改變生活的簡單祈禱: 依納爵式省察的力量 | 誠品線上

A Simple Life-Changing Prayer: Discovering the Power of St. Ignatius Loyola's Examen

內容簡介

內容簡介 ◎祈禱一點都不難！依納爵式省察祈禱簡單易學，每天操練15分鐘，讓生活變得更美好。◎透過5個簡單的步驟，脫去驕傲與偽裝，在主愛的光照下認識真實的自己。◎列舉生活實例，幫助基督徒整合日常生活與靈修，增進信仰成長，適合讀書會等成長團體共讀討論。突破生活困境與祈禱的阻礙！許多人覺得祈禱很難。依納爵式15分鐘省察祈禱，是一種簡單踏實的祈禱方式，幫助你脫胎換骨，時時與主同行，改變單調乏味、一成不變的祈禱經驗，讓生活更精采豐富，愈顯主榮！你是否願意嘗試呢？依納爵式省察是每個人都適用的祈禱方法，每天中午和睡前撥出15分鐘，透過5個簡單的步驟：「祈求光照」、「表達感謝」、「回顧當日」、「面對問題」、「展望明日」，與天主建立真實而親密的關係，在一切事上找到天主，與耶穌基督同行。省察祈禱幫助我們在今天發生的每件事中與主相遇，將每個時刻視為天主臨在的美妙時刻，讓日常生活經驗成為增長信德、改變生活的動力，更慷慨地回應天主的恩寵與祝福。ISSUU試閱連結：http: issuu.com wisdompress docs 9789866036491

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介吉姆．曼尼 （Jim Manney）美國暢銷靈修作家，現為羅耀拉出版社（Loyola Press）的資深編輯，曾撰寫和編輯許多關於依納爵靈修的書籍，包括Ignatian Spirituality A to Z、What Do You Really Want?、God Finds Us、Charged with Grandeur。目前與妻子蘇珊定居於密西根州安娜堡。歡迎造訪他的部落格：www.ignatianspirituality.com author jim-manney■譯者簡介陳思宏美國紐約市立大學Baruch College人力資源碩士、美國九型人格學院The Enneagram Institute認證專業培訓師、The Colorado School For Family Therapy認證遊戲治療師。現為專業講師，致力將九型人格結合各種實用工具，如NLP、教練技巧、遊戲治療等，廣泛應用於企業培訓及個人成長課程。著有《我的第一本圖解九型人格》、《圖解九型人格人生整理術》（我識出版社）。譯有《天主的盟約》（光啟文化）、《日日更新承諾》、《幸福也需要練習》、《耶穌的比喻》（上智文化事業）、《教宗愛上推特說》（星火文化）。常祈天輔仁大學宗教學系碩士，曾任輔仁大學進修部宗輔老師。資深圖書編輯，編譯經驗近十年，曾任童書編輯、我識出版集團語文書系總編輯、語樂多文化總編輯。現為專業編輯人、文字工作者，期許透過各類好書來傳遞福音價值。譯有《耶穌的好消息》、《天主的盟約》（光啟文化）、《日日更新承諾》、《幸福也需要練習》、《耶穌的比喻》（上智文化事業）、《教宗愛上推特說》（星火文化）。吳伯仁／校訂吳伯仁神父，台灣嘉義人，耶穌會士，1963年生。1998年領受司鐸聖秩。台灣大學數學碩士、美國麻州威斯頓耶穌會神學院神學碩士。現任教於輔仁聖博敏神學院，亦是彰化靜山靈修中心主任。教授靈修學程，同時帶領避靜與靈修輔導工作。代表著作《拉內神學的靈修觀》，合譯《鬧市中的黑暗》，亦是《和耶穌一起去度假》、《祈禱入門》、《靈修輔導實務》的校訂者，《七重山》丶《治癒生命的創傷》的審訂者，其他文章散見《神學論集》等。

產品目錄

產品目錄 前言Chapter 1 省察是什麼？Chapter 2 省察為什麼是祈禱良方？高深的神學答案務實的實際答案一名士兵的白日夢天主在我們的經驗裡Chapter 3 省察能解決一些問題天主在哪裡？我要祈禱什麼？富蘭克林式誘惑我有禍了！假裝了解自己的感受解決「基督徒的困境」Chapter 4 第一步：祈求光照我們要祈求何種光照？為什麼我們渴望光照？我真正想要的是什麼？Chapter 5 第二步：表達感謝樂意賞賜的天主世上最糟糕的事練習感恩Chapter 6 第三步：回顧當日保持真實感受的語言回顧當日的方法用心體會Chapter 7 第四步：面對問題到底哪裡有問題？犯罪就如同失敗省察的助益愛與多疑Chapter 8 第五步：開始行動我今天要做什麼？一次處理一件事行動的奧義結果交給天主Chapter 9 即時省察行動中的默觀者省察的最終目的充滿驚奇屬於你的時刻參考資料註釋

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最佳賣點

最佳賣點 : 每天中午和睡前撥出15分鐘，透過5個簡單的步驟：「祈求光照」、「表達感謝」、「回顧當日」、「面對問題」、「展望明日」，與天主建立真實而親密的關係，在一切事上找到天主，與耶穌基督同行。

試閱文字

推薦序 : Chapter 1 省察是什麼？

省察是一種回顧生活的方法，回顧天主如何臨在於你的一天生活當中。事實上，這不只是一個方法，更是一種態度。撥出一段時間，懷著感恩反思與體會天主在每日生活中的臨在。省察有五個步驟，大部分的人都根據這些步驟進行，每天通常需要十五至二十分鐘。重點提要如下：

1. 求主光照：我渴望以天主的眼光，而不僅是以自己的眼光來回顧今日。

2. 表達感謝：我度過的這一天是天主賞賜的禮物，要心懷感恩。

3. 回顧當日：藉由聖神的引導，仔細回顧即將結束的一天。

4. 正視不足：面對一切缺失，無論是生活中的錯誤，還是我自身的缺點。

5. 展望明日：為明日需要天主眷顧的事情，祈求天主幫助。

簡單嗎？簡單。容易嗎？不見得。祈禱中的省察有時很順暢、令人愉悅，有時卻充滿挑戰。省察祈禱若是發揮效用，就會帶出一些痛苦難熬的時刻，讓你面對尷尬困窘的行為。有時省察祈禱令你坐立不安，但這不就是做省察的原因嗎？真正的祈禱會帶來改變，而改變從來就不是件容易的事。

不過，讓省察成為生活中的一部分，絲毫不複雜，也沒什麼神祕之處。省察的主要內容就是你的生活──特別是你剛剛經歷的這一天。省察是在找尋一天當中天主臨在的時刻：和朋友共享午餐時、在公園散步時、同事的一句善意話語、遭遇的挑戰、應盡的職責等等。平凡瑣事皆是省察的重點。天主臨在於超凡的「靈性」時刻，但也臨在於你煮晚餐、寫便條、回覆電子郵件，還有幫人跑腿辦事的時刻。

省察是觀看自我覺察的經驗。你的情緒與感受的高低起伏，處處充滿靈修意義。即使再瑣碎和微不足道的事情也不會毫無意義。當你被困在車陣，或是商店排隊的人龍中，你會想些什麼？當你面對無聊且一成不變的雜務時，心情又是如何？如果你真正留心觀察這些時刻，一定會很驚訝地發現，原來這些事也有其意義。

省察令我驚訝的原因是，它與我之前對祈禱的了解完全不同。我以前認為，祈禱必須另外撥出時間進行；而省察卻使祈禱與生活之間的界線變得模糊。一般人通常每天安排一段時間來省察（我習慣在早上），但沒有理由不能在超市大排長龍時做省察祈禱，畢竟天主也在那裡啊。

換個角度來看，省察一點也不令我驚訝。當你排隊等待結帳時，天主肯定也在那裡；而你在做省察祈禱時，只需要一點點安靜的時間。若以直覺推想，這是很合理的：我是天主所造的，生活在天主創造的世界裡；所以，天主當然也臨在於我每日的生活經驗中。如果祈禱是與天主連結，那麼花點時間在日常生活的意識經驗中尋找天主，絕對是理所當然、再合理不過的行動。

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