史上最有效骨盆操: 一條毛巾就搞定! | 誠品線上

福辻式寝る押す美ダイエット法

內容簡介

內容簡介 只要躺著十分鐘，就能瘦下五公斤！你真的瘦不下來嗎？其實你只是用錯方法！日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記，教你躺著就能輕鬆瘦身，雕塑美好曲線！你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎？你知道如何才能夠瘦得漂亮嗎？風靡全亞洲的福辻式骨盆枕減肥法，不但能讓所有胖胖族躺著就能瘦，同時還能美腿、提臀，甩掉掰掰肉，擁有完美曲線！日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記，獨家研發出「骨盆枕瘦身法」與「按壓瘦身法」，利用毛巾自製骨盆枕，搭配簡易動作，只要躺著就能輕鬆矯正外擴骨盆，達到瘦身兼美體的功效；再藉由按壓身體穴道，改善便祕、水腫等問題，並促進新陳代謝，讓你不需與美食說Bye Bye，也能瘦得健康又漂亮！跟著福辻大師這樣做，就能成為窈窕美人。

作者介紹

作者介紹 福辻 銳記ASUKA針灸治療院院長、中日治療醫學研究會會員，出生於日本奈良縣，從日本大學藝術部畢業後轉投東洋醫學專科學校繼續深造，之後致力於針灸美容技術的理論研究，融合脊椎骨神經醫學及整骨術的精髓，開創了美容針灸這一新領域，同時也是「揉耳瘦身法」、「骨盆枕瘦身法」的創始人，並在瘦身、美容、養生等領域以撰稿人身分活躍於電視螢幕上，著有多本暢銷瘦身書。

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