生活與生涯規劃 (2版) | 誠品線上

生活與生涯規劃 (2版)

內容簡介

內容簡介 ◎本書嘗試從生涯諮商和諮商心理的角度出發，在學術理論與生活經驗間取得平衡，主題的涵蓋範圍除了生涯規劃相關議題之外，也包含壓力調適、時間管理、愛情、理財等生活上的重要議題。期待讀者在閱讀此書的過程中，除了知識的收穫之外，也能進行一場自我探索與成長改變之旅，能更去享受學習與生活上的樂趣，找到人生的方向。 ◎學理簡潔清晰，擷取對大學生生涯規劃重要的生涯展理論；主題涵蓋大學生涯的重要發展任務；活動設計生動活潑，配合各章主題設計，透過習作和討論，得到最佳學習效果。 ◎新增「性別與生涯」、「終身學習與生涯發展」兩章內容，加入時下新興議題與趨勢發展。 ◎本書適合作為大學生涯規劃相關課程的教科書，也十分適合社會青年自我進修之用。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介藍茜茹

產品目錄

產品目錄 CHAPTER 1 緒論 第一節 生活與生涯的內涵及特性 第二節 生涯規劃的基本概念CHAPTER 2 生涯發展的理論 第一節 Super的生涯發展論 第二節 Holland的類型論 第三節 Krumboltz的社會學習之生涯決定論CHAPTER 3 自我探索與了解 第一節 自我概念 第二節 人格特質 第三節 能力 第四節 興趣 第五節 價值觀CHAPTER 4 邁向成功的大學生涯 第一節 大學的學習與生活 第二節 成功學習的策略與技巧 第三節 口頭報告與書面報告CHAPTER 5 生涯決定 第一節 生涯決定 第二節 決策風格 第三節 生涯信念與生涯未定向 第四節 生涯阻隔因素 第五節 生涯決定的平衡單CHAPTER 6 愛情與生涯 第一節 人際吸引－－關係的開始 第二節 愛情的本質 第三節 約會與戀愛 第四節 邁入婚姻CHAPTER 7 性別與生涯 第一節 性別角色與職場 第二節 兩性勞動參與率和生涯型態差異的探討 第三節 雙生涯夫妻 第四節 性別在職場上的其他重要議題CHAPTER 8 時間管理 第一節 時間管理基本概念 第二節 你如何運用時間 第三節 時間管理法則 第四節 提高時間效率的建議CHAPTER 9 壓力與休閒管理 第一節 壓力的性質與來源 第二節 壓力的反應與影響 第三節 壓力的調適與因應 第四節 休閒管理CHAPTER 10 理財與生涯規劃 第一節 理財的意義與目的 第二節 理財投資工具與風險 第三節 生涯各階段之理財重點CHAPTER 11 職場面面觀 第一節 工作世界的了解－－企業所重視的特質 第二節 找工作本身就是一件工作 第三節 職場中的人際關係 第四節 職場倫理CHAPTER 12 終身學習與生涯發展 第一節 終身學習產生的因素 第二節 終身學習的三大領域 第三節 終身學習的五大支柱

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