禪堂50問
| 作者 | 法鼓文化編輯部 |
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| 出版社 | 財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化 |
| 商品描述 | 禪堂50問：進禪堂要做準備嗎？50個禪堂須知，讓你全面認識禪坐共修，身心充電，恢復活力，體驗禪趣開智慧！禪堂共修總是遇到這樣的問題：為何要參加禪坐共修？進了禪堂，真 |
內容簡介
內容簡介 進禪堂要做準備嗎？50個禪堂須知，讓你全面認識禪坐共修，身心充電，恢復活力，體驗禪趣開智慧！禪堂共修總是遇到這樣的問題：為何要參加禪坐共修？進了禪堂，真的不能講話嗎？禪七時如何用功？你想知道： 禪七有哪些基本流程？禪坐共修有哪些必知的法器訊號？什麼是大死一番？本書針對學佛新手，量身設計50個禪堂共修問題，共分四大單元：1.進禪堂，參禪趣！2.參禪有方法3.鍛鍊禪心4.禪思不迷思幫你掌握禪堂共修需要知道的事，讓你進禪堂脫胎換骨！學佛入門Q&A緣起學佛新手常感求助無門，遇到問題不知怎麼辦？因此，「學佛入門Q&A」系列提供學佛新手認識佛教的基礎觀念，快速掌握學佛的方法要領，並解答常見的學佛入門疑惑。每本書依學佛必知、必問的修學主題，設計50個提問，代學佛新手發問，學佛不再學得半信半疑，能夠通達無礙。「學佛入門Q&A」希望能幫助大家順利踏出學佛的第一步！學佛入門新主張：【學佛要快樂】人生是苦海，得遇佛法多幸運！【學佛要敢問】不怕問題多，轉煩惱就開智慧！【學佛要運用】佛法要練習，熟能生巧得平安。【學佛要成佛】要有大信心，未來佛正在學佛！
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介法鼓文化編輯部編著
產品目錄
產品目錄 【導讀】進禪堂脫胎換骨 釋果醒 1 進禪堂，參禪趣！ Q01：為何要進禪堂度修行假？ Q02：忙人為何更需要進禪堂共修？ Q03：什麼是禪堂？ Q04：禪七有哪些執事法師？ Q05：什麼是禪七？ Q06：什麼是禪一、禪二、禪四十九？ Q07：為何要參加禪坐共修？ Q08：禪七有哪些基本流程？ Q09：什麼是金剛座？ Q10：一支香坐多久？ Q11：什麼是經行？ Q12：進禪堂前要做什麼準備？ Q13：禪堂為何又稱選佛場？ 2 參禪有方法 Q14：為何要遵守禪堂規矩？ Q15：難得參加禪坐共修，可隨意逛逛寺院嗎？ Q16：禪坐共修有哪些必知的法器訊號？ Q17：禪七時如何用功？ Q18：禪坐一定要盤腿嗎？ Q19：想打瞌睡時，可以下座走走嗎？ Q20：一定會挨香板嗎？ Q21：進了禪堂，真的不能講話嗎？ Q22：禪修可以喝茶或喝咖啡提神嗎？ Q23：禪修一定要吃素嗎？ Q24：什麼是跪香？ Q25：什麼是小參？ Q26：禪修可以LINE一下嗎？ Q27：夜貓族一坐就想睡，也能參加共修嗎？ Q28：禪坐到腿快斷了，可以逃走嗎？ 3 鍛鍊禪心 Q29：為何修行即修心，禪法即心法？ Q30：心很煩躁坐不住怎麼辦？ Q31：為何每次禪坐都要三時調三事？ Q32：調心的歷程為何？ Q33：什麼是《十牛圖》？ Q34：妄念太多趕不走怎麼辦？ Q35：觀呼吸找不到呼吸怎麼辦？ Q36：坐得好舒服，不想起來怎麼辦？ Q37：什麼是大死一番？ Q38：什麼是禪門三關？ Q39：什麼是平常心？ Q40：禪修為何不應執著開悟？ 4 禪思不迷思 Q41：禪坐可以得到神通，無所不能？ Q42：禪坐可以讓人長生不死？ Q43：禪坐氣動是因被鬼附身？ Q44：禪法有特殊口訣與不傳祕術？ Q45：無我就是對任何事都無所謂？ Q46：禪修到最後會變得鐵石心腸？ Q47：禪宗不立文字，所以不需要研讀佛典？ Q48：指導禪修的法師若未開悟，弟子也無法開悟？ Q49：感情會障礙修行，禪修要慧劍斬情絲？ Q50：人人都可頓悟成佛，所以不必用功禪修？
商品規格
| 書名 / | 禪堂50問 |
|---|---|
| 作者 / | 法鼓文化編輯部 |
| 簡介 / | 禪堂50問：進禪堂要做準備嗎？50個禪堂須知，讓你全面認識禪坐共修，身心充電，恢復活力，體驗禪趣開智慧！禪堂共修總是遇到這樣的問題：為何要參加禪坐共修？進了禪堂，真 |
| 出版社 / | 財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化 |
| ISBN13 / | 9789575987237 |
| ISBN10 / | 9575987233 |
| EAN / | 9789575987237 |
| 誠品26碼 / | 2681369057003 |
| 頁數 / | 168 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21X15X0.9CM |
| 級別 / | N:無 |
試閱文字
導讀 : 【導讀】進禪堂脫胎換骨 釋果醒
記得三十多年前，那時我尚未出家，隔壁公司一位二十九歲的年輕人游泳溺死，引發我探討生命意義的迫切感。當時我的身體非常虛弱，內心非常不安，感情也不順遂，聽說禪修可以知道過去世的因緣，因此種種因緣而進入了禪門。
禪修後，身心的問題漸漸得到改善。原本想了解宿世因緣，明白它並非禪修的目的後，就此放下了。禪修對我來說，最重要的是讓我了解生命的意義，不再感到茫茫然，不知為何而活。能有如此大的轉變，都要歸功於禪法觀念不斷熏習，以及禪修持續的體驗。
一般人學禪修，大多數是為了身體的健康、壓力的舒緩或心理的平衡，少數人則是為了開發潛力而來。想在禪修這個領域能受用，剛開始要先學會打坐的方法，然後養成定時打坐的習慣，再把打坐的觀念和方法，運用在日常生活中。由於在家自修不易專心，容易懈怠，最好能參加禪坐共修， 如禪一、禪二或禪七，甚至四十九天的密集禪修，因為長期精進的禪修， 較能得到更深的體驗，對「心」的功能或認識自我會非常有幫助。
由於參加禪坐共修必須久坐，有的人因此非常擔心腿會熬不過來，事實上，幾乎都不會造成問題。如果有難以克服的禪坐問題，在禪堂都可請法師直接解惑，自己只要安心用方法即可。我記得三十年前為了打禪七，每天固定在家坐五、六個小時，希望不會被腿痛干擾。結果實際打七時，第三天照痛不誤，但是最後自然而然就適應了。
三十年來，在法鼓山體系學習禪修者已不少於十萬人。不論是初級禪訓班、禪一、禪二、禪七等，都報名踴躍。通常禪坐最大的問題不是腿痛，而是無法持續。禪期較長的禪七，要面對的基本考驗是：雜念、昏睡，以及腿痛，但是很少聽到有人因腿痛而從禪堂脫逃，它能透過方法逐漸克服的。雖然禪期中，可能萌生脫逃的念頭，但最後都是倒吃甘蔗，能體會到禪悅的滋味。因為太痛時，只要不影響別人，可以悄悄放腿，甚至坐在椅子上。通常面對腿痛這一關，能造就堅強的意志力，從中學會禪法的要領。禪七通常會搭配運動、經行等動態活動，例如坐一支香後就會進行瑜珈運動，坐兩支香就會起身經行。禪七不會一直靜坐不動，會調合動靜。
一般人無法做心的主人，往往心不由己或身不由己，正是因為對自己不夠了解。禪修最大的收穫，是更了解自己，學會做自己的主人，不再被欲望牽著走。透過禪修，可以學會開發優點，但更受用的是能察覺自己的缺點，並加以改進，而非遮遮掩掩。本來虎頭蛇尾的人，可以透過懺悔發願，慢慢改善，學習如何有始有終。沒耐心的人，至少會發覺自己又失去耐心，應該學著接受不合意的外境。戒掉壞習慣，建立新的好習慣，尤其需要對心有更多的了解。
記得有一次帶禪七，有一位禪眾當時的禪七目標，是戒掉二十年的菸癮。他第一天以堅定的決心、意志力及體力，來與菸癮對抗，想不到卻一天不如一天，節節敗退。他第三天含著眼淚來見我，因為自認為戒掉菸癮看來無望。我告訴他，戒菸不能用對抗的心態，要以接受的心態面對，甚至能用欣賞的態度看待更佳，在菸癮中體驗禪法。最後，那位禪眾果然把菸癮戒掉了。
禪門是一個永無止境，需要不斷深入學習的領域。禪修者應當盡力去開發自己的修行潛能，盡最大的努力，對於任何成果，都要保持不氣餒、不驕傲的態度。隨著工夫的一分深入，就有一分的收穫。
要相信生命是無窮盡的。這一生只是無限時空中一個小點，但是此生的各種努力，一定會累積到未來際的生生世世。只要不斷地在當下努力，就能開發本來就具有的修行潛能，如此滴水穿石，不計成敗，在禪堂裡踏實用功學習方法，自己便能在每個當下的努力中，一念又一念、一天又一天、一年又一年，漸漸地脫胎換骨了！