女人專科芳療全書: 芳療天后Gina告訴你, 女人一生必備的精油全配方 | 誠品線上

女人專科芳療全書: 芳療天后Gina告訴你, 女人一生必備的精油全配方

內容簡介

內容簡介 一本伴妳成長的芳療全書從身心根治，告別惱人的婦科問題※原《女人的芳香私療法：Gina老師教妳用精油啟動女神能量，調癒身心，告別惱人的婦科症狀》暢銷改版新增：【史上最完整玫瑰攻略】及【女性芳香產品點評清單】女性人生5階段，芳療對策158種轉大人‧調月經‧私密保養‧孕前中後‧熟年回春性早熟、通乳豐胸、生理痛、經前症候群、反覆感染、備孕坐月子、產後憂鬱、子宮肌瘤、內膜異位、落髮、心悸潮紅芳療天后Gina老師超人氣女性專題課程人生５大階段的身心對症照護用油啟動每個女人的可能性，伴妳渡過真實人生的掙扎與困境【人生５階段，女性身心對症相談室，帶妳重新認同自我的能量！】◎塑形期（童年）：母女心結 → 整體內分泌平衡 ◎青春期（初經）：成長很痛 → 生理期相關煩惱◎尋偶期（婚戀）：伴侶關係 → 兩性與感染問題 ◎生育期（懷孕）：成為母親 → 產前到產後照顧◎成熟期（絕經）：蛻變重生 → 更年期和腫瘤等【根治女性惱人疾病，從療癒內心創傷開始】Gina老師佐以自身神祕學專業，講述有趣的神話故事，引導女人回顧生命，認識自身本質，挖掘女性的內在力量，探索自我，療癒內心創傷。●內分泌混亂的高危險族群是？ 答：與母親發生衝突的人／無法與母親分割的人／被母親家暴或感覺被遺棄的人。 ●什麼樣的女生，容易月經失調？答：神經質與完美主義傾向的人／同儕壓力或社交恐懼的人／情感處於劣勢的人／受限於女性身分的人。●哪些人常被感染、或有床笫之間的煩惱？答：伴侶關係失調的人／身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人／夾在原生家庭與小家庭之間的人。●為何有些準媽媽容易孕期不適、產後憂鬱？答：還沒準備好接納孩子的人／不能接受懷孕身心變化的人／孕期心情不愉快的人／沒完成生產過程，以及不願意與孩子分割的人。●更年期症狀、婦科腫瘤最常找上誰？答：為家庭犧牲而流失能量的人／沒有自我，不受重視的人／對過去戀戀不捨，生命無法進展的人／被內在黑暗力量反噬的人。【女人必備！158種身心芳療調理配方！】本書按照身心發展的歷程，從童年、青春期、婚戀、生育，一直到成熟和更年期，將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類，讓芳療愛好者依自己的需求，配合精油的應用。當女人認同自己，對症用油，達到身心平衡，就可以告別惱人的婦科問題。轉大人－－●性早熟＝檸檬馬鞭草純露 ●生長痛＝甜茴香＋月桂＋黑雲杉＋薑調月經－－●經前症候群＝玫瑰純露●子宮肌腺症＝岩玫瑰純露私密保養－－●黴菌性陰道炎＝羅馬洋甘菊純露●細菌性陰道炎＝醒目薰衣草純露孕前中後－－●順產輔助＝胡椒薄荷＋玫瑰草●產後憂鬱＝橙花熟年回春－－●搶救落髮＝歐白芷根＋黑雲杉＋摩洛哥玫瑰＋穗甘松＋紅桔●熱潮紅＝百里酚百里香純露◎改版新增【史上最完整玫瑰攻略！32種玫瑰精油、原精、純露大解析】完整介紹對應女性問題的玫瑰產品特輯攻略，了解不同玫瑰品種與產地的香氣差異、特色、效用等，針對自身需求挑選玫瑰精油、原精、純露，讓妳一網打盡。●奧圖玫瑰精油 Rose Otto 華麗：保加利亞玫瑰精油滋潤：保加利亞銅鍋玫瑰精油溫暖：土耳其玫瑰精油 古典：波斯玫瑰精油神聖：喜馬拉雅玫瑰精油寧靜：高加索白玫瑰精油優雅：法國五月玫瑰精油純淨：保加利亞白玫瑰精油 豐盛：印度愛德華玫瑰精油●玫瑰原精 Rose Absolute甦活：保加利亞玫瑰原精熱情：土耳其玫瑰原精神秘：波斯玫瑰原精安逸：摩洛哥玫瑰原精精緻：法國五月玫瑰原精圓融：摩洛哥千葉玫瑰原精高貴：俄羅斯沙皇玫瑰原精完滿：高加索玫瑰原精歡喜：台灣胭脂玫瑰堅毅：台灣沙地玫瑰原精●玫瑰純露 Rose Hydrosol 補養：保加利亞玫瑰純露保濕：保加利亞銅鍋玫瑰純露開創：波斯玫瑰純露平衡：大馬士革皇后白玫瑰純露嫩白：保加利亞白玫瑰純露控油：法國白玫瑰純露收斂：摩洛哥千葉玫瑰純露 潤澤：台灣沙地玫瑰純露 退火：日本重瓣波旁白玫瑰純露提振：北海道波旁玫瑰純露穩固：以色列苔毛玫瑰純露自信：日本牡丹玫瑰純露鎮靜：英國沒藥玫瑰純露●中文書市目前唯一專門針對婦科芳療的專書●一次完成芳療在生理面、心理面、靈性面的系統性學習 ●158種女性身心專屬精油配方，深入分析問題，提供對症用油●史上最完整玫瑰攻略！掌握32種玫瑰精油和純露的特色、差異、效果●Gina老師中肯推！女性芳香產品口袋清單，幫你做好採購功課

各界推薦

各界推薦 「為專業芳療工作者樹立標竿，當作參考教材，學習如何切入問題核心。」－－肯園暨香氣私塾負責人／溫佑君「重新審視、梳理生命議題的脈絡，給我們一次與自己再次對話的機會。」－－根本芳療負責人／顏憶萍「Gina的芳療體系具有深度、神祕性和貼近心靈。」－－占星協會會長／星宿老師Farris Lin 「溫柔動人，一本充滿愛的芳療寶典。」－－伊日美學生活總經理／黃禹銘「本書打破各學門疆界，相互印證融合的知識更豐富完整。」－－外科醫師／莊函屏 「身為女生，你可以用更溫柔更開心的方式照顧自己。」－－好健康台灣中醫學院醫師／郭曉雯

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介許怡蘭（Gina Hsu）華人芳療圈知名講師及作家，長期以來堅持獨立講師身份，不受流派束縛，以保有最高的彈性和中立性，教學內容橫跨英系、法系、德系芳療，並涵括各國傳統自然療法。長期諮詢累積的個案經驗，結合神秘學及豐富人文學養，建構出一套獨特而有趣的精油知識系統，口碑課程永遠瞬間被秒殺。著作：《精油鍊！你的情緒香氣護身符》、《芳療天后Gina用精油解決家的煩惱》、《植物精油能量全書》、《女人的芳香私療法》FB粉絲頁：獨立芳療師聯盟 mughalrose@gmail.com ■繪者簡介米禮鹿（Miily）持續平衡自我vs.母親、妻子、女兒角色中的恍惚系女子。隨時自暴自棄，又慢慢原諒自己，總在耕種中紓壓，練習在各個場景中，咀嚼生命的味道與意義。FB粉絲頁：米禮miily

產品目錄

產品目錄 推薦序 一本整合身心、與靈魂相伴的女性葵花寶典－溫佑君（肯園暨香氣私塾負責人）推薦序 帶領不同生命階段的女性，一起重獲自由－顏憶萍（根本芳療負責人）前言 真實人生的婦科對策如何閱讀這本書第一章 塑形期‧母女關係如何影響妳的內分泌1.1 基礎：親近大母神，找回妳的陰性能量1.2 延伸：母女之間的愛恨交織、會影響妳成為哪種女人1.3 故事：象徵女兒覺醒之路的小紅帽1.4 個案：誰是小紅帽？與母親發生衝突的人／無法與母親分割的人／被母親家暴或感覺被遺棄的1.5 配方：女性內分泌問題的芳療祕笈性早熟／性晚熟／少女的乳房問題／通乳豐乳／女性陰道炎／毛髮與粉刺增生／女性偏頭痛／巨人症、生長痛、少女骨質酥鬆／骨折第二章 青春期‧人魚公主大變身2.1 基礎：悠游於心靈海洋的美人魚2.2 延伸：成為女人，經歷的第一次身心形變2.3 故事：扭轉海妖印象的善良人魚公主2.4 個案：誰是人魚公主？神經質與完美主義傾向的人／有同儕壓力或社交恐懼的人／情感處於劣勢的人／受限於女性身分的人2.5 配方：月經相關問題的芳療祕笈經前症候群（PMS）／月經週期不規律／月經次數過多／月經過少／次發性無月經症／經血量過多／經血量少、或有血塊／經期虛弱／經痛／子宮肌腺症／多囊性卵巢症候群／功能性卵巢囊腫（水瘤）第三章 尋偶期‧找到王子就能上天堂？3.1 基礎：嫁給神怪丈夫的女人3.2 延伸：處女遇劫，女性版本的英雄故事3.3 故事：美女與野獸，瞭解妳與伴侶的關係3.4 個案：誰是野獸身邊的美女？伴侶關係失調的人／身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人／夾在原生家庭與小家庭之間的人3.5 配方：兩性與婦科感染問題的芳療祕笈愛情靈藥／閨房情趣／女性冷感／高潮障礙／性慾過強／陰部腫脹／性交時疼痛／性交後疼痛／性交後腹痛／性交後小出血／免疫強化／黴菌性陰道炎／細菌性陰道炎／滴蟲性陰道炎／生殖器病毒感染／清潔噴霧／婦科感染併發症／尿道炎、急性膀胱炎／間質性膀胱炎／口內炎第四章 生育期‧發現妳內在的淨化力4.1 基礎：神聖受胎的聖母4.2 延伸：給予生命希望的聖嬰4.3 故事：從兩個版本讀懂睡美人4.4 個案：誰是睡美人？還沒準備好接納孩子的人／不能接受懷孕身心變化的人／孕期心情不愉快的人／沒完成生產過程，以及不願與孩子分割的人4.5 配方：懷孕、生產與產後的芳療祕笈不孕／牙齦不適／消化問題／肢體與循環／皮膚調理／呼吸／陰道問題／高危險妊娠／分娩／坐月子／產後的乳房問題／產後憂鬱／流產第五章 成熟期‧女性生命總回顧5.1 基礎：象徵女性陰影面的黑暗母神5.2 延伸：被妖魔化的成熟女性5.3 故事：欲置白雪公主於死地的母后5.4 個案：誰是白雪公主的母后 為家庭犧牲而流失能量的人／沒有自我，不受重視的人／對過去戀戀不捨，生命無法進展的人／被內在黑暗力量反噬的人5.5 配方：婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈子宮肌瘤／子宮頸癌前病變／子宮頸癌／子宮內膜癌／卵巢癌／乳癌／乳房纖維囊腫／更年期症候群／熱潮紅／心悸／陰道乾澀／情緒困擾／落髮／子宮脫垂特輯01. 玫瑰完全攻略！玫瑰精油、原精、純露大解析保加利亞玫瑰、保加利亞銅鍋玫瑰、土耳其玫瑰、摩洛哥玫瑰、摩洛哥千葉玫瑰、波斯玫瑰、法國五月玫瑰、喜馬拉雅玫瑰、印度愛德華玫瑰、北海道波旁玫瑰、俄羅斯沙皇玫瑰、高加索玫瑰、高加索白玫瑰、保加利亞白玫瑰、大馬士革皇后白玫瑰、日本重瓣波旁白玫瑰、日本牡丹玫瑰、台灣胭脂玫瑰、台灣沙地玫瑰、以色列苔毛玫瑰、英國沒藥玫瑰......等02. 芳香產品口袋清單，16款嚴選好物附錄精油化學分類、植物中英文俗名對照

商品規格

試閱文字

導讀 : 前言：真實人生的婦科對策
芳療教育者約翰‧史提爾（John Steele）曾說過：「芳香療法是織夢的產業。」坊間精油書也樂於營造夢幻情境，並不諱言，就連我自己寫過的幾本著作，都刻意在呈現美好、文藝、溫暖的風格，那是對小確幸的永恆嚮往，是從無盡日常中解脫的一片綠洲。雖然人人都曉得，這個世界根本沒那麼乾淨清爽。

而新版《女人專科芳療全書》，卻打算背道而馳。在這本書裡，我們準備睜開雙眼，審視不堪回首的故事，恢復麻木已久的知覺，重新體會喜悅、渴望，也品嘗哀傷的滋味，回歸真實人生！

它是市面唯一的婦科芳療專著，探討的毛病繁多，專用配方甚至多達158個，可以按圖索驥、對症用油，找到最適合自己的療癒對策，實用性非常高。配方出自多年累積之個案經驗，反覆推敲架構，深入淺出剖析。無論仍在精油幼幼班，或早已是精油達人，任何程度的芳療愛好者都能輕鬆閱讀。

女人的身體之內，蘊含著豐沛的陰性能量，如果被壓抑，或未得到適當發展，很容易有婦科煩惱。小從經前症候群、經痛，嚴重到子宮卵巢病變，都可能受到情緒因素影響。想得到療癒，必須從根源開始處理。妳很快就會明白，困擾自己已久的症頭，往往與母女問題、感情問題、過往創傷等有密不可分的關聯。

我真正最大的願望，其實是透過文字，啟動每個女人的可能性，伴妳渡過真實人生的掙扎與困境。

當妳一章一章往下看，或許會引發許多心緒，觸動不少回憶。即使可能邊翻頁邊掉淚，即使面對自己是那樣艱難，即使世界就像哲學家沙特抱怨的「他人即地獄」......

不要害怕，也不用急躁，把讀書當作一種療癒過程，抱著信念一步步慢慢來，最終必定會雨過天青，豁然開朗！

●伴妳成長的芳療聖經
所謂「芳療講師」，絕非不食人間煙火的仙女。我有自身的煩惱，曾在真實人生裡碰撞得體無完膚，面臨過對原生家庭的叛離與和解，吃過感情的大虧，遊走過靈魂的黑暗邊緣。這些原本想忘卻的未竟事務，在開始探索芳香療法之後，會全都找上門來，赤裸裸的被重新直視。

芳療之路可不是康莊大道，而是在充滿荊棘的野地裡走平衡木，一邊面對自己心中的大洞，一邊試圖在理想與現實中尋找妥協點。煎熬了許久，我才像棵大器晚成的樹苗般終於長大。自從植物和香氣修補了我坑坑疤疤的心靈後，婦科問題竟然也神奇的好轉了。

所以妳的痛苦和難處，我懂。我真的懂。

為了深入婦科芳療領域，我帶領過幾次女性專題工作坊。記得當年，課堂中總是火花四射，迴響非常熱烈。有些學員自願當被研討的主角，當全班一起聆聽她的經歷，幫忙分析問題，時常忍不住又笑又淚，同時心有戚戚焉。

有血有肉的真實個案，讓我們看見：無論是誰，都會為了原生家庭、身體認同、伴侶相處、自我實現等難關，衝撞得頭破血流。而這些議題，最後居然不約而同導向生殖系統！

在2014年，我決定把這些心得化為文字，撰寫《女人的芳香私療法》一書，並公告從此不再開女性專題工作坊，此舉引起學生群一片哀嚎，上市之後，卻有幾位跑來稱謝：「老師您的課太難報，我從來沒成功秒殺到，還好有出書。」

首次出版以來，承蒙愛護支持，常有讀者詢問何時重新改版，而這個願望，終於在今年得以實現！新版本改名為《女人專科芳療全書》，將原本錯漏之處，全部修正補齊，還增添兩篇從前沒有的附加章節，比舊版更加完整。

海明威說：「如果幸運在年輕時待過巴黎，巴黎將永遠跟著你，因為巴黎是一席流動的饗宴。」這本書正是我的巴黎，也希望它能與妳一直相伴，無論20歲、30歲、40歲還是50歲，香氣將給妳力量，渡過女人一生不同階段的難關。

試閱文字

內文 : 前言：真實人生的婦科對策
芳療教育者約翰‧史提爾（John Steele）曾說過：「芳香療法是織夢的產業。」坊間精油書也樂於營造夢幻情境，並不諱言，就連我自己寫過的幾本著作，都刻意在呈現美好、文藝、溫暖的風格，那是對小確幸的永恆嚮往，是從無盡日常中解脫的一片綠洲。雖然人人都曉得，這個世界根本沒那麼乾淨清爽。

而新版《女人專科芳療全書》，卻打算背道而馳。在這本書裡，我們準備睜開雙眼，審視不堪回首的故事，恢復麻木已久的知覺，重新體會喜悅、渴望，也品嘗哀傷的滋味，回歸真實人生！

它是市面唯一的婦科芳療專著，探討的毛病繁多，專用配方甚至多達158個，可以按圖索驥、對症用油，找到最適合自己的療癒對策，實用性非常高。配方出自多年累積之個案經驗，反覆推敲架構，深入淺出剖析。無論仍在精油幼幼班，或早已是精油達人，任何程度的芳療愛好者都能輕鬆閱讀。

女人的身體之內，蘊含著豐沛的陰性能量，如果被壓抑，或未得到適當發展，很容易有婦科煩惱。小從經前症候群、經痛，嚴重到子宮卵巢病變，都可能受到情緒因素影響。想得到療癒，必須從根源開始處理。妳很快就會明白，困擾自己已久的症頭，往往與母女問題、感情問題、過往創傷等有密不可分的關聯。

我真正最大的願望，其實是透過文字，啟動每個女人的可能性，伴妳渡過真實人生的掙扎與困境。

當妳一章一章往下看，或許會引發許多心緒，觸動不少回憶。即使可能邊翻頁邊掉淚，即使面對自己是那樣艱難，即使世界就像哲學家沙特抱怨的「他人即地獄」......

不要害怕，也不用急躁，把讀書當作一種療癒過程，抱著信念一步步慢慢來，最終必定會雨過天青，豁然開朗！

●伴妳成長的芳療聖經
所謂「芳療講師」，絕非不食人間煙火的仙女。我有自身的煩惱，曾在真實人生裡碰撞得體無完膚，面臨過對原生家庭的叛離與和解，吃過感情的大虧，遊走過靈魂的黑暗邊緣。這些原本想忘卻的未竟事務，在開始探索芳香療法之後，會全都找上門來，赤裸裸的被重新直視。

芳療之路可不是康莊大道，而是在充滿荊棘的野地裡走平衡木，一邊面對自己心中的大洞，一邊試圖在理想與現實中尋找妥協點。煎熬了許久，我才像棵大器晚成的樹苗般終於長大。自從植物和香氣修補了我坑坑疤疤的心靈後，婦科問題竟然也神奇的好轉了。

所以妳的痛苦和難處，我懂。我真的懂。

為了深入婦科芳療領域，我帶領過幾次女性專題工作坊。記得當年，課堂中總是火花四射，迴響非常熱烈。有些學員自願當被研討的主角，當全班一起聆聽她的經歷，幫忙分析問題，時常忍不住又笑又淚，同時心有戚戚焉。

有血有肉的真實個案，讓我們看見：無論是誰，都會為了原生家庭、身體認同、伴侶相處、自我實現等難關，衝撞得頭破血流。而這些議題，最後居然不約而同導向生殖系統！

在2014年，我決定把這些心得化為文字，撰寫《女人的芳香私療法》一書，並公告從此不再開女性專題工作坊，此舉引起學生群一片哀嚎，上市之後，卻有幾位跑來稱謝：「老師您的課太難報，我從來沒成功秒殺到，還好有出書。」

首次出版以來，承蒙愛護支持，常有讀者詢問何時重新改版，而這個願望，終於在今年得以實現！新版本改名為《女人專科芳療全書》，將原本錯漏之處，全部修正補齊，還增添兩篇從前沒有的附加章節，比舊版更加完整。

海明威說：「如果幸運在年輕時待過巴黎，巴黎將永遠跟著你，因為巴黎是一席流動的饗宴。」這本書正是我的巴黎，也希望它能與妳一直相伴，無論20歲、30歲、40歲還是50歲，香氣將給妳力量，渡過女人一生不同階段的難關。

最佳賣點

最佳賣點 : 芳療天后Gina老師超人氣女性專題課程，人生５大階段的身心對症照護用油
啟動每個女人的可能性，伴妳渡過真實人生的掙扎與困境