養生大謬誤
| 作者 | 小肥波 |
|---|---|
| 出版社 | 大風文創股份有限公司 |
| 商品描述 | 養生大謬誤：◎椰子油被健康達人捧上神枱，但哈佛學者卻警告應及早轉食其他油類，如菜籽油或橄欖油；◎「維他命C醫感冒」由細聽到大，然而褪去其神話光環後，功效卻不如含 |
內容簡介
內容簡介 ◎ 椰子油被健康達人捧上神枱，但哈佛學者卻警告應及早轉食其他油類，如菜籽油或橄欖油；◎「維他命C醫感冒」由細聽到大，然而褪去其神話光環後，功效卻不如含豐富鋅（Zinc）的蠔；◎ 坊間紛傳食「麥蘆卡蜂蜜」抗菌、抗過敏，但你可知，蜂蜜的抗菌成份，根本無法於人體腸道生存！還有食膠原蛋白逆轉肌齡？魚油丸預防心臟病？以亞麻籽油加茅屋芝士抗癌？似是而非的「健康之道」，到底是有科學根據的食療？還是不負責任的都市傳說？《立場新聞》健康專欄作家小肥波，於本書以輕鬆文筆鑑證健康養生偽科學，為各類超級食品、保健產品褪去品牌、健康達人、媒體的包裝，還原其真實一面，也為你揭示更有效、更科學、更簡單的養生方法，其實就在你身邊。「希望小肥波的新作，可以讓大家重新為自己思考，市面上聲稱有療效的保健產品，是否『太大隻蛤乸隨街跳』？」－－香港、新加坡註冊物理治療師／李慧明 「《養生大謬誤》集合了養生騙徒多年來謠傳的各種無效療法，並逐一擊破。關心健康的你，絕對不容錯過。」－－《立場新聞》科學版專欄作家／腦人家
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介小肥波販賣腦汁維生的科普作家，打擊偽科學不留手，但又愛吃喝玩樂，望有錢從天而降，全人類不需工作，文章主要見於《立場新聞》、《評台》、《Topick》。Facebook 專頁：https: www.facebook.com siufeiball
產品目錄
產品目錄 推薦序 蛤乸隨街跳 我們怎麼了？ 李慧明推薦序 逐一擊破養生騙徒的謊言 腦人家前言第一章 開門七件事 撥亂反正1.1食糙米比白米健康？1.2糖份比脂肪更損心臟健康1.3代糖無助減肥怎麼辦？1.4椰子油非神物 注意風險1.5水素水只是電解水！1.6有機鹽是無中生有？1.7紅肉不是健康大敵1.8雞蛋測出雌激素 毋須過度恐慌1.9母乳最好？奶粉有害？第二章 神奇食品 都市神話2.1飲蘋果醋減不到肥 隨時會爛牙2.2麥蘆卡蜂蜜 抗敏醫鼻炎？2.3無麩風一點都不健康！2.4飲紅酒 有益心臟？2.5紅莓汁治尿道炎？不如飲水吧！2.6藍莓神話 只是市場推廣功勞2.7三文魚充滿大腸桿菌？2.8蔬果汁斷食 危害健康第三章 保健品 人體吸收程度最關鍵3.1魚油丸未證其效先見其害3.2輔酶Q10 產品 阿Q 的提神護心品3.3益生菌食完令你腸胃健康？3.4逆轉肌齡 靠食膠原蛋白無用3.5關節痛 葡萄糖胺難打救3.6青口素 修護關節效用成疑3.7淺談「補腦」成分－膽鹼、卵磷脂第四章 拆解維他命的迷思4.1拆解維他命神話4.2維他命D 健骨補鈣效果存疑4.3維他命E 護膚護心兼抗癌？4.4維他命K 補血、補骨靠得住？4.5吸維他命B12 氣霧成分可疑4.6維他命A 護眼、防骨折？4.7葉酸 孕婦與孩童健康雙面刃第五章 偏方與另類療法 幾成真？5.1雞湯醫感冒？專家這樣說…5.2亞麻籽油加茅屋芝士抗癌？5.3 DMSO、碘原素抗癌害死人5.4食維他命B 雜+ 飲椰水 解酒偏方有根據？5.5順勢療法信不過！5.6小梳打粉抗癌？自然療法的謬論
商品規格
| 書名 / | 養生大謬誤 |
|---|---|
| 作者 / | 小肥波 |
| 簡介 / | 養生大謬誤：◎椰子油被健康達人捧上神枱，但哈佛學者卻警告應及早轉食其他油類，如菜籽油或橄欖油；◎「維他命C醫感冒」由細聽到大，然而褪去其神話光環後，功效卻不如含 |
| 出版社 / | 大風文創股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789888599110 |
| ISBN10 / | 9888599119 |
| EAN / | 9789888599110 |
| 誠品26碼 / | 2681765276008 |
| 頁數 / | 224 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17X21CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 吃進肚的超級食品、保健品、抗病偏方，
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