提著大包小包怎麼進窄門? 學會割捨才有真自由 | 誠品線上

Making Room for God: Decluttering and the Spiritual Life

內容簡介

內容簡介 ★ 第一本從天主教觀點探討整理物品與整頓心靈的靈修書。 ★ 提供生活反省與練習方法，步驟簡單實用又蘊含深意，亦可作為祈禱材料。 ★ 幽默分享親身經歷，容易引起讀者共鳴而躍躍欲試，讓生活煥然一新。 ★ 將信仰融入生活，適合讀書會等成長團體共讀討論；為教友非常實用且深具啟發；神父、神師、靈修指導者可作為牧靈上的參考。 擁有的物品越多，卻離理想的生活越遠。 好想掙脫物欲的束縛，踩著輕盈腳步迎向天主。 多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金錢，更影響心靈。 清除雜亂不是人人都擅長，有心整理就能改變現狀！ 本書提供實用且好上手的方法，帶領你動手收拾雜物、整理心靈，清除讓信仰停滯不前的阻礙。不再用獲取更多來填補心靈，試著為天主騰出空間，留下餘裕迎接生命的美好，找回真正的自由快樂。 雜亂無章的家，是否透露你的內心狀態呢？ 如果這些困擾也是你的心聲，別猶豫，趕快打開這本書！ ◆ 明知該動手整理家裡，擺脫雜亂，但就是提不起勁。 ◆ 常找不到東西，翻箱倒櫃太耗時，乾脆重買比較快。 ◆ 就算沒用到，也不能丟掉，說不定哪天派得上用場。 ◆ 不敢邀請親朋好友來家裡作客，客人來了要坐哪裡？ ◆ 儲藏室堆滿包裝紙箱，家電早就壞了，箱子卻還在。 ◆ 買大包裝既經濟又實惠，但不知為何總是放到過期。 ◆ 免費贈品非拿不可，克制不了「買一送一」的誘惑。 人生是趟去蕪存菁、化繁為簡的旅程。本書提供實用有趣、讓人躍躍欲試的整理方法，幫助你將整理雜物轉變為充滿平安、開拓心靈的靈修經驗，讓你省錢、省時間，也救自己脫離困境。作者從恩寵、罪、悔改、祈禱、公益等層面，探討基督徒應當如何看待財物；並以信仰的眼光檢視雜亂如何影響日常生活，阻礙自己與他人和天主的關係。透過祈禱、守齋、施捨等靈修操練，有助於擺脫物欲的束縛，拒絕成為物品的奴隸，使家裡不再雜亂無章，與天主的關係更加親密。 施沛黎的文筆風趣幽默、平易近人，娓娓道出整理雜物、整頓心靈的心路歷程，分享從聖經、聖人生活及教會教導中獲得的體悟，帶領你妥善處理多餘無用的雜物，逐步整理居家環境、心境與心靈。來吧！現在就向雜亂告別，展開簡單富足、清爽美好的人生！ ◎ ISSUU試閱連結： http: issuu.com wisdompress docs 9789866036552

各界推薦

各界推薦 ◎ 好評推薦： 「這肯定是大多數人目前最迫切需要的一本書！這本書細膩且實際地幫助我們反思物欲的心態、囤積物品和過分追求財富的渴望；帶領我們由外而內洞察自己的問題，從外在物質的囤積與表面的雜亂直至心靈深處，進而發現對於物質的種種依戀和不捨也密切影響我們與天主的關係。終於明白世上所有的雜物都不能使我們完整，只有天主才能滿足我們心靈的需要！」 ──何萬福神父（道明會士） 「我常為了翻譯而把家事擱在一旁，覺得翻譯帶來的靈性成長豈是清掃整理可以相比！沒想到整理家裡竟和信仰有關，天主的確與我生活的每個細節密不可分；整理也能是一趟引領我們走向天主的信仰旅程。本書提醒我們，天主的道路和我們想得多麼不同，也教我們在信仰的氛圍中實際整頓自己的生活與心靈，畢竟提著大包小包，怎能擠進天國的窄門！」 ──左婉薇（資深譯者）

作者介紹

作者介紹 瑪莉．施沛黎瑪莉．施沛黎（Mary Elizabeth Sperry）基督徒作家，美國天主教大學禮儀學碩士、加州大學洛杉磯分校政治學碩士。時常受邀至各教區講授聖經與靈修生活，文章散見於Give Us This Day、Liguorian、Emmanuel等各大雜誌，本書是她的第五部作品。瑪莉原本是個念舊惜物、什麼東西都捨不得丟的囤積狂，後來透過信仰反省與靈修實踐，懷著感恩的心迎向清爽簡單的生活；雜物變少了，也一天比一天更親近天主。目前與愛犬賀喜定居在華盛頓特區。歡迎造訪她的個人網站：authormaryelizabethsperry.com左婉薇左婉薇台大外文系畢，高師大英語教學碩士，渴望以翻譯為福傳效力。譯作有：《我稱你們為朋友》、《高唱新歌》（聞道出版社）；《道明會簡史》、《基督宗教誕生前的耶穌》、《架上七言》（多明我出版社）；《祈禱的挑戰》、《獻給困境中的人》、《主的醫治妙手》、《基督徒的默觀之路》、《焦慮OUT，快樂UP》、《歡笑人生幸福多》、《魔鬼的祕密》、《和耶穌一起去上班》、《療癒傷痛》、《來自天堂的療癒》、《優雅走向回家的路》（上智文化事業）等。

產品目錄

產品目錄 目次 好評推薦 前言 第一章 何必整理？ 第二章 回憶與物質 第三章 雜物與罪 第四章 雜物與悔改 第五章 雜物與祈禱 第六章 雜物與公益 第七章 雜物與靈修操練 結語 致謝

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 本書提供實用且好上手的方法，帶領你動手收拾雜物、整理心靈，清除讓信仰停滯不前的阻礙。不再用獲取更多來填補心靈，試著為天主騰出空間，留下餘裕迎接生命的美好，找回真正的自由快樂。

試閱文字

導讀 : 前言

我叫瑪莉，是個囤積狂。這已經夠糟了，但更糟的是我還很小氣。雖然有些朋友想幫我美言兩句，說我生性節儉，但我自己心知肚明：我小氣到家了！任何東西只要還有一丁點用處，我都捨不得丟掉。幾年前的聖誕節，有人送我一個全新的錢包，可是我從沒用過；畢竟，我的舊錢包還很好啊！好吧，也沒那麼好，拉鍊的扣環已經斷掉了，要用指甲勾住才打得開。不過，總還堪用，對吧？舊的還能用，何必換新的呢？更何況這個舊錢包也無處可捐啊！除了我，誰會想要？

現代人要應付的挑戰是「東西太多」。我的房子堆滿了雜物，或許你家也是如此。煮一頓飯，還得翻箱倒櫃去找一個沒放回原位的用具──我已經兩個月沒煮馬鈴薯泥了，因為找不到馬鈴薯搗碎器。衣服塞滿抽屜和衣櫥，卻找不到適合的衣服穿。書桌和地板上的文件堆積如山，文件櫃也塞得滿滿的，所以要花好幾個小時才找得到那張重要的收據或信件。

這本書不僅談你的家，也談你的心靈狀態。我在與家中雜物奮戰的過程中發現：多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金錢，還會影響心靈。本書的每一章都採用相同的模式。我會先分享一些靈修旅程的經驗，特別是我從努力減少多餘雜物，讓家裡維持整潔、不再雜亂無章這段過程中得到的體悟。我會用信仰的眼光檢視自己如何努力清理雜物，並盡力活出我所看重的靈性價值觀。同時，我也會適時分享從教會的教導，以及從聖人的榜樣與忠告中獲得的指引。

接下來，我會更詳細地描述我如何整理家中雜物。也許我的經驗會讓你對清理雜物的工作有些想法，可能你會更滿意現狀，或者明白為整理傷腦筋的不只你一人。最後，我會提供一些方法和步驟帶領你動手整理。既然這本書不只談論整理，我也會提出一些讓你思考與反省的問題。你可以用這些問題當作祈禱默想的材料，或在日記上寫下你的感想；如果你是和朋友一起讀這本書，也可以在小組中討論這些問題。

好吧！所有值得一探究竟的旅程都從天主開始，也走向天主。現在就是展開這趟旅程的時候了！

試閱文字

內文 : 第一章：何必整理？

在開始進入整理的實際面之前，先問一個簡單卻深奧的問題：為何要整理？整理能為我帶來什麼好處？

整理可以省時

時間是我最寶貴的資源。我再怎麼努力，也變不出更多的時間，頂多只能改變運用時間的方法。首先，家裡東西少一點，比較容易打掃乾淨。其次，把東西整理好，要用時比較容易找到。決定整理可以幫你更有效率地運用時間。家裡整理乾淨了，你就不會把重要的東西放錯位置或忘記它的存在。想想看，這樣的日子多美啊！

整理可以省錢

整理可以省錢，因為你會少買一點。買東西時，你會更仔細斟酌，避免買下不必要的東西。你不會直接買新的，而是把家中那些囤積已久、在大掃除時才重見天日的各種日用品一一用完。房子整理乾淨之後，不小心重複購買的情形就會大幅減少。東西不再凌亂就能減少浪費，因為你比較不會漏掉該處理的事情，而被迫繳交滯納金和罰款。

整理可以減少壓力

匱乏給人壓力。你需要某樣東西，但手邊卻沒有時，身心都會起反應：你的心跳加速，呼吸急促，肢體動作幅度變大，脾氣變得暴躁，也開始不耐煩，甚至有輕微的恐慌。當你得出門趕飛機，卻記不起鑰匙放在哪裡時，很難氣定神閒。知道哪裡可找到自己需要的東西，會讓人感到安心。擺脫凌亂可以除掉許多讓你心煩意亂、忐忑不安的小壓力源！

整理可以開創新機

你猜有多少人因為家中凌亂，從來不邀請朋友和鄰居來訪？數目令人吃驚！他們覺得家裡太亂、丟人現眼，所以不願意開門迎賓。如果有樣東西使你無法敞開胸懷迎接帶來意義和快樂的機會，它就成了一座牢籠。我常覺得雜亂已成為我自己打造的囚籠。還好我有鑰匙，現在就是打開門跨出去，迎向新自由的最佳時機。

活動

• 中文書限時滿1111現折111(部分類別除外)