健康食品保健事典 (更新版) | 誠品線上

健康食品保健事典 (更新版)

內容簡介

內容簡介 ◎ 225種保健食品指南詳細介紹市面販售的熱門保健食品，情報完整詳實，精心設計的人形圖解式說明，是所有想購買保健食品者的入門書。◎選購食用祕訣大公開列出每種保健食品的食用須知、選購技巧、保健成分功效、適合對象以及注意事項，建立正確觀念，吃對最適合自己的保健食品。◎ 8大族群量身訂做男性、婦女、兒童、上班族、孕婦、素食族、瘦身族、銀髮族，本書為您量身訂做不同的飲食保健方式，補充適合的保健食品。◎100種疾病對症吃針對高血壓、糖尿病、感冒、胃痛等100種常見疾病，提供對症補充營養新概念，藉由保健食品的輔助，有效增強身體機能，輕鬆治病、防病。●225種保健食品全收錄 ●200種保健營養成分解析 ●100種病症補充保健食品◎魚油和魚肝油有什麼不同？◎月見草油為什麼適合女性吃？◎聽說鯊魚軟骨能抗癌？◎越貴的保健食品越好嗎？◎同時吃多種保健食品對身體有害嗎？保健食品是健康養生新趨勢完整收錄您想知道的最新資訊為您解答所有疑惑、看清真相教您怎麼買、如何吃，分辨真假虛實，獲得最大效果！吃得放心、吃出元氣，身心都能散發健康活力！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介 陳彥甫聯合營養諮詢中心營養師現職：聯合營養諮詢中心營養師老人長期照顧中心營養師威瑞生物科技股份有限公司營養講師立功補習班營養師證照班公共衛生營養學講師 經歷：基督教醫院營養師美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司產品顧問 學歷：輔仁大學食品科學所碩士 證照：專技高考營養師保健食品初級工程師能力鑑定及格素食廚師丙級執照美容師丙級執照 代表著作：《預防癌症這樣吃效果佳》《蔬菜營養圖典》《水果營養圖典》《神奇對症蔬果汁》《超級健康食物排行榜》《超級防癌食物排行榜》＊本書榮獲國民健康署「優良健康讀物」推介獎《超級排毒食物排行榜》《腸道排毒這樣吃效果佳》《清腸排毒食物功效速查圖典》

產品目錄

產品目錄 醫師審訂推薦序營養師審訂推薦序中醫師審訂推薦序專家審訂推薦序出版序保健食品筆畫速查表本書導讀常見病症 VS.宜吃保健食品對照表Part 1 保健食品最新情報什麼是健康食品？ 如何看懂健康食品標示 你需要吃保健食品嗎？用吃的輕鬆保養保健食品聰明吃日常必備的基礎保健食品保健食品選購祕訣保存服用有訣竅Part 2 保健食品大公開植物類－花卉洛神花 蒲公英 紫錐花 金盞花 洋甘菊 長生桔梗 啤酒花 植物類－果實類越橘 藍莓 蔓越莓 木瓜 西瓜 鳳梨 蘋果 番石榴 石榴 番茄 檸檬 金橘 枸櫞類水果 梅子 山楂 柿子 椰子 桑葚 西印度櫻桃蜜棗 黑棗 藤黃果 無花果 玫瑰果 諾麗果 苦橙 瓜拿那果羅漢果 可姆果 唐辛子 植物類－蔬菜類大蒜 紫色番薯 薑 洋蔥 苦瓜 綠花椰菜 高麗菜 芥藍菜胡蘿蔔 菠菜 茭白筍 朝鮮薊 牛蒡 甜菜 菊苣 菊芋 芫荽植物類－藥用植物人參 花旗參 七葉參 蘆薈 當歸 黃耆 桂皮 田七 刺五加紅景天 紫花苜蓿 黃精 牧草 珍珠草 小麥草 艾草 蛇麻草山白竹 甘草 車前草 紫蘇 纈草 巴拿巴葉 銀杏葉 明日葉 武靴葉 松葉 黑莓葉 葛葉 薄荷葉 檸檬香茅 茴香 豆蔻 鬱金 薑黃 南薑 丁香 迷迭香 大麥嫩葉 西番蓮 埃及野麻嬰南非鉤麻 水飛薊 目藥之木 松樹皮 莎拉西卡 瑪卡 聖約翰草博士茶 葫蘆巴 黃香草木樨 甜茶 貓爪草 樹木茶 鋸棕櫚 乳香脂胚芽、種子、豆類 黑豆 大豆異黃酮 卵磷脂 葡萄籽 五味子 杏仁 芝麻 薏仁蕎麥 糙米 南瓜子 洋車前子 小麥胚芽菇菌類冬蟲夏草 巴西蘑菇 樟芝 靈芝 椎茸 舞茸 松茸 豬苓雲芝 猴頭菇 女島瘤菇 白樺茸 植物性油脂類橄欖油 月見草油 大豆油 芝麻油 葵花油 糙米胚芽油 小麥胚芽油 酪梨油 紅花油 苦茶油 亞麻籽油 紫蘇油 天然醋類玄米醋 蘋果醋 柿子醋 薏仁醋 黑醋 松芽醋 麥芽醋 紅酒醋動物粹取物類鯊魚軟骨 甲殼素 免疫奶粉 胎盤素 動物骨髓萃取液 鈣片牡蠣精 海狗精 烏骨雞 鮫精 鰻精 甲魚精 鹿茸精 鮑魚精卵黃油 蜆精 魚肝油 魚油 海豹油 鴯油 鮭魚油蜂類 蟲類花粉 蜂蜜 蜂膠 蟻粉 紅蚯蚓水產類珍珠粉 天然鹽 鹽滷 藻類昆布 綠藻 寒天 螺旋藻 紅藻 海苔 羊栖菜 海藻菌種類納豆 乳酸菌 優格 優酪乳 酵素 紅麴 酵母 啤酒酵母 茶飲綠茶 紅茶 決明子茶 普洱茶 發芽糙米茶 杜仲茶 魚腥草茶 柿葉茶番石榴葉茶 羅布麻茶 巴拿巴葉茶 芭樂茶 黃耆茶 七膽葉茶水類鹼性水 海洋深層水飲料機能飲料 五味子原液 藍莓汁 樹莓汁 覆盆子原液 Part 3 八大族群保健食男性適合補充的保健食品婦女適合補充的保健食品孕婦適合補充的保健食品兒童適合補充的保健食品銀髮族適合補充的保健食品上班族適合補充的保健食品素食族適合補充的保健食品瘦身族適合補充的保健食品8大族群推薦保健食品一覽表各族群專屬健康食物一覽表Part 4 營養補給對症吃呼吸系統疾病感冒 氣喘（哮喘） 肺炎 支氣管炎 肺結核 消化系統疾病胃炎（胃痛 胃灼熱） 腸胃潰瘍 腹瀉 便秘 脹氣 消化不良皮膚科痤瘡（青春痘） 過敏 花粉症 皮膚炎 蕁麻疹 靜脈曲張浮腫 皺紋 皮膚乾燥 瘀傷 曬傷肝功能疾病B型肝炎 脂肪肝 肝硬化腎膽功能＆泌尿系統疾病腎臟炎 腎絲球腎炎 腎盂腎炎 腎結石 腎功能衰竭尿毒症 頻尿 膽結石腦心血管疾病高血脂症 低血壓 高血壓 心臟病 腦梗塞 冠心病 動脈硬化 腦部老化骨關節疾病骨質疏鬆症 骨刺 肌腱炎 關節痠痛 肩膀痠痛 腰痛神經系統疾病偏頭痛 中風 神經痛 神經衰弱 阿茲海默症 帕金森氏症造血系統疾病 貧血 白血病（血癌） 血友病 代謝與內分泌系統疾病糖尿病 痛風 癌症肺癌 肝癌 子宮頸癌 乳癌 大腸直腸癌胃癌 腦癌 口腔癌 骨癌 攝護腺癌男性疾病尿路感染 性功能障礙 攝護腺炎婦科疾病生理痛（痛經） 生理期不順 更年期症候群 白帶 不孕症 眼部疾病眼睛疲勞 近視 乾眼症 白內障 牙科口腔炎（口腔潰瘍） 口臭 牙齦出血 嘴唇破裂精神科失眠 憂鬱症 焦躁 沒有食慾 疲倦 其他健康問題減肥（肥胖） 壓力 抽煙 喝酒（酒精中毒） 虛寒症（四肢冰冷）掉髮（髮質乾澀） 免疫力下降Part 5 揭開營養密碼保健食品保健成分百科【附錄】常見病V.S.宜吃保健食品索引美容保健功效VS.保健食品對照表衛生署核發健康食品許可證一覽表各年齡族群每日飲食建議表

商品規格