我不知道以後要做什麼: 人生最重要的質問, 激勵專家這樣幫上萬人找到答案 | 誠品線上

価値ある自分に出会う20の質問自分ダイヤモンドの見つけ方

內容簡介

內容簡介 「我每天都覺得很低潮。」「在家窩了好長一段日子，想找工作，但我真的不知道要幹哪一行。」「大家都覺得我這份工作不錯，但我不快樂。」「老爸老媽天天拿我跟別人比，他們要怎麼樣才會明白我想做的……？」 你是否也經常說：我不知道以後要做什麼──這個人生最重要的質問，激勵專家這樣幫上萬人找到答案。 日本激勵專家豐田祐輔認為，99％的人並不了解自己的價值。其實自我價值一直都在，只是你沒看到。怎麼做？很簡單，他在本書中整理出20個問題，只要依序回答，就能找到自己本該綻放的光芒。◎自我價值一直都在，只是你沒看到●99％的人都不了解自己的價值。因為人際關係對生活具有相當大的影響力，很多人為了不被討厭，於是跟著點頭附和、不表達真實感受，最後甚至迷失自我。 ◎20個問題，幫你找到自己●要釐清自己想法，就用問題把目標具體化，例如：Q：為什麼我想找出「自我價值」？A：我想找出自我的核心，讓自己不再畏畏縮縮。接著再問：畏縮的我，具體來說是什麼樣子？通常什麼時候會這樣？●思考現在讓你感到不安的原因：列出自己也受不了的性格特徵，並思考為什麼會變成這樣。●是誰讓你無法做自己？周遭人的言行會深刻影響你的認知跟判斷，例如：家人動不動就否定你的想法，讓你認為自己很沒用；父母師長常拿別人跟你比較，使你覺得永遠都得不到認同。●用簡單的形容詞，把你最看重的「價值」念出來我很勇敢，我是個有幽默感的人，我一旦下決定，就會堅持到最後，請把自己想到的形容詞，填進我是個○○的人。還有，你有否尊敬的人？他哪些特質吸引你？假如沒有任何限制，你會做什麼？會有什麼樣的感受？你認為自己在過去，自己顯得最耀眼是什麼時候？……每一個回答問題的過程，都是價值的線索，更是今後你行動上的指標。當你在生活中感到煩惱時，就用這20個問題問自己，這些都是為了讓你通往理想的最佳利器。◎聯合推薦資深諮商心理師／貴婦奈奈女人迷Womany、姊妹淘babyou駐站作者／柚子甜

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介豐田祐輔實現理想顧問、RealWorld股份有限公司代表董事。以「創造充滿愛與感謝的世界」為目標，他創立了RealWorld股份有限公司。同年，提出以「推動培養次世代的國際化領導者事業」為主題，在2012年，中小企業廳推動的「促進創業、創辦的地區性需求」之創業補助金公募計畫中獲得採用。 2016年，他更是選擇挑戰毫無經驗的醫療業界，創立@MEDICAL股份有限公司。現擔任領導者課程的主講人與創業顧問，並參與電子健康紀錄等醫療系統的相關開發、銷售等，活躍於諸多領域。■譯者簡介林佑純淡江大學應用日語系畢業，曾在日商企業擔任祕書，現為專職譯者。熱愛旅遊及接觸世界各地文化，相信任何類型作品皆有迷人之處。翻譯作品類型有奇幻、文藝、心理、財經、休閒等，期許自己成為廣度、深度皆具的日文譯者。 譯有《你問的問題，決定你是誰》、《管理你的慌張》、《人才或廢柴，主管如何一句話聽出來》（以上皆為大是文化出版）。

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產品目錄 推薦序 尋找快樂到不想退休的人生前言 找到自己的價值，便能迎來真正的成功Before 你從什麼時候開始，每天都在低潮？第一章 自我價值一直都在，只是你沒看到1.99％的人不了解自己的價值2.就算當了4年米蟲，也能找到專屬特質3.開始追尋自我價值，心境立刻有所變化第二章 二十個問題，幫你找到自己1.回答問題前，你得先了解這幾點2.釐清想法，用問題把目標具體化3.思考現在讓你感到不安的原因4.是誰讓你無法做自己？5.朝向未來邁進之前，先回顧自己的人生6.透過回憶，沉澱自己的情緒7.找回孩童時期「自我價值」的種子8.看看你欣賞的人，就能找到你的特質9.想像忠於自我時，你會做什麼？10.回想那價值發光發熱的瞬間11.用簡單的形容詞，把你最看重的「價值」說出來12.如何在生活中發揮你的「自我價值」？第三章 這些人找到價值，重拾人生1. 不是別人無法理解，是自己沒有察覺 2. 放下自尊心，恢復家庭感情3. 了解他人本質，就不會看他人臉色生活4. 改變生活重心，擴展眼界5. 坦率承認弱點，夥伴便會增加6. 父母的想法並非第一位，做自己想做的After 了解自己，就能愛自己後記 自我價值幫助我堅持

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