，細心都存在於其中。
 
不管是物品、時間，還是人品，只要能從其中的本質去觀察，就會發現它們都奠基於相當單純的原則之上。只要是能夠滿足此原則的東西，必然會既美麗又有品格。而這個原則就是「待人處事細心」。某種程度上來說，這就是優質的意義。
 
這也就是說，那些優質的東西，皆是源自於細心的對待。它們作為成果，也就體現在那些美麗且無與倫比的奢侈物品、時間與空間上。
 
本書也會提到，優質的物品能夠打造出優質的居住空間，而優質的居住空間將會讓住在裡面的人們行為隨之變得優質。
 
各位若能因為這本書，讓自己的存在方式與外在都變得更美好，將是筆者的榮幸。

最佳賣點

最佳賣點 : 《練習有氣質》作者另一著作！本書講述如何打造出簡單有質感的生活：先從不浪費時間與物品著手！還有只在身邊擺放少量自己最愛且優質的物品，細心對待，長久使用，並以耐心、細心與觀察力培養感性，讓自己內外都更美好。