內向心理學: 享受一個人的空間, 安靜地發揮影響力, 內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒! (第2版) | 誠品線上

The Introvert Advantage: How to Thrive in an Extrovert World

內容簡介

內容簡介 頂尖心理學家告訴你，別再誤會內向的人，他們其實很優秀：阵 內向者不是孤僻或害羞，他們只是喜歡跟比較親密的朋友在一起！阵 內向者不是故作神祕或不發表意見，他們習慣深思熟慮後才發言！阵 內向者是最佳的傾聽者，遇到自己熟悉的話題時，也能侃侃而談！阵 內向者的精力就像充電電池，一旦耗盡，就要徹底休息才能恢復！阵 內向者討厭爭執與競爭，他們注重細節，更具有創造力與想像力！本書一推出就收到各界讀者熱烈的迴響，獲得Amazon上超過一百多則讀者好評。第一本全方位探討內向性格的專書，可以具體幫助你：阵 判斷自己或他人是否為內向性格阵 學會理解與欣賞內向性格的優點阵 學會與外向者相處並能截長補短阵 提供具體步驟培育內向者的優勢阵 增強信心打破常規創造美好生活別再對內向抱持偏見，內向是你的特質也是優點長久以來，重視行動、速度、競爭和魄力等外向性格者的優勢，成了社會的主流價值，也讓性格內向者承受了莫大的壓力。現在，讓頂尖心理學家告訴你性格內向者獨具的特性與優勢，並且擬定具體可行的步驟，讓你的工作及生活都能自在成功，如釋重負。最新科學證據顯示，你的生理決定了你內向的性格科學家發現，內向跟外向剛好是性格上的兩端，每一種個性都很好、都有積極的一面——只是彼此有一些不同而已。內向也是一種內在的氣質，它無法被改變。你可以學著利用它，而不是對抗它。欣賞自己與生俱有的個性，本書幫你實現夢想本書教你放鬆身心、管理自己的精力，並學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場，都能與性格外向者和諧相處，截長補短，發揮內向者彌足珍貴的優勢。你知道嗎？這些成功人士都是性格內向者：美國總統林肯、前華盛頓郵報發行人葛蘭姆女士、發明家愛迪生、微軟創辦人比爾蓋茲、籃球巨星麥可喬丹、名導演希區考克、電影明星哈里遜福特、蜜雪兒菲佛……（原書名：《內向者求生術》）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介瑪蒂．蘭妮(Marti Olsen Laney)精神分析博士，著名婚姻及家庭治療師、作者。著有《內向心理學》、《發掘內向孩子的天賦》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《當內向的人愛上外向的人》（The Introvert & Extrovert in Love）等暢銷書。她擅長以其精神分析的專業，致力探索內向性格的議題，並以諮商對象及自己與外向性格的丈夫的相處作為範例，多方研究內向性格者在外向性格的社會中的生存模式與發展優勢，並曾將此研究成果應用於協助企業、大學等團體來管理、培訓員工。

產品目錄

產品目錄 自序譯者序寫在前面PartⅠ 認識你自己的性格第一章 什麼是內向性格？你也是性格內向者嗎？1-1 外向和內向的主要差別1-2 榮格的內向和外向理論1-3 你是性格內向者嗎？1-4 內向和外向皆有其價值第二章 為什麼性格內向者容易被誤解？2-1 他們不是壁花2-2 容易跟內向混淆的專有名詞：害羞、精神分裂和高度敏感2-3 不要因別人的指責而產生罪惡感2-4 脫口而出2-5 為什麼內向者讓外向者感到猜疑？2-6 責備和誹謗2-7 了解你的個性狀態第三章 脫穎而出的腦圖：我們天生就是性格內向的嗎？3-1 個性的差異3-2 你的組成成分3-3 你的基因3-4 大腦的神經傳導通路研究3-5 神經傳導物質研究3-6 將閥門開大或關小3-7 縱覽全局3-8 大腦兩半球3-9 發揮你的優勢PartⅡ 航行於外向性格的水域第四章 婚姻關係：和著音樂，翩翩起舞4-1 以舞會友4-2 當人格類型相衝突時4-3 性格內向的男性與性格外向的女性：挑戰型夫妻4-4性格內向的女性與性格外向的男性：相反的人相互吸引4-5 性格內向的女性與性格內向的男性：偌大的世界，就只有我們倆4-6 夫妻共舞4-7 閒談之上的智慧第五章 為人父母：他們已經做好準備了嗎？5-1 你們的孩子是「性格內向」還是「性格外向」？5-2 理解你那「性格內向的」孩子5-3 性格外向的父母 VS. 性格內向的孩子5-4 理解你那「性格外向的」孩子5-5 性格內向的父母 VS. 性格外向的孩子5-6 融入團隊之中：與你的孩子談論內省5-7 有天賦的和有才能的孩子5-8 父母的力量第六章 社交活動：想選擇「煞風景」還是「筋疲力盡」？6-1敏捷的對答 VS. 認真地交談6-2 個性的困惑6-3 去或不去，這是個問題6-4 得體的拒絕6-5 精力的保存6-6 預先的考慮6-7 到達的策略6-8 七項非正式的社交策略6-9 這是我的聚會，只要我願意，我愛怎樣就怎樣6-10 從聚會離開：最精彩的部分6-11 逢年過節：身不由己之路？6-12 電話恐懼症6-13 我保證，這是我對社交活動的最後奉告第七章 工作：朝九晚五的危險7-1 為什麼性格外向者得到所有的讚譽？7-2 不同的發光方式7-3 不露鋒芒7-4 「如果我告訴了你，我將不得不殺了你」7-5 共同創造7-6 消除過分的緊張7-7 與主管的工作配合7-8 喜愛你的工作PartⅢ 創造「正好合適」的生活第八章 三個P：個人的節奏、個人優先考慮的事情和個人的界限8-1 個人的節奏8-2 高峰和低谷8-3 不足之處8-4 折衷選擇8-5 按部就班：一隻鳥接著一隻鳥地寫8-6 個人優先考慮的事情8-7 循序漸進8-8 個人的界限8-9 為什麼你需要特別的關愛第九章 發展你的天性9-1 培育你的天賦9-2 水城的問題9-3 充分利用你的精力9-4 點燃能量之源9-5 適時休息，恢復平靜9-6 放個小假9-7 呼吸的重要9-8 創造利於發展的空間9-9 你的鼻子知道9-10 感受音樂的時刻9-11 傾聽你身體的聲音9-12 多交一些朋友9-13 精神上的成長9-14 陳述自己的目標9-15 讓你的天性自由發展第十章 學習一點外向的技能：將你的光芒灑向四方10-1 對舒適區的錯誤認識10-2 獲得自信10-3 一件就夠了10-4 讓娛樂與生活同在10-5 面對外向的七個策略10-6 燈塔指引你回家的路

商品規格

活動

• 中文書限時滿1111現折111(部分類別除外)