放輕鬆，免緊張！
| 作者 | 聖嚴法師 |
|---|---|
| 出版社 | 財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化 |
| 商品描述 | 放輕鬆，免緊張！：面對生活中的種種壓力，許多人經常神經緊繃、手忙腳亂，本書教你化解緊張的方法，兵來將擋、水來土掩，讓你放輕鬆，免緊張！本書共收錄聖嚴法師25篇精采 |
內容簡介
內容簡介 面對生活中的種種壓力，許多人經常神經緊繃、手忙腳亂，本書教你化解緊張的方法，兵來將擋、水來土掩，讓你放輕鬆，免緊張！ 本書共收錄聖嚴法師25篇精采300字短文，並邀請名插畫家張振松精心繪製詼諧的插圖，與讀者分享解除緊張、身心放鬆的秘訣。 ■本書目錄 1身心要鬆不要緊 2要學鬥牛士，別做鬥牛 3兵來將擋，水來土掩 4冷靜才能逃生 5細水長流 6還沒發生，別窮緊張！ 7身心常放鬆，逢人面帶笑 8芒刺在背時 9不放心就會緊張 10原來只是無聊而已 11和「我」沒有關係 12火宅清涼 13知道緊張，就會放鬆 14別怕慢半拍 15逢凶化吉的方法 16不再躁鬱 17臨危不亂才能救命 18享受呼吸的感覺 19克服上台的緊張 20吊橋 21提得起，放得下 22隨時都在變 23心思散漫容易緊張 24有信心便能安心 25當做看表演
商品規格
| 書名 / | 放輕鬆，免緊張！ |
|---|---|
| 作者 / | 聖嚴法師 |
| 簡介 / | 放輕鬆，免緊張！：面對生活中的種種壓力，許多人經常神經緊繃、手忙腳亂，本書教你化解緊張的方法，兵來將擋、水來土掩，讓你放輕鬆，免緊張！本書共收錄聖嚴法師25篇精采 |
| 出版社 / | 財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化 |
| ISBN13 / | 9789575983062 |
| ISBN10 / | 9575983068 |
| EAN / | 9789575983062 |
| 誠品26碼 / | 2611372495004 |
| 頁數 / | 96 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |